你好可以的,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用是人体延缓衰老必须补足的营养物质。所以无论男女都是需要长期补充的。
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吃下肚嘚胶原蛋白会被分解,作为营养元素吸收之后可不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。直接抹的也不行胶原蛋白是个「大分子」結构,而人皮肤上的通道又很小涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。
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以前我睡眠不是很好经常熬夜,通宵所以皮肤都是比较粗糙的,后来喝了一段时间之后自己感觉整个人身体都轻松了不少,气色看起来也好很多了睡眠质量也提高了很多
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