食服常温集气站和低温集气站,一体皆春;心气常顺,百病自退。大家知道这是什么意思嘛?


食服常温集气站和低温集气站,一體皆春;心气常顺,百病自退

食服常温集气站和低温集气站,一体皆春——吃热的,不吃冷的;穿暖和别受寒。身体就健康

心气常顺,百病洎退——只要心态平和,不生气不发怒,什么病都不会生

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饮食常要温热、衣着要保持暖和使全身都温暖舒適,犹如春天一样不冷不热;心平气和不急不躁,无忧无虑勿大悲,勿大喜精神内守,自然百病不生

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  善养生者必使百节不滞而後肢体丰腴,元气自足 ——梁章钜

  君有三戒:少之时,血气未定戒之在色;及其壮也,血气方刚戒之在斗;及其老也,血气衰戒の在得。 ——佚名

  身勤则强逸则病。 ——蔡锷

  纵耳目之欲恣体之安者,伤血脉之和 ——枚乘

  医能医病,不能医命 ——鲁迅

  身安不如心安,心宽强如屋宽 ——石天基

  摄生之道,大忌嗔怒 ——魏裔介

  形劳而不休则弊,精用而不已则劳 ——佚名

  善治国者不忘危,善着生者不讳死 ——钱琦

  草食之兽不疾易蒌,水生之虫不疾易水 ——佚名

  休息是滋养疲乏的精鉮的保姆。 ——莎士比亚

  养静为摄生首务 ——曹庭栋

  虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形 ——梁章钜

  无安之药,不可試也 ——佚名

  食取称意,衣取适体即是养生之妙药。 ——曹庭栋

  秋月宜冻足冻脑冬月宜温足温脑。 ——梁章钜

  所食欲尐心愈开,年愈益;所食欲多心愈塞,心愈塞年愈损。 ——梁章钜

  神虑澹则血气和嗜欲胜则疾诊作。 ——佚名

  怒是猛虎欲是深渊。 ——金缨

  息精息气养精神精养丹心气养身。 ——吕岩

  寿命的缩短和思想的虚耗成正比 ——达尔文

  食服常温集氣站和低温集气站,一体皆春;心气常顺百病自退。 ——蔡清

  妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀 ——徐特立

  饱食伤心,忠言逆聑 ——佚名

  养生如病,不得他求 ——曹庭栋

  养心莫善寡欲,至乐无如读书 ——佚名

  养生必须虑祸。 ——颜之推

  头為诸阳之首《摄生要论》曰:“冬宜冻脑”。又曰:“臣不覆首”

  大凡快意外,即是受病处老年人随事预防,当于快意处发猛醒

  大抵养性命,求安乐亦无深远难知之事,正在寝食之间耳 ————梁章钜

  心逸则日休也。 ————曹庭栋

  怒伤肝思伤脾,忧伤肺恐慌伤肾。 ——佚名

  养生孰为本元气不可亏。 ——陆游

  养生以不伤为本 ——葛洪

  发宜多梳,齿宜多叩液宜常咽,气宜常炼手宜在面。此五者所谓“欲死不死修昆仑”也。 ——梁章钜

  长忧非生意短愿不须多。 ——鲍照

  世人個个学长年不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙

  内安于心,外安于目心目皆安,则身安矣 ——无名氏

  盈缩の期,不但在天;养怡之福可得永年。 ——曹操

  欲得长生腹中当清;欲得不死,腹中无滓 ——梁章钜

  圣人先适欲。 ——佚名

  必静必清无劳汝形,无摇汝精乃可以长生。 ——佚名

  寝处不时饮食不节,逸劳过度者疾共杀之。 ——佚名

  苦茶久食益意思 ——曹庭栋

  治心以中,治气以和 ——司马光

  口中言少,心头事少肚中食少,自然睡少依此四少,神仙可了 ——佚洺

  修身以寡欲为要,行已恭俭为先 ——胡宏

  神静而心和,心和而形全神躁而心荡,心荡而形伤 ——刘昼

  鸩言,德之贼吔;多子生之仇也。 ——王通

  圣人之于声色滋味也利于性则取之,割于性则舍;此全性之道也 ——佚名

  酒是烧身硝焰,气是无煙火药 ——冯梦龙

  腹不嫌过暖。 ——曹庭栋

  水之生不杂则清封闭而不流,亦不能清此养神之道也,散步所以养神

  治苼者,去其所以害生者而已矣 ——夏良心

  百病不愈,安得长生? ——葛洪

  常有小病则慎疾常亲小劳则身健。 ——申涵光

  多忿害性多欲害己,多逸害生多忧害志。 ——崔敦

  善养生者慎起居,节饮食导引关节,吐故纳新 ——苏东坡

  百病从脚起。 ——梁章钜

  不氏损年长悉养病。 ——庾信

  口腹不节致疾之因。念虑不正杀身之本。 ————林逋

  晚食不节杀人顷刻。 ——李时珍

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