夏天到了对于皮肤问题，我们除了面对防晒其次就是补水问题，在办公室里吹了一天的空调肌肤处于严重的缺水状态，所以如果我们再不采取补救措施那我们就必须面对提前衰老了。
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每天我们必须要多喝水只有给肌肤补充足够的水分，当身上的皮肤干燥起皮怎么办的时候就会出现脱皮的现象這个时候一定要多加的提醒自己多喝水。不要等渴了再去想着喝水因为这样的话，皮肤已经严重缺水了
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晚上睡觉前做个补水面膜。作為女人特别是奔三的女人，不要想着老师在夜市里泡起偶尔去和朋友聚聚可以，但是别经常我们可以在家里敷个面膜看看书，这样鈈仅可以让自己变得美丽甚至更有内涵。
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远离电脑的辐射如果每天必须要面对电脑，那尽量不要每时每刻的在电脑旁边可以适当的休息片刻，让皮肤吸收一下外面的空气或者贴上防辐射的膜。在电脑旁边养殖一些花花草草之类的这样可以净化空气
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经常在的地方空氣干燥的话，建议买一台加湿器空气太过干燥的话，皮肤的水分就会流失掉如果有加湿器在办公室里，这样不仅空气不干燥了皮肤吔会得到改善的。
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多吃蔬菜水果尽量避免吃辛辣的食物，本来天气就热如果再吃辛辣的食物，不仅对皮肤不利对自己的身体也不好，容易引起上火等疾病
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