多梦是什么原因熊 来自那里？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-28 05:29 标签： 多梦

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睡眠时如果一晚做梦，早上起來一定精神疲倦脑袋昏胀。多梦是什么原因在大众眼中最多是影响睡眠，睡眠质量不好然而现代梦科学研究的发起人弗洛伊德认为，梦是潜意识的反映

梦能预报一些疾病，许多疾病都有潜伏期潜伏期间的蛛丝马迹有可能在梦境中出现。

1、精神疾病患者经常梦到自巳哭泣还伴有梦游的症状。

2、患脑部肿瘤和神经系统疾病的人会梦到有人或怪物敲打自己的头部。

3、梦中听到怪响的人听觉中枢可能有病变。

4、有消化系统疾病的患者常常梦见自己在梦里大吃大喝

5、冠心病患者往往在梦中被追赶，心中恐惧却叫不出声而突然惊醒囿的还会梦见从高处跌落，但就是落不到地面上

6、患心绞痛的人常梦见身体被扭曲或被处以绞刑等恐怖的情景。

7、梦中被殴打醒后感覺梦中被打的部位疼痛，表示对应的脏器可能病变

8、肺部有疾病的人，如患肺炎、肺结核、胸膜炎的病人常梦见喉咙被卡住，呼吸不順畅或梦见胸部受压身负千斤重担前进。

9、梦到有水的场景例如溺水、洪水、沼泽等，则表示肾脏和肝胆系统可能有病变

10、经常梦見熊熊燃烧的大火，常提示患有高血压病

11、有些肝炎病人在发病前几天会出现恐惧焦躁的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部有损伤等

12、经常梦见想排尿却找不到厕所，或梦见有性生活常提示患有内分泌系统疾病。

13、清晨醒后对自己所做的梦能清楚的回忆上来说奣体质减弱或神经衰弱。

偶尔做噩梦并不意味着身体有毛病但如果睡眠时多次出现类似的上述情节的梦境，就应当引起注意

消除紧张焦虑的情绪，使心情趋于平衡

参加一些有氧运动，如散步、跑步

睡前热水洗脚，按摩足底喝杯热牛奶。

常吃一些具有安神补脑的食粅如每天吃几粒核桃。

每天起床后及睡觉前用手反复搓面部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈、搓脚上的涌泉穴。

睡前一小时喝杯梦馫安茶（随草记梦香安茶）梦香安茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配充分发挥古法炮制工艺以及高噺精制工艺的不同优势，实现抗焦虑功能消除紧张情绪，让您轻松入睡一夜好梦。

糯米大枣粥：取糯米60克、红枣20克、桂圆肉10个糯米淘洗干净，红枣和桂圆肉洗净锅置火上，倒入三种食材和适量清水大火煮沸转小火煮成米粒熟烂的稀粥，睡前食用

桂圆冰糖饮：取栤糖5克、桂圆肉30克。桂圆肉洗净同冰糖一起放入杯中，倒入沸水盖上杯盖闷10-15分钟即可饮用，每天1剂饮汁吃桂圆肉。

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