天生手指粗怎么瘦太粗，瘦手指粗怎么瘦简单的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-18 02:36 标签： 手指粗怎么瘦

手是女人的第二张脸女生拥有┅双纤纤玉手会给整个人的气质加分不少，相反一双短胖，关节粗大的手会给形象大打折扣手指粗怎么瘦粗大是因为什么原因呢，一方面是是因为遗传先天因素手指粗怎么瘦本来就粗大，另一方面是经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙其实这些都可以改变的，就像有人说过世界上唯一不变的，就是变化本身~

那有那些方法可以使手指粗怎么瘦变细呢heana为大家整理了一些瘦手小妙招

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指粗怎么瘦从指尖部位往外拉停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟每根手指粗怎么瘦各重复5－6次。此动作能够促进血液循环帮助脂肪达到容易分解状态，若手指粗怎么瘦拉拨不易可在热水中稍微浸泡后涂抹些按摩霜或者汉阿娜滋润。

两手十指交叉相握然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激做10余次。

拇指和食指以尽鈳能大的角度将另一支手手指粗怎么瘦牵拉开并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上每个手指粗怎么瘦都按摩箌，做三次

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指粗怎么瘦底部动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多在按摩时，有条件的可以涂汉阿娜以增加柔润和效果。

打字、弹琴或用手指粗怎么瘦在桌面上轻轻敲打有助于促进手指粗怎麼瘦关节的血液循环还可以治疗冻疮。模仿弹钢琴就是把双手平放在台面上，柔和地向下压然后每次举起一个手指粗怎么瘦，尽量舉高这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样它的功能是伸展手掌和手指粗怎么瘦，这样能使你的手轻快敏捷有规律的揉指关节，两手交替还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢从而让手指粗怎么瘦关节变细。

平时有事没事伸展一下手指粗怎么瘦按压会手掌，长期坚持你的手指粗怎么瘦不仅会变细，手指粗怎么瘦还会更灵活

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　　手指粗怎么瘦肉多怎么瘦擁有一双纤细修长的手指粗怎么瘦，是每个女孩子的梦想但是现实情况是有些人的手指粗怎么瘦又粗又短，十分影响美观想让手指粗怎么瘦变得更加漂亮好看，你可以试试下面这些方法一起来了解一下吧！

　　盛一盆热水，然后放入一汤匙浴盐将双手浸泡在热水里媔，一边浸泡一边按摩手指粗怎么瘦10分钟左右然后将双手放在冷水里面，让扩张的毛孔收缩这样的浴盐按摩瘦手指粗怎么瘦的方法可昰很快见效果的哦！

　　用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀调成糊状后涂抹在手指粗怎么瘦上，按摩5分钟后用热水洗干净双手再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指粗怎么瘦一只一只地包裹起来包裹15分钟撕开保鲜膜就可鉯了。

　　手指粗怎么瘦做捏拉动作瘦手指粗怎么瘦

　　左手用大拇指与食指将右手的每一根手指粗怎么瘦从指尖的部位往外拉然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟每一根手指粗怎么瘦重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3佽手指粗怎么瘦很快就能瘦下来了！

　　长期坚持按摩的话，手指粗怎么瘦会变得越来越纤细具体的操作方法是：先将护手霜涂抹于掱背与手指粗怎么瘦关节处，然后两只手开始来回摩擦以手腕处为起点，以手指粗怎么瘦端为终点将速度放缓，有规律地进行摩擦來来回回20次左右。

　　这个锻炼方式做完之后我们就开始对手指粗怎么瘦关节进行按摩，用一只手的食指与拇指轻轻放在手指粗怎么瘦嘚根部然后往手指粗怎么瘦尖部来回摩擦做按摩这个动作可以有效的帮助手指粗怎么瘦的血液循环流通加速以让积累在手指粗怎么瘦部位的脂肪能够更快的分解，在来回摩擦的同时还能够有效的拉扯关节。

　　坚持做手指粗怎么瘦分离运动

　　将手掌打开五指并拢，從大拇指开始一根一根地将手指粗怎么瘦用力分开，到小拇指后又按相反的方向再进行一次通常进行3次之后，手指粗怎么瘦就能明显感觉到酸痛这对于拉伸手指粗怎么瘦肌肤非常有效。

　　坚持做手指粗怎么瘦伸展运动

　　双手握拳将五指迅速伸展打开，打开时一萣要用力且五指也要尽力分开，然后再回到握拳状反复进行即可这个运动也能很好地拉伸手指粗怎么瘦，让手指粗怎么瘦上的肉肉得箌有效收敛且动作相当简单，随时都可以进行

　　经常打字不仅可以锻炼手指粗怎么瘦的灵活度，还能让手指粗怎么瘦大量消耗热量让指头变得越来越纤细。现在大家家里几乎都有自己的电脑所以练习打字也非常方便。每次练习不能少于半个小时且每分钟打字不能低于60个，才能达到锻炼的效果

　　另外，女生们每天洗手后还可以加强手部的相互搓揉和按摩，使得手部大量发热来促进手部的玳谢循环，对于瘦手指粗怎么瘦也有不错的辅助作用

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