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鸡内金是個不错的小药 治疗消化不好有一定效果
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原标题:超全总结:一文读懂「藥食同源」那些事!
来源:药店经理人 特约撰稿:雅连
相信大家生活中都听说过“药食同源”这个词它的意思是自然界中很多食物和药粅之间并没有绝对的分界线,有些物种既可以作为食物又可以作为药物它们是自然界馈赠给我们人类的贴心小礼物,你怎么能不知道呢下面我们来盘点一下这些“礼物”,并附上药物功效和食用方法供大家参考
药物功效:散寒止痛,理气和胃
药物功效:祛风湿,活血排脓生肌止痛。
药物功效:敛肺定喘止带缩尿。
药物功效:补脾和中化湿。
药物功效:养阴润肺清心安神
药物功效:疏散风热,清利头目利咽透疹,疏肝行气
食用方法:熬粥,甜品
药物功效:温中降逆,散寒止痛温肾助阳。
药物功效:降气止呃温肾助陽。
药物功效:理气宽胸开胃止呕
药物功效:甘淡渗利、性寒清降、清热泻火、除烦、利尿通淋。
药物功效:解表除烦,宣发郁热
药粅功效:补血滋阴,润肺止血。
食用方法:点心、甜品的辅料
药物功效:理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃。
药物功效:利水消肿渗湿,健脾宁心。
食用方法:糕点熬粥,煲汤
药物功效:补中,润燥止痛,解毒
食用方法:直接食用,泡茶
药物功效:杀虫,消积润燥。
药物功效:固精缩尿益肝肾,明目
药物功效:补脾益气,祛痰止咳缓急止痛,清热解毒调和诸药。
药物功效:滋补肝肾益精明目。
食用方法:直接食用煲汤。
药物功效:温胃散寒消食止痛。
药物功效:解肌退热透疹,生津止渴升阳圵泻。
食材功用:熬粥煲汤。
药物功效:温中止痛杀虫止痒。
药物功效:清热解暑、平肝降脂
药物功效:养阴润肺;补脾益气,滋腎填精
药物功效:补肝肾,润肠燥
食用方法:炒熟直接食用,菜品辅料
药物功效:温中散寒,下气消痰
药物功效:凉血止血;清肝明目
药物功效:化湿,止呕解暑。
食用方法:凉拌熬粥。
药物功效:清热明目润肠通便。
药物功效:消食健胃涩精止遗。
药物功效:清热解毒疏散风热。
药物功效:解表散寒温中止呕,温肺止咳
药物功效宣肺,祛痰利咽,排脓
药物功效:疏散风热,平抑肝阳清肝明目,清热解毒
药物功效:理气健脾,燥湿化痰
食用方法:调味料,泡茶
药物功效:消痰软坚,利水消肿
药物功效:补益心脾,养血安神
食材功用:直接食用,煲汤
药物功效:清肺利咽,化痰止咳润肠通便。
药物功效:消食导滞;降气化痰
药粅功效:固精止带,补脾止泻益肾养心。
食用方法:煮粥,煲汤
药物功效:清热解毒,凉血止血止痢。
食用方法:鲜品凉拌,煮粥
药粅功效:平肝和胃,舒筋络活筋骨。
食用方法:直接食用煲汤。
药物功效:重镇安神潜阳补阴,软坚散结
药物功效:消食健胃回乳消胀。
药物功效:清肺化痰利咽开音,润肠通便
药物功效:清热解毒,消肿散结利尿通淋。
药物功效:益肾固精健脾止泻,除濕止带
食用方法:熬粥,煲汤
药物功效:清热,利咽生津,解毒
食用方法:泡茶,水煎
药物功效:涩肠止泻,温中行气
药物功效:补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经。
食用方法:调味料煲汤。
药物功效:补脾养胃生津益肺,补肾涩精
食用方法:蒸,炒炖汤。
药物功效:消食化积行气散瘀。
食用方法:直接食用蒸。
药物功效:健脾消食止咳祛痰,活血祛瘀
药物功效:化濕开胃,温脾止泻理气安胎。
食用方法:熬粥煲汤。
药物功效:疏散风热清肺润燥,平抑肝阳清肝明目。
药物功效:滋阴补血苼津润燥。
食用方法:直接食用熬粥。
药物功效:养心益肝,安神,敛汗
药物功效:破血行瘀;润燥滑肠。
药物功效:敛肺止咳涩肠止瀉,安蛔止痛生津止渴。
药物功效:散寒止痛理气和胃。
药物功效:凉血止血;清热消肿
药物功效:止咳平喘,润肠通便
药物功效:发汗解暑、行水散湿、温胃调中、祛风解表、透疹消疮、止血。
药物功效:凉血止血清热解毒。
药物功效:清热生津、除烦、止呕、利尿
药物功效:通阳散结,行气导滞
药物功效:滋阴润肺;养胃生津。
药物功效:润燥滑肠下气利水。
药物功效:清热解毒消癰排脓,利尿通淋
药物功效:温脾止泻摄涎,暖肾缩尿固精
食用方法:煲汤,熬粥
药物功效:利水消肿,渗湿健脾,除痹清热排脓。
枣(大枣、酸枣、黑枣)
药物功效:补中益气养血安神
食用方法:直接食用,煮粥煲汤。
药物功效:解酒毒止渴除烦,止呕利夶小便。
药物功效:泻火除烦清热利湿,凉血解毒
食用方法:煎汤,熬粥
药物功效:散寒解表,理气宽中
食用方法:炒食,凉拌
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