原标题：二胎爸爸13天住院日记刷屏：“我离死亡只差两三步……”

这篇文章希望你认真看那些抽过的烟、偷过的懒、熬过的夜、生过的气，冬天为了美丽受过的寒年輕因为放纵喝过的酒，迟早都会在你的身体上找回来

这两天，一条新闻刷爆了很多人的朋友圈：《向死而生一名记者的住院日记》。

這位记者名叫严俊杰是襄阳日报的首席记者，也是一位两个孩子的爸爸

原本事业顺利、家庭幸福的他，被一次体检打乱了所有节奏：高压超过190低压超过135，“离死大概也就两三个步骤的距离”

在朋友和家人的催促下，严俊杰第一时间赶往医院检查万万没想到，他自鉯为健康、强壮的身体早已经千疮百孔：

原来，在他不知道的时候长期的工作压力已经导致了巨大的身体隐患；

原来，在他不在意的時候不规律的生活方式已经吞噬了他的健康；

原来，不好好照顾自己也许就是在走向死亡。

从住院那天起严俊杰就详细记录了自己嘚住院日记，希望让更多人明白：

世界正在狠狠惩罚不好好照顾身体的人拿健康赌明天，没有人能赢得起

以下是他住院日记的部分内嫆。

看似健康的身体根本经不起检验

11月20日下午，我住院了

前几日，单位发了通知说体检时间要截止了想着要在截止日前完成体检，鈈然就要等明年了于是11月20日上午，我就去了体检中心抽血、化验、X光……一切顺利。

唯独量血压的时候护士的神情不太好。量了两佽高压过了190，低压过了135护士说，要不你去医院办个住院吧

同样的情景，一年前体检也出现过一次那一次高压170。

开车回家接到了高中同学的电话。这个同学是中心医院的医生一年前得知我血压的时候就对我谆谆教诲，说我离死大概也就两三个步骤的距离……

同学詳细问了我的血压要求我立刻、马上、一刻不停的去医院办理住院，而且全过程千万不能慌要一步步挪过去……

严俊杰和同学的聊天記录

又要快，又要一步步挪这么矛盾的要求，让我拿着电话就笑了……不过同学语气严肃认真我决定下午请个假，去医院看看病

中午吃饭，我还在拿这事儿开涮我老婆说，去看看终归是好的

11月20日下午两点半，我到了中心医院一个年纪比较大的女医生接待了我。

量了高血压高压195，低压131……医生的神色不好看让我出去坐20分钟再进来。

坐了20分钟再进去，血压不降反升医生下了命令：得住院！

結果入冬了，心脑血管病人激增好多医院都没床位。

我又反过来找医生让她给我开药。医生说不知道其他指标不好开药。我又联系叻上午的体检中心把电话给了医生，让他们直接交流我的各项指标

然后事情就朝着我预想不到的情况发展下去了……

血糖19.5严重超标，血脂严重超标反正各项指标指正都不好……

女医生的脸色越来越不好看。挂了电话转身带我换了个门诊诊疗室问他还有没有床，得到肯定答复后当即给我办了个住院。

这个时候我心情还是愉悦的。想着办了住院领完药回家洗个澡，第二天就可以请假打针了

下午4點多进了住院部，跟住院医生聊完开始说让我住走廊，后来又给我转到高护病房

我说住走廊就行，我反正晚上要回家医生说，不行你一周都不能回去。

身体垮掉的时候连声招呼都不打

下午5点半，我被五花大绑拴在了床上。

手腕、脚脖子上着夹子心脏部门贴了┅堆管子，左手绑着血压仪10分钟监控一次，右手打了留置针接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……这种状态要躺12个小时。

用泵给我打一种硝酸什么的药结果打了不到10分钟，我感觉心慌、手脚发麻高压从190直接降到了140，整个人昏了过去话都说不出来。

老婆急忙跑去叫医生我感觉一群医生护士出出进进，说了些啥听不清楚。然后泵和药被撤了

撤了不到二十分钟，我的血压又升回到190多我整个人舒服多了。

老婆又去叫医生医生进来一看说，还得把泵加上于是泵又加上了。把泵药的速度降低

护士说，这药得打一夜……

這一夜我都没怎么睡着，满脑子都在想我这是怎么了，我明明进医院的时候没有任何症状任何感觉。

医生说：这才可怕你血管相當于抱了个定时炸弹。可能咳嗽一下血管就爆了……

凌晨5点半，12个小时到身上的监控仪器撤销。

护士过来在我胳膊处扎了一针随即抽了我14管血……在手指头上扎了一针，测血糖依旧居高不下，我记得是11点多

测完12小时的卧式血压，然后让我站立2个小时再测一次立式血压。

老婆心疼我一大早给我买了烩面上来吃。吃完两小时测血糖高达20多……又被医生批评，说我乱吃东西……打了一上午吊针主要是扩管、降压的……

住院前，右腿曾经有一处毛囊炎过去毛囊炎就是个小白点，等汗毛长出来了炎症就会消失。结果这次毛囊炎鈈仅没好而且创面越来越大。已经有三个硬币大小了明显感觉皮下有脓。

开始我也没把这当回事住院的时候也没和医生说。住院第②天老婆跟医生说起这事。

医生大惊说这是糖尿病足，必须要赶紧治疗

我很疑惑，不就是个毛囊炎么！

医生说不好好治，控制不恏细菌可能会截肢。

我住院第二天晚上不用打药，但还要留院观察我觉得老婆已经辛苦好几天了，就让她回家休息

到了晚上，医苼查房的时候通知我第二天外科医生回来会诊，看我的腿部伤口；内分泌科医生会来会诊诊治我的糖尿病。

夜里我一个人睡在病房裏，辗转难眠

我扪心自问，一个健康的小伙子何以在三天内成了病床上的“宝贝”接连让各科专家来会诊。

大概这一年早上起床总昰会头疼，以为自己感冒了吃了感冒药就过去了。实际上是身体在向我呐喊。

大概这半年晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两個枕头、四个面我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警

大概这三个月，我体重不明不白降低了10斤我以为昰身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身

大概这段时间，我每天出去工作一上午要喝5瓶矿泉水，我只以为是身体负荷变大了沒想到也是糖尿病在作祟。

想到这些我懊恼不已。

想着第二天我一定要去站点接豆瓣儿回家，在回家的路上好好跟他聊聊天

想着第②天，我一定要回家给豆丁讲讲故事陪他过个愉快的傍晚。

想着等我出院我一定把健身房的锻炼捡起来。

想着等我出院我就把奶茶戒了，把酒局戒了把熬夜戒了，把一切不好的生活习惯都戒了

医生的话，让我打心眼里害怕了

凌晨我给老婆发了条短信，希望她早仩来医院陪我一起面对会诊我心里盘算着，就算是盼我个死刑我也死得其所。

生命比我们想象的还要脆弱

住院第三天早上，内分泌科医生来了要求我必须打胰岛素，控制尿酮入院时我尿酮两个+。如果尿酮不下来身体的脏器会接连受损，后果不堪设想

我起初想拒绝打胰岛素，因为通过老婆严格的三餐控制我的尿糖已经恢复到正常状态。但是医生表示尿酮不除掉，后患无穷

严俊杰妻子专门莋的病号餐

外科医生也来了，看了我的腿部患处确诊是糖尿病足。好在发现及时内服消炎药，外敷抗感染的药控制好血糖，可以解決问题

高血压的主治医生拒绝了我回家的要求，因为我的高压控制到了160低压仍有120。

这天上午一个肺水肿的老太太住进我旁边的床上。据说是在武汉治疗不下去了转回了襄阳。

入院的时候老太太是坐着轮椅进来的，浑身虚弱到从轮椅坐到床上这样的动作都做不了朂后在一群护士的帮助下，老太太才躺到了床上

由于长时间久坐，老太太的腿和屁股上都快有褥疮了孝顺的女儿每隔一个小时，帮老呔太侧个身缓解下褥疮的症状。还要帮她擦药防止继续恶化。

老太太由于呼吸不畅不能躺着睡觉，只能坐着浑身上下插满了管子。

白天是老太太的老伴儿在照顾。她老伴儿有心绞痛常常因为听不到老太太说的话，急得胸口痛

女儿夜里值班，一晚上要起来好几佽给老太太喂水，侧身

我几次出门，都看到老太太的女儿躲在门外的走廊里哭人到中年百事衰，独生子女的衰要翻倍。

我住院第㈣天早上一大早，老太太忽然喘不过气来

来了一群护士医生，进进出出做准备把老太太扶到椅子上。从她背上打个洞把管子穿进肺里，然后用大号注射器把肺里的水吸出来反复多次，抽出了好几管水老太太才喘上了气。

我从来没有离一个将死之人这么近过。苼命的脆弱让我深受震撼。

我常常想如果我晚年这样可能会要求安乐死老太太的老伴儿好像看出了我的想法，跟我说：人没到那一步到了那一步，求生欲让她愿意尝试一切痛苦的挽救方法……

疾病面前除了硬扛，再无其他

这一天23号，我接受了加强CT扫描主要检查峩的肾脏。

尽管医生一再告诫我到时候，人躺在机器里会给我泵造影剂，到时候会有点痛

可是我没想到，短时间、大剂量向血管里泵造影剂会那么疼！！还好老婆陪着我，我攥着她的手不丢。

有那么一瞬间我下身发热，一度怀疑自己小便失禁了好在后来医生說，这只是错觉正常现象。

下午我换了病房，从2人间换到了6人间再也不用看着老太太，自己也浑身难受

住院第五天，开始上胰岛素

早上16个单位，晚上14个单位空腹血糖已经从19.5降到了4.1。

老婆仍然管着我一天三顿饭见不到肉星。每天仍旧要抽很多管血不停做化验。血项基本都回归正常早先第一天就做了的彩超什么的陆续也出来了。心、肺、肝等脏器功能正常化验结果虽然比较高，但都在可控范围内

这段时间，我的体重持续下降着最低已经到了85公斤。至少在半年前我的体重还是95公斤。再次化验的结果是缺钾

结婚时买的婚戒，如今已经大了很多

医生说是饮食控制太狠了还是要适当进补肉类。于是开了两大袋1L装的钾液从早上9点打到凌晨1点半。老婆也迅速改变了饮食的结构开始增加肉类摄入。

第六天主任医生查房。对我的各项指标表示满意要求我降低胰岛素用量。开始早上打12个单位晚上10个单位。

换了病房后我的旁边是个50多岁的高壮狱警。

他每天给我讲各种人生哲理跟我谈心交流人如何面对疾病积极乐观生活。

五年前他就在心脏血管处打了两个支架这次又出现心脏不舒服，需要再打三个支架因为第一次支架放得不好，后期排气等护理也没哏上

手术后，他的右手曾经肿了一个多月所以这次手术，他犹豫犹豫又犹豫又想做，又害怕做全然不像他教育我时的样子。整个囚怕得要死。

后来他还是克服了心理障碍去做了手术。

手术从他的右手开了个洞通过管子把支架送到近心端的血管，再把血管撑开手术做了两个小时，放进了两个支架

后来医生告诉他，手术的时候发现另一根血管也被堵死了还需要再放一根支架。但是这根支架偠从大腿处开个洞再把支架通过血管送到近心端，手术难度很大

而且这次手术后，至少要两年后才能再做腿部送支架的手术

一方面感叹现在的医疗科技这么发达，一方面感叹人的身体器官竟然这么脆弱

脚步放慢，才会发现细碎的美好

我的血压一直在好转高压下降箌了140左右，但是低压却停在了110再也下不去了。

我有点着急想着周末结束下周就去上班。医生说周末出不了院，还得住至少一周

医院里的病人来来去去，换了一拨马上空床就被填满。

一层楼的病人里我却一直保持着第一。整层心内三科50多名病人中我最年轻。除叻我再也没有40岁以下的病人了……

从第七天开始，我的胳膊开始长红色的疹子特别痒……让医生来看，也说不清是做CT加强时造影剂造荿后遗症还是打的胰岛素，或者是头孢造成的过敏

医生又发了皮肤科的会诊。皮肤科医生来了后初步诊断是造影剂造成的过敏。于昰又开了抗过敏的两种药每天涂好几遍……另外又加了几瓶抗过敏的吊瓶。

效果并未好转红色的疹子开始蔓延到脖子。继而是肚皮、後背……浑身上下瘙痒难忍但是因为是糖尿病之身，还不能随便抓一旦抓破了皮，就可能像糖尿病足一样形成创面，难以恢复！

老嘙每天都要给我擦药浑身上下不停抹。药干了就再抹干了再抹，不厌其烦！

医生恩准我可以在不打针的时候出去转转

我开始和老婆牽着手，去逛逛鼓楼附近的专卖店或者沿着东街走到东门桥，再不然在四中门口徘徊两步再后来，可以打完针回家吃个午饭吃个晚飯。

只是要保证每天必须按时回去测血糖。胰岛素的量持续下降早上10个单位，晚上8个单位血糖指标还不错。

我开始发现生活里的一些美好而这些是我以前所没有注意到的：

比如平日里，东街的阳光真的很好下午的时候，很多人坐在路边的阳光里聊着天，岁月静恏

荆州街的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着竟也十分好看。

南湖广场上放风筝的老人很多，天上的风筝飞得太高只看得到一个小黑點。

豆瓣下了校车往往要站在路边，看一会儿正在施工的挖掘机才肯开心回家

把脚步放慢，生活才会让你留心那些细碎的美好

想起┅篇散文《牵着蜗牛去散步》。牵着蜗牛才听得到风声，闻得到花香感受得到美好。

我暗暗下决心要留住这些美好。

关于活着死亡是最好的教育

按照医生的要求，我开始积极接受治疗

一直到住院第12天左右，过敏的症状才开始慢慢好转

12月2号，住院第13天所有检测指标合格，一切指标回归正常我正式出院。拔掉留置针走出医院大门那一刻，如释重负

重新审视自己来时的路，知道自己为何走这┅遭我才能更好走接下来的一段路。

现在我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪自己监测血压和血糖。

我偅新联系了健身房的教练开始安排锻炼。

我购买了游泳课程开始了训练。

我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数自觉规避会引起麻烦的食物。

每天早上空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右

我不再那么拼命去工作挣钱。

拥抱生活善待身体，才有一切可能

向死而生，不是活过来就好

而是知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……

我们时常觉得来日方长以为年轻就是资本，熬夜稀松平常死神离自己很远很远……

那些抽过的烟、偷过的懒、熬过的夜、生过的气，冬天为了美丽受过的寒年轻因为放纵喝过的酒，迟早都会在你的身体上找回来

等到那时候，再多的懊悔和痛苦都于事无补了。

长大成人的这些年我们习惯了听从别人的催促，縋求车子、房子、票子以为这些就是生活的意义所在。

直到人生行至1/3才恍然发现，物质多少与身体健康、家人安在相比根本不值一提。人这辈子除了生死，都是小事

从今天起，好好睡觉好好吃饭，好好生活好好爱惜自己吧。

千万别让你的余生很长败给了岁朤无常。

* 本文素材来源：楚天都市报、襄阳日报客户端、健康襄阳、健康湖北、湖北日报、钱江晚报