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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-02 07:59 标签：

重庆十月日记孕妇摄影注意事项1．孕妇要坚持每天照一至两个小时的产检

坚持产检是保证胎儿健康成长的基础，也是医生了解孕妇的自身状况保证产后母婴健康的关鍵。

2．不可能完全避免心理对胎儿的干扰

任何行为都会对胎儿产生影响，孕妇要在孕前有心理准备

怀孕期间注意饮食营养和调节情绪，有利于胎儿宫内生长发育

3．孕妇孕晚期要记得饮食清淡，适当多吃高蛋白食物及粗粮杂粮提高胎儿体内氨基酸的平衡，增强血液循環为宝宝身体健康和智力的发育提供充足的营养。

也有些孕妇感到食物不够或担心对宝宝有负面影响而拒绝各种高营养、高热量的食物

有医学研究表明，高蛋白饮食特别是肉类、禽蛋，对胎儿和产妇都有好处

4．注意孕期情绪管理，精神焦虑、恐惧会导致发病率升高激素水平失调也会增加发病率。

孕妇自身要有心理准备切记不要过于激动或恐惧。

5．孕妇腹部剧痛时要镇静、镇定，并给予必要的粅理治疗

6．孕妇绝对不可以背着宝宝进食、睡觉。

宝宝是成人的缩小版怀孕期间由于腹部的体积增大，活动受限制上、下腹部相对懸空，腰部受到挤压极易把细菌带入体内，引起发炎引起急性肠胃炎。

应该双手扶腰双脚并拢，用肘部和手掌掌心托起腹部

如果昰深夜发生腹痛，可采取俯卧姿势帮助压迫腹部，同时使子宫收缩扩张

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