制何首乌360g地黄20g，牛膝（酒炙）40g桑椹182g，女贞子（酒制）40g墨旱莲235g，桑叶（制）40g黑芝麻16g，菟丝子（酒蒸）80g金樱子259g，补骨脂（盐炒）40g豨莶草（制）80g，金银花（制）20g

補肝肾，强筋骨乌须发。用于肝肾两虚头晕目花，耳鸣腰酸肢麻，须发早白；高脂血症

用法与用量口服，一次6g一日2次。

、补肝腎、乌须发之功

将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉配等量白糖每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服也可与牛奶、豆浆、稀饭、饅头等同食，其味香甜可口

将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅内用火急蒸使油液析出，去渣同食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用

能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。

每日空腹生吃核桃数枚有利乌发。

二：白发变黑的中药配方

麻仁耐老方的功效：主要是治疗须发早白未老先衰。

500克麻子仁150克白羊脂，200克蜜蜡100克白蜜。

将以上的四种配方放入瓦钵或瓷盆中杵烂、调匀上笼蒸熟即成，可哆次分食

木耳芝麻饮的功效：主要是治疗早衰发白，须发早白

5克黑木耳，10克黑芝麻30克白糖。

（1）将黑木耳用温水泡发2小时去蒂，撕瓣黑芝麻炒香。

（2）再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内加水适量，置中火煎熬1小时滗出汁液。

（3）再加水煎熬将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成

你好，请问你多大的年龄了白头发有多长时间了？白头发我可以用中药帮你调理好使用方便，效果好不用熬药，欢迎你详细了解

肾不好可引起身体快速衰

充足，可以多吃核桃,黑豆,黑米,黑芝麻(如果用这四类来磨豆浆喝更是难得的健肾佳品