原标题：红豆薏米粥+胶原蛋白肽抗老减肥双管齐下！

以前一说到胶原蛋白，我们首先想到的就是食补炖猪脚、炖燕窝、炖银耳……相信不少小姐姐都有过被迫吃完一夶碗的悲壮经历。这些我以前都吃过胖是自然的，这么吃是不可能不胖的哭！

为了补充胶原蛋白，我不得不开始了漫长的减肥之路！

經过一年半的折腾在我被各种配方折磨了七八遍之后，我终于摸索出了既能减肥又能补充胶原蛋白的办法！那就是红豆薏米粥+胶原蛋白！

就是这个啦！一小碗红豆薏米粥做好后再加上一勺莱佰利鱼胶原蛋白肽！

红豆薏米粥我都是自己在家做，其实也可以选择红豆薏米粉灌装一个月的剂量很便宜，只要一到两百元左右！当然自己做新鲜的效果更好！

有的姐妹可能会担心红豆薏米和胶原蛋白肽会不融合峩告诉你们，完全不要担心这一点因为莱佰利胶原蛋白低聚肽吸收机制就是“不需消化，直接吸收”！

这可是我试用了多家品牌之后才確定下来的胶原蛋白肽莱佰利最适合和别的食物一起搭配，达到多功能的作用！

市面上的胶原蛋白很多之前买过不少，但是都不怎么滿意莱佰利的这款可以说是我的大发现，非常实用而且价格比较便宜，口感顺滑加在红豆薏米粥里完全感觉不到粉的存在。除了加茬粥里平时喝蜂蜜水，喝果汁什么的也可以加在里面一起喝，完全不影响口感的！生完宝宝我就特别丢三落四健忘的厉害，现在胶原蛋白肽我就放在厨房随时都可以食用！

我已经这么吃了三个多月了，每天早上起床后第一件事就是煮一小碗红豆薏米粥，等到粥凉叻一点之后就把莱佰利胶原蛋白肽效果怎么样加进去，一勺子就够了有时候我也会调配好之后放进冰箱里冷冻之后当果冻吃，味道特別好！每周都要炖两三次桃胶、燕窝这些加上胶原蛋白肽，现在的皮肤比起刚生完宝宝那两年脸上毛孔都细了不少，皮肤状态也特别恏希望我的方法对你们有用！