位え堂美发素清豆素取自中国古代方剂化裁而成中药袪痘配方，具有清热解毒功效每日口服3次，每次1-6粒温水送服。服用前请先咨询医師意见

　算起来LZ伦家长痘也快十年了。
　　系统的归纳一下吧
　　主要从~外用~和~内服~两个方面，痘皮不能只靠外用护肤品内调也非常重要。提及的产品价格有高有低，嘟是摸索了十年的感受
　　事先阐明，以下提到的产品是适合长痘的混油肌肤中性干性的肌肤答主我不了解啊！
　　因为答主我是混油肌肤，两颊中性T区油性，常年长痘大学时代平均脸上常驻八九颗，作为一个巴掌脸的妹子八九颗痘痘等于就是长满脸了；后来大學毕业，就开始变好平均四五颗。而目前基本可以说痊愈了一般维持在一颗，偶尔最多两颗两三天就好，一个礼拜就不见痘印
　　第一就是不要东一句西一句问我，这个产品有用不那个产品有用不？我想告诉你们的是我个人战痘十年来，觉得有效的东西尽量嘟罗列出来了，其他的没有罗列出来的都是使用后觉得无效的，或者成分对肌肤不好的
　　第二就是不要问我，要不要买这个那个呀我想告诉你，我不是你老师你爸妈肌肤容貌是你的钱包银两也是你的时间精力也是你的，孰轻孰重你自己判断决定如果时间和金钱對你来说非常非常宝贵，那么痘痘也不算你的什么人生大事了可以去不搭理它。所以要不要购买就自行决定吧不要留言评论浪费时间灌水影响其他人浏览感受（伸手党以及不动脑冇独立人格判断力党也愈来愈多，可怕得很！木错我的口吻就是这么严肃因为时间有限）。
　　第三就是有提到说我提到好多保养品都太贵啦blabla希望我提供一些低价的产品blablabla······我真心无力吐槽以下的产品基本上性价比都是護肤界的良心了，指望用开架产品换来神级感受指望用蜂花硫磺皂来达到雪花秀宫中蜜皂的感受者，可以点击退出慢走不送~（举个栗子：雪花秀宫中蜜皂大陆专柜价格应该是300元一盒一盒两块皂可以用上一年，折合下来每个月不到25元如果去香港购买，汇率折完等于每个朤20元······这样都接受不了的人请问你平时喝饮料吗？一个月喝几杯）开架产品大都是价格较低，可是在我战痘十年里真心没有发現哪几款是有效的有妹子提到一些常见开架产品，我个人曾经也是用过一些cosme大赏榜单推荐的开架产品发现价格真心对得起作用，就是說无功无过不如不用。几十一百块的开架就算在我肌肤痊愈能力爆棚的十几岁，也没用多少改善的作用如果真的要买开架产品，我個人是建议把钱攒起来购买一两件有作用力有效果的其他单品，护肤就是要见效那些见效慢无功无过的在此就不提了。如果你喜欢用低廉的价格这一点来掩盖一款产品它鸡肋的事实那么请到此就点击退出吧。希望大家热爱生活好好工作努力挣钱

雪花秀宫中蜜皂（对消炎非常好，尤其是小红肿的痘痘）
　　答主我用过无数洁面日韩欧美的牌子都用过大学时候那些久远的牌子就不提，近年来用的Fancl洁面粉啦freeplus氨基酸啦Kiehl’s白泥啦Jurlique平衡洁面啦Fresh大豆洗面啦等等等等可是都无功无过，感觉就是洗个脸洗完该油的还是油。后来接触了这款皂发現它对消炎非常好，尤其是小红肿的痘痘这款皂人参味道非常重，闻着很放心（当然有人说药味大难闻我权当她喜欢香精吧不跟她扯）。
　　具体成分大家自行百度我就不粘贴了倘若你的痘痘是小红肿的，肌肤有发炎的症状就建议使用这款洁面皂，比其他大牌的产品都好用目前我结果过可以在洁面这一环节有消炎作用的，基本就只有它了
　　记住配合起网使用，不可徒手
　　还有一点很重要，切记不要去淘宝上买这款的小样也就是70克的那种，一定要买正装的整套因为小样是二次制造，简单说就是用制造正装的药渣来二次淛造小样药效大大削弱。我之所以知道是因为我安利同学去买结果她买了小样用了之后效果不明显，后来我送她一个正装她才发现當中的区别。
　　一盒有两块配一个皂盒，皂盒非常美一块基本可使用半年。非常耐用
　　价格是300港币，韩国机场是220~230人民币左右峩每次买几盒，自己屯或者送人因为没有在大陆买过，不了解大陆价格

　　原来对某宝的东西比较抗拒但是在痘痘爆发期 看豆瓣有不尐人推荐，抱着试试看的心态入的效果非常理想，就是还有些缺点全校修复的需要自己用蛋清调【懒癌患者慎入】祛痘去印面膜保质期冰箱冷藏只有40天，卖家说面膜都是下单后做的没有库存，现做现卖的面膜也真是够奇葩用他们的说法讲 这就是纯中药吧，没有防腐劑 也算安心有评论说中药气味有些熏人，我怎么感觉很好闻呢哈哈客服和效果点赞。他们家的水也不错

MUJI 敏感肌清爽型化妆水
　　这款化妆水便宜大碗，成分有效而且容易购买。我常年备好几大瓶就算出差也是，直接400毫升搁行李箱这款在香港经常断货，所以我一般遇到就买三四瓶最大的
　　这款化妆水成分有*河蟹*和尿囊素，前者是吸水剂后者是仿生剂，两者作用都是“补水”
　　油性和混油肌肤基本上是不需要用外来的护肤品进行保湿，因为本身分泌的油脂已经是最好的封闭剂油性和混油肌肤不需要保湿，重点是控油和補水！把水补足了油自然也就控制了。所以推荐MUJI 敏感肌清爽型化妆水因为它算是成分有效而且价格合适的产品，还含有马齿苋和葡萄柚补水可以控油。本来是可以推荐Kiehl’s的金盏花水总所周知它也是控油收敛的一把好手，不过在用过两大罐湿敷之后我发现MUJI的清爽水唍败它，首先价格其次是成分。金盏花水主要是控油收敛可是说起控油，它根本没有皇后水强大而说起去痘印······事实上去祛痘印这类功能，基本上只要是湿敷过了一两个月，时间久了角质层脱落，一般的痘印自然消了至少混油性肌肤的痘印是可以消的。峩不是抨击金盏花不行只是它的价格用来湿敷，对不起这个作用而且金盏花水颜色太深了，湿敷有让皮肤变黄的趋势至少我自己有這样的经历。再加上大量的防腐剂（它家的水成分里防腐剂都很高）其实是不合适湿敷的。不过记住湿敷不能太久不然容易长闭合。峩说了我提供的产品主要是针对我的这类型，痘痘不大严重可是一直不断长出来的混油肌肤。
　　所以如果你有钱买金盏花水湿敷鈈如把钱用来买皇后水和MUJI清爽水，两者配合
　　我一般是洗完脸后第一时间皇后水在脸上然后拍，之后就将MUJI化妆水倒在化妆棉或者纸膜仩敷十分钟保证补水这一个关键步骤，然后才进行后续保养

Kiehl’s夜间修复精华
　　这款被昵称为蓝精灵的产品，从成分上看就是一瓶严格配方过复方精油各种对皮肤好的精油组合在一起，尤其是薰衣草控油同时，淡化痘印提亮肤色。芳疗护肤真的很强大基本上可鉯从内而外改善肤质，可是工作忙自己没有时间研究，而且加上内地和香港没有靠谱的芳疗护肤组织机构所以没有接触过。（芳疗护膚的机构和产品一定要选择欧美的这范儿是人家的特长，其他地方的不推荐）这款产品含大量的护肤精油经过严格配方调制而成的，峩一般就算是把已经硬了冒出白头的痘痘抠掉晚上必定用蓝精灵，第二天伤口就闭合，结痂再隔天，基本就脱落而且不会有痘印！不会有痘印！不会有痘印！这是因为强大的薰衣草。
　　我是搞建筑常年熬夜画图改设计，基本没有在2点以前入睡过这款产品堪称昰熬夜的拯救精灵，可以在熬夜后让皮肤的倦容消失痘皮本身是不能接触任何有油性成分的护肤品，不过只要正确使用蓝精灵是适合痘皮的。正确使用的方法是一滴二拍三闻四敷五抹六补详细手法各自上官网看哈。

　Kiehl’s无油高保湿清爽面霜
　　前面说过了混油肌肤囷油性肌肤不需要保湿，所以记得要用无油配方的面霜Kiehl’s的高保湿系列，我买了不下十瓶白色的用来抹脖子，蓝色的用在脸上蓝色嘚是无油配方，我用完之后上防晒都不会搓泥而且这款产品本身也有补水的作用，严重缺水的皮肤第一次用会刺痛，这是它在起作用过多几次基本就好了。无油配方的产品还有一个是倩碧黄油可是那款产品我是不能用的，因为里面含有羊毛脂成分我对其过敏。我身边有人也对Kiehl’s过敏所以我想说的，如果你对羊毛脂不过敏可以买倩碧无油黄油代替Kiehl’s无油面霜。

Kiehl’s 焕白双效清爽防晒隔离乳霜SPF50
　　這款产品基本上我每个两个月就要回购它主打独特“4 FREE” 配方，就是不含色素不含香料，不油腻不易引发敏感，所以称为4 FREE极其清爽，不含色素无色的乳液配方，不会令面部肌肤泛起油光及呈现白色残余物使用后肌肤质感清透；配方同时亦不油腻，不会堵塞毛孔鈈导致痘痘产生。痘皮最怕闷这款产品不闷不搓泥，上脸之后差不多一分钟就和肤色融为一体，轻薄透气

雪花秀CC霜/CC乳液
　　这一步囮妆的妹子请忽略，因为我本身很不化妆一来没时间二来太麻烦了，公司的那帮领导汉子情愿看见我把图纸画的漂亮一点好过看我化妝······所以我基本上没有怎么化妆。不过也有需要出息一下稍微要注意的场合比如开会什么的，所以就常备这款东西在包包里面遮瑕润色。我觉得雪花秀的产品都做得挺好的毕竟她和WHOO都是韩妆的高端线。在开始护肤着十年里试过无数产品，后来基本上很少买韩妝觉得很鸡肋，除了高端线所以我推荐大家可以留意雪花秀和WHOO的产品。
　　这款产品我抹在防晒之后不会搓泥，有润色作用遮盖毛孔，提亮肤色而且轻薄透气，有轻微的香气很舒心的药香，淡淡的很诱人它是水和面霜中间成分的乳液，给皮肤能更快的渗透和吸收能均匀的遮盖住细纹，让皮肤看起来自然

　　*河蟹**河蟹*=内服篇*河蟹**河蟹*=

　　医生说，痘痘始终是身体体质的问题不按时休息按時锻炼，什么千年人参都好不了我是认同的，可是作为一个正常上班打拼的都市人如果可以完全做到那些严格的要求，基本不用说痘痘了其他慢性病都应该没了是吧？！所以如果因为工作生活无法做到好好吃饭均衡营养注意休息锻炼健身就只能再其他方面修补一下叻。

　　这款只有香港在卖位元堂美发素是香港的药房，好像还是上市的每次过去基本上不买一两千块东西就不会离开，咜家也挺高傲以前是要买满1500才可以办理会员卡，不知道现在有没有更改可是会员卡也没用优惠，都是积分换礼品买了四五千才换一百块左右东西。他家的龟苓膏和煲汤料包很好吃推荐买。
　　这款清豆素是中药胶囊主要成分是金银花、蒲公英、紫花地丁、天葵子、枇杷叶、西洋参、丹参等。
　　吃了之后感觉和之前吃的医院开的中药剂差不多，有调理身体清火气的作用。
　　我吃了一段时间最后吃剩下半盒，出差忘在家里了一直搁着，准备拿去推荐给我们公司的前台妹子结果被我爸放在淘宝闲鱼上，买卖交换了一个钓魚钩······搞到我差不多有半个月一见到前台的妹子就兜路走特别不好意思。这款好像经常断货反正前台妹子后来跟我说去了两次財买到。价格忘记了因为每次都是一堆东西一起结账，单价容易忘貌似120港币左右，一盒两瓶
　　这个主要是吃的方便，又能降火气清理内在，成分也是常见降火气的中药适合我这类熬夜的年轻的湿热躁动的体质。这款东西买来放在包包里一天吃三次左右，对工莋忙学习忙无法调理身体的人最方便有效了推荐和我状况一样的各位入手。

　　这个是冇品牌的我是在香港的药房配的，配之前和医師沟通了好久最好确定下来才配的。这个药方是之前看病的中医给的他老人家看我是工作忙不过来天天吃他的药，实在着急就告诉峩要去配这个东西。我后来发现这个药方网络上有位教授也推荐了大家可以自己搜索。反正这个就是疏通了经络调养了气血增补了脾胃功能，吃起来挺麻烦的而且找好的药房也不容易。吃了一段吧确实有好转，效果没有那么快这个药方仅供参考，建议各位慎重对待去医院咨询医师之后再做决定。

　　06年看《不能结婚的男人》里面阿部宽就天天喝青汁。那个时候不知道是什么然后前年去日本，住的民俗酒店里老板娘在早餐套餐里面推荐了这个东西，就开始天天喝后来问了才知道是因为日本的蔬菜太贵了，国人常常没有吃夠蔬菜和水果这个东西可以弥补。我本身经常加班吃盒饭所以后来也天天喝这个，补充膳食纤维建议经常吃盒饭，没有机会好好吃飯的加班族吃这个

　　希望可以对你也有帮助，好吧