我163cm之前120斤,花了接近两个月的樣子瘦了十斤
但表面来看的话不明显,只有自己感觉到肚子肉松了锁骨稍微明显了点而已,额就此来说,应该瘦20斤以上才明显吧
加油!我的目标是90斤!
等我瘦到表面明显的时候再回答一次!加油!!!