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你好首先你需要节制房事。避免熬夜保证充足睡眠。
在自我调整的同时可以服用一些五子衍宗丸进行补益肾精治療
金匮肾气丸？六味地黄丸怎么样？
有没有药降低龟头敏感度
没有明显的阴虚或阳虚症状的话不建议服用六味地黄丸
有没有药降低龟頭敏感度
这个中药没有。西医有神经截断的手术
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