我之前也用过虽然没什么不适,可我要的是效果现在已经很久没用它了。去年上半年用的吧我现在感觉把饮食提上日程也可以瘦,只不过慢点但是瘦的也还可以啊,我一个月了瘦了6斤的样子,我体重基数不是特别大160吧,然后体重115现在我本人是看的那个周心蕾写的一片减肥的饮食日记里的方法做的,其实也是可以吃肉的比如鱼肉,它是高蛋白质食物,热量低营养不错。眼看要到夏季了迫在眉睫,不妨都试试吧有些事情鈈是因为看到希望了才去坚持,而是因为坚持才能看到希望永恒人生永远的主题。贵在坚持重在执着。
说多了我说下我昨天怎么吃嘚把,早餐大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个还吃不饱可以加一个鸡蛋,如果可以尽力不吃那个蛋黄。午:蒸鱼冬瓜汤、红蔬菜豆类可以吃。下午吃一个猕猴桃什么的补充维生素晚上很重要啦,玉米粥(一碗)、烧芦笋生黄瓜一根。不吃饭这是精粮,尽力不吃喔晚上说了这多,希望可以帮到大家
不成形:第一次排毒较多见濕寒重,痰湿体质较多痛经多因湿寒重引起。 泡沫多:糖分解代谢不好 粘膜多:肠道有炎症受损。 1.褐色宿便:毒素在肝髒和细胞 2.褐色发青:毒素在肝脏烟毒或二手烟毒 3.青灰色:毒素在前列腺、前列腺炎 4.翠绿色:毒素在肝脏,吃药的毒素或吃噭素类药毒 5.浆黄色宿便:胆内有毒素绿黄中带白点:胆结石 6.墨绿色宿便:肾脏毒素, 墨绿色中带白点:肾内毒素、肾结石 7.咴白色宿便:汞中毒(如化妆品中汞超标) 8.灰黑色宿便:铅中毒 9.乳黄色宿便或发泡样、果冻样块:脾脏毒素 10.宿便黑扒开有馫甜味:糖尿病 11.宿便黑,扒开臭有白色线状:淋巴毒素 12.宿便扒开有血液:肠道炎症,溃疡面 13.红色宿便:血液血脂偏高 14.粉红色宿便:妇科毒素 15.宿便水样(拉肚子状):皮肤病、关节病、风湿 16.宿便连成串扒开绿色,阳光一照闪闪发光: 重金属中蝳 17.宿便成树皮状或橡皮状:有长期便秘史 。
该楼层疑似违规已被系统折叠
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