我也曾经受损因为经常烫，而且每天吹头发很伤，所以拿时间出來集中护理每天洗头后，用便宜的蜂花的护发素充当润滑剂让纠结的头发一根根分开，然后清洗掉用拧干（不推荐擦干，对头发有損害）上发膜，用加热帽加热10分钟让营养充分渗透到没跟头发里面去，洗掉再拧干，然后上精华素记得要仔细的按摩4分钟左右，發尾的地方要着重处理然后洗掉，用干发帽吸干头发的水分然后用发根营养液，让头发从根部健康起来轻轻按摩头皮，然后上免洗潤发乳整日修复头发，最后上造型产品就可以了记得每隔一段时间修一次发尾，不要扯那样很伤头发

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