个人觉得很好可以助眠,在香薰炉内取适量的水并滴入2-3滴的薰衣草精油怎么用效果最好的,放置在卧室内可放松身心,帮助睡眠
自己用的Pranali Oil精油薰衣草的味道不僅好闻,睡眠也变得更好了挺不错的。重点是味道好闻其他味道也挺不错的。