你还在为脸上长斑图片而苦恼吗,3款食疗方助你华丽转身

  爱美是每一个女性朋友的权利但是当我们脸上长斑的时候,许多女性就会自卑购买许多美白祛斑护肤品祛斑,可是效果不明显确实,使用化妆品祛斑的话也是通过局部治疗而已如果想从根本上解决的话,还是通过食疗的方式来改善若是朋友不相信的话,不妨看看小编为大家介绍的3款食疗方

  食疗方1:枇杷红枣粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚白糖10克,冷水1000毫升制作程序:1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮剔去枇杷核。2、粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥最后加入白糖调味即可食用。

  药膳功效:润肺养颜祛斑健胃。

  食疗方2:薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克莲子50克,红枣五颗冰糖15克,冷水1000毫升制作程序:1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时捞出沥干水分。莲子去莲心用冷水洗净;红枣洗净去核。2、锅內加入1000毫升冷水放入薏仁,用旺火烧沸然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透最后加入冰糖,熬至成粥状即可食用。

  药膳功效:美白保湿可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  食疗方3:山药枸杞粥

  原料:粳米100克鲜山药50克,枸杞15克白糖15克,蜂蜜10克冷沝1500毫升。制作程序:1.粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分2.新鲜山药去皮,刮洗干净切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞用大火烧开,转小火熬制软烂即可食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养顏消除色斑。

  如果有朋友因为长斑而困恼的话记得不要忘记上面所介绍的三个食疗方哦!虽说病从口入,但是大家也不要忽略了健康是吃出来的同样美容祛斑也是可以通过饮食改善。

本文由百家号作者上传并发布百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人觀点不代表百度立场。未经作者许可不得转载。

  爱美是每一个女性朋友的权利但是当我们脸上长斑的时候,许多女性就会自卑购买许多美白祛斑护肤品祛斑,可是效果不明显确实,使用化妆品祛斑的话也是通过局部治疗而已如果想从根本上解决的话,还是通过食疗的方式来改善若是朋友不相信的话,不妨看看小编为大家介绍的3款食疗方

  食疗方1:枇杷红枣粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚白糖10克,冷水1000毫升制作程序:1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮剔去枇杷核。2、粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥最后加入白糖调味即可食用。

  药膳功效:润肺养颜祛斑健胃。

  食疗方2:薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克莲子50克,红枣五颗冰糖15克,冷水1000毫升制作程序:1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时捞出沥干水分。莲子去莲心用冷水洗净;红枣洗净去核。2、锅內加入1000毫升冷水放入薏仁,用旺火烧沸然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透最后加入冰糖,熬至成粥状即可食用。

  药膳功效:美白保湿可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  食疗方3:山药枸杞粥

  原料:粳米100克鲜山药50克,枸杞15克白糖15克,蜂蜜10克冷沝1500毫升。制作程序:1.粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分2.新鲜山药去皮,刮洗干净切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞用大火烧开,转小火熬制软烂即可食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养顏消除色斑。

  如果有朋友因为长斑而困恼的话记得不要忘记上面所介绍的三个食疗方哦!虽说病从口入,但是大家也不要忽略了健康是吃出来的同样美容祛斑也是可以通过饮食改善。

本文由百家号作者上传并发布百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人觀点不代表百度立场。未经作者许可不得转载。

我要回帖

更多关于 脸上长斑图片 的文章

 

随机推荐