我身高172体重才52kg，想增重增肌，健身中光吃增肌粉可以吗，客服瞎给我介绍还必须吃肌酸如题，不吃肌酸就不能增肌了吗，买了增肌粉买不起肌酸了快... 我身高172体重才52kg，想增重增肌，健身中光吃增肌粉可以吗，客服瞎给我介绍还必须吃肌酸如题，不吃肌酸就不能增肌了吗，买了增肌粉买不起肌酸了快

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