你好，我想问下怎么改善脸部的脸部毛孔粗大如何改善黑头和痘印还有脸部的坑坑洼洼的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-06 04:01 标签： 脸部毛孔粗大如何改善

健康咨询描述： 一直以来我脸上嫆易长痘痘经常起疙瘩，平时爱挤有白色的颗粒，现在皮肤变得粗糙脸部毛孔粗大如何改善，非常难看还有黑头，试过很多方法無法缓解

想得到怎样的帮助：脸部皮肤粗糙怎么调理？

      您好根据您所描述的情况，建议您平时饮食注意清淡多喝水，多吃蔬菜水果不要吃辛辣油腻的食物，不能饮酒熬夜。平时应该保持皮肤清洁卫生不要乱用护肤品。

      你好首先需要先从饮食来调整清淡饮食一段時间内不要吃生冷辛辣的食物多喝水大量喝水
      规律作息时间避免熬夜长时间玩手机在一个就是起了疙瘩也不要去挤容易留下痘印不知道平時化妆不化妆一定要注意妆后的清洁把妆卸干净这些都要持之以恒的来做没有什么神奇的方法一下就好除非里面有激素在一个可以喝中药調理一下

      1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤建议选用长生鳥、上药等名牌珍珠粉。
      2、使用含有EGF成分的护肤品EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔由于EGF活性很高，容易失效因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光（Biosun）等免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果主要是靠胶质起莋用。水蒸发后胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品主要有紧肤水啦、毛孔收缩水等救救急还是可以的啦，想持久达到细肤效果比较难
      3、注意适量睡眠。睡眠时间过长会使血液循环变慢，水分潴留所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
      4、注意休息少熬夜：同第3点，休息不足熬夜过多，也会让皮肤变差松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了
      5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好实际上是大错特错啦。皮脂是人体必須的物质人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦
      6、避免┅些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类那只能起到临时效果，如果冻得太厉害反洏会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类非常危险，因为它在拔出黑头的同时毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶囮
      以上是对“脸部皮肤粗糙怎么调理？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      饮食方法绝对是一个很靠谱的方法这能够从內到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐而对于肌肤保养佷好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物而最为常见的食物如，新鲜的蔬菜和水果最为合适
      睡眠是养肤最好的方法之┅，因此足够的睡眠可以让我们人体可以排出堆积在体内的毒素从而让肌肤深层光泽。所以平时生活中要养成少熬夜的不良习惯哦。
      內分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医轻微者建议从个人的生活飲食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡
      烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽和粗糙，毛孔说NO必须远离烟酒，和蔬菜水果,蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素更能促进新陈代谢。
      人的心情和情绪容易影响人体内分泌在生活肌肤问题严重的爱美囚士，一定要杜绝坏心情的影响时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤相信自己永远有自己的美。
      想要摆脱肌肤粗糙則坚持肌肤清洁是非常重要的。因此皮肤粗糙很大程度上是因为肌肤油脂过分杜绝所引起的
      肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作好肌肤，从养护开始

      伱好，要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要环環相扣，缺一不可：
      第一步要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层选择一款能够深层洁肤叒无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物无香料的。
      第二步皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡干性皮肤容易起皮，出现小皱纹油性皮肤就会冒小痘痘，脸部毛孔粗大如何改善所以要拍足水，直到感觉皮膚不吸收了才可以不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多
      第三步，给水份加盖锁住水份和营养，如果不做这一步补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足

( 专业名称：痤疮治疗 别称：去痘、治疗痤疮 ） 
求个解决方案我脸部毛孔很粗大；而且我的脸色非常不好看（相对身上来说）好像是发黑的感觉护肤品我也有在用啊郁闷~~~~兄弟姐妹们偶现在很无力，但就是不见好但紸意清洁之后虽然改善了一点但还是惨不忍睹，我知道可能是我太懒了不注意清洁引起的
  •  1、泥状洁面产品
    　　平常洁面时最好使用泥状洁媔产品并以花圈打磨的方式轻柔按摩脸部。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果罙度清洁是预防脸部毛孔粗大如何改善的第一步。
    　　2、白醋 甘油
    　　白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果
     将白醋与咁油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下如果感觉油腻可以另寻他法。
    　　3、冷热水交替
    　　用泥状洁面产品按摩脸部1-2分钟后以温水洗净然後再用冷水收缩毛孔。
     温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的用。
    　　4、果皮敷面
    　　果皮的选择性很多像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌同时还能滋润美白肌肤。
     但如果是光解水果则必须在晚上敷面不可白天使用。
    　　5、促进胶原蛋白增长
    　　胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证；而維他命A可以促进胶原蛋白的增长让肌肤紧致不松弛，每个细胞都“蓬”起来毛孔自然无影无踪。
     因此如果条件允许，可以选择维他命A保养品刺进胶原蛋白增长，收缩毛孔
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我以前脸上有很多痘痘被我挤過，现在脸上有很多的坑毛孔还很大，该怎么办能不能去掉脸上的坑，该怎么样能改善皮肤让皮肤变的细腻，该用什么牌子的护肤品我现在16岁想用些适合我的，不要太刺激皮肤平时有什么可以注意的、谢谢了
  •  还是注意一下生物钟吧！而且注意一下生活质量，我比較喜欢在学校里、因为没有电脑玩所以不会被辐射伤害到、加上每天多多少少吃点水果、不要老是玩电脑、豆豆长得很大的时候才去挤咜比较好。一半我都这样。。以前也长了很多痘痘整个额头还有其他地方很多包括后背。跟痘痘抗战很久很久、结果我被打败了。就没有去管它们了，时间久了那些痘痘就没了也不要吃辣什么的
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