原标题：我的孕期护肤品分享，这些产品好用到哭！

在怀孕的这段时间，我的生活发生了很多变化，护肤品也换了一堆，所以今天这个视频，特别想跟大家分享一下我的孕早期的护肤流程。

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在讲我最近用的护肤品之前，先跟大家分享一下，孕早期我自己皮肤状况的变化。

首先我的皮肤变好了，皮肤的弹性更加好，保湿能力也比以前强，有一种从混干皮变成了中性皮肤的感觉。

而且有时候，不化妆都会觉得好像涂了BB霜一样。

斑浅了，但是黑眼圈变深了。可能因为晚上要经常起来去尿尿。

1、怀孕期间雌性激素水平高，在皮肤上就会表现为状态更好。

2、这段时间睡得很多，一天恨不得能睡10个小时，加上吃得健康。

3、坚持护肤，我觉得还是挺重要的。

三、我对孕期护肤品的追求

现在我用的护肤品主要都是保湿的，附带一点美白淡斑功能的。

因为怀孕期间激素水平波动比较大，也会形成痘痘和斑斑，需要有抗氧化的力量阻隔一下它们的形成。

最重要的是封闭性不要那么强，像纯油类的护肤品，以及厚重的面霜我都放弃了。

真的很重要！平日晒一晒，最多会晒黑，孕期晒一晒，真的很容易晒出斑，或者把之前已有的斑加深。

四、我在用的孕期护肤品

我一直都有用fancl的洁颜粉 ，它的成分配方很简单，在我的脸上从来没有出现过问题，所以我最近也在继续用 。

这个卸妆油是不含防腐剂的，而且是纯植物油的成分，什么妆都能卸掉，但是我现在对那种油感会有反感的感觉，所以就比较少用了。

这个卸妆液的成分很简单，而且是无油配方，这对现在的我真的很重要，而且是一个啫喱状的质地，在脸上很容易推开，但是卸妆力度就差很多。

我看重这一套水乳，是使用感受很好，不黏腻。成分表里面有完整的保湿体系，13种保湿成分。

而且里面含有强大的美白祛斑成分，4MSK，蛮适合我现在的需求的。

这款乳液，我买的是滋润型的，另外一款清爽型是含酒精的，因为孕期的皮肤还是比较脆弱的，所以不是很推荐买清爽型。

这支是我用的唯一一支不抗拒的含精油类护肤品。不会很油腻，而且气味非常宜人。

我主要看中的是它保湿和抗氧化的功效，这两个功能它都有非常丰富的成分做支撑，晚上用维持肌肤稳定，用完皮肤很润，不容易长痘痘。

前期我用的是OLAY小白瓶，没有什么异常，皮肤还是白白嫩嫩的。

OLAY小白瓶美白功能的美好，烟酰胺有多么的全能，已经说过很多很多次了，我就不多说了。

如果大家一直看我视频的话，都知道娇韵诗其实是多年的爱，用了两年多了，从来没有出现过过敏，所以怀孕了还是重新用它。

它的主要美白成分是维生素C，是比较放心而且有效的美白成分，属于美白基本款，简单不出错。

我刚刚怀孕的时候，也尝试用过，因为发现很多防晒里都含有对孕妇不好的成分，就狠下心来，买的一瓶物理防晒。

但物理防晒的那种厚重感，让我很不舒服，所以我就没在用了。

在录这个视频之前，我看成分表才发现它是含酒精的。但是我用起来没用不良现象，而且觉得肤感极其好。

使用感受很像乳液，易推开不泛白不油腻，有成膜感，不会闷，也不用卸妆。

前三个月在用娇韵诗乳木果身体乳，因为前三个月体型基本没有变化，这支乳木果身体乳非常滋润，而且味道比较像大自然，所以我觉得还挺好的。

每一年冬天我的腿都会有小疙瘩，和哈密瓜的纹路，这款抚平得很好，三个月就空瓶了，换了另一只。

很多人都说它预防橘皮纹没用，但是我内心还是想能紧致一点是一点，能平滑一点是一点，所以还是买来用了。

在紧致方面，还是有一丢丢效果的，我是全身涂的，平常下班我会觉得腿又水肿的感觉，回去洗完澡，在用它按摩一下，对小腿消水肿还是很好哦。

预防橘皮纹最好的方法，还是要控制自己的体脂，否则撑大了，还是会绷断脂肪。

fresh的面膜是出了名的植物品牌了，味道很好闻，即使是现在我对很多味道都很敏感，闻到这个味道还是会觉得好舒服 。

我一般是洁面后，洗澡前敷上厚厚一层，再轻轻揉搓，在洗澡的最后一步把它洗掉，洗完出来会觉得自己是一个仙女。

五、孕期护肤有什么不可以用的？

第一是，只要符合国家规定在正规渠道售卖的护肤品，都是可以用的。因为我们担心的成分，很大程度上已经在审批和检验环节有了严格的剂量限制，成分上的风险基本被排除掉了。

第二是，皮肤对护肤品的吸收其实是很有限的。我们的皮肤作为人体的第一道防线，它本身是有很好的屏障功能的。

涂抹开的话，其实特定成分的总量很少，进入身体就更少更少。

维生素A的衍生物、视黄醇。这类成分日常作为抗老、治痘是非常好的，有研究明确表明，维生素A对宝宝有致畸影响。

但实际上，我们读理工科的人都知道，脱离剂量谈毒性是不科学的。

研究里面的表述是，是"高剂量"“口服“维生素A，宝宝有致畸的影响。

在美国FDA，欧盟，加拿大都允许在护肤品中有不超过1％比例的添加，也有很多老牌的孕妇护肤品会把这个成分加入到产品里面。

维A醇只是涂涂抹抹在皮肤上，从现有文献看来是并不影响宝宝的发育和成长的。

但我知道很多妈妈，都会抱着一种不怕一万就怕万一的想法，也可以选择避开。

水杨酸这个问题是怎么来的呢？主要是水杨酸跟阿司匹林是亲戚。

高剂量口服水杨酸，确实被证实会导致发育缺陷和一些妊娠并发症。 但并没有直接数据和研究证明，使用含水杨酸换肤品对孕妇或哺乳期女性造成风险。

我的理解是，适度使用其实没有关系，但要避免大面积长期涂抹，譬如说一些含水杨酸的按摩膏，也不要去做水杨酸焕肤这样的医美疗程。

3、 化学防晒和二苯酮-3

孕期出现过敏，或者本来就是敏感肌肤，就直接用物理防晒吧。因为孕期身体里面的激素水平波动比较大，会让过敏现象更频繁，或者加重。

化学防晒里面的二苯酮-3，在皮肤的渗透性强，孕期用存在风险，建议大家避开。

孕期要非常注意防晒，也可以穿长袖的衣服，戴帽子，撑伞，戴口罩来做硬防晒。这是最安全的。

氢醌，是一个美白祛斑成分。在美国FDA对胎儿致畸风险物质的分级中，氢醌是C级风险。

我的建议是，美白成分那么多，完全不需要用它了，直接买那些没有的就好。

还有，就是它在国内是禁止使用在护肤品中的，但在美国是允许使用的，所以如果你要代购美国的护肤品的时候，记得去查查成分表咯。

这一类成分，本来就是禁止添加在护肤品中的。非孕期用也是不行。如果大家在国内正规渠道购买正规品牌的护肤品，都不会有这一个成分。

六、化妆、染发、美甲？

在美国的另一项研究。为了显示化妆师（350个）与同年龄的非化妆师孕妇（397个）是否在流产与死产方面有什么区别。

结果显示，化妆师，理发师这些长期接触化妆品的孕妇，并不比其它非化妆品行业从业人员出现妊娠的问题的机率要高。

有一项研究针对白血病小孩的妈妈419人，回溯她们在怀孕期间的行为。得出的一个不是非常明确的结论是怀孕期使用染烫产品，可能与二岁前的小孩患白血病有关。

有风险的事情我都不建议大家做。

虽然有一些美甲产品是孕妇可用的，但是卸指甲的产品大多具有挥发性，它进入身体的方式不是皮肤，所以很难预测这些挥发性的物质的剂量和有害性。

所以美甲的风险是不可预估的，不建议。

心大的话可以用用，心细的就算了。

几年前在英国的人类生育科学研究所工作的教授发表一篇论文，他发现在香水中一种普遍的成分——邻苯二甲酸盐，抑制着雄性老鼠的生殖器官的发育。

但是他没有说明剂量，要知道实验室里面邻苯二甲酸盐的含量，跟日常生活中，我们在流动空气中完全不是一个概念。

我自己没有特别在意香水这个事情。只不过，我最近对气味比较敏感，一些正常的气味都会让我觉得不舒服，所以没有用香水而已。

好啦，以上就是我的孕期护肤的分享啦，希望能帮助到准妈妈们。

还没有怀孕的也可以收藏起来，以后就用得上啦~

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