专家说：左旋肉碱不是药，所以它不可能短期内见效。有好多消费者服用2~3天后，发现没有效果，就怀疑左旋肉碱减肥产品是否真的有效？减肥是不可能在一两天就能够看到效果的。正常情况下，消费者服用减肥药排行榜网站上面的左旋肉碱10天后，脂肪开始转化，减肥效果好的消费者可减2~5斤。服用1个月后，人体代谢机制调理至最佳状态。服用2个月后，基本上已经可以达到你想要的状态了。服用3个月后，减肥效果会进一步得到巩固。体型巩固了，停用后也不会反弹。

　　“左旋肉碱不是药品，它不可能短时间内见效，消费者一定不要急于求成。”专家指出，由于市场上左旋肉碱品牌比较多，左旋肉碱哪一个牌子好？消费者一定要多听听其他购买过的网友的声音，不要被商家的广告假象所迷惑，从而去选择一些杂牌产品，最终达不到减肥效果。

　　市场上出现的“左旋肉碱”牌子最少有几十种，而且价格也不一。有人会问：左旋肉碱多少钱？减肥专家说，正规的左旋肉碱通常为在200到300元之间。有的“左旋肉碱”品牌则打起“包减肥”的宣传策略，有的品牌则借左旋肉碱纯度做起了文章，还有的品牌则打起价格战，以低价谋求市场。事实上，“左旋肉碱”不是药品，它不可能保证每一个人都可以减到一定量。由于每个人肥胖程度不一样，运动的进程也不一样，终究的效果肯定不一样，服用左旋肉碱后，一定要配合运动。当然，这里的运动并非说一定要到健身房去运动，包括散步、慢跑、做做家务都可以。

　　左旋肉碱虽然很安全，但并非适用于人人。也就是说，服用左旋肉碱后，相当于体内做剧烈运动。体质差的人可能会心跳加速、头晕、心慌明显，对服用左旋肉碱的人而言，如果是体质衰弱、老年人或孕妇等群体，肯定会有一些左旋肉碱副作用。只不过是由于其本身体质不能适应而产生的。因此，消费者选择时一定要理性，出现这些反应也是正常现象，不用过于担心和紧张。