有没有发现上大学后，开始学着护肤之后反而皮肤变差了？

因为很多姑娘并没有正儿八经的开始所谓的系统护肤，看别人在用什么就跟风用，而且有的时候因为经济原因，总会选择并不是那么合适的产品。

比如很多人都会用的资生堂洗颜专科洗面奶，菲诗小铺的大米水乳，那这些就真的适合你吗？你知不知道资生堂的这款洗面奶其实是个皂基？大米水乳是有酒精的？

你如果是个敏感肌，使用起来就是个灾难。

所以这是篇理智种草文，先认清你的皮肤，再去挑选护肤品。

一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。

洁面产品：主要区别就在使用感，平价氨基酸系的洁面使用感各方面会比较好一些。

20元100g，便宜大碗的结晶性甘氨酸表活洁面，适合油皮or混合。

2、大宝水凝保湿洁面乳

15元100g，同样也是平价氨基酸洁面，清洁力比旁氏米粹弱一些更温和一些

100元355ml，相当大碗用到吐那种，主打甜菜碱表活，油皮也没问题。

4、曼秀雷敦能量冰爽洁面啫喱

40元100g，曼秀雷敦男士系列唯一的氨基酸洁面，甘氨酸+甜菜碱，适合油皮，男女都可以用。

50元125ml，椰油酰甘氨酸钠+甜菜碱+水杨酸，清洁力在氨基酸洁面中属于比较强的一款，适合油皮。

爽肤水and乳霜：平价爽肤水和乳霜基本就是保湿，如果皮肤分泌的油脂足够保湿，面霜和乳液这两个可以选择一个。

乳液有矿物油，霜没有矿物油。

爽肤水是芦荟提取物+黄瓜汁+葡糖酸铜+葡萄酸锌+烟酰胺+vb5，舒缓保湿抗炎。乳液是芦荟提取物+海藻提取物+黄瓜汁+ve衍生物+烟酰胺，面霜的主要成分和乳液。

超市一百多一套，没有国货常有的恶俗香味和粗糙外观，质感偏清爽，磨砂质地的包装。

主要是霍霍巴脂+苦橙花油+白花百合提取物，乳液添加了角鲨烷舒缓修复，面霜添加了积雪草消炎修复，爽肤水添加了玉泽修复乳的主打成分扭刺仙人掌提取物，相当良心。

3、曼秀雷敦肌研极润系列

比较明显的透明质酸经典保湿成分，推荐给非油皮。

4、玉兰油细滑活肤营养水

60元150ml，成分表排第五的烟酰胺+酒精助渗，适合油皮。

200ml 67元，有清爽，滋润，高保湿，平衡等等。大干皮推荐高保湿，油皮用清爽。

6、玉兰油补水保湿凝露

35元50g，醇类保湿，无硅油无酒精，根据肤质调整用量即可。

两款：全体侯100元355g，继承了c家的特点便宜大碗用到吐，普通油皮也hold得住；

cerave pm乳，80元89g，烟酰胺+神经烟酰，适合敏感偏干，油皮退散。

50元50g，添加了1.5%水杨酸，玉兰油应该是首个将水杨酸运用到护肤品的品牌，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，敏感皮退散。

防晒：防晒是护肤之中最重要的一步，防晒的消耗速度较快，建议把预算大部分花在防晒上，一瓶30ml的防晒按照标准用量一个月左右就应该用完。

60元50g，略清爽，不防水。

2、妮维雅水薄防晒日版

正装70元140g，质地感人适合油皮，不防水。

60元50ml，平价安耐晒!适合油皮，脸略黑的可能会泛白，防水。

50元30ml，很清爽略拔干

5、露得清清爽无油防晒

60元88ml，虽然写着清爽无油，实际并不是，大油皮退散。

白蕾丝算是sofina里面便宜的一款 30ml 碰到打折154就可以拿下

7、曼秀雷敦新碧水感防晒

100ml 69元，质地确实是“露”，延展性好，清爽，没有油腻感。

1、卡尼尔全效美白精华

含烟酰胺的产品，烟酰胺我就不多说了，美白得靠它，不了解的大家自行查询。70左右的价格。

90元30g，主打AF33、a醇抗皱+vc抗氧化，除了香味没有任何缺点。

60元20ml，主打vc消炎美白。同系列的爽肤水主打甘草酸二钾+vc，质地清爽，65元170ml，适合新浅痘印。

70元30ml，主打va衍生物视黄醇+各种植物提取物+各类酵母滤液，抗氧化提亮肤色，平价精华里质地感人的一款。

5、欧莱雅光学复颜精华乳

140元30ml，主打3%波色因刺激粘多糖生成，欧莱雅集团很多品牌包括顶级的hr都有运用到这个成分，油皮冬天可以用这个。

1) 护肤品不是绝对安全的，越有功效的产品，刺激性就会越大。

2) 运动才是抗衰老的终极法宝。每天运动1小时， 十年后，你会比同龄人年轻。

　　废话不多说~，今天我们上25款面霜~，面霜这个东西应该是每个妹子都有在用吧？（啥~你没有？...拖出去斩了~哈哈）首先声明，今天推荐的面霜~排在后面的~它的价格会吓死人~（所以我就不具体标价格了~怕像小编这样的屌丝看了会报复社会~哈哈~开玩笑）！

　　还是先来普及一下两个，小编觉得使用面霜时非常重要的常识：

　　 要知道面霜的作用是保湿，过多使用并不能带给皮肤更多营养补充。秋冬季节我们使用的面霜大多含有油分，一次用量大约为一颗蚕豆大小即可，过多使用面霜非但不能被皮肤吸收，还会使毛孔阻塞，从而引起青春痘或是使青春痘恶化（涂在眼睛上过分了~它就长脂肪粒了）。

　　如果皮肤特别干燥，应该在使用面霜之前重点补水，或是添加一个补水精华，之后再使用面霜锁住水分。

　　超级透明质酸：一般透明质酸1g能锁住6L水，而超级透明质酸的锁水力是其两倍，并且能够很好的渗透肌肤，提高随年龄增长极易不足的角质层水分量，另外，也能软化角质，塑造弹性水嫩肌肤。

　　妮维雅绝对是日本妹纸的心头好，尤其在干燥的秋冬季节，几乎是她们人手必备的一个产品！妮维雅的效果非常简单，就是彻底保护肌肤免受干燥等因素带来的伤害！虽然功能单一，但是保湿效果卓越！

3、SANA豆乳美肌浓润保湿面霜

　　利用遗传工程研发的豆乳发酵液，含有弹性配方，利用缺乏弹性的肌肤最需要水分及酵素的道理，给肌肤最滋润的呵护，完全植物配方，无香料无色素、不含矿物油、不油腻。
　　质地细腻柔润，给肌肤温和的润泽滋养，清爽不黏腻，美白保湿二合一，配方中不含色素、香精及矿物油，是一款非常不错的平价面霜，混合偏干及中干性肌肤可以选择在春夏季节使用。

3、Asahi/朝日研究所 素肌爆水5合1神奇面霜

　　号称一瓶就可以代替所有的化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜5种功能的美颜霜。内含6种主要保湿美容成分，让皮肤滋润富有弹性、光泽和抗老化。缩短你保养时间，简单迅速拥有元气美肌。

　　可涂厚一点作为过夜的补水面膜，因为成分很安全无刺激，所以可以起到镇定保湿的作用，孕妇、敏感肌肤均可使用（对产品成分过敏除外）。

　　长效保湿、紧致肌肤、提亮肤色等，质地为凝胶状，其中含有数百颗弹润鱼子酱胶囊，一颗1mm的胶囊中包含5大弹润成分，滋润肌肤的同时可减低黏腻感，打造Q弹润泽不黏腻的弹润肌肤。当初完全是被外表萌到买来试试，结果发现效果也蛮不错的，涂上去以后很好吸收，厚涂也 不怕油，晚上用了以后第二天会感觉皮肤很润很饱满。

5、资生堂水之印AQUALABEL保湿面霜

　　性价比超高的面霜！添加高浓度胶原蛋白GL，能够深入渗透角质层，瞬间创造Q润回弹的紧致肌肤。高浓度「胶原蛋白GL」，能够提高紧致弹力。「双重玻尿酸」具有强力保水度，让肌肤持久润泽柔嫩。于肌表形成「3D保湿网」，锁住滋润的保养成分。在肌肤表面形成水润的基底，延长弹力时效。由肌肤底层促进弹力细胞生长，提升肌肤水润度，「杏仁精华」成分，让肌肤由内滋润再生。

6、城野医生提拉紧致啫喱八合一面霜

　　城野医生的超人气面霜！一罐融合了化妆水、乳液、精华液、日霜、晚霜、面膜、眼霜等八项功能的霜，解决脸部保养问题的多功能面霜，活力滋养，紧致拉提，战胜老化与伤害，培养健康的肌肤。

　　海洋胶原水凝露具有治疗细纹、黑斑、暗沉、美白效果，可抑制活性氧及麦拉宁色素的形成，保持肌肤的紧致，不含有任何增加肌肤负担的界面活性剂成分，即使是过敏性肌肤或是各种肌肤问题者也可以安心使用。

　　说起敏感肌肤可用的面霜，很多妹纸马上就会想起它！从根本改善干燥敏感性肌肤。醇厚滋润不黏腻。有效缓解干燥及敏感症状。不含酒精，色素，香料。

　　含“润浸保湿神经酰胺功能成分” 塑造富有弹润感的滋润肌肤。有助保持水润度的滋润成分，能够充分渗透到角质层内。使肌肤不易受外部刺激影响，保持丰盈弹润的滋润肌肤状态。

　　配合骨胶原和强性蛋白，调整脸部滋润状况的同时，肌肤纹理的弹力再生，使肌肤的角质恢复透明感附加有CE成熟保湿成分水润感觉，角质像被溶解包围似的，充分的渗透到角质中去。
　　胶原蛋白弹力滋养晚霜含高效滋养成份，在睡眠中滋养肌肤、使肌肤恢复水润弹性。渗透肌肤、使肌肤更有弹性,效果非常显著！

9、SK2超肌因RNA多元修护面霜

　　大名鼎鼎的SK2多元面霜升级啦。升级后的面霜质地更加轻盈，平滑皮肤、防止毛孔扩张，打造360度立体紧致的肌肤。无论从哪个角度都看上去，肌肤都更加有光泽！

　　能深层滋润肌肤，并防止有效成分散失，经典成分pitera能使后续保养品功效放大，所有的肌肤问题都能得到全面改善！

10、高丝 雪肌精优纯菁华面霜

这是一款在晚间使用修复性极好的面霜。凝聚高浓度汉方植物精华，集美白、滋养、润泽、抗老化于一体，极致的浓郁感让经历岁月的肌肤更白皙、更年青有活力。

高浓度的滋养和美白成分直达肌肤最深层----真皮层，从根本上改善疲劳肌；使肌肤的美白力和美肌力更高一层。这款面霜比较适用于肌肤干燥、粗糙，以及紫外线照射和年龄增长所造成的缺乏张力和弹性、光泽与透明感的肌肤。

11、怡丽丝尔优悦活颜Q10紧肤晚霜

　　配合骨胶原和强性蛋白，调整脸部滋润状况的同时，肌肤纹理的弹力再生，使肌肤的角质恢复透明感附加有CE成熟保湿成分水润感觉，角质像被溶解包围似的，充分的渗透到角质中去。胶原蛋白弹力滋养晚霜含高效滋养成份，在睡眠中滋养肌肤、使肌肤恢复水润弹性。

12、艾天然 全效抗皱紧致面霜

14、资生堂 BOP 百优全新优效焕肤面霜

　　妙用空前的重现光彩技术(contour-recalling technology),使肌肤无比幼滑细致,瞬间回复青春姿采。超级再生膏体比较厚重，对抗年龄老化的各种干燥，小皱纹，松弛，缺乏弹性等问题，提升肌肤轮廓，适合30岁以上年龄，更适合在秋冬使用。

　　资生堂家的人气面霜，丰润、多重功效，提拉容易下垂的肌肤，同时塑造脸颊优美的弧度，提升肌肤自有的弹性和靓丽白皙，保持年轻状态。对于因为年龄的增长而出现的肌肤老化、面部轮廓下垂等现象也有改善作用。

17、POLA梦中情人璀璨蓝钻极致霜

　　属于密集护理，每三天使用一次，相信没有用过的人和我一开始的想法一样，这应该是针对超干性的成熟肌肤，油性皮肤应该退避三舍的，其实不然，干性皮肤使用固然很好，但是油性肌肤用起来效果更加明显，产品的质地是有点凝露状的，极易吸收不黏腻，用完没有负担，效果改善明显！
　　铃兰、百合、茉莉等白色花卉为基调、具有放松效果的[水生植物]型芬芳。透明柔和的粉色美容霜。溶化渗透于肌肤的舒适感触。充分滋润肌肤、防止肌肤的粗糙与干燥、保持肌肤的润滑与透明。

　　含有精米醇与蜂王乳萃取液的相互加乘效果，帮助肌肤恢复弹性，使用后实际感受到充满弹力的嫩肌肤。在黏蛋白的作用下，减少因为外在环境所引起的肌肤困扰，调整肌肤回到充满活力的稳定状态。融合精华油与白檀香氛的镇静香味，彷彿也能透过香味镇静肌肤状态。小编是被微博上的白富美妹子和代购种草的，但是只能捂着瘪瘪的钱包叹气……基本上用过的人都说好，小编真是非常想试试！

　　成熟女性皮肤极易失调，ALBION研究女性荷尔蒙平衡对皮肤的影响，推出EX-VIE顶级晶钻系列。可恢复皮肤深层组织的功能，使皮肤保持年轻、亮丽。适合40岁以上成熟女性，对于干燥、皱纹、暗沉、松弛、粗糙的皮肤均有功效。

　　以超活性的独家修护技术，对于休止期细胞DNA的修护、复苏细胞活力，再强化因岁月流失的女性荷尔蒙，多管齐下，涂抹的瞬间立即感受充实的张力与弹力，让活化的细胞维持持续新生，成就年轻肌肤。

　　这款超奢华的美容乳霜是肌肤之钥科技精研而成，着力改善面部线条，同时能够有效减少黑斑、皱纹、暗沉等肌肤问题，塑造清新向上的脸部印象。富含天然迷迭香、鸢尾花和法国珍稀玫瑰，促进肌肤多通道的循环和排毒功能，隐去时光痕迹，绽放优雅气质，承诺肌肤如新生般的年轻紧致、光彩四射，令肌肤回复期待的自然活力。

22、CPB肌肤之钥 至尊抗衰老晚霜

　　护肤科技的全新演绎，精华配方的超卓丰润面霜，其蕴含的多种尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，令肌肤彻夜之间的回复娇嫩动人，平滑亮泽。能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少幼纹，效果非常神奇。

　　新版配方增加了蚕丝和珍珠成分，让肌肤更加细腻，像钻石似的从肌肤内部放出光芒，打造一个光泽明亮的肤色！

23、资生堂顶级贵妇系列THE GINZA至尊面霜

　　资生堂的最高端保养品，而且最初是针对皇室研发的，因为皇室追求简单而不繁琐，安全又要见效，所以THE GINZA看似简单的八件单品基本凝聚了资生堂最顶级的保养科技。
　　The Ginza系列是资生堂真正想保留的也是最后的傲骨和净土系列。不炒作，不打折，不在各地设专柜，只在静静地等认同她的人。任何肤质、任何季节，护肤品智能地呼应肌肤的诉求是这个系列的追求。

　　嘉娜宝的顶级产品，奢华水凝幼滑触感，全面击退岁月痕迹，修复活性氧及紫外线造成的肌肤损伤，提升细胞自生能力。整顿肌肤结构，缔造水凝饱满、紧致张力完美肌肤。促进血液循环，超卓抗氧化功效，肌肤透现健康嫣红气息。非凡美白功效，阻截黑色素，让白晢肌肤绽放剔透亮采。

25、黛珂顶级AQ珍萃精颜 绮迹面霜

　　这款贵妇面霜具有延缓肌肤老化，抗氧化等多重功效，令美肌从岁月和压力中释放。配以名贵刺五加根提取物，珍稀奢华，积聚一身。采用黛珂引以为傲的多重层微脂囊体深化技术，美容成分涓涓融入，苏醒肌肤，令肌肤由内而外紧致有光泽。

　　三十多种美容成分，最大卖点是揉合PPP-4及CTP的双重胜肽，拥有产生胶原蛋白的指令能力，令胶原蛋白加快生长，令肌肤细胞重新再生。同时，以独特的抽取技术，抽出黑大豆萃取液，其保湿效果相比氨基酸更高，在日本新上市后评价是压倒性的好。