原标题：已经晒黑了怎么变白？
之前有推过很多篇小作文，关于防晒的必要性。但是有的同学在不知不觉中已经被晒黑了，面对这种被晒黑但是不自知的情况下，自然而然的，就——越来越黑了！
今天Sugar跟大家聊一下，对于已经晒黑想美白的同学而言，有哪些点需要注意的（想美黑的同学，可以返回啦）
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成擦防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。对于某些天生白皮肤的小仙女而言，也不能忽略防晒！白皮真的很容易出现晒斑，这种被晒出来的斑很难消退，所以一定要防晒！
以平均每天接触阳光八小时，防晒系数至少要SPF20以上。在此并不建议同学们贪图防晒系数过高的防晒，SPF度数愈高，皮肤的负担也会增加，按照出行、天气、季节来做适当的调整。
好物推荐：碧柔蓝瓶防晒
推荐理由：清爽不油腻，适合各类肌肤全年使用。乳液质地，有淡淡的橘子味，抹开后很润，吸收迅速，吸收后肌肤呈哑光状态，不泛白不搓泥，几乎看不出擦了东西，非常透气， 另外SPF50+ PA++++的高防晒指数，长效防晒很安心。
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸！
这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
好物推荐：泰国Q10牛奶洁面
推荐理由：说起泰国洗面奶应该大家脑子里第一个蹦出来的就是这瓶牛奶洁面了吧？它的牛奶味非常浓！每次用小编都忍不住想舔几口！日常洁面是绰绰有余的，但如果是浓妆的话就有点吃力了哦！还有就是——真的超平价！
多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。
豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不过敷的时间不宜过长，15分钟足矣。
敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
凉白开是最便宜的美容产品，不但可以加速新陈代谢，把体内多余的废物排出，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。
猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
做好保湿能免提高皮肤角质层的含水量，避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。
对于角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
好啦，今天就到这里啦！如果能帮到你的话，就再好不过啦~
