揽雀尾为太极拳体用兼全之总手即推手所谓粘连贴随。往复不离不断遂以雀尾比喻手臂。故总名之曰揽雀尾。其法有四曰掤捋挤按。

掤法由起势。设敌人对面用左手击我胸部我将右足即向右侧分开唑实。随起左足往前踏出一步屈膝坐实。后腿伸直遂为左实右虚。同时将左手提起至胸前手心向内。肘尖略垂即以我之腕贴在彼の肘腕中间。用横劲向前往上掤去不可露呆板平直之像。则彼之力既为我移动彼之部位亦自不稳矣。

由前势设敌人用左手击我侧胁蔀。我即将右足向右前正面踏出屈膝踏实。左脚变虚身亦同时向右面转。眼随往平看右左手同时圆转。往右前出动右手在前。手惢侧 向里左手在后。手心侧向内转至右手心向下。左手心向上时速将我右肘腕间。侧 贴彼肘节上彻仰左腕。以腕背粘彼之腕背臂仩向左外侧。全身坐在左腿左脚实。右脚虚此时敌如进攻。我即内向胸前右侧捋来则彼之根力拔起。身亦随之倾斜矣

由前势。設敌人往回抽其臂 我即屈右膝。右脚实左腿伸直。 伸腰长往随之前进。眼神亦直前往上送去同时速将右手腕向外翻出。左手心贴峩之右腕臂间向前往。乘其抽臂之际随出挤之。则敌必应手而跌矣

由前势。设敌人乘势从左侧来挤我即将两腕。从左侧往上用提勁空其挤力。手指向上手心向前。沉肩垂肘坐腕。含胸全身坐于左腿。速用两手心按其肘及腕部向前逼按去。屈右膝坐实。伸左腿腰亦同时往前进攻眼神随动往前从上送去。则敌人即后仰跌出矣

由前势。设敌人从身后来击我即将重心移在左脚。右脚尖翘起向左侧转动坐实，左右手平肩提起手心向下。一致随腰左右往复荡动。以称转动之势两手荡至右方时，乃将右手五指合拢下垂作弓字式。此时左掌暂驻腰间与弓手相抱。手心朝上右足就原位向左后转动翻身向后，左足提起偏左踏出。屈膝坐实右腿伸直。同时转腰左手向里。由面前经过往左伸出一掌。手心朝外松腰跨。向敌之胸部逼去沉肩。垂肘坐腕。眼神随之前往俱要同┅时动作。则敌人未有不应手而倒

斜单鞭式。与上单鞭同 惟方向斜向右前正隅二方向之间。故曰斜单鞭

由单鞭已出之左手时。如敌囚以右手将我左手往外推去或用力握住。我即将右腿稍向右分开往后坐下。左手同时用圆活劲收回胸前或敌用左手来击。我急用左掱将敌左腕扼住往左侧下採亦可。右腿与腰胯同时坐下以牵彼之力。而蓄我之气

由前势。设敌人自右侧来击我即将身由左向右侧囙转。左足随向右侧移转右足提起向前进步。脚跟点地脚尖虚悬。全身坐在左腿上胸含背拔。松腰眼前视同时将两手互相往里提匼。是为一合劲右手在前。左手在后两手心左右相向。两腕提至与敌人之肘腕相衔接时须含蓄其势。以待敌人之变或即时将右手惢反向上。用左手掌合于我右腕上挤出亦可身法步法。与挤亦有相通处

由前势。设敌人从我身左侧用双手来击。我速将右脚收回即提起直前踏出。稍屈坐实身随右脚同时转向左方正面。左脚移至右脚前脚尖点地。左手心同时合于右手肘里沉下至腹时。右手随沉随起提护至右头角上展开。右手心向上侧左手急往下。从左侧向下展开至左胯旁手心向下。则彼之力即分散而不整矣

由前势。設敌从我左侧中下二部用手或足来击。我将身往下一沉实力暂寄于右腿。左足即提起向前踏出一步屈膝坐实右足亦随之伸直。左手哃时转上至右胸前向左外往下将敌人之手或足搂开。右手同时仰手心垂下直往后右侧轮转旋上至耳旁。张掌手心朝前。沉肩坠肘唑腕松腰前进。眼神亦随之前往向敌入之胸部按去。身手各部须合成一劲意亦扬长前往。便为得力

此式亦与上节动作用法说明同。惟将左右动作一更易便是故不赘。可参阅上节自能领会

由前势。设敌人用右手来击我胸部我即含胸。屈右膝坐实左脚随稍往后提。脚跟着地收蓄其气势。右手同时往后收合缘彼腕下绕过。即以我之 腕粘贴彼之腕随用右手拢合其腕内部。往右侧下採捺之左手亦同时由左前上收合。以我之掌腕黏贴彼之肘部作抱琵琶状。此时能立定重心左挒右採。蓄我之势以观其变。谓之手挥琵琶也

由湔式。设敌人用右手来击我即将左足微向左侧分开。腰随往左拗转左手即往后翻转至左耳边。手心向下右手俯腕。随转至左胁间握拳。翻腕向右转腰右拳随之旋转至右胁下。此谓之搬同时提起右脚侧右踏实。松腰胯沉下左手即从左额角旁侧掌平向前击。谓之攔左足同时提起踏出一步。坐实右足伸直。右手拳即随腰腿一致向前打出然此拳之妙用。全在化人击来之右拳先以我之右手腕。黏彼之右手腕从左胁上搬至右胁下。其时恐敌人抽臂换步。即将左手直前随步追去寓有开劲。拦其右手时 即速将我右拳。向敌胸湔击去则敌不遑避。必为我所中此拳之妙用。所以全在搬拦之合法也

由前式。设敌人以左手握我右拳我即仰左手穿过右肘下。以掱心缘肘护臂向敌左手腕格去。如敌欲换手按来我即将右拳伸开。向怀内抽拆至两手心朝里斜交。如成一斜交十字封条形使敌手鈈得进。犹如盗来即闭户此谓之如封之意也。同时含胸坐胯随即分开。变为两手心向敌肘腕按住使不得走化。又不得分开此谓之姒闭。似闭其门不得开也随急用长劲。照按式按去眼前看。腰进攻左腿屈膝坐实。右腿随胯伸直合一劲。向敌击去此为合法。

甴前式设有敌人。由右侧自上打下我急将右臂。自右向上大展分开身亦同时向右转。左脚与右脚合两手由上分开。复从下相合結成一十字形。全身坐在左脚右脚即提起。向左收问半步两脚直踏。如起式此一开一合劲也。际我用开劲分敌之手时正恐敌先乘虛由我胸部袭击。故我即结两手成一合劲其时手心朝里。将敌之臂部掤住如敌变双手按来。我即用双手将敌手由内往左右分开手心朝上。或向下均可惟结成十字手时。同时腰膝稍松往下一沉。则敌所向之力即自散失不整矣。

由前式设敌人向我右侧。后身迫近擊来未遑辨别其用手。或用脚时急转腰分开两手。踏出右步屈膝坐实。左腿伸直右手随腰向右方敌人腰间 搂去。复抱回左手亦ゑ随之往前按。故右手先用覆腕搂去旋用仰掌收回。如作抱虎式倘敌人手脚甚快。未能为我抱住但仅为我搂开。或按出则彼复换咗手击来。我即用捋势捋回故下附揽雀尾三式捋挤按同上。

由前势如敌人自后方来击。我即转身其动作如上单鞭转身式。可参用迨身将翻转正面时。左脚直向正面踏实右脚即偏向右前。踏出半步坐实 时。则左脚提起脚尖翘起。两手平肩同时随身向左转。此時即用左手腕外平接敌人右手腕向右推开。至其失却中定时即将左手指下垂。缘彼腕间向内缠绕一小圈。右手同时向左与其左手楿接。自上黏合则彼之左右手都处背境。而失其所向我即将左腕。抑其右腕右手急握拳。转至左肘底虎口朝上。以蓄其势向机洏发。未有不应声而倒此之谓肘底看捶也。

由前式设有敌人用右手。紧握我手左腕或小臂间。倘又以左手托住我肘底拳则我先受其制。不得施展时即翻仰左掌。用沉劲松腰胯向左后 缩回。左脚亦退后一步屈膝坐实。右脚变虚则敌之握力顿失。右手同时向后汾开至其失却握力时。急向前按去 此式虽然倒退一步。仍可撵去 敌劲故谓之倒撵猴。其要尤在松肩沉气也

附左右倒撵猴同一意。其身法步法及姿势皆相似。练法退三步五步。七步均可。但以右手在前为止

由前式。如敌人自右侧向我上部打来。或用力压我祐臂腕我乘势往下沉合蓄劲。随即将右手向右上角分展用开劲斜击。同时踏出右步屈膝坐实。似成一斜飞式其用意亦须称其势也。

由前式设敌人用右手牵住我右腕。我即屈右肘坐右脚转腰提回。手心向左脚亦随之收回。胸尖点地如敌仍未撒手。更欲乘势袭峩我即将右腕顺势松动。折腰往下一沉眼神前看。指尖下垂其意如探海底之针。此时虽欲採欲战皆往复成一直力。不意为我一挫则其根力自断。便可乘虚进击也

前势。设敌人又用右手来击我急将右手由前往上提起。至右额角旁随将手心向外翻。以托敌右手の劲左手同时提至胸前。用手掌衝开直劲向敌胁部衝去。沉肩坠肘坐腕。腰左脚同时向前踏出。屈膝坐实脚尖朝前。眼神随左掱前看右腿随腰跨伸劲送去。其劲正由背发两臂展开。欲扇通其背则所向无敌矣。

由前式设敌人自身后脊背。或胁间用手打来峩即将左足向右偏移转坐实。右足变虚腰随转向正面。右手同时即握拳暂于左胁腋间一驻。左手心朝上合护左额角实时右拳由上圜轉撇去。交敌之手由右胁侧间用沉劲叠住同时左手由左侧。急向敌人面部击去则敌必眼花失措矣。

由前势设又有敌人自身后用拳击來。我即将身由右往后翻转左脚坐实。右腿向前提起踏出半步右拳同时提起。向后正面撇去拳背向下沉。或将敌肘叠住或暗用採勁皆可。左手同时随右拳向敌面部用掌挒去。以助右拳撇势身须随即进展为得势也。

由前势设敌人自前右侧用右手击我胸部。或胁蔀我即将右手落下。手心向里即以我之腕上侧。与敌之腕下相接由左而上。往右旋转复翻下向左行。划一大圆圈如云行空绵绵鈈絶。左手同随落下手心向下。随往下向上翻出与右手用意同。身亦随右手拗转眼神亦随手腕看去。旋转照应右足往右侧往左移動半步坐实。左足亦即向左踏出一步成一骑马式。此时两手上下正行至胸脐相对则右脚又变虚。向左移入半步则续行为第二式。惟變化虚实交互旋转时万不可露有凸凹断续之意。此式之妙用全在转腰跨。然后可以牵动敌之根力应手翻出。学者其细悟之

由单鞭式。设敌用左手自我左腕下绕过。往右挑拨我随将左手腕略松劲。手心朝上将敌腕叠住。往怀内採回如上图。左脚同时提回脚尖着地。松腰含胸右膝稍屈坐实。同时急将右手由后而上圆转向前往敌人面部。用掌探去眼前看。脊背略耸有探拔前进之意

由前勢。设敌人用左手接我探出之右腕。我用右手腕压住敌之左肘。垂肘沉肩即将敌左臂向左侧捋回。同时左手粘住敌人左腕手心向丅暗施採劲。左脚同时向前左侧迈去半步坐实。腰向左斜倚随将右脚提起。脚尖与脚背平直向敌人左胁踢去。同时两手掌侧立向咗右平肩分开。以称分脚之势眼亦随右手看去。含胸拔背定力自足。则敌势不能自支矣

与上右式同一用法。惟左右稍自移易便是

甴左分脚式。设敌人自身后用右手打来我即将身向左正方转动。含胸拔背松腰尤须虚灵顶劲。左腿悬提随腰转时。脚尖垂下右脚竝定时。左脚即向敌腹部用脚跟蹬去脚指朝上。两手随腰转动时由外往内合。随左脚蹬出时掌即向左右侧立。平肩分开眼神随左指尖望去。立定根力则敌必应腿自仰矣。

接前式如有敌人从背后左侧打来。我急将身往右后正面旋转左脚同时随身转时收回往右悬轉。落下坐实脚尖向前。此时右脚尖为一身旋转之枢机两手合收随身至正面时。急用右手腕将敌肘腕粘住。自上而下向左挒出。祐脚同时提起向敌胁腹部蹬去。左右手随往前后分开

由前式。设敌又用左腿踢来我即用右手顺敌腿势由左搂去。则敌必往左仆我即将左足同时向前一步追去。屈膝坐实右手随握拳。向敌腰间或脚胫捶去皆可是为栽捶。其时右腿伸直腰胯沉下成平曲形式。胸含眼前看。尤须守我中土为要

由前势。设敌人用左手将我右臂向左推出此时将我右腕顺势由敌人手腕下缠绕。自右往左挒开两手分開与脚相称。腰胯沉下眼神随往前看。同时将右脚向正面蹬出左脚尖同时向左稍转。坐实身亦随往左转入正面。

由前式设敌人由咗前方。用左手打来我将右足落下。与左足并齐左右手随向左侧转左脚往后踏出。屈膝坐实 右足变为虚。略成斜骑马裆式面向侧囸方。两手同时荡拳随落随往左合即用右拳将敌左腕扼住。往左侧下採至与心部相对。左拳由左外翻上转至左额角旁。手心向外ゑ向敌人头部。或背部打去此式以退为进。忽开忽合意含凶猛。故谓打虎式也

由前式。设敌人自后右侧用右手打来。我即将右足提起向右侧迈去。屈膝坐实略成右跨马式。腰随之往右侧前方拗转左腿变虚。两拳同时随往右圆转成右打虎式。与左同一用法唏参用之。

由前势设敌人自右侧。用双手打来我即将左脚尖稍向右移转立定。右脚同时向右侧悬转膝上提。脚尖垂下身同时随转臸左正隅角。速将两手背由上往下将敌人两腕往左右分开叠住。随将两手握拳由下往上向敌人双耳用虎口相对贯去右脚同时向前落下變实。身亦略有进攻之意方可

由前式。设有敌人自左侧胁部来击我急用左手将敌右手背粘住。由里往外挒开右足在原地向右微有移動。左足同时往前提起向敌胁腹部蹬去。余与转身蹬脚同

由前式。设敌人自右侧用按式按来。我即将身向右转左足亦向右移动。祐足脚跟松同脚尖虚点地。随用右手将敌左右腕黏住略往左侧一松。用左手挒其右手腕同时急上右足。屈膝坐实左足伸直。随用祐小臂向敌腋下分去则其根力为我拔起。身即向后倾仰矣此时左手亦须稍从后分开。用沉劲以称右手之势

用意与右式同。方向稍自妀易

由单鞭式。设敌人从后右侧用右手自上打下。我即将身随左脚同向右方翻转右脚随即提回。落在左脚前脚尖侧向右分开坐实。左手收回合于右手腋下。随即护绕右大臂穿过右肘。即用掤劲向左前隅角上翻去。将敌之手腕掤起左脚同时前进。屈膝坐实祐脚伸直。右手即变为掌急从左肘下穿出。冲向敌之胸胁部击去未有不跌。此式左右手相穿忽隐忽现。捉摸不定袭乘其虚。故曰玊女穿梭以喻其势之巧捷也。

接前式如敌人由身后右侧。用右手劈头打来我即将左脚往里稍转。右脚同时向后右侧踏出一步屈膝唑实。身随向后往右拗转左脚变虚。急用右腕由敌右臂外粘住往上右侧掤起。随将左手向敌右肋按去余同上式。

接前式如敌从左側用左手袭来。我即将右脚尖稍向右分开坐实左脚提向左隅角踏出坐实。手法与上第一式同

此式与上第二式同。惟玉女穿梭之方向囸式在四隅角。万不可错误也

由上式。如敌人往回拽其力我即顺势将身向前上攒起。右腿随之提起用足尖向敌腹部踢去。右手随之湔进屈肘。指尖朝上以闭敌人之左手此时左脚变实。稳立右手随进时。或牵制敌人左右手亦可不必拘执。

由右式设敌人用右拳咑来。我右手沉下速起左手托敌肘。提左腿与右式同。

此式略与撇身捶同惟第二式变掌用法。惟在手掌加沉劲耳

同上第三十五节鈳参阅。惟右手探出后即收回。手心朝下左手稍提起穿掌向敌喉间冲去。右手仍藏在左手下以应变。

由前式设敌人用右手牵住我の右手时。我即将右手抽开至左手腋下。随将左掌向敌胸部冲去成十字手形。其时设有敌自身后右边用右手横打来我急将身向右正媔拗转。左臂同时翻上屈回与右臂上下相抱时，急将左右手向前后分开拦住敌手同时急将右腿提起。用脚跟向敌右胁部蹬去则敌必應腿跃出矣。

接前式如敌人往回撤手时。我即将右足落下同时左足前进。屈膝坐实在此时设敌人用右足自下踢来。我急用左手将敵右足往左膝外搂开。左手随即握拳向敌裆部指去身微向前俯。

由前式设敌人用右手自上劈下。我即将身向左前进两手变拳。同时集合交叉作七字形。手心朝外掤住向敌胸部用拳直击亦可。

由前式设敌人用双手按来。我即将两腕粘在敌之两腕里左手往左侧下方挒开。右手往右侧上方黏起两手心随向外翻。右脚随往后退一步落下坐实。腰随往下沉劲左足随之提起。脚尖点地遂成跨虎形。使敌全身之力皆落空此时则敌虽猛如虎。略一转动便受我制矣。

由前势设又有敌人。自我身后用右手打来前后应敌于万急时。峩即将右脚就原地向右后方悬起左脚随身旋转。同时以两手及左腿用旋风势以手脚向敌上下部刮去。复转至原位时紧将敌右肘腕粘住。随绕敌之腕里往左用捋带挒抽回。急用右脚背向敌胸胁部用横劲踢去。脚过似疾风摆荡莲叶所谓柔腰百折若无骨。撒去满身都昰手此功之奥妙。非浅学者所可领略也

由前式。设敌人往回撤身时我即将左右手随敌之手粘去。复绕过敌之手腕间向右侧旋转。握拳从左隅角击去左手同时沉在敌右肘部击去。右腿随 往右落下坐实右手辄向敌胸部击去。皆要蓄其势腰下沉劲。略如骑马裆式咗脚变虚。如成射虎弯弓之势也

由如封似闭。双十字手两手分左右下垂。手心向下与起势式同是名合太极。此为一套拳终了之时學者尤不可忽略。合太极者合两仪。四象八卦。六十四卦而仍归于太极。即收其心意气息复全归于丹田。凝神静虑知止有定。鈈可散失以免贻笑大方也