运动内衣怎么选文胸怎么选

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-10 08:27 标签： 运动内衣怎么选

关于穿不穿运动内衣的问题，有一个跑步的gif图，就是穿普通内衣和运动内衣的不同效果，穿普通内衣跑步胸部晃动幅度特别特别大，看着都疼啊！

可惜知乎不能传动图啊为神马！

穿运动内衣的目的，最重要的是保护，其次运动内衣的材质通常是快干的，不会像普通文胸那样汗湿之后非常难受。说到运动内衣的选择，就觉得小胸妹纸狠受歧视有木有！人们往往觉得C以上的才需要保护啊，你A、B的有什么可受伤的，平胸也没什么可垂的了好吗？

喂表酱紫啊人类！平胸也是胸啊！贫乳也有罩杯啊！A-cup也会痛啊！

切记，小胸妹纸，同，样，需，要，运动内衣！不要因为它小你们就不爱护它！大家都在关注C以上，我说说A、B杯的妹纸怎么选运动内衣好了。

首先，根据运动强度选择不同支撑的运动内衣。如果是瑜伽、徒步之类低强度的运动，那么浩沙纯棉就可以，或者一些文胸品牌（比如芬狄诗）出的所谓“运动文胸”，比较漂亮可爱，日常生活也可以用来搭配衣服穿。如果是跑步、跳操这种高强度的，一定要选大支撑力的文胸，否则，即使AA杯也会受伤。

比如下图，moving comfort就是大支撑的，VS这款虽然很漂亮，但只有低强度运动可用。

其次，选择尺码分得更细的品牌和款式。对于小胸妹纸来说，尺码分得更细的运动内衣更容易找到适合自己的，比如我曾经见过champion有30A！多么业界良心！相比之下VS我最小只买过32B。至于口碑非常好的cw-x，他家是关注大胸妹纸的，或者有【B/C】这种简单尺码，AB党们你们就不要想了！lululemon不同的码会给参考胸围，这样也不错了，如下图。

第三，选择肩带更宽、支撑更给力的。细细的2根肩带一般来说运动起来也不舒服，除非是低强度运动，那没什么问题。中高强度的运动，还是宽的肩带、背后有特殊设计的更好。比如下图这种，支撑很给力。

最后，可以适当选小一个罩杯。运动内衣主要是让胸部在运动时相对固定，稍微有一点压迫胸部也没关系，只要不是觉得勒得难受，适当选小一码是可以的。

下面2件，亮骚的荧光粉是VS的，按平时文胸尺码选的，穿起来是正好的。纯白这件是champion的，比正常文胸选小了1个罩杯，更紧、更稳固一些（但不会勒得喘不过气），似乎更有安全感。不过看起来差别也不大是吧？

所以，如果介于A和B之间的妹纸，运动内衣建议选A更合适。


最后的最后，做运动的妹纸要记得经常关注自己的上下胸围，身材有变化了也要更换运动内衣，以免尺码不合适带来困扰。

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运动时为什么要穿运动文胸？

在运动时，例如跑步，女性的胸部不仅会上下波动，而且还会左右晃，准确地说，运动轨迹就像蝴蝶拍动双翼。乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。

如果完全没有支持的话，以A罩杯计算，它们往每个方向的运动幅度会达到2.5厘米左右，如果是D罩杯，则会多达5到8厘米。 一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。 而一个良好的运动文胸的作用，就是将乳房运动的幅度缩小53%到59%，这对保护胸部有很大作用。

挑选运动运动内衣时的小诀窍

一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带，包括侧幅。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。无论肩带是否可以调整长度，判断肩带的标准是：肩带的弹性越小，能够提供给乳房的支撑力就越大。

罩杯的判断标准也跟束带类似，罩杯边缘的面料弹性越小，就能给胸部更好的支持。选购时必须试穿，无论是什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，毫无溢出。如果不能充分包围，那么就要选大一码的罩杯。

判断束带是否合适也需要试穿，将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下，用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可调整松紧的文胸，则将扣子扣在第一个金属圈上再做上述实验；如果一个文胸你只能把它扣在最后一个金属圈才合身，那应该换一个小点的尺寸。接下来，伸直双手举过头，如果束带跟着上移，那么就是太大了，同样需要换小点的尺码。

每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸，因为我们胸部的情况会时常变化。不同地域和不同款式的运动文胸，尺码都有很多差异。有的商品没有细化的罩杯尺寸分类，可能只有L、M、S这样的大分类，或者有些运动文胸的罩杯尺码和你的测算方式不同（比如不同国家之间），这都不是问题，每家会有自己的测算表，换算一下就知道大概情况了。去实体店就有这样的好处，亲自去试，店员可以帮助你了解一下产品信息，再自己去感受，大小、材质、支撑性、透气度、某些设计是否合理，不必太拘泥于于尺码。

    胸比较大的妹子怎样选运动内衣？
    作者：张华丹|发布时间：|浏览量：929次

　　市面上的运动文胸分类，除了在款式、功能上分为普通固定双肩带、V字形背部设计、工字形背部设计等之外，还有强度的分类，粗略可分为低、中、高三个强度等级。
　　低强度运动文胸匹配于胸部偏小的女性或者是低强度的体育运动。例如散步、高尔夫、台球、射箭之类；中强度的运动文胸匹配于胸部偏大的女性或者是强度再高一些的运动。一般来说，有氧操、自行车等运动属于中等强度的运动；高强度运动文胸适合做高强度运动的胸部偏大的女性。一般来说，跑步、马术、排球、篮球等运动属高强度运动。当然，相同的运动类型也分不同的强度，比如瑜伽，低、中、高强度都有。选择时主要根据个人的体质，外层和中层的衣物及将要面临的所处环境而定。在运动量较大，出汗较多，环境又比较恶劣的情况下，还是选择复合面料的文胸比较好，即内层是单纯保暖或者舒适性较好的纤维材料，而外层是吸湿排汗，牢固度较好的纤维材料。
　　裸身量选定尺码全罩杯款式稳固性更好
　　在挑选时，建议每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸，因为我们胸部的情况会时常变化。关于选码，请务必按照下面的方法裸身量。量下胸围时，在不难受的程度下，尽量把软尺拉紧点；量上胸围时，如果下垂或外扩严重的话，上半身下倾45度再量哦，尺子不要紧，也不要松。
　　款式上，尽量挑选全罩杯的运动文胸，稳固性会更好，不要选择有钢托型的。单层运动型棉质加莱卡文胸可防止胸部下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士；立体魔术运动文胸可把胸部从两边向中间集中，使胸部加深。
　　另外，不同地域和不同款式的运动文胸，尺码都有很多差异，尽可能实地试穿，应对着镜子看看前、后、侧面的体型，从不同方位活动一下身体，感受大小、材质、支撑性和灵活性。然后检查文胸的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。没有把握的话，肩带和底围束带也都挑宽松些，这是因为在运动时人体会出汗，即使再排汗的文胸材料也不可能瞬间就将汗气排出，文胸会因为潮湿而造成与身体的贴覆，紧身的文胸在这时候会造成行动的阻力，使技术动作变形，所以款式要选择宽松一些的。

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