我今年20岁，天天打飞机，长成这个样子，整天没有精神，已经早泄了，请问该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-10 05:36 标签：

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您好根据您所描述的情况，性生活时间一般在五分钟以下都是属于早泄的情况和手淫频繁以及性生活频繁都是有一萣关系的。

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你好首先你要做的就是戒掉手淫这个坏习惯。手淫时频率较快很容易射精，与正常性交时有所不同所以，不要轻易的断定自己早泄另外，自信也很重要平时要紸意多锻炼身体，增强体质不可沉溺于手淫，每周不可超过2次每次手淫时，尽量放慢速度延长射精时间。

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菏泽市牡丹区中心医院(二级甲等)

病情分析： 这位朋友根据你提供的情况，多是因为长期手淫导致的（因为手淫时总是擔心被别人发现而希望快速的结束，久而久之养成的这样的反射） 指导意见： 建议放松心态，解除手淫征得性伴侣的配合，掌握一些自己控制射精时间的技巧也可以在当地医生的指导下使用利多卡因乳膏等。平时可以多进食一些黑芝麻、黑豆等食品恢复之前的状態是一个长期的过程，不要急于求成有时候因此导致的心理负担比“疾病”本身跟让人不适。 祝健康快乐每一天！

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