我现在才14岁女 但我14岁脸上有毛孔的毛孔越来越粗大 鼻上有黑头 黑眼圈也越来越大 我要怎么做才能把毛孔缩小

  每次我们谈到化妆护肤,就有很多小伙伴后台留言,大家最关心的就是自己的脸够不够美。而且我发现大家平时对于面部肌肤问题问得最多的就是那几个,这些刚好也都是中国女生最常见的几个肌肤问题。

  今天就想和你们聊聊4个大多数中国女生都有的面部肌肤问题,你们中很多人可能全中哦~

  黑眼圈几乎是现在大多数年轻人的通病,很多都是因为熬夜造成的,每天都告诉自己要在11点前睡,然后躺在床上看着手机不知不觉就到凌晨了。黑眼圈不知不觉就来了。再来就是长时间的看电脑、看手机造成眼睛疲劳也同样会产生黑眼圈。就连平时很注重保养的女明星们也难逃

  黑眼圈分为色素型、血管型和眼袋-泪沟型三种。

  色素型:真皮黑色素过度沉积,由真皮黑素细胞增多症、过敏性接触性皮炎形成的炎性反应后色素沉着以及水肿引起。

  一句话概括就是,黑色素增加形成黑眼圈。

  血管型:主要形成于鼻炎、睡眠不足、眼睛疲劳、内分泌失调、贫血等导致的眼周血液循环瘀滞,或下睑皮肤的菲薄和透明化,使得其下的血管清晰可见,有些会伴有眶周皮肤的浮肿。

  简言之,就是血液循环淤滞和皮薄透明、脂肪少、血管露出来了。

  眼袋-泪沟型:先天性原因是由泪沟形成的阴影,后天性原因主要由下睑皮肤松弛、眶脂膨出、水肿等形成的阴影。

  黑头也是很多女生都有的问题,是老化的角质和空气中的粉尘堵塞在毛孔形成的。

  其实黑头不可怕,可怕的是大家完全不在意它,用手去挤,用粗糙的毛巾擦脸......导致毛孔越来越大,黑头也越来越多。

  洗干净脸,能保证毛囊口畅通,皮质就不会受阻,黑头出现的概率也就降低了。但要注意的一点是,千万不要过度清洁脸部,容易损伤皮肤角质层,得不偿失。

  每天早晚都清洗 1 次,适当根据自己的需要选择不同清洁力的洁面产品。以面部容易出油的额头和鼻子两侧为重点,用手指轻轻画圈涂抹后,再用清水或沾了清水的毛巾清洁干净。洗完脸之后,要及时擦干而不是风干。

  虽然黑头是油脂分泌引起的,但相对于控油来说补水保湿更重要。做好保湿也有助于软化角质,预防黑头产生。但不要一听保湿很重要,就给皮肤

  糊上过多的油脂,保湿的精髓是适度!

  很多人会分不清肤色暗沉和皮肤黑,如果你的皮肤比较蜡黄没光泽,很可能就是肤色暗沉导致的。

  其中很大一部分原因也是因为没有休息好,导致肌肤供氧不足,血液循环不畅,导致了毒素的堆积,面部没有光泽。

  另外,不注重防晒,阳光中的紫外线也会让皮肤老化,肤色发黄的。

  在睡眠中,身体会有固定的一套排毒系统,如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱,导致体内毒素累积,不断影响脸色,还会影响身体健康。

  睡觉前泡脚可帮助睡眠,因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连,临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经,还可以促进血液循环,对大脑皮层产生抑制和放松的作用,从而使睡眠更香甜。

  经过长时间在外以及辐射的影响,很多人的皮肤上会参杂皮脂以及灰尘等混合物,从而在脸上形成污垢,经过空气的氧化变质后堵塞毛孔,从而使自己的皮肤变得肤色暗黄。

  首先除了每天认真的卸妆和洁面外,每周必须进行一次深层清洁,也就是脸部排毒,然后再做一次去角质,这种方式可以帮助皮肤去除深层的污垢,疏通面部毛孔,让肌肤的吸收能力增加,从而改善肤色暗黄。

  皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化,使肌肤失去光泽,而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷,肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。

  常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室,工作一段时间后进行肌肤补水,保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴,逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

  4肌肤年龄比实际偏大

  这点可能很多人不觉得,因为肉眼看很多女生皮肤还是不错的,看起来也很年轻,怎么肌肤年龄就大了。

  这也是因为很多女生都不拿防晒当回事儿,没有防晒的习惯,也不太看重抗老,实际肤质年龄早早就超过了本身年龄。可能年轻不觉得,但随着年龄增加问题就会逐渐浮现的。

  范冰冰的好皮肤是路人都知道的,像她平时就超级注重防晒,录节目都是把自己裹得严严实实的把美丽放第二,爱敷面膜也是出了名的。

  现如今大家的工作压力都很大,你会不经意习惯性地皱眉或者嘴巴向下撇,最终形成了川字纹以及一些走势向下的、显得非常严肃的表情纹。这个是非常可怕的现象,比化妆后出现的干纹还要严峻。

  眼周松弛、细纹都会出卖你的年龄,如果你不幸有黑眼圈或者眼袋神马的,赶紧保养吧。而且上妆及涂上隔离之后,眼周的干纹会更明显,这个也是显老的关键。

  ▍法令纹、颈纹和整体走势

  观察年轻和年老,最明显的区别是肌肤的整体走势。年轻人皮肤饱满,整体是向上的;老人皮肤松弛,肌肉走势向下。

  找两张对比明显的图片,你们感受下走势问题。护肤时候要注意手法问题,不要向下去涂抹产品;化妆时要特别注意腮红和阴影的位置,不要让整体走势向下。

  大家一定不要小看日常的习惯和皮肤管理,作息饮食习惯调整好了,认认真真护肤才不会功亏一篑。

标题:(更新黑眼圈!!)你有黑头,闭口,痘痘,痘印,雀斑,细纹么!!我来救你!!!

有人看开始码字。。。主楼编辑

首先,要提问的先点这里:

关于护肤品使用感可以戳:


本人的相册和日记适时更新

话先说在前面,这些都是本人和周围朋友总结出来最有效的方式。


不是唯一用过的,但是是最有效的……

推荐几个好朋友写的帖子,可以做参考

阿玖的帖子,比较专业,适合混合皮姑娘:


小米的帖子,敏感偏油长痘的看过去:


小野妹子的帖子,护肤观念:



我黑头不多,比较有效的方式是这么几个。


大可以买个10ml的分装,泡脸就好。对闭口和黑头都有效果,会让黑头冒出来。后续可以用粉刺针或者鼻贴等物理方式(后面收下毛孔)。也可以用深层洁肤霜。
这是个很温和的洁肤膏,有一点去角质的作用。配AHC用可以把冒出来的黑头清理掉。
绿泥去黑头效果很好,但是妹子反应比较刺激,确实是的,会有点痛,所以不是特别推荐。
伊索的樱草面膜,好用,对于深层清洁和去黑头都有效。
另外,很多妹子推荐五大连池的火山面膜,本人没有用过,口碑不错。价格很便宜,可以试试。
innisfree火山灰面膜,比较适合敏感皮肤,挺温和的。
有凝胶,乳液等等,适合不同肤质。可以找TB的宝拉旗舰店,问问客服自己比较适合哪种。一般在水之后直接涂,过十几分钟洗掉。也有人敷过夜。薄皮慎用。
虽然是撕拉面膜但是我真心觉得很好用,用完后皮肤干净清透了很多。黑头少了很多。推荐混油肤质使用。
清洁:洁面很重要,AHC和清洁面膜做深层清洁。如果毛孔打不开可以毛巾热敷什么的,黑头冒出来之后用鼻贴或者用粉刺针去掉,后面上一个水杨酸。
一样的,黑头白头闭口都有效果
宝拉推荐的。这个面霜推荐是晚上用,不要做日常面霜,适合闭口和痘痘多的时候,集中用一周,或者是平时隔天晚上用。有点小刺激,但是对闭口、痘痘、毛孔、痘印,都有效果。效果比较明显。一定要做好防晒!!用的时候和用后一周!有去角质的效果,皮会变薄,敏感皮慎用。
角质层的含水量上去了,皮肤的代谢才会正常,老废角质才容易排出去。
我用的是橄榄款的,比白皂稍微滋润一点。我用两三天就有闭口好了。不过这货有人说好,有人说没用,大家还是切忌盲目崇拜。30多块的一个皂,不要把它想的太神奇,买一块来试试,哪怕不适合用来洗澡也很舒服啊。。。
其实我觉得一般来说1和2用的就不用这个了,但是如果妹子对2过敏的话可能还需要一个去角质的东西。
推荐的比如说ORIGINS的白米焕肤,宠爱之名的美白亮化去角质啫喱,SAISUI的酵素洁面粉等等。
个人觉得去角质不能过度。我一般用手摸一下眉骨上方一寸左右的皮肤能感觉到皮是薄了还是厚了。过度的话也会长痘的。。。

6. 雪花秀的玉容面膜


撕拉式的清洁面膜,效果特别好!不但对黑头白头有效果,对闭口也有效,而且用完皮肤透白无瑕!剥鸡蛋壳有木有!!!强烈建议搞个小样试试。真的很好用TUT

其实现在痘痘的成因越来越多样化了,不单单只是油皮和混合皮肤T区由于油脂分泌过多而长痘那么简单。所以我觉得真正祛痘首先要搞清楚为什么。

比较常见的几种痘痘和解决方案:


1. 生理痘 DYM来前后长的痘痘。这种比较推荐是内调。一个是喝豆浆,多喝。因为豆浆有双向调节内分泌的作用,可以调节体内荷尔蒙的水平。第二,月见草油,这个也是调节女性内分泌的,每天吃一颗,一般一两个月可以见效,对痛经和经期痘痘都有效果。其他就是根据自己的体质,选择一些红糖姜茶,红枣之类的。具体可以搜索一些关于体质啊,关于调理DYM之类的帖子。

2. 油脂分泌过多 皮肤总是油油的,油脂多,清洁不到位,堵塞毛孔就变成了痘痘。这种的话一个是要做好清洁,卸妆,洁面,深层清洁都要乖乖做到位。还有去角质。如果这种痘痘是会发炎的脓包型痘痘的话,用些消炎的东西敷在肿起来的包上,一般来说脓包消除了就好了。可以用些胶囊里面的药粉或者中药、植物的东西。

3. 比较硬的那种痘痘 貌似叫结节囊肿。就是比较大比较硬,摸起来感觉长的很深。有点疼。比较容易在相同的地方不断复发,而且会传染给周围皮肤,三颗五颗一起长。我有阵子长过。外因:角质层过薄,去角质过度。内因:内火旺,甜食和肉类吃的太多。有时候压力也会引起。这个解决方案最有效的就是百多邦了。大家可以戳这里了解详细。 如果后期瘪掉了就没事了,多喝水。如果长脓包,就等成熟了之后,清理掉里面的脓。按照2里面用消炎的东西慢慢调理。角质层过薄的妹子可以像我一样,用雅漾的大喷,修护保湿霜,芙蓉蜜来调理。基础的东西用温和一点,避免给痘痘造成过多刺激。然后用一两个产品来调理痘痘。

4. 用不合适的护肤品爆豆


比如说EL的红石榴水,比如说NYR的橙花面油。里面可能有一两个成分,让你爆豆了。这种情况下第一果断是把元凶打入冷宫!然后就是用刚才说过的用温和的基础品+一个有效的祛痘产品来调理。我曾经用了橙花面油爆豆,然后用了雅漾和伊索,一两周恢复。

长痘期间,洗脸的水温要注意,不能太冷也不能太热,饮食一定要清淡,少油少盐,碳酸饮料就不要喝了,多喝酸奶和豆浆。(最好别喝牛奶)作息也要注意,尽量早睡。护肤品尽量用一些温和的。针对痘痘的产品用一个就好。

推荐一些对痘痘比较有效的产品。


我觉得白色瓶子的比较好闻,貌似有柠檬基底。一种是直接点涂,还有一种就是滴几滴在化妆棉上然后敷在脸上,过十分钟左右拿下来。(敏感皮慎用后者)一般来说很快就会瘪掉。
屈臣氏之类的地方有卖,好几个朋友推荐过,用下来都觉得不错。
刚才说过了,我用是神物,而且对暗红色的痘印也有奇效。

4. 雅漾的祛油清痘乳


这个是含有专利维生素A醛的,对黑头和痘痘都有一定的效果。晚上使用,比果酸要温和一些。
宝拉的或者我之前推荐过的Alpha Hydrox也可以。对痘痘蛮有效果。这货是去角质的,皮会变薄。敏感皮慎用!防晒一定要做起来!!
这个东西比较适合在痘痘脓排掉之后消炎用,对痘印也有效果。主打修复,可以局部涂,也可以全脸用,涂完脸很润。LZ很喜欢,大家有兴趣的话可以去试试小样。

话说LZ跟痘印做斗争也有蛮久了。严重的时候两颊的暗红色痘印还是挺明显的。现在基本都淡化了。说说几个比较有效的办法。


LZ去中医院开的中药方,有祛斑方加上一些别的中药。吃了之后确实痘印淡化很明显,而且来MC也没有以前那么疼了。感觉是内调起作用了吧。可是中药煎煮起来实在麻烦,而且要坚持很久才能巩固效果。无奈的LZ吃了一个月之后就坚持不下去了。如果JMS有条件的,我觉得可以试试这个。

2. 雅顿白手套+伊索B3C调理凝露


雅顿白手套有丰富VC,而且质地比较润。伊索B3C调理露也是含有VB和VC的,本身的质地比较粘有点难推开。但是跟白手套搭配起来就相当好用,相当好吸收。第二天起来肤色很白很均匀。曾经有友邻说比较新的痘印,连续用一周就全没了╮( ̄▽ ̄")╭
这个对暗红色的痘印很有效果。详细还是见日记。
刚才说过了,这货消炎又修复!对痘印最合适不过了~!
这货只要不过敏绝对是真爱。对痘印和雀斑都有比较显著的效果。就是调起来麻烦点。
有个祛痘印的,我用还蛮有效果的。可以淡化。不过要坚持用完一瓶。精油的话一开始效果比较明显,后面效果会稍微弱一点。
比如说SOFINA和宠爱之名的美白精华,比如说哲学家的VC粉。对于色素沉积形成的痘痘都有效果。见效没有那么快,要多点耐心。

关于雀斑最重要的先说两点

1. 要想完全去除,依靠护肤品几乎不可能。还是去尝试医学美容吧,比如激光祛斑。听说光子嫩肤对雀斑也有效果。

2. 一定要建立在防晒的基础上!!!!我一再强调用果酸要防晒还有妹子问我说不防晒没事吧????祛斑也是一样的道理!!!不防晒就不要想祛斑了!!!

LZ一直有雀斑的,但是现在已经很淡了,不注意看的话基本上不会发现。淡斑是个长期工程。说说几个功臣,还有几个听闻效果很不错的长草对象吧。


美白利器,起码对我来说很有用。晚上用,要避光。
可以混在面霜或者精华里面,精纯VC,美白和抗氧化效果都很不错。
美白效果立竿见影,对痘印和雀斑都有效果。
这个我没用过,但是阿玖说淡斑很有效果,而且不会反复TUT,好长草!!!

这里主要讲一下眼部的和法令纹


单用的话有妹子表示可以抹掉干纹。价格也不贵。我个人木有用过。

2. 雅诗兰黛ANR眼精华+契尔氏牛油果


这个叠用去干纹的效果绝对是一!级!棒!用个3天左右就能看到明显效果了。要注意的是,如果是眼部容

易长脂肪粒的妹子,千万要小心。


这个眼膜我真心觉得性价比很高,效果不错。果冻质地,很贴合眼部,能够舒缓眼部的细纹。

其实我觉得基本上雅诗兰黛ANR+牛油果就能解决的TUT

不多说了,搜索田中塑颜按摩法。你要是嫌麻烦就不要怪法令纹长你脸上!!!

HABA的不老传说和LIFT UP对法令纹也很有效果!!!

其实毛孔这个东西,除非是皮肤老化松弛造成弹力下降,或者是皮肤受到外在伤害,一般都是可以自行收缩的。。。


这货主打A醇,所以我觉得替代的可以买40 carrots什么的,只要主要成分是A醇就行。晚上用,注意防晒。这两点记住。配hope的话对毛孔效果挺明显的。隔天起来就感觉毛孔收细。
我觉得比较适合混油皮,比小黄瓜水好用,中干用不行,不够保湿。可以做完深层清洁后拍进去。
对我有效果,旧版貌似说硅加的比较多填平毛孔,新版貌似更加好一些。我个人觉得收敛效果不错,有兴趣的可以搞个中小样试试。
这货我一个客户用了之后毛孔收细了,然后还各种感谢我。相册有图可以戳→
我个人非常喜欢那个面膜和洁肤水,洁肤水比较适合油皮,用化妆棉能擦出脏东西
比如花水泡纸膜或者雅漾大喷做纸膜,加一个海藻胶什么的,或者可莱丝水库面膜之类。反正补水是王道!!!

最好的办法就是早睡。当然如果是像我这样有鼻炎或者是先天遗传的怕是很难改善。


眼霜方面可以采用带有促进血液循环功能成分的眼霜,还有比如VC之类美白的成分也有改善。涂抹眼霜的时候多做按摩也有利于黑眼圈的改善。
LZ用ANR对黑眼圈有点效果。
其实这个东西很无奈啊LZ都对这个很苦手翻桌!(╯‵□′)╯︵┻━┻
脸上痘痘痘印真的非常多啊,痤疮,凸起来的白色,红肿,黑头,又黑又粗大的毛孔,肤色暗黄,黑眼圈严重,油性极大,1小时油光满面,头发也是一天就油,3年了,挤过了,各种东西抹过了... 脸上痘痘痘印真的非常多啊,痤疮,凸起来的白色,红肿,黑头,又黑又粗大的毛孔,肤色暗黄,黑眼圈严重,油性极大,1小时油光满面,头发也是一天就油,3年了,挤过了,各种东西抹过了,也有过敏过,激光也做了,2个月前还去清理了,从8月份起每天睡7小时以上,饮食算健康,维生素吃了2年,现在16岁,脸上坑坑巴巴我都闲恶心不想摸。五官端正,皮肤好的话算中等偏上水平,现在下下下下等。。我到底还要怎样

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跟我之前差不多,我就买面膜回来调理啊,修复痘坑之类的

首先你需要调整一下心态。心理上不要太着急。你要明白,内调一定比外用来的快。接下来是怎么做。第一步,调整你的生活习惯。停用所有护肤品化妆品,不要洗脸。早睡早起,一定要吃早餐。晚上8点过后除了水什么都不要吃。一点辣椒都不要沾。姜和酱油醋少吃尽量不吃。没吃一口肉一定要至少吃四口素菜。把大米饭和面食换成素菜或者玉米红薯。做一次为期七天的肝胆排毒。做好这些以后,根据你的皮肤状况来决定接下来的做法。朋友,相信我,我曾经长了十来年的痘,虽然现在没有肤若凝脂,但是皮肤至少是正常的。而且在一天天变好。还有一些方法,如果你需要,如果你能按照我已经告诉你的做,我会在你追问里面告诉你。

如果你的痘痘是脓疱型的,建议去医院做一些治疗。但是尽量不要吃药,可以采用物理治疗。如果不是,那就不要去医院,只需要坚持不洗脸。注意多吃一下护肝健脾的蔬菜水果,可以买一些相关保健品。

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