原标题：自律美学丨愿你有高跟鞋也有跑鞋
我觉的自律特别宏大，也特别具体，但是有一段非常诗意的语言能够表达这种感觉。
愿你对过往的一切情深意重但从不回头
Q：你认为什么样的生活方式才算自律？
A: 我相信千人有千个答案，我喜欢拿结果倒推。
我认为我们这个年纪的人，如果自律，一定拥有合理的身材，姣好的面容，得体的衣品。
还有就是自律=行动力，包括抬腿就跑的执行力，说不吃就不吃的控制力，闹钟一响就起的决断力。
Q：自律带给你带来什么样的感觉？
A：自律让我过着不羡慕别人的生活。
不会看别人发朋友圈后悔自己今天天气这么好为什么没有运动；不会想买的衣服因为身材的问题穿不上；到一个新的旅游景点，换一身运动的衣服，抬腿就能慢跑了解当地的地标和人文。
Q: 如果一句话或一个词形容自己，你会怎么表达？
A：喜欢Hard模式。换一种说法就是：对自己挺狠的。
Q：与身边的朋友或是其他跑步的人相比，你觉得最大的差别是什么？
A：可能是跑步衣服最多的吧…(害羞)。不一定跑的快，但是要跑得美…其实没想那么多，但是跑步这几年消费的结构确实发生变化很大。
把以前买包的钱，都买花费在运动相关的产出了。跟跑步，健身，运动类衣服的相关的支出，我都OK。
以前不买就难受的包包，反而没有那么强烈的欲望了。基本没有做加法，甚至在做减法。今年目前一个包都没买，并且还想在咸鱼卖掉几个包（感觉咸鱼植入啦）。
如果要我推荐跑步的衣服（含鞋），我觉得首选肯定Nike，跟汽车一样，设计师最关键，更新的速度和数量都很NB。如果刚入门的跑者，可以先从Nike入手。其他品牌也不错，以后可以慢慢聊。
Q：你觉得自己是独特或是明显特征的人吗？
A: 倒没觉得自己特别，也许需要你们帮我回答了。。。说话声音大算吗？（又要害羞了）我觉得这个问题应该问其他人哈。
Q：会利用哪些时间跑步？最喜欢什么时间跑步？
A: 平时的晚上，周末的早上。
最喜欢雨天后在朝阳公园跑步，有花香，有虫鸣，有路灯，很美妙。
Q：你的工作时间很忙吗？如何更高效的利用有限时间跑步？
A: 工作时间又长，强度又大。跑步是我的出口，也许也是我更好的加班的身体保障……@老板
曾经有一段出差的日子，从早忙到晚，为了跑步，我省掉一顿午饭，只吃Brunch和晚饭，用宝贵的1小时吃饭时间来跑步，打卡10公里。因为工作日我一般都会加班到很晚，但是再忙，每周我都会强制一天不加班，去跑步。
Q：如果时间是一块田地，你觉得你播种的是什么？希望收获什么？
A：我跑步的动机一直没那么复杂，就是为了生活有出口，健康有保证。
但是的确因为跑步，我觉得生活更有趣了，或者说，这才应该是生活原本的样子。
我开始为了跑步策划旅行。因为跑步去过很多国内外的城市；朋友的周末小聚也是跑步+brunch，认识很多聊得来的朋友；因为跑步开始觉得多吃多睡是罪恶，并开始享受跑步带来的全新生活方式。
1、已经比较专业的小伙伴跑全球六大满贯赛事的“柏林马拉松”，每年9月底，还能连着10.1休假好好玩一下欧洲；
2、女性跑友参加名古屋马拉松（又称Tiffany马拉松），完赛成绩7小时，走都可以走完，并且名古屋马拉松的Expo琳琅满目，比逛街还有意思，完赛的Tiffany项链奖牌也非常超值；
3、国内跑友重点报名武汉马拉松（中国四大满贯赛事之一），尤其建议跑全马，感受不次于柏林马拉松，又洋气体验又好，重点那个时候是吃小龙虾的季节，我吃完武汉的小龙虾已经不想吃北京的了…
Q：开始跑步前和开始跑步后，你觉得身体最大的改变是什么？
A：皮肤这辈子不会白了 （大哭）
言归正传： 我觉得有两点最大的变化！
1、开始对自己身体有了正确的了解和认知。除了有氧的跑步训练，还开始结合力量训练，也注重赛后的康复，总之跑步就是敲门砖，让我更加全面和科学的关注自己的身体和身型。
2、更重要的是，我觉得我生活开始大量做减法，比如，衣服颜色越来越简单，款式越来越简单，数量也越来越少。觉得体态好了，身材好了，简单得体的衣服就足够了。
Q：跑步的时候会想什么？你的理想状态是什么？
A: 以前会想乱七八糟的破事。
现在很简单，就是放空。注意力放在自己身体的变化上。大部分跑步都是为了准备比赛，所以要观察心肺，观察步频，观察呼吸，观察体能状况等。其实，每次前3公里都不想跑，都是各种想放弃…每个人都一样吧？（又要害羞了）
