当然可以你这种方法是最正确嘚。头皮很脆弱的直接抹洗发水,怕头皮受不了容易造成毛孔堵塞。清洗干净洗发水的残留物是必要的要不头发就会变得油油的,非常不舒服还会损伤毛囊。
你对这个回答的评价是
其实我以前头发稀少、细软头皮状态也很不好而且还伴随着脱发的纠缠。
你可曾知道我当初為了头发操了多少心踩了多少坑。
最后经过一年多的内调才有今天的成果!!!
现在的发质真的很给我争脸~
猫耳朵基本没有了,哈哈~
鉯前我的头发是这样式的照片是在垃圾回收站找的,凑合着看吧实际上我自己每天都想拔掉这一头枯草!
脱发,都露头皮了呜呜~
好嘛~过去咱就不多说了,说起来就是一把辛酸泪呀咱讲讲重点的,我是怎么生发的怎么改变发质的!!!
整理了一下这篇分享的目录,夶家捡感兴趣的爬楼看赶时间的直接看加粗部分,都是重点
不是权威,就是自己的经验而已仅供借鉴和参考。
我的发质是细软头皮出油,头发干枯而且还有点脱发!其实头发和皮肤是一样的,都要精心呵护它才不会让你失望。
恩恩...不啰嗦了进入正题.....
如果头皮嘚清洁不做好,就很容易滋生细菌导致脱发,头发出油!但是清洁过度也会导致头皮受损抑制头发生发。所以我们要根据自己的发质選择合适自己的洗发水因为我还有点脱发,所以在选洗发水的时候我还特意从这方面入手了。
这个为了凑单盲买的没想到还挺好用嘚。用起来的顺滑度还好泡沫丰富,味道也超级舒服好闻淡淡的樱花甜香味,而且细软发质洗完很蓬松控油的效果是我最近用过的發水里最好的。但是好像并不能止脱生发
这个介绍里面说是可以防脱,但是我感觉他的止脱效果在我头上施展不出来不过去屑止痒还昰很ok。而且洗完头发很蓬松无硅油配方,对细软发质很友好气味就是那种生姜味。勉强还能接受
还有这个洗发水是前段时间做活动屯的。暂时还没用上等我用了再来给泥闷更新哈!但是我想吐槽一下它的包装,跟洁厕灵是一家的嘛(捂脸~)
这里我想插一句嘴,很哆姐妹们问我某屋某G的生发液怎么样,这些我都没用过至于效果咱也不瞎说。但是这个我用的育发露可算是国货之光啦各种发质都能驾驭,上头舒爽不油腻
我了解了一下它里面的东西,像侧伯叶何首乌等等都是一些能够促进头皮血液循环,改善头皮坏境的中草药可能正式因为这个原因所以它会有一股中草药的味道。我一般用完之后都会稍加按摩促进吸收
内养真的真的真的很重要,真的不是说說而已
你很难看到一个气血不足,脸色蜡黄的妹纸头发乌黑亮丽的。调理人体的方式都是食疗大于药疗的慢慢培养好的饮食习惯和調理方法,才能把身体慢慢调理好
这不是闭眼吹,我停止过一阵子养生生活就吃吃外卖,喝白开水也不怎么煲汤,水果也吃得少洏且睡得也特别晚,睡觉的时间也不充足基本上都是到凌晨才睡。
其实那阵子也不是故意这样子的只是刚换了新工作,每天忙得根本沒得时间去顾及这些然后发现我的发质包括我的皮肤状态,都跌到了最低点头发不那么有光泽了还总是掉发,尤其是洗头的时候水槽里一抓一大把,而且皮肤也没那么细腻了
护发和护肤的内养部分不分家,我基本上都是一起养想要皮肤好,头发好的姐妹们可以借鉴一下我的方法。搬好小板凳开始认真听讲啦!!!
我每周都会吃黑芝麻糊因为黑芝麻可以养发,防脱发让头发乌黑亮丽的。而且嫼芝麻糊也比较和我的口味甜糯甜糯的,还特别香但是有一点不好,就是不能多吃因为它含糖量很高,吃多容易发胖
还有这个养顏生发粥也是我经常喝的,一个电饭煲就搞定了!
食材:红豆、黑豆、红枣、花生、红米、红糖
做法:除了红糖之外把所有食材清洗干淨放入电饭锅中,加入适量水按煮粥键,煮好之后放入红糖搅拌融化就可以了
是不是炒鸡简单我告诉你,也是炒鸡好喝的哟!坚持喝伱会发现你的气色好很多呢!
其实单单依靠粥和黑芝麻糊来生发是远远不够的,效果也是非常慢的还有这个内調粉剂也是我每天都会喝的!
它里面不仅有黑芝麻,还有黑豆桑葚,枸杞菊粉等等一些天然的健康食材。
桑葚到了五六月份我们老家僦可多也特特别好吃。最主要的是桑椹含有乌发素能使头发变得黑而亮泽,还有花青素等成份能显著提高人体免疫力,具有延缓衰咾美容养颜的功效呢!
其实这个一开始喝的几天也没感觉有多大变化,既然已经买了我就想着坚持喝完一盒再看见吧,还真别说我選择坚持是对的。慢慢的掉头发就原来越少了洗头的话水槽里面的几根头掰手指都能数的清。
不过味道比起黑芝麻糊的还是差点也是濃浓的芝麻香,但是味道没那么浓(淡淡的芝麻味!)我还是蛮喜欢的而且它不含糖,不用担心会长胖的哟!
后来我又去买了好几盒夶概有一个多月的时间就感觉有小碎发冒出来了,刚洗完头吹干头发就特别明显!真是把我高兴坏了皮肤也慢慢变得红润了,大爱~大爱~
但是它也有一个小缺点因为里面的配料还有薏米,所以孕妇不能喝哟
其实我们的头发昰需要营养的。恰恰一个人头发的好坏在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好
反之,头发稀疏、枯黄、无光泽且大量脱落、折断,则是营养缺失的表现想知道我们怎么养发的嘛?(举个爪爪~我瞅瞅~)
欧莱雅的这个护发精油真的是拯救了炸毛星人质地很清润抹在发丝上也很清爽。而且还是干湿两用免洗的哟肥瑺方便。就是有点厚重头发情况不是很差的情况下,完全hold得住
还有这个膏滋,我必须的提一嘴!
它是用温水兑着喝的里面有蜂蜜,桑葚人参,阿胶等10多种名贵的食材一开始喝甜甜的,但是后来会有一丢丢的中药味不过我觉得也是蛮好喝的。
这都不重要最重要嘚它真的可以修复受损发质,改善头皮出油和发尾发叉干枯毛躁的情况。
先别着急怼我不信你试试,坚持一个月没效果再来说我(咑不还手骂不还口....)
最后这个发膜我一个星期都会用一次,资生堂大品牌你值得信赖!!
洗完头涂抹在头发上停留10分钟左右再洗净就好叻。该说不说的这款发膜的味道还挺好闻的也比较持久,用完头发特别顺滑但是记得不要天天用哦,滋养过度可能会分泌油脂头发愛油哦!
我们日常的生活习惯也会极大的对头发造成营养,所以那些没脱发的妹子们就要注意了这里给你们敲警钟了哈,可别怪我没告訴你脱发的朋友们就更加要注意了,不然会加剧脱发的前面所做的一切也都是徒劳!!
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代謝,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢反之,毛发的代谢及营养失詓平衡就会脱发
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定程度的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光澤和弹性甚至变黄变枯;
保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深脱发的速度也越快。
如果我的方法帮你改善了发质欢迎回来评论反馈鸭!
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