用毛巾敷一下宝宝发烧毛巾是冷敷还是热敷敷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-27 15:30 标签： 头疼毛巾热敷还是冷敷
如何选择热敷和冷敷，热敷冷敷之间有什么区别？
膝盖疼痛怎么办?冰敷一下。
脚踝崴了怎么办?冰敷一下。
小腿肿了怎么办?冰敷一下。
冰敷确实是个好的方法，它有助于减轻疼痛，缓解炎症，促进康复。
有人发出了疑问，为什么有人说受伤后冰敷好，有人却说热敷好，那么我该听谁的呢?
面对有人说冷敷好，有人说热敷好的时候，你是否特别纠结呢？
一张图告诉大家如何选择：
简单点说就是：急性损伤(无明显开放性外伤)的用冰敷，慢的劳损型的损伤用热敷。
急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及直接撞击等)，通常马上就疼得不行。即刻冰敷能够抑制感觉神经，起到镇痛、麻醉效果。此外，冰敷可以改善周围血管通透性、防止水肿和渗出。而且冷刺激可以使组织代谢率降低，从根本上降低炎症反应发生的可能，减轻红肿、热痛的症状。
慢性损伤通常没有突发的外伤，而是长时间反复劳损和过度使用而缓慢起病(如腰肌劳损，肩周炎)，可用热敷，活力舒就是不二之选。
冰敷要注意点啥?
? 时间：每隔2~3小时进行一次冰敷，如果肿胀、疼痛、发热明显，可每隔1~2小时冰敷一次。每次冰敷时长控制在15~20分钟，切记每次冰敷时间不宜过长，会导致血管反射性扩张，结果适得其反。
? 冰敷最佳位置：简单点说就是最痛、肿、热的地方。以膝关节为例，以疼痛、肿、热最明显的部位为中心进行冰敷，期间可以适当移动从而实现整个关节的冰敷。如果做完手术，在去除包扎敷料，伤口拆线后，伤口及伤口周围炎症反应也比较明显，可以重点冰敷。
? 充分贴符皮肤：无论硅胶冰袋法还是冰水混合物法使用时都要考虑贴符性，要让冰袋充分与炎症组织很好的贴合，这样冰敷的效果才能直达患处。因此硅胶冰袋使用时要依关节形状适当调整一下形状。冰水混合物法，可将冰袋扎紧摊开后呈平坦状。
? 防止冻伤：使用硅胶冰袋可能会出现这种情况，所以做好保护性隔离，严格控制冰敷时间就能有效预防。
? 其他：使用时注意防止凝结水滴污染伤口；年老体弱、虚寒证、孕妇、经期等不宜冰敷等。
如何正确热敷？
1.热敷治疗应主要用于急性损伤的后期和慢性损伤。
急性损伤的后期指的是损伤48小时后，因为这个时间往往出血停止。慢性损伤通常是在较长时间的损伤(反复过度使用以及劳损)后发生，并非突发的意外伤。
2.在家庭中，最简单易得的是热水毛巾、温水浴。但其热量一般只能维持5-10分钟，使用时间不足。当然热毛巾在微波炉里加热也是简单易行。
如果家中备有活力舒，当然是最好的选择，操作简单方便安全高效
3.如果没有活力舒的情况下，湿敷的效果一般好于干敷，因为组织渗透性好，能抵达更深部的组织。通常一次热敷30分钟左右，温度控制在40-50℃，每天2-3次，可根据医嘱调整热敷的时间。
热敷的禁忌事项
1.皮肤感觉异常，如糖尿病足患者(如果温度过高可能感受不到)；
2.热敷时间过久或者温度过烫，容易发生热灼伤；
3.有皮肤热过敏史；
4.外周血管疾病，循环系统障碍(心血管患者，可能诱发急症)；
5.急性创伤期使用会热敷加重肿胀程度；
6.深静脉血栓；
8.恶性肿瘤等；
温馨提示：
1.不是所有的慢性损伤都要使用热敷，如属于急性发作仍然首先选择使用冰敷；
2.不是所有的急性损伤都要使用冰敷，早期肿胀、疼痛得到控制后可改用热敷；
3.选择冰敷和热敷要根据情况而定，最好在医生或康复医师的指导下进行。
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热敷可以用热水袋吗 用热水袋热敷好还是用毛巾热敷好
导读：在日常生活中，热敷是很常见的一种舒缓方式，很多人都会经常热敷来缓解疲劳和肌肉酸痛。热敷是很有讲究的，那么热敷可以使用热水袋吗？
一般情况下，热敷是可以使用热水袋的。热敷的方式有很多，有毛巾热敷，也有热水袋热敷。那么毛巾热敷好还是热水袋热敷好呢？下面让我们具体来看看吧！热敷可以用热水袋吗可以。干热敷时用热水袋是允许的，但是要注意热水袋的水温，一般将水温为60-70℃的热水灌在热水袋中即可，用手臂测试，用毛巾包好，放在需要热敷的部位，既可保证热量散失慢，也可避免肌肤烫伤。热敷用毛巾还是热水袋热敷分为干热敷和湿热敷，干热敷用热水袋，湿热敷用毛巾。干热敷比较方便，湿热敷穿透力强且具有消炎作用。毛巾热敷和热水袋热敷哪个好热敷用毛巾好和热水袋好并无确切答案，不同情况下用不同的方法，两者的优劣也有不同，在一些简单理疗处理上，两者并无很大区别。从蓄温时间上来说，热水袋热敷要优于毛巾热敷，毛巾蓄温时间短，需要多次更换。从热敷效果来说，毛巾热敷虽然热量蓄积比不上热水袋，但是它含有一定的湿度，可以更好的加速新陈代谢，而且没有烫伤肌肤的风险；但是湿热敷如果毛巾不拧干，则容易着凉感冒。热敷适应症状毛巾湿热敷常用于消炎止痛，消肿散瘀，缓解局部痉挛，可以加速局部血液循环，加速渗出物的吸收。而热水袋热敷则常用于痛经，风寒引起的腹痛，腰腿痛等正常，对于镇痛保暖有良效。热敷的禁忌1、急性腹痛病人未确诊前，不宜热敷，以免延误诊断。2、头，面，口腔部化脓性感染的患者不应该热敷，以免局部血液增多增快，促使细菌进入脑内。3、各种内脏出血也不宜热敷，以防血管扩张，价值出血倾向。
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如何选择冷敷还是热敷？
&&大部分人在运动扭伤,不能及挂号就医时,通常会采取急救措施,但是却很难把握冷、热敷的选择。“打羽毛球时,撞到手很疼,一直用手揉按创伤的部位,后来又用热毛巾敷一敷,结果却反而更疼,这是为什么呢?
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