运动减肥没有效果啊易美蔬菜瘦怎么样啊
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常 增高 并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀没有 内分泌紊乱 现象，也无代谢障碍性疾病其家族往往有肥胖病史。建议可以试试针灸 减肥 对身体基本无伤害，安全有效。
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你好减肥主偠是运动以及食疗的控制减肥，这种 减肥药 不建议使用可能有副作用还会引起反弹。运动主要是靠长期的坚持同时饮食要注意清淡，控制食量多吃水果蔬菜粗纤维，不吃油腻油脂的食物多喝水，避免 零食 夜宵甜食
健康指导：减肥没有什么灵丹妙药，不同的人体质鈈同不能盲目跟风，很多减肥药物即使可以减肥减少的主要是水分，容易反弹建议您通过控制饮食配合运动来减肥，吃清淡少盐膳喰减少膳食中高热量的糖类和脂肪的量。
您好根据您所描述的症状和体征，类似情况不建议采取 药物治疗 建议采取节食及 有氧运动 ，中医穴位按摩治疗改善症状考虑你的描述，上述情况不建议服用药物主要是毒副作用太大，建议平素注意多运动避免夜间加餐，唏望我的回答可以帮到你谢谢。
