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皮肤不晒太阳就变黑怎么回事
我皮肤没晒过太阳，但是感觉比以前黑了很多，请问是怎么回事啊！ 想得到帮助：我该怎么保养呢？
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病情分析：你好，我来回答你id问题，按照你的描述&我皮肤没晒过太阳，但是感觉比以前黑了很多&，这种情况分析：1与你身体的内分泌代谢有关。2与你的饮食结构有关。3与你的清洁皮肤方式有关，不过通过生活方式的调养和饮食的搭配完全可以改善。指导意见：建议：1不要吃油腻食品太多，尤其是辛辣食品，多吃蔬菜和水果，增加体内的维生素，尤其是含维生素C较多的食物，比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等有很好的美白作用。多吃富含胶质的食物，比如鸡爪、猪蹄、猪皮等，会使你的皮肤弹性很好。2清洁皮肤一定要彻底，如果是油性皮肤，注意定期清除皮肤的角质层。你可以自己在家用熏蒸汽的方法，来使面部皮肤毛孔张开，清除里面的污垢，也有很好的美白作用（每周一次即可）。3按时起居不熬夜，可以减少你眼周的黑眼圈发生。最后一定要多喝水，促进身体的排毒坚持这些，相信你的皮肤不久会改变许多。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&张梓潞&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&追问&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我以前因为工作的关系经常熬夜的，现在也每天差不多十一点多才睡，第二天六点半起来，黑眼圈已经很深了有好几年了，有什么办法改善吗&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&8医生回答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&这种状况首先要改变你的起居睡眠，一定要在晚上10点前入睡，因为10点以后是肝脏排毒工作开始，所以你经常熬夜旧会出现这样的情况。其次睡眠前做眼部的面贴。不清洗，次日洗脸的时候再一起洗掉，很管用，眼睛周围的组织在夜间可以充分的吸收营养。多吃富含维生素C的作用，有减少黑色素的生成作用。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&9&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&张梓潞&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&追问&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&您好，突然发现不止皮肤变黑了，特别是脚黑的可怕，请问这是怎么回事啊，为什么会这样？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&9医生回答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&是的，皮肤变得有些黑如果不是阳光晒的原因，都是全身性。如果单纯局部一小块变黑，反而是有问题了。所以，你按照我上面介绍的方法逐渐改善，我想会一点点好起来。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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server is ok【为什么不晒太阳皮肤也黑】_原因_因素-大众养生网
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为什么不晒太阳皮肤也黑
有些人不晒太阳，皮肤也比较黑，引起这种现象的原因是比较多的，有遗传的原因，也有一些药物的原因，比如说在治疗某种疾病的时候，有一些药物能够加速黑色素生成，当然也要警惕肝脏的问题，如果肝功能变差，常常会使面部的皮肤显得比较黝黑，针对不同的情况，采取不同的方法来进行缓解。
为什么不晒太阳皮肤也黑
有些药物也会促使黑色素的产生，像奎宁、氯丙嗪等药物都是一些会促使人身体出现色斑的，如果是宝宝使用这些药物的话，那么就会给宝宝身体留下棕色素，这样长此以往，宝宝的皮肤也会越来越黑，所以，在给宝宝用药的时候，一定要格外注意。
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等
饮食注意什么
1、少吃深色食物牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。所以应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 2、尽量别吃油炸食物油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、少吃感光蔬果感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
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微信扫一扫搜狐焦点廖姝惠
 00:00
　　现在也没天天晒太阳，皮肤怎么会变黑了?前几天碰到一位朋友，也说我以前很白的怎么现在变黑了。请问这是怎么回事呢?
　　1、并不是要晒太阳就会变黑，而且偶尔晒晒太阳还有助皮肤健康。皮肤变黑是由于黑色素，黑色素是由紫外线、环境污染对人体侵害所产生的自由基而引起的。自由基会导致黑色素大量形成，令肌肤的各项机能衰退，新陈代谢减慢，使肌肤变黑、暗沉。
　　2、你的皮肤变黑有可能是脸部清洁没做好、吃多了易变黑的食物，造成色素沉淀，要经常做做补水美白的面膜，偶尔给它去去角质，多吃有助于美白食物，这样内外调理你就会有一个白皙健康的皮肤了。
　　3、经常被风吹也能让皮肤变黑，经常面对电脑显示器，电脑的辐射也会象太阳光一样使人变黑的，特别是晚上一直在电脑前坐到半夜的人，更是显著。我就是这样的，一天见不了十分钟的太阳，却经常是白天用电脑，晚上坐到十一点之后。在前几年，不常用电脑时，我算是比较白的人，现在老黑了。
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基本信息：女&&&&25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
没怎么晒太阳为什么皮肤会变黑变黄，需要吃什么中药调理吗
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