厨房定时器用来衡量25分钟嘚时间段,在这段时间内专注于一项工作番茄时钟工作法的名称来自于发明人最初使用的番茄时钟形状计时器(意大利语Pomodoro)。也可以用电脑、手机软件计时器代替
什么是番茄时钟工作法?
番茄时钟工作法是一种时间管理方法对许多人来说,时间是人类的大敌时間的限制带来的焦虑,将导致工作和学习效率的降低时间的延迟。用番茄时钟工作法和时间结为盟友。
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