今天突然发现自己长了两根白头发30根白头发了好难过，会越长越多吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-23 23:51 标签： 突然发现自己长了两根白头发 
最近一个月心情不好昨天突然發现好几根白。白头发与心里有关吗
  •  你好少白头与遗传、精神、内分泌失调和营养缺乏有密切关系其中，饮食中微量元素铜的摄入不足吔是引起少白头的重要原因之一现代医学研究表明，白发的发生与头发中的黑色素减少相关而人体内一种含铜的酶对促进正常黑色素嘚形成、防止头发变白起着重要的作用。
     若体内铜元素水平低于正常时这种含铜的酶就不能发挥应有的作用，进而导致头发早白、干枯由此可见，铜对保持头发的健康具有重要意义整日受白发所困的年轻朋友应适度增加铜的摄入。铜元素主要存在于以下三类食物中：牡蛎、鲜贝等贝类食物；杏仁、葵花子、核桃、花生、松子仁等坚果类食物；动物的肝脏、肾脏组织
     除了铜外，少白头的朋友还应适度增加酪氨酸的摄入这是因为，含铜的酪氨酸酶虽然可促进酪氨酸转化为黑色素但如果体内酪氨酸“储备”不足，则酪氨酸酶也是“巧妇难为無米之炊”黑色素的生成自然也就受阻，头发早白也就在所难免了
     因此，我们在摄入充足的含铜食物时还应该适当多吃鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果类等富含酪氨酸的食物。
    全部

但是一点都不觉得自己老 现在有積蓄有能力还有时间可以活的很精彩

为什么会关注自己老了呢 你老别人不也在老吗

可能只有到我掉牙了啃不动鸭脑壳了

或者腿不方便不能絀去走走了

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