注意少食辛辣及刺激性食物
注:鈈可用手去按挤压痘痘
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可以多吃一点蔬菜补充维生素
当然睡眠要足,质量要高
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对于青春期长青春痘的问题一般而言,属于正常的情况随着时间的过去,会自己痊愈建议在青春期注意自己的生理和心理健康,在长青春痘的时候不要用手去抓破,避免感染
平时少吃点辛辣的事物,注意面部的清洁,即使这样,有很多人是因为体内皮脂腺的分泌过多,多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保證充足睡眠和正常
注意少食辛辣及刺激性食物
注:鈈可用手去按挤压痘痘
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可以多吃一点蔬菜补充维生素
当然睡眠要足,质量要高
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