励志丨为什么说健身化妆堪比整容容，那些通过健身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-20 17:58 标签： 化妆堪比整容

有句俗话是说的好，一瘦遮百丑，一胖毁所有，所以明星们对身材的保持，绝对是花大功夫的，为了追求完美骨感身材和最佳上镜效果，往往不遗余力地将减肥进行到底。

李现。前几天李现在自己的微博上发了一张对比图片，一张是胖乎乎的小胖子，一张是八块腹肌的男神，实力演绎什么叫做没有对比就没有伤害。据了解在初中的时候，李现是个160斤的小胖子。直到高三的时候，李现开始运动，最后还考入了北影。真的是很励志了~

郭麒麟，五年前的郭麒麟还是一个小胖子，和其父郭德纲特别相像，身子圆鼓鼓的，手臂粗壮，肚腩也清晰可见。在这五年中，他开始减肥，逐渐变瘦。如今在写真照中的他，仿佛变了一个人，他自己感慨地说道：“五年，蜕变。

彭于晏，小学毕业的时候只有一米五，其实这身高挺正常的，但是一米五的个子配上140多斤的体重那就正常了。简直就是行走的肉球。在高三的时候，彭于晏觉得自己不能再继续胖下去了，于是开始每天刻苦锻炼，瘦下来的他，堪比整容，真的是减肥的励志点反了。

魏大勋看了孙红雷靠跑步减肥36斤的报道。通过控制饮食和长期运动，整整甩掉了50公斤肥肉！从220斤的小胖子到小鲜肉，比起世俗意义上的成功，他活出了更好版本的自己

张艺兴是无数少女心目中的男神，擅长舞蹈、拥有精瘦身材的他，其实过去也曾圆滚滚，小时候的他长相白净，肉嘟嘟的脸颊白里透红，模样超级有福气，感觉路过的阿姨、婶婶都会想伸手捏一下肉肉的脸，虽然可爱却和帅暂时扯不上边，如今减肥成功真的是堪比整容了。

胡一天，因出演《致我们单纯的小美好》人气大涨，成为新任“国民男友”，看着那张 360 度无死角的脸，很难想象到他在上中学的时候竟然也是个胖子，而且还是胖到脸圆成一团的那种。

罗志祥的童年充满了忧伤，体型上的缺陷也让他承受了很大的压力，那时的罗志祥体重达到200斤，饱受冷嘲热讽的罗志祥决定减肥，体重恢复正常后的他在外形上有了翻天覆地的改变，就像变了个人。

看了这么多，你最佩服那一位明星？你最喜欢那一位明星呢？你靠什么办法减肥成功了？

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传递正能量，造就多赢人生

都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌，有的人刚步入中年便已老态龙钟，而有的人花甲时分仍神采奕奕。一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼，也难逃岁月的魔爪，衰老和疾病会如期而至。

而坚持锻炼和健身的人，焕发神采的不仅是他们的外貌，精气神都会发生不可思议的改变。有时，运动健身堪比整容，不信？看看这位170斤的大叔蜕变史就明了了！

最近微博上超级励志的减肥故事，从油腻大叔到鲜肉欧巴，这位韩国肌肉男通过健身，从170斤的大胖子变成型男，照片对比后惊呆了一众网友，快来看看他的蜕变史！

当你还沉浸在手机，追剧中时，人家通过6个月，练就了一身模特身材。别说你不行，你太忙，你那就是懒！

也许你也曾完美地制定了一份健身减肥计划，但是在一顿烤肉之后，又功亏一篑！捏捏身上成堆的肥肉，再看看别人无脂肪的健美身材，羡慕吗？

▲她叫叶问，今年50岁，健身20年，如果我不说年龄，你会相信吗？

下面这位美少女名叫许路儿，台湾人，从事室内设计。甜美的长相，逆天的身材让她走红网络。你可能要说了身材好，长相好的女孩子多的去了，这个身材有什么好羡慕的？

但是掌柜要郑重告诉你：她已经43岁了！惊不惊喜？意不意外！当你围着灶台团团转，顶着大油头在家刷剧煲汤！人家已经在健身房挥汗如雨了。

为什么43岁还能保持这么好的身材，这与许路儿的生活习惯是分不开，人家最大的爱好就是跑步健身和游泳！每天必须跑步5公里！

这是一位连生4胎后的妈妈，名叫周翠华，在你脑海中40多岁生过4个baby的家庭主妇,可能就是“老阿姨”的形象吧！可她却颜值逆天，皮肤细腻，既能驾驭烈焰红唇的性感，也能hold住麻花辫的清纯~

你能想象得到，这位4胎妈妈在5个月前还是一位体重高达180斤的大胖子嘛。

当时不少朋友都吐槽她：你真是越来越像“黄脸婆”了啊！看着身边的朋友个个高挑美丽大长腿，想想自己美丽的双胞胎女儿，她决定改变。周翠华靠着规律的饮食和运动5个月就成功甩掉了42斤赘肉！

这位王教练在减肥之前，是这样萌萌嗒的少年。虽然说不上胖，但整个人看起来没有任何精神！

但仅仅 4 个月后，他画风突转，成了这样的型男。而这个完美的身材来自他4个月的艰苦健身房。

看着别人的好身材，是不是非常羡慕？男生啊，请收起你的口水，女孩啊，请收起你的嫉妒，回想一下自己每天的生活轨迹，上班摸鱼，下班看肥皂剧打游戏，健身半途而废，早起只是个口号，跑步不到2公里就放弃，三天打鱼两天晒网，不肯花时间好好思考自己的人生。还想要好身体，完美身材？

好身材止步于：我不行，我太累，我管不住嘴，迈不开腿！

“减肥后的人生堪比整容”

健身不仅是对身材的升华，更是对容貌气质的升华！看一组网友减肥成功后的对比图！

“运动改变的不仅是容貌还有人生”

运动 vs 不运动的人在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！

还记得这一组同龄人合照吗？当时刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师▼

相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身简直就是两种状态，两种人生！

范伟VS刘德华，刘德华55岁，范伟54岁，两人仅仅相差一岁，但容貌上两人有着天壤之别。运动健身VS不健身，这也许是最直观的对比了▼

林志颖VS郭德纲。42岁的林志颖和42岁的郭德纲，相同年龄，不同的气质和颜值，一个精神饱满，还在出演偶像剧，一个老态龙钟！▼

80岁的王德顺大爷 和当年82岁结婚的杨振宁教授对比，王德顺大爷可是健身房的常客。随意一个还在T台上熠熠生辉，另一个虽然学术人尽皆知，但却只能拄着拐杖。让你选的话，你会选哪个人生呢▼

同是74岁的老太，健身和不健身的区别，一个是健身房常客，一个是医院常客，一个超级网红开创新事业，一个靠氧气安享晚年，没有对比就没有伤害。▼

运动和不运动的人，不仅从容貌里看出细微差别，她们的生命状态也迥然不同。随着时间的流逝，运动的人生更充满活力，也充满了更多可能性！

30年后，你是想想过左边的生活还是右边的生活？▼

现在开始健身意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生。健身，可在工作之余！可在无聊之时！可在情绪不畅！可在压力山大！可在任何时候！因为它只需要一点点的时间！它却回馈了我们整个人生！

所以别不要再把“岁月是把杀猪刀”挂在嘴上，只要把时间花在自己喜欢的有意义的事情上，最后留下的是无可替代的从容和自信~

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