与你分享几个爱不可分享不学的肌肤保养方法

不可不知的皮肤防晒知识(不学后悔)|肌肤|紫外线|日霜_新浪网
不可不知的皮肤防晒知识(不学后悔)
不可不知的皮肤防晒知识(不学后悔)
不知最近大家有没有看《太阳的后裔》朋友圈基本上是被宋仲基和wuli乔妹刷屏,就这样火了,我一个平时不看电视剧的人也搜索了一下看看为啥大家都在讨论。有颜值的同时还有内容,关键是满足了时下观众的价值观和形象还有对爱情美好的向往。。。。。。好了,不扯远了,这期我们先学习人家是如何防晒的,正所谓一白遮百丑。35岁的乔妹顶着18岁少女脸毫无违和感是为什么?为什么?为什么?保养得当自然成为冻龄女神。现化妆品琳琅满目,女性都有保养,但怎么样让自己护肤的功效加倍呢?我们分几次来分享,今天我与大家分享的是防晒重要性。防晒大家一点都不陌生,但怎么选择防晒霜,为啥要防晒?有光的地方就会有紫外线,紫外线不仅会使皮肤晒黑,晒伤,接近90%的肌肤外源性老化都是光老化,紫外线对肌肤伤害是一年365天,不管是阴天还是雨天都不会减少。在车内,绿地和游泳的环境下紫外线的射线会加倍。紫外线分为UVA长波和 UVB中波 和 UVC短波导致我们肌肤老化的是UVA射线,它能穿透玻璃,UVB射线会晒黑和晒红肌肤。从上面我们说有光的地方就会激活我们黑色素开始,我们从起床洗脸那刻开始防晒就要提上日程。夏季紫外线强人人都知道要防晒,秋天大家也会顺带摸摸反而春季和冬季是最容易忽略的季节。春季和冬季建议大家用日霜,现在很多品牌的化妆品日霜也带有防晒保护的功效。防晒霜分物理防晒和化学防晒两大类。物理防晒是通过在肌肤表面形成一层保护然后折射回紫外线。物理防晒质地基本上厚重点。化学防晒是通过身体发生化学反应而形成的防晒。两种防晒根据个人喜欢,没有完全好与不好。防晒霜选择也不是倍数越大越好,根据我们在户外时间长短决定。SPF 后面的数字代表是我们在户外呆的时间长短,单位为分钟。PA+++ 后边的加号表明PA分为三个保护等级,即+有效,++相当有效,+++非常有效综合网络,如有侵权联系删除。
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水美美的时尚
女人保养皮肤的秘诀有哪些呢?好肌肤对于女人来说是非常重要的,尤其是脸部肌肤的健康状况!每个女人皮肤保养的方法不一样,需要根据自己的肤质来选择合适的方法!保养皮肤吃什么呢?下面我们一起来看看吧!随着年龄的增长,美丽的容颜也会随之消失,女人到了30岁后,皮肤就会渐渐松弛,这时候就要开始保养,有哪些保养秘诀呢,一起来看看!1.睡前一杯牛奶睡前喝一杯牛奶可以补充人体所需要的物质,特别是对于肌肤美白来说,是上好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶,可以安抚睡眠,还能保养肌肤。2.每天一个番茄美白淡斑,补充维C30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少,那么肌肤就会变得干燥,并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分,十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀,淡化脸部皮肤上的斑点。3.用淘米水洗脸净白肌肤用淘米水洗脸也是可以保养肌肤的,很多人都会直接倒掉,其实十分的可惜。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸,让脸部肌肤的黑色素无懈可击,30岁的女人经常用淘米水洗脸保养皮肤的效果十分好。4.银耳,银耳糖水可以美白世界上没有丑女人,只有懒女人。对于30岁的女人而言,一定不要忘记对肌肤的保养和护理。肌肤可是最容易暴露女人年龄的地方。想要一直年轻与美丽,HOLD住年轻的肌肤,那么就要多吃一些养颜的食物,例如银耳、枸杞、红枣等,银耳莲子羹可是有美白和养颜的效果。5.每天一杯柠檬+蜂蜜水每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以保养皮肤的。水的功效可是大过任何一种保健药品。多喝水可是十分的有利用健康,促进排毒,那么肌肤美白不是问题。每天早起后一杯每天一杯柠檬+蜂蜜水,通肠胃,排出毒素一身轻松,肌肤也不会出现暗黄等问题。
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教你几招:专业课复习方法推荐_考研专业介绍随着越来越多公共课辅导班的开办,同学们在公共课上的差距似乎是越来越小,相反在考研科目中占据着一半分数的专业课的差距却越拉越大,因此专业课成绩的高低逐渐成为一个研 ...
教你几招:专业课复习方法推荐_考研专业介绍
随着越来越多公共课辅导班的开办,同学们在公共课上的差距似乎是越来越小,相反在考研科目中占据着一半分数的专业课的差距却越拉越大,因此专业课成绩的高低逐渐成为一个研究生录取与否的标准,由此可见它的地位不可忽视。那么,怎样才能有效地复习专业课呢?万学·海文为大家提供一些值得借鉴的方法。
复习专业开始自然是要随时关注与专业课有关的有用信息,包括复习参考书、权威的辅导资料、详尽的笔记以及历年真题等多种信息,做一个信息灵通者。不过,信心之外,接下来更重要的则是根据自己的实际情况,纵观全局地制定切实可行的学习计划。一般同学在决定考研后的复习初期都有劲头大,眉毛胡子一把抓,狠不得把所有的知识一下子都装进自己的脑袋中的“大胃口”毛病,几天的复习下来,就会觉得特别累,而且还没有明显的进步,如果任务完不成,还觉得特别沮丧,影响了复习的顺利进行。
考研不是朝夕之功,是一次长跑比赛,需要比较均匀的用力,方能有劲最后冲刺;考研是一场没有硝烟的战争,需要采用一定的作战策略,方能取得最后的胜利。纵观考研整个过程,制定详细有效的专业课计划至关重要。当然,专业课五花八门,复习方法不尽相同,不过一些一般的方法和需要注意的问题则是大家可以共同借鉴的。
制订一个完整、详尽的计划必须是首当其冲的。根据专业课的复习顺序,大家一般可以按照总体——细化——重难点——查漏补缺——模拟训练几个步骤来进行。
一 .总体复习,全面了解。这个阶段一般是在准备初期,也就是3月份到6月份这个时期进行。同学们可以把所有的参考书整体地捋一遍,全面系统地了解教材的结构、内容,形成初步知识框架、整体印象,通过练习解决难度一般的问题。达到总体认知的目的。
二.细化复习,重难点掌握。4月份到10月份是复习得强化时期,也是复习得最佳时期。同学们在这一时期要在总体把握知识构架的基础上慢慢地巩固提高。要一个章节一个章节地复习,在掌握知识的基础上一个问题一个问题地解决,一个难点一个难点地攻克,并将重点提炼出来,另建“重点目录”以防遗漏。研究生考试初试的考查目的不同于学习该课程时的通过性考试。前者要求“知其所以然”,而后者只要求“知其然”。所以,复习时一定要达到“知其所以然”的高度,绝不能满足于一知半解。到结束时,要在头脑中浮现出知识点与知识点纵横交织形成的三维网状架构,知识体系要非常明朗,条理应十分清晰。“其言若出于吾口,其意若出于吾心”,做到真正地掌握和运用知识点。
三 .查漏补缺,以防万一。一定要花约一个月的时间做这项工作。主要任务是加强针对性,瞄准考查重点,结合习题,对照真题,反复强化,对容易搞混弄错的问题要多开小灶,勤做工作;对那些潜藏在知识夹缝中被忽略的问题要抠出来解决了,达到熟练应用的目的。
四 .模拟测试,提高技能。这是关键一步,也是被很多同学忽视的一环。俗话说“是骡子是马,拉出来遛遛”。模拟训练就是很有价值的“遛遛”,它会提高心理素质,使你心平气静,沉着稳重地考试,还会增强思维敏捷度、语言组织能力、书写质量和速度,找到每一科目的最佳答题顺序以合理分配时间,做到忙而不乱,进而在考试时发挥出正常水平。谈到语言组织能力,有必要多说几句:答案要力求准确全面,用语简练、妥帖,不说废话,不写错字。此非一日之功,不做练习,不得真经。
在整个复习过程中,每天所学内容都需要做题来强化、检验。常有这样的情况:很多问题似乎简单到过目就会的地步,但当你做习题、试卷时会发现,学知识并没有那么轻松,学是一回事,用是另一回事;明白是一回事,掌握是另一回事。两者互相促进但不能互相替代。
另外,辅导书里的很多题出自名家之手,有深度,有代表性。如果您足够幸运,有可能会碰到原题,那可就是轻车熟路。所以,辅导资料要充分地运用起来。
还有很重要的一点同学们需要注意:在复习专业课时不要抱着指定的参考书猛啃不放。其实不管是应付考试还是做学问,广泛的阅读涉猎和知识积累永远都是胜利的最大法宝。所以在看专业书的同时,去阅读其他也许与本专业相去甚远的书籍,这样不仅换一换脑子,有时还能提供一种新的思路,开拓更广阔的视野。当然与专业相关的专业期刊杂志或新书,一般内容更加贴近时代,更容易理解和消化,阅读起来也饶有趣味。所以同学们也应该在这方面下一些功夫,这对复试也会有很大的帮助。其实,大多数导师并不鼓励死读参考书,他们更欣赏你在参考书理解后所反映出来的更多的专业素养。
如果同学们真正地掌握了以上这一些方法和注意点,那么在专业课复习时就会得心应手,水到渠成。最后,万学·海文祝愿 09 考研人复习顺利!
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你必须要知道的、不可不学的知识!
Jeff Jewitt [url=]海威工场[/url]
原文刊载于fine woodworking 杂志,海威工场学习分享。
木材表面经过台锯、平刨或压刨的处理会显得非常平整光滑,但其实这些只是假象。所有的这些机器都会在木头表面留下刀痕、锯路之类的痕迹,只是这些痕迹在加工初期表现地不是很明显,但是上色或上漆之后便会明显地显现出来。这就是为什么木材经过机器加工后仍然需要进一步的表面处理的原因所在。
你可以用手工、机器或者两者结合的方法来完成木料前期的造型和结构。至于具体选择哪种方法,则需要根据你的木料来定。木材经过手工刨削或刮削后表面会留下这些手动工具特有的微妙痕迹,对于这样的表面,只需要用非常细的砂纸快速打磨就即可。然而,如今很多木工为了追求绝对平滑的表面而使用现代的打磨设备来进行最终处理。
在这篇文章里,将会介绍如何使用这些工具并获得最好的加工效果。
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磨出一个平滑的表面& & 为了高效的打磨板面,要将机器和手工技术相结合,从低目数到高目数依次打磨。
从电动工具开始打磨
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消除机器磨痕。用5-6英寸直径的圆盘砂光机,从150目开始磨到180目结束。在使用砂光机时会戴上带衬垫的工装手套来减轻机器运作时的震动。以手工打磨收尾
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右倾方向 。用机器打磨到180目后,把220目的砂纸包裹着一块软木做的打磨块,继续用手工打磨。打磨的时候,如果你没有沿着纹理方向打磨,木工师父可能会呵斥你,但是与纹理方向呈 7° 到 10°的倾角打磨能够更好的清除木纤维,并且不会在木材表面留下明显的横向擦痕。
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手工砂盘。如果你觉得长时间抓握砂块进行打磨很累,可以用图中这种带魔术贴的绑带式手工砂盘来代替,操作起来会轻松很多。
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打磨端面收尾。通常顺纹面打磨到220目就可以结束了,但是横纹面仍然需要继续打磨直到400目左右才可以,这样可以达到像玻璃一样光滑的表面效果。巨大的挑战:磨平大板材
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在超过20年的岁月里,Jeff不断解答关于木工工艺和表面处理方面的问题,其中一个让人头疼的问题常常被问及,那就是如何处理拼好的大板,以获得平整的表面。拼好的大板往往由于太宽而过不了平刨,而手刨技巧又达不到要求,手边5寸的圆盘砂光机又太小,打磨不均匀。这样的大板通往往是一个产品里最显眼的部分,比如桌子的面板,或者衣柜的侧板或面板,对表面处理的要求低不了,所以也无法糊弄过去。
Jeff的解决方案是使用砂带机。但是我把木板变平的第一步在于上胶水的过程中,也就是尽量对齐两块木板的时候。用夹子在板面的两端和中间分别上下夹两条截面尺寸11⁄2英寸的木条,均匀的拧紧夹子,依靠夹子施加的压力将木板尽量压平。Jeff会用薄片刮除多余的胶水,但其实封箱带也可以。然后均匀的拧紧钢杆夹,并用橡皮锤敲打拼缝周围的木板,尽量使拼板互相齐平。
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先上下夹,再左右夹。首先在板子的前后和中间分别上下夹上木条,拧紧上下夹持的夹具,对木条施加压力,依靠木条的约束将板子夹平。然后依次均匀的拧紧板子左右方向的夹具,使板子胶合的更紧密。
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为了不损坏砂纸,在打磨之前先将板子上溢出并固化的胶水刮掉。
尽管做了这些预防措施,一般情况下,拼板之间仍然还是会有一些不平,这时你需要用到一些重型设备。其中首选4*24英寸的大号砂带机,其次也可以选择直径6英寸的圆盘砂光机,不管是圆柱形握把或枪式握把都可以,虽然效率低一些,但是效果也不差,但是前提是你的工具质量要过关。
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在打磨拼板时,你需要以表面最低点为标准,把较高的部分打磨至与最低点在一个水平面上,与此同时,需要去除打磨痕迹。为了提高打磨效率,我会使用交叉式打磨法。在处理一些较大的板材时,也可以用粗刨协助处理。这种方法听起来很奇怪,因为学习木工的时候师傅都会教你要顺着木材的纹理打磨,但是我要告诉你的是,这种交叉打磨的方法可以磨的更平。在板面的宽度方向上用铅笔或粉笔画上交叉线,给砂带机换上100或120目的砂带,以45°的角度在板面的宽度方向运行,从一边往另一边以每两次行程之间重叠1-2英寸的方法逐步将整块板面打磨3-5遍。然后再用同样的方法从另一边开始以45°的角度反向打磨,直至板面上所画的线都被磨掉为止。然后用砂带机沿着木材纹理方向继续打磨。一边磨一边用水平尺检查板面的平整度,一直磨到板面平整后再进行下一步的打磨工作。
从不同方向打磨已达到平坦的切削效果
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交叉线打磨法。磨平拼板间胶接部位的最好方法就是将打磨机与木纹方向呈45°夹角先从左均匀的向右打磨.
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然后再从右向左继续以45°夹角打磨。
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顺着纹理打磨。当板面胶接部位都磨平后,顺着板面纹理打磨整个板面。
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检查进度。用一把长度超过面板宽度的水平尺检查桌面是否有高出的地方。当水平尺显示桌面各部分水平时,就可以开始下一步的打磨。
用机器或手工磨平表面
现在,换到直径5英寸或6英寸的圆盘砂光机。依次用150目和180目砂纸继续打磨刚刚的大板,这时顺着木材纹理或沿着长度方向直线打磨,打磨时不要跳目数。机器打磨之所以效率更高,有一个重要的原因就是它们会横向截断木纹,并留下垂直于纹理的磨痕,如果跳目数打磨,木材表面会留下明显的磨痕。
打磨中最难的部分包括对打磨是否足够充分的判断。要相信你的眼睛和手。把工件放在合适的高度上,在工件的一头布置强光源照向另一侧,如果你没有自然背景光,也可以用聚光灯来代替。
在灯光下观察工件表面是否有凹凸起伏。在打磨的时候,需要定时查看砂纸,看砂纸有没有被磨平、磨破或沾满木粉。现代木工房里的电动砂光机都具有集尘功能,所以不用担心砂纸被木粉填满,但是砂纸始终会磨损,所以隔一段时间就要检查一下砂纸的边缘是否磨平、撕裂或者起褶。该更换的绝不要节省,不然得不偿失。
当电动砂光工具打磨到至少180目的时候,你就可以开始手工打磨了。我会在木工桌边上加载一个旧的钢锯条,方便把砂纸裁成我需要的尺寸和形状(一般是方形)。用木块包裹砂纸或者在自粘式砂盘上粘上植绒砂纸进行打磨。为了防止手变得粗糙,你可以戴上园艺手套或者工装手套再打磨。我买的手套是手掌部位带橡胶涂层的,这样我就能更方便抓握砂纸进行打磨。
挑战打磨窄小的部件,台阶过小的拼接角和曲面都需要特殊的打磨技巧。
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小台阶拼接角。特制一个刚好能够打磨到台阶而又不会造成木材横向磨损的打磨块,在木块上贴上压敏性背胶砂纸或者用喷胶将普通砂纸贴在木块上进行打磨。
颠覆平衡。在窄小的表面打磨时,砂机很容易向一侧倾斜,导致木料边缘的角度被磨掉。
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将几个窄小的部件放在一起打磨不仅能够提供更稳定的表面,还可以加快打磨进度。
在学习木工的时候,老师一般都会告诉你要沿着木材的纹理方向进行打磨。但是,Jeff更倾向于沿着纹理方向以7° 到 10°的微倾角度进行打磨,这种方式能够更好的清除木纤维。如果工件已经在机器上磨的很好,你可以直接用220目的砂纸打磨一遍结束。因为手工打磨往往在纹理方向留下擦痕或磨痕与木材纹理混合难分,这种情况下你可以在打磨的时候适当的跳目数,比如,你可以从100目开始磨,然后到150目,接着跳到220目。如果你还是木工新手,对自己的技术不是很确定,那么保险起见,还是按部就班的来,不要盲目地跳目数。
如何搞定曲面——对于复杂的表面,比如成型线条,曲线或铣刀铣出的轮廓,使用电动打磨机会比较容易摧毁原有的造型,所以必须手磨。当你手工打磨曲面时,将砂纸包裹在硬的或是带一定弹性的物体表面进行打磨,需要注意的是,物体的形状需要契合曲线或轮廓的形状。木工和汽车制造一样,都需要为繁多的轮廓曲线设计各种打磨块。你可以用硬质绝缘泡沫制作销钉或自定义打磨块来配合使用。如果造型更复杂,还是用手来直接打磨吧。
小贴士:保持砂纸的清洁
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不管是手磨还是机器打磨,砂纸的颗粒间都会填满木粉。
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用脏的砂纸在合成树脂磨块上来回擦拭,会将砂纸上的木粉擦到合成树脂上。
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清洁干净的砂纸能够使用更长时间。
打磨到什么时候结束打磨到什么程度结束是木工们争论了近几十年的问题。在大多数情况下,打磨不需要超过220目。但是一些木头经过更细的打磨之后会展现出更出色的光泽度和纹理,在这种情况下,你可以通过观察打磨到不同目数的木材小样所表现出来的状态来判断是否需要进行额外的打磨。
两种方法检查你是否打磨好
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侧光源会让板面上高低不平的地方显现出来。用低角度的光源沿着面板一侧向另一侧照射,以便查看板面是否平整。
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打湿木材表面。用工业酒精,松香水或清水均匀的涂抹在面板表面,这样就可以看到面板上留下的打磨痕迹或平压刨留下的痕迹。
在一些情况下,当打磨到更高的目数时,木材表面确实出现非常明显的区别。比如说,用水性漆对木材表面涂刷第一、二遍时,木材表面破损的纤维会竖起,而如果是打磨到320到400目的情况下,这些木纤维会变小,木材也随之更光滑。另外对于端面纹理来说,打磨到320到400目会得到一个更均匀的表面效果。
在你上色或做表面处理之前一定要先检查打磨效果。在侧光源的照射下,用松香水、工业酒精或者清水擦拭工件,检查工件表面。如果你在木材表面做了清水漆,就用工业酒精或清水来检查。请注意,如果你用清水检查,则必须在打磨最后一遍的时候将木材表面由于吸水而产生的毛刺磨掉,同时将打磨后留下的粉尘和砂纸上磨下的磨粒清除干净。涂上这些液体后,工件表面所有的凹陷处、打磨痕迹等都会在灯光下凸显出来。
等木材表面摸起来干了的时候,你就可以重新用150目或180目砂纸依次磨到220目或你之前在这个表面上磨到的最高目数。打磨的时候要均匀,在某一片区域反复打磨时很有可能会让这个区域凹陷,这种凹陷在经过表面处理后会更加明显。为了修复这种瑕疵,你可以沿着凹陷处渐渐向外打磨,形成一个平缓过渡的面,这样就不会太突兀。
继续挑战曲线和成型线条
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粘贴并打磨 对于弧度和缓的曲面,可以用1/8英寸厚的木片制作一个弹性砂片,用喷胶将砂纸贴在砂片上,或直接把压敏性背胶砂纸贴在砂片上进行打磨。
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灵活方便的好帮手 这种薄的橡胶砂块可以弯曲成适合各种轮廓曲线的形状,方便打磨。
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匹配形状 你可以买各种各样的橡胶模型,比如像图中这种泪滴状的砂块,就可以很好的匹配凸起的型面。或者你也可以在工房里找一找有没有其他合适的代替品,比如用销钉代替一些特殊形状。
打磨是一个非常耗时耗力的工作,但是你要记得,所有完美的表面效果都是通过精细的打磨达到的。
Jeff Jewitt写过数本关于表面处理的书籍,由陶顿出版社出版,同时,他还是表面处理品牌Homestead的老板。
竹木好像抛光到320还是不够有砂纸痕。
这个辛苦是一定要吃的
太长了,看了几张图片,海威莫不是生产全套木工设备?
学习了,收藏!
太好了,谢谢分享经验,攒钱买你家的车床小熊中
必须有一样
不以此谋生的工作
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