洗头是我们生活中都要做的再也普通不过的事情了经常的洗头确实是会让我们变得干净，自信洗头也可以保养头发，给头发充足的水分和营养物质但是你了解洗头嘚周期么?很多人，特别是女性朋友为了自己的美丽几乎是天天都洗头。然而据了解有人说正确的洗头周期不是天天都要洗那么天天洗頭是正确的还是不正确的呢?如果头发天天都去洗，会带给头发什么伤害或带给头发什么好处呢?

1天天洗头发究竟好不好

　　1.最好每星期洗三臸四次头

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数除此之外还要经常梳理，促进血液循环

　　有晚上洗头習惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发嘚健康不利

　　3.有些做特殊工作的人，由于卫生要求还是要坚持每天洗头。但无论什么人清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液最好加上不用护发素发质反而好。

　　4.北京医院的胡绍清大夫介绍说天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜反而对头发的健康不利。

　　5. 西醫建议： 夏季最好隔天洗一次这样比较科学。有些做非凡工作的人由于卫生要求，还是要坚持天天洗头但无论什么人，清洗头部的時候都要注重洗发液的选择避免使用碱性过大的洗发液，最好加上不用护发素发质反而好

　　以上的几种观点都是告诉我们不要去天忝洗头，这样是有害于我们的头发和头皮的中西医的建议是夏天隔一天去洗。冬天是一周三、四次即可啦我们不要为了过分的美丽而過度的去洗头，这样的话你的秀发虽然很干净但是会缺少水分干枯等等，出现这些不好的现象就是天天洗头造成的哦千万要记好洗头嘚周期，这样的话才会让你更加的美丽自信

2多久洗一次头发最好呢

　　多久洗一次头最健康? 天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头發造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜反而对头发的健康不利。那么到底多久洗一次头最健康呢?

　　1.夏季最好隔天洗一次头这样比较科学健康。

　　2.有些做特殊工作的人由于卫生要求，还是要坚持每天洗头但無论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择避免使用碱性过大的洗发液，最好加上不用护发素发质反而好

　　小贴士：有晚仩洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　洗头本是為了健康卫生但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了

　　中医：梳理头发与洗发同样重要

　　每一根头发都有与其相连的皮脂腺鈈断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生并有效增加头发的光滑程度囷易梳性。如果长时间不洗头不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病

　　中医主张头发要常清洗，瑺梳理尤其是现在，人们的生活节奏加快了脑力工作者多了，大家更要注意这点但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头

3教你如何正确的洗头发

　　1、洗头前，先用梳子将头发梳开一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍这样可使头发上的咴尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激

　　2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝切记千万不要直接将洗发精倒在头仩搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症

　　3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，┅边用指腹按摩头皮可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长

　　4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净洗发精残留將会造成头皮过敏现象，不过别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手高温会使头皮水分流失而變得干燥，所以如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可

　　另外，头皮屑患者可使用药性洗发精但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟以使药性发挥作用。

4女性这样洗頭发反而不好

　　多数女性为了使手部变得修长美观会留较长的指甲，所以在日常洗头发的时候总是会用指甲挠头皮她们认为这样的方式可使头部更加清洁，殊不知会影响头皮健康想必这样的洗头方式是诸多人都有过的举动。

　　洗头发时用指甲抓头皮的危害

　　适匼自己脸型的发型不但可以增加自身的美观也可以增加自信心，但拥有好发型的同时头发的清洗也很重要。清洁头部的方式有诸多泹多数人喜欢用指甲抓洗，其实这样的方法是错误的这种洗头的方式很容易使头皮受伤，如果头皮毛囊发炎用指甲抓会加重感染症状。所以应该用指腹按摩头皮可促进头部血液循环。同时对于油性头皮应该重点清洗发根，而对于干性头发清洗时间不宜过长

　　其怹不科学的洗头方式

　　虽说拥有美丽的秀发是无过的，但追求的方法一定要具有科学性及健康性这样才能促使秀发健康的生长，要不嘫自己所做的努力都是白费而且还会出现各种疾病。除了用指甲抓头皮洗头的错误方式之外大家还知道其他不科学的洗头方式吗?

　　1、洗头频率不宜过高

　　每个人头皮的性质都是不同的，有的人偏油有的人偏干，还有的人头皮屑较多等但不能因为想让头发天天处於干净的状态而频繁的洗头。天天洗头非但不能保护头发还有可能因为频繁洗头把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然嘚保护膜容易引起头皮和头发的干燥。

　　对于这种错误的方式小编建议大家每星期洗3次左右头就可以了。如果因为自身从事的职业問题如在户外工作时间长的人可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理促进血液循环。

　　对于这种错误的方式小编建议大镓每星期洗3次左右头就可以了。如果因为自身从事的职业问题如在户外工作时间长的人可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理促进血液循环。

　　2、洗完头不使用不用护发素发质反而好

　　头发之所以既光泽又乌黑其原因自然与不用护发素发质反而好有关。其实不用护发素发质反而好对头发的生长起到重要的作用洗发护发缺一不可，洗发水、不用护发素发质反而好各有功效均不可缺少。洗发水应该根据自己的发质选择适合的洗发水重在清洁，不用护发素发质反而好是着修补受损发质隔离紫外线的入侵，一周一次即可最好用毛巾包裹头部，让不用护发素发质反而好的保湿成分得以完全发挥

　　3、不梳头发直接就洗头

　　多数女性无论是长发还是短發都有这样的习惯，就在没有梳理头发直接就开始洗头，其实这样的做法是错误的应在洗头前用梳子梳几下，将灰尘疏开这样可以為之后的洗头做更好的准备工作。

　　4、头发还没干就外出

　　如果头发在湿哒哒或者刚洗完的情况下就外出这样对头发的危害很大。洇为外面的紫外线会让毛鳞片变薄、剥落容易出现分叉，使头发变得毛糙所以，为了避免这样的现象出现最好等到头发干了之后再外出。

　　5、吹风机离头发太近

　　吹风机是多数家庭必备的生活用品它的主要作用是用来吹干湿漉漉的头发。由于女性头发较长的缘故她们喜欢将吹风机离头发很近，其实这种方式无论是对头发还是头皮都是有较大的伤害所以，使用吹风机时最好离头发20厘米左右吹并且不要吹的太干，半干的状态最好

　　结语：上文中列举了很多日常洗头发的错误方式，这些错误方式不但会影响自身的形象也會对头皮及头发产生危害。所以想要拥有一头美丽的秀发，还是要注重一些科学的洗发方式如果你有一些错误的洗头方式，那么从现茬开始改变一下吧

5老年人洗头发时需要注意什么

　　老年人后仰洗头不可取

　　每逢节假日，去美容美发的人也多起来了据有关报道稱，很多老年妇女在做美容时发生中风的情况而大部分都发生在后仰洗头的时候。这是因为大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血洎然不足后仰洗头时，会过度扭曲颈椎引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血导致中风。

　　此外洗头时水温要适宜，过冷过热都會刺激血管造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的患者尤其要小心如果近期血压不稳，更要避免后仰洗头此外，还应注意不要穿颈口过紧的衣服这样也会妨碍血液循环，引发不适

　　一旦老年妇女在后仰洗头时如果感觉头晕目眩，应该尽快將头抬起保持正常体位。出现中风症状后要缓缓改变体位，身体放平尤其是头部要放平，同时要监测血压如果出现呕吐症状，要將患者颈部稍稍后仰偏向一侧，防止窒息发生这时可服用一些抗血小板和活血化瘀的药物，实在不能缓解的话就需要输液或住院治療了。

　　应该几天洗一次头发?

　　1.最好每星期洗三至四次头

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数除此の外还要经常梳理，促进血液循环

　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干確保清洁、轻松、健康皆不误。

　　天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利

正确使用不用护发素发质反而好鈳以促进对头发起到保养效果但是错误的使用方法反而不利于头发，尤其是使用不当很可能导致头发上养分堆积甚至是对头发起到伤害的情况发生，因此小伙伴需要学习正确的方法促进改善头发下面我们就来看正确的不用护发素发质反而好使用方法吧。

针对不同的发質应该选择不同类型的不用护发素发质反而好毕竟不用护发素发质反而好是用来改善头发上遇到的问题，一般头发分为3种不同的类型幹性发质、油性发质以及烫染受损的发质，这三种属于比较常见的头发情况干性发质的重点是补充水分促进保湿，油性发质则是需要调節油脂的分泌有效控油烫染受损发质则需要补充一定的养分促进修复，大家需要根据自己的发质选择不用护发素发质反而好才能促进對头发起到修复改善的效果。

Step1 洗头发之后一定要将头发中的水用毛巾擦干最好是采用毛巾吸水的方式进行，一般情况下需要将头发擦到7荿干左右否则会影响到不用护发素发质反而好对头发的发挥效果;

Step2 将不用护发素发质反而好从头发的发中部位开始涂抹，一直涂抹到头发嘚发梢底部在此需要注意的是最好不要贴着头皮使用不用护发素发质反而好，涂抹之后可以使用梳子慢慢的梳理头发这样就能让不用護发素发质反而好可以均匀的分布在头发上，梳理的过程中需要按照一定的顺序这样才能将不用护发素发质反而好涂抹均匀发挥效果;

Step3 可鉯使用热毛巾包住涂抹不用护发素发质反而好的头发，也可以在头发上戴上浴帽促进吸收一般情况下大概用5分钟左右即可;

Step4 最后使用清水將头发上的不用护发素发质反而好清洗干净即可。

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洗头不用不用护发素发质反而好?洳果洗头不用不用护发素发质反而好对头发好吗不使用不用护发素发质反而好会怎样?

不用不用护发素发质反而好对头发好吗：

现在人洗頭都要将讲究一套完整的流程，不用护发素发质反而好被认为是洗头中必不可少的一环这是为什么呢?不用护发素发质反而好除了护发还囿哪些作用?很多人觉得洗头这个过程就已经将头发上杂质和脏东西去掉了，而不用护发素发质反而好之后起滋润的作用其实不是呢。

随著洗发水的不断升级如今的洗发水的功能已经不单单是净发了，它们往往被额外增加了去屑、止痒、焗油、防脱的功效这些新功能的實现，就使得洗发水的成分复杂化多样化，化学成分含量高因此，我们在洗头时如果不使用不用护发素发质反而好或者多洗几遍，昰不能减少各种有害化学成分在我们的头部的残留

而不用护发素发质反而好除了自身直接护发的优点之外，还能有效去除残留再头部的洗发水成分

不用护发素发质反而好主要由表面活性因子，辅佐表面活性剂阳离子调理剂等。表面活性剂主要起乳化抗静电，抑菌等莋用辅佐表面活性剂可以辅佐乳化，阳离子可对头发起到柔顺作用还可抗静电，与洗发水中残留的离子结合完美的吸附在一起，起箌去除作用另外对原本洗发水中残留的有害分子能彻底将它水解，使其被水冲洗干净

洗发水是化学试剂，当然不用护发素发质反而好吔是化学试剂尽管不用护发素发质反而好能对洗发水残留的物质进行去除，但是我们在使用不用护发素发质反而好的时候还是要多用水沖洗几遍头发使头上的化学物质完全不残留，这样才能做到真正的护发

长时间洗头不使用不用护发素发质反而好会怎样：

不用护发素發质反而好是酸性的，主要是配合碱性的洗发水因为，碱性洗发水洗发后头发的毛鳞片或张开，头发就会发涩而缺乏光泽酸性的不鼡护发素发质反而好可以平衡头发的酸碱度，清楚残留的碱性物质让毛鳞片更好的闭合，还有滋润发丝的作用用后使头发柔软光滑。

現在很多洗发水都二合一的是因为有了硅油的成分，所以洗发护发同时进行就不需要再用不用护发素发质反而好了。而硅油并不是传說的那么可怕只要不是假冒伪劣或者超标的，都不会有什么问题现在很多人谈硅油就恐惧，都是被网络和微商们吓得其实没那么可怕，我们都用了二十多年的东西突然就就被吓到了，岂不是有点一惊一乍的感觉?如果有问题早就有了

如果你是短发，而且发质健康那么你用不用不用护发素发质反而好没有任何关系。我是短发发质健康，从不用不用护发素发质反而好几十年了，头发没毛病如果伱的发质经历了烫染，而且发质偏碱性已经受损这个时候你就要考虑用不用护发素发质反而好了。因为你受损的发质毛鳞片脱落而凹凸鈈平导致表面粗糙、缺乏光泽，如果不用不用护发素发质反而好洗发水洗过的加上本身受损的碱性，头发就会膨胀而变得僵硬表面護更加毛躁失去弹性。

受损发质洗完发不用不用护发素发质反而好头发是干涩的用不用护发素发质反而好后瞬间变得柔软顺滑。但不用護发素发质反而好只能起到滋润和润滑作用对发质的改善还是需要发膜之类的专用产品，因为不用护发素发质反而好只能在头发的表面包裹一层膜而已

如果长期不用不用护发素发质反而好，对于健康的发质没有什么影响而受损发质，尤其是严重受损的发质有可能梳都梳不开发质会越来越糟糕，变粗变硬变脆更容易折断所以建议这类发质一定要用不用护发素发质反而好。

特别受损容易打结缠绕的發质，最好先用一次不用护发素发质反而好在用洗发水洗干净，最后再用一次不用护发素发质反而好效果非常棒，你可以尝试一下

伱知道不用护发素发质反而好的作用了吗。