24K添加评论分享收藏感谢收起赞同 4K416 条评论分享收藏感谢收起52070 条评论分享收藏感谢收起赞同 40125 条评论分享收藏感谢收起1.2K171 条评论分享收藏感谢收起赞同 290132 条评论分享收藏感谢收起&p&此文依旧很多GIF和相关文章，请去微信订阅号：硬派健身 或 oh-hard 回复关键字查看。此篇文章的关键字是：俯卧撑。&/p&-----------------------------------------------------&br&啊，今天看到这篇回答的人来着了！&b&接下来我要回答的内容，你们几乎不会在任何健身健美文章看到过&/b&。
&b&运用解剖学和内分泌的一些理论分析&/b&，包括我自己做笔记的&b&手绘（看到这句请不要走）。&/b&&br&
诚意满满专业性强，但是有可能比较深入，大家耐着性子看看。应该对于诸位的胸肌训练计划很有补益。觉得好请点赞\(≧▽≦)/&br&
这计划对女孩也有用，我老婆也在用训练美胸（目前很有成效）&br&臀部训练戳这里（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=& class=&internal&&怎么把屁股练翘？&/a&），争取凑一个系列。&br&------------------------------------&br&最后更新初学者训练计划和女性训练计划&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/56ec114e3ebadfa5ee17334_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/56ec114e3ebadfa5ee17334_r.jpg&&&/figure&&br&既然楼主的问题在于，如何练出有&b&型的胸肌。&/b&什么是有型？首先是宽阔方正，上胸饱满，线条锐利，中缝深邃宛若一线。&br&为什么要练胸？&br&完美的胸肌&b&是男人心房上的铠甲。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/02c54f7ea2ca040c239d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/02c54f7ea2ca040c239d_r.jpg&&&/figure&（说的好听。。。其实是因为胸肌67%女性最看重的肌肉，身材的门面）&br&首先说，胸肌最大的作用是使大臂肱骨水平内收，常见于推东西。如鼠绘&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cbc147c6ef7afc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cbc147c6ef7afc_r.jpg&&&/figure&就是这水平位的前屈135°，是胸肌大部分训练的主体。没错，就是卧推，哑铃杠铃史密斯。&br&然而，有型的胸肌靠卧推能练出来么？很难，不知道你们见没见过健身房里有这样一类人，他们每天就是在卧推凳上吭哧。有一种胸，叫&b&卧推胸。&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bc2851c40_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bc2851c40_r.jpg&&&/figure&这就是最典型的卧推胸。圆的像球，下胸也就罢了，上胸几乎没有，更别提线条。&/b&&br&可是这就是卧推能练到的胸肌的主体了。所以卧推计划的最大缺点就在于形状的塑造。&b&上胸缺乏刺激，导致胸部变得既像痴肥，又像女性乳房。&/b&（卧推的分析&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何练出好看的胸肌下部（宽阔有型不下垂）？&/a&）&br&那么问题来了，如何才能练出方正有型的胸部?&br&首先先上鼠绘。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0bef345e44a5f9b7a3496_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0bef345e44a5f9b7a3496_r.jpg&&&/figure&&br&这是胸肌的构成。简单粗暴来讲，胸肌最突破常识的问题在于胸肌最上边最后连接于肱骨大结节嵴最下边，胸肌最下边连接着肱骨大结节嵴最上边。&br&问题来了。&br&你们有没有想过胸肌的作用是什么？卧推么？我们都知道卧推是锻炼胸肌的最好动作时各种卧推。但你日常生活中很常做卧推嘛？人的身体生成这样一块大而扁平的肌肉，而且是以如此奇特的方式（如鼠绘）连接手臂，是为什么？&br&其实胸肌的真正作用，很大一部分是这个&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c90d6bbefa97eb8a_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c90d6bbefa97eb8a_r.jpg&&&/figure&&br&和这个&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0a4fba09f9c01fea46a5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0a4fba09f9c01fea46a5_r.jpg&&&/figure&&br&对了，其实是攀爬和投掷。胸肌的上下沿结构只有在过顶时候才起到作用。为什么？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2b2300ddd06e446fbaf6f8a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2b2300ddd06e446fbaf6f8a_r.jpg&&&/figure&因为只有过顶的时候你的胸肌在肱骨上的上下位置才会变成正的。可以爆发出很大的力量。这也就是为什么人类在动物中投掷能力惊人（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jandan.net//humanitys-throwing.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人类独有的运动能力：投掷&/a&）。我们是猴子变的，我们的攀爬能力也很强。&br&当然这不代表我们应该用投掷和攀爬的方式去训练胸肌，因为这不是最有效的，攀爬和投掷涉及非常多的肌群（其中很重要的有背阔肌），健身健美训练很重要的一点是孤立训练。但是，知道了胸肌的构成方式，你就知道，&b&胸肌的上沿和下沿很重要的一些训练方式来自肱骨过顶的训练。&/b&&br&&b&尤其是上胸，&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/62cbf4f5dcf8da192a6acf73_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&340&&&/figure&看看州长大人的赖以成名的胸肌，上胸与中下胸中间明显有一道沟壑。这是因为，胸肌大部分肱骨与在胸骨的连接。而上胸很大一部分是&b&连接锁骨的。所以上胸的动作应该更加侧重于改变胸锁关节和肩锁关节。&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fa187bb22a4fc9bdc6e7922_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fa187bb22a4fc9bdc6e7922_r.jpg&&&/figure&也就应该是这类的动作&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/29fcb5e0b2ed5a75cd7fb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/29fcb5e0b2ed5a75cd7fb_r.jpg&&&/figure&只有锁骨上举这60°，才真正练习到胸肌最上缘了。达到胸肌方型的目的。因为胸肌最上边是
的连接（除图内动作，还包括其他能使锁骨相关关节运动的动作）。&/b&&br&目前的主流健美健身界都非常在意上胸训练。胸肌，一直是很多人的痛。君不见，近三年奥赛先生菲尔西斯，锁骨过短，胸肌浑厚有余宽阔不足。乔卡特，空有宽阔使之嬴薄。传奇巨星罗尼，胸肌线条锐利程度也一直是大家诟病的方面。&br&目前主流训练方式有三。第一是罗尼库尔曼的超级组型，这型要求比较大的重量和肌肉耐力，追求浑厚，我不太推荐。第二是最近非常流行的筋膜七法则，乔卡特和希斯用的都是这个，原理是运用7组短休息，高肌肉关注度和肌肉充血度的训练，使得肌肉外围的筋膜涨开，不会再限制肌肉体积的生长，我现在也采用这套方法训练，感觉比较有用（但我对此方法有些异议，我认为该方法有效点不在筋膜，而在生长激素的刺激）。第三种是威尔士人弗莱克斯刘易斯的方法，先采用高位拉索夹胸这种弱项针对的方式（略微有点非主流）。但是针对胸肌形状塑造却也很有用。&br&对于胸肌的形状塑造，最重要的动作是，&br&&b&哑铃卧推&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4ba7d39f5cbcda_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&727& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4ba7d39f5cbcda_r.jpg&&&/figure&&br&&b&龙门架拉锁夹胸&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ee236ab7b_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ee236ab7b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&悍马机&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ed7834017eaccec6a99b76e_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ed7834017eaccec6a99b76e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&如上所述，胸肌的锻造，重点在&b&夹，而不在推。&/b&因推一事我们身体更加喜欢用三角肌前束和肱三头肌。这就很难孤立刺激到胸肌了。哑铃卧推和拉锁可以灵活的改变角度，让手臂呈“C”字型运动。而非直上直下。悍马机的角度是根据胸肌特意塑造的，本身运动时角度也在修正。这些都是专项刺激胸肌的。初学者可以从悍马机开始，因为比较安全，也可以上重量。需要注意的是，这些也分上胸下胸的训练。我们尽量偏重于上胸，因为上胸的塑造能使胸部看起来更美观有力量感。下胸过于浑厚会使胸肌看起来下垂。下胸线条要锐利就可以（没说的是，下胸的肋部等周围也是靠过顶动作的）。&br&胸肌训练重量宜大，因其是一块爆发力好（据说白肌多）的大块扁平肌（第二有力的肌肉构成方式）。所以我们最好都采用8RM-12RM左右的重量（1RM就是你只能做一次的重量，8RM就是你只能做八次的）。&br&胸肌训练有如下几个要点。&br&&b&1，关节不要锁定，&/b&肘关节锁定就代表你倚重肱三头肌了，肩关节锁定就代表你倚重三角肌前束了，都没孤立刺激胸肌。同时你锁定关节也代表你放弃了停止时的等长收缩机会。大重量还会给你的关节很多压迫。导致受伤或劳损。&br&2，沉肩夹胸，这就是刚才说的。不沉肩你用的是三角肌前束。不夹胸你用的是肱三头肌。&br&3，念动一致。一定要想着自己在夹胸，夹胸，注意肌肉感觉，这是健美孤立训练的重点。&br&4，多种角度，上斜下斜等。虽然说胸肌的最上最下两端是过顶运动训练决定的。但是胸肌的上部下部丰满程度还是需要上斜下斜的哑铃卧推，经常改变角度的拉锁卧推等。&br&5，&b&多吃多喝多睡&/b&。。。因为胸肌训练就是为了维度、力度。所以一定要吃喝跟上，确保超量恢复。在训练后两小时内，请进食身体体重乘以两倍克数的糖和身体体重数左右蛋白质（比如你要是70公斤，你就应该吃大概140g的糖，大概一瓶一点五升的脉动吧，然后再加70g蛋白质）。这很重要，你生长肌肉不是在训练时。训练时只是契机，真正肌肉的生长阶段是在休息时用你吃下的东西重新建筑肌肉，让他更型更大更强。&br&6，多用弹力带，淘宝有买。弹力带可以确保你做的是等动收缩。而且在运动的全程，你的胸肌都在发挥最大力量。&br&7，拉伸，拉伸可以在充血时扩张筋膜。促进肌肉生长。要问为什么？怎么拉伸？请观看，&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/oh-hard& class=&internal&&硬派健身 - 知乎专栏&/a&&br&&br&&b&初学者训练计划&/b&&br&&br&
初学者的胸肌训练重点应该在于寻找肌肉感觉和训练胸肌的基础力量。其实不只是胸肌，躯干的大块肌肉都有这个问题。现代人缺乏对自己身体的控制和正确的感念。由于手臂和肩部的三角肌都既灵活又强力，我们其实更习惯在日常生活中运用它们完成动作。同时，胸肌的羸弱不足以单独完成动作时，必然也会接力。&br&
对于胸肌训练，我还是推荐在健身房进行。胸肌需要负重量比较大的动作，小负重不足以刺激他的生长。同时，胸肌的感觉很难找对，你需要专项的训练器械来帮助你。&br&&br&&b&适应性训练&/b&&br&&br&
一些人可能现在没有健身卡，或者没有下定决心真正去健身房。一开始也可以用俯卧撑等方式打好基础，也坚定自己完善自我的决心。&br&1，如果你是男性在80公斤以下，或者平时有一些健身基础。你可以采用击掌俯卧撑或者负重俯卧撑的方式。背个书包里面装点字典啥的……调整到自己做不到20个的重量，做到力竭。一天10组。&br&2，如果你男性在80公斤以上，有能力完成标准俯卧撑的训练。普通俯卧撑就可以。适当做些负重或击掌俯卧撑尝试一下。&br&3，如果你是女性或者没办法完成标准的俯卧撑。用半握撑，即双膝跪地，双手支撑的动作。&br&4，所有人都适当做些多角度多形式的改变。比如双脚放置在椅子上，双手撑在椅子上，或者改变双手间距离，改变俯卧撑的速度等等。&br&然后过渡到健身房&br&&b&初学者推荐训练方式（健身房）&/b&&br&&br&&br&项目 重量（重复次数） 组数 &br&杠铃卧推 8RM 3&br&哑铃上斜卧推 12RM 3&br&悍马机上斜卧推（如果有） 8RM 3&br&大蝴蝶机夹胸 12RM 3&br&大龙门机拉锁夹胸 12RM 3 &br&&br&附上本人的健身计划（这几个月），但不一定具有典型性。不说多少次数的，就是RM数了。&br&项目
重量（重复次数）
组数&br&静态拉伸2分钟&br&击掌俯卧撑
20个，自重
3&br&静态拉伸2分钟&br&弹力带杠铃卧推
12RM（最多能做12个的重量,12次）
3&br&悍马机上斜卧推
3&br&哑铃上斜卧推
3&br&大蝴蝶机夹胸
3&br&双杠臂屈伸
自重+弹力带，12-15个
3&br&大龙门机拉锁夹胸
15RM每组力竭
7&br&动态拉伸5分钟&br&&br&&b&女性美胸计划&/b&&br&&br&
针对女性希望美胸、丰胸的人群说一下。首先，无氧运动是减肥塑形的第一方式。就研究表明，最高负重80%的力量举重减脂效果是最好的。你不仅在运动当时消耗了热量，在你之后的几天里，身体为了修复（此处修复指长出更大胸部~）身体会消耗更多热量。也就是说，一次运动，你不仅塑形美胸，同时也达到了减肥的目的。&br&
你也不用担心会练成金刚芭比，我说过，肌肉粗壮的生长不仅需要各种热量，也需要内分泌的支持。我们男人睾丸酮分泌数量是你们的数百倍，每天吭哧吭哧才能练出能看的肌肉。你们则根本不用担心此类问题，放心的练吧。州长离你们远得很。&br&
就我个人认为，女性杂志上介绍的训练计划应该说是效果微乎其微的。胸部训练应该在胸肌最高负重的60%-80%前提下训练，做12次到8次。女性杂志上的矿泉水、字典训练远远达不到。况且自己用这种自由重量的方式训练，练到哪去了都说不定。&br&
女士们，还是去办张健身卡吧。。。这份钱你买不到吃亏，这份钱你买不到后悔。。。在健身房，你们会遇到爱生活爱运动的好男人。&br&&b&
更重要的是，你们可以遇到更好的自己。&/b&&br&
附&br&我老婆的健身计划&br&项目
重量（重复次数）
组数 &br&静态拉伸2分钟&br&断头台卧推
3&br&哑铃上斜卧推
3&br&史密斯机卧推
3&br&大蝴蝶机夹胸
3&br&拉锁夹胸
5&br&动态拉伸5分钟&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/3EOKklXEJghZrRHx9xbO& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/3EOKklX&/span&&span class=&invisible&&EJghZrRHx9xbO&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
此文依旧很多GIF和相关文章，请去微信订阅号：硬派健身 或 oh-hard 回复关键字查看。此篇文章的关键字是：俯卧撑。----------------------------------------------------- 啊，今天看到这篇回答的人来着了！接下来我要回答的内容，你们几乎不会在任何健身…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fdc4ce61c0332eff9f5408_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fdc4ce61c0332eff9f5408_r.jpg&&&/figure&&p&源自知乎问题：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些贵而且物有所值的厨房用品值得推荐？ - 张牧之邦德的回答&/a&&/p&贵和便宜只是相对的概念。物有所值不一定就必须非常贵才行。100块貌似不贵，可100多块的手套就未必了。挑几个我认为的厨房神器挨个说吧&br&1、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9047.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NoCry 防切手套&/a&&br&&b&推荐指数五颗星！&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9047.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NoCry 防切手套&/a&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/93bad820f0fe43a9690f90ccd2f61101_b.jpg& data-rawwidth=&1499& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1499& data-original=&https://pic1.zhimg.com/93bad820f0fe43a9690f90ccd2f61101_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/acc5ad4f4cd456_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/acc5ad4f4cd456_r.jpg&&&/figure&&/b&&br&&br&&br&集防切、防刮、防烫于一身，妈妈再也不用担心我切手了——保护你在做饭的过程中不受伤害，HPPE 耐切割纤维混纺技术，强韧度据说比皮革强4倍，使用可在切割工作时使用，做饭下厨时戴上能防止切菜、肉、水果时切伤手指，可以放洗衣机清洗。&br&&br&&br&&br&2、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9875.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ozeri 多功能电子秤&/a&&br&&b&推荐指数四颗星&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9875.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ozeri 多功能电子秤&/a&&/b&&br&&b&可能一般人觉得没用，但是如果想自己在家搞点烘焙，厨房秤简直就是必须的。&/b&&br&&b&将近200的秤确实不算便宜，但用上这个之后立刻会觉得淘宝几十块的都是渣。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/774b0a2cda09ef20c51c_b.jpg& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&https://pic3.zhimg.com/774b0a2cda09ef20c51c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/60daa2c98b6c1c1ecb39b_b.jpg& data-rawwidth=&1031& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1031& data-original=&https://pic2.zhimg.com/60daa2c98b6c1c1ecb39b_r.jpg&&&/figure&&br&美亚最受欢迎的厨房电子称！ Pronto厨房电子称计量精确，最小能精确到1克，最大称重量可达5050克。精密去皮称重，可自动减去碗或其他容器重量，方便称量粉类、液体类食物。称重单位按钮可支持从盎司到克、磅到千克的转换。 自带2节7号电池，电池更换方便，电池仓无需螺丝刀就能打开。&br&&br&3、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9550.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CTA Digital 2合1厨房专用平板支架&/a&&br&推荐指数三星半！&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9550.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CTA Digital 2合1厨房专用平板支架&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a99b2b3df93f5e6b7ca7_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a99b2b3df93f5e6b7ca7_r.jpg&&&/figure&&br&做饭看神剧两不误~CTA Digital 2合1厨房专用平板支撑架可以让你一边看iPad里的都教授一边做饭，可以容纳6-8.5英寸的平板电脑，安装墙壁上或者直立在桌子上都OK，360°旋转托头，可折叠，易收纳。其实呢，考虑到厨房油烟的问题，把它放在卫生间、卧室似乎更合适。&br&4、罐头杀手，单身汪的救星 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/10018.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Hamilton Beach 汉美驰 玻璃罐头自动开罐器&/a&&br&推荐指数5颗星！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/db1ad3f794_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/db1ad3f794_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/14d65cb7cce_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/14d65cb7cce_r.jpg&&&/figure&&br&汉美驰一直以来都是各种单身党、手残星人的福音，有了这款开罐器，就不会因为“晚饭唯一的菜却打不开罐”惹一肚子气了，不管是老干妈、阿香婆、下饭菜，还是西式的酸黄瓜、意面酱都漂亮地开给你看，省心省力，简直再爽不过。&br&5、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9152.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Joseph Joseph Rinse and Chop Plus Cutting Board 变形砧板&/a&&br&推荐指数5颗星！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/456e26bf0d48d65aac74c0e17f4682a0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/456e26bf0d48d65aac74c0e17f4682a0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aebbc6adedd7_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aebbc6adedd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e1f5cca56ae464f89e0c0a4c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e1f5cca56ae464f89e0c0a4c_r.jpg&&&/figure&&br&这是一款无比方便的多功能砧板，它巧妙利用了变形功能，除去最基础的切菜，还身兼菜篮功能，切好后只要简单一折，就可以直接把多余的水分滤掉，并直接冲洗，无比方便。边缘为防脱手的防滑橡胶，主体采用的食品级高强度塑料材质，可用在洗碗机里清洗消毒。平铺尺寸为43 x 28 x0.5 cm。&br&6、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9100.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WMF 完美福 顶级红圈 Function 4锅4盖8件套&/a&&br&推荐指数4颗星！其实品质是绝对没的说，四颗星的原因在于边际效益略低。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a4f13f6c5ec5cbdef6c9745_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a4f13f6c5ec5cbdef6c9745_r.jpg&&&/figure&&br&WMF家的明星产品，红圈系列Function锅具，德国制造，采用WMF专利的18/10 Cromargan(R)不锈钢材质、TransTherm(R)全适应锅底，最吸引烹饪爱好者的个性设计是这个系列的红色树脂密封圈，在密封圈的不同位置有不同样式的出水口，例如大孔出水口可以留住锅内的面条，小一些的孔则可以留住相对小块的食材。8件套包括是1.8L、2.4、3.8、4和5.6L的锅和锅盖，可以满足各种需求，绝对是厨房必备之佳品。&br&&br&7、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/10272.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Zojirushi 象印 EB-CC15 Indoor Electric Grill 室内日式电子烧烤炉&/a&&br&推荐指数四颗星！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f9dadb4d5b53a4f2760104e_b.jpg& data-rawwidth=&773& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&773& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f9dadb4d5b53a4f2760104e_r.jpg&&&/figure&&br&虽然题主说的是非电气类，但我还是想说一下它！&br&&p&这是象印为全世界人民能在家吃上日式烤肉专门推出的电子烤炉，不同于家用烤炉最常见的“铁盘”，日式烤炉稍厚重的“篦子”更接近我们在店面见到的形态，烤好的肉口感也是真正的烤肉，而非“韩式烤肉神器！”一类产品做出的“煎肉”或是“炒肉”。&/p&&br&&p&不仅是烤肉，这台烤炉同时也适用于传统西方饮食比如烤牛排、鸡肉、鱼肉、汉堡肉、蔬菜，尺寸 53 cm x 19 cm x 35.6 cm，其中托盘尺寸 23.5 cm x 32 cm，温度可调，托盘可拆卸，支持洗碗机清洗。四颗星的原因在于~商品在美国贩卖，电压为美国标准的 110V ，在我国使用需配备 1500W 以上较大功率变压器。&/p&&br&&p&先写这么多。有赞再继续~~~&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&继续：&/p&&p&8、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/10143.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Talisman Designs Cherry Chomper Cherry Pitter 樱桃去核器&/a&&/p&&p&推荐指数3颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/81f3b9d7f5c6cd90ac8180_b.jpg& data-rawwidth=&1197& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1197& data-original=&https://pic1.zhimg.com/81f3b9d7f5c6cd90ac8180_r.jpg&&&/figure&&br&&p&樱桃上市的季节要到了，对大多数人来说，樱桃好吃，吐核也简单，但如果是为人父母的朋友，可能就不会这么看了，即使是细小的樱桃核，给小朋友吃，也可能会卡嗓子、呛到，引发不必要的危险。这款 Talisman Designs 就是为解决这种问题诞生的。去核器的原理很简单，只需要把樱桃放在它嘴里，然后用力一压，樱桃核就会掉落在下边的塑料盒里，一颗无核的樱桃诞生了，给小朋友吃去吧。&/p&&br&&p&9、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9778.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Joseph Joseph Catcher 柠檬刀&/a&&/p&&p&推荐指数4颗星。&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bangdg.com/goods/9778.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Joseph Joseph Catcher 柠檬刀&/a&&/p&&p&这个东西分人，有的人会觉得它非常有用，比如我。&/p&&p&夏天想不想做个Mojito喝喝？朗姆酒、冰块、苏打水、柠檬都好办，唯一麻烦的就是柠檬汁了。&/p&&p&直接挤吧，浪费的太多，而且果核也不好挑出来。&/p&&p&作为西方国家人民最常用的——嗯，调味品，因为味道太酸，稍有常识的朋友都知道，直接吃基本是不行。&/p&&p&所以大多数西方人民都是先榨汁，再用榨取的柠檬汁做菜、调酒、调配饮料，这样的话，就需要一件趁手的兵器，比如 Joseph Joseph 这把柠檬搅拌刀，不含金属刀刃，简单实用又安全，只需要一个杯子用来接铰出的柠檬汁，果核会留在器具上，比用手挤效率高，同时避免了果核、果渣落进杯里影响美观的尴尬。除了柠檬，制作橙汁、西柚汁也用得上。&/p&&p&当然淘宝也不是没有低价替代品，不过这种直接接触食物的东西，还是觉得买正品更放心一些。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7334dde2cfcaeec1ac6703_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1063& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7334dde2cfcaeec1ac6703_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a7ee67d49c7fc_b.jpg& data-rawwidth=&1414& data-rawheight=&1192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1414& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a7ee67d49c7fc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&觉得好的话，帮我点个赞呗~&/p&
源自知乎问题：贵和便宜只是相对的概念。物有所值不一定就必须非常贵才行。100块貌似不贵，可100多块的手套就未必了。挑几个我认为的厨房神器挨个说吧 1、 推荐指数五颗星！
&a data-title=&@Dylan Wang& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/6e5a8b832ff5e2d126a5d2a1b61981f6& data-hash=&6e5a8b832ff5e2d126a5d2a1b61981f6& data-hovercard=&p$b$6e5a8b832ff5e2d126a5d2a1b61981f6&&@Dylan Wang&/a&&br&看来是个酷爱学习的好同志，拿去吧&br&Excel:
launch-excel://&br&
launch-excel-intunemam://&br&
open-excel://&br&
open-excel-intunemam://&br&
ms-excel://&br&
ms-excel-intunemam://&br&
excel://&br&
excel-intunemam://&br&
db-5hpgpv95m5iv4f8://&br&
db-0ia8t1k6b62vybq://&br&
iad-excel1-2-0://&br&
excelAttachments://&br&
excelAttachments-intunemam://&br&
ms-excel-wopi-support://&br&&br&PPT:
&p&launch-ppt://&/p&&p&launch-ppt-intunemam://&/p&&p&powerpoint://&/p&&p&powerpoint-intunemam://&/p&&p&ms-powerpoint://&/p&&p&ms-powerpoint-intunemam://&/p&&p&open-ppt://&/p&&p&open-ppt-intunemam://&/p&&p&db-0lcjqbkwaqtcrlr://&/p&&p&db-3sxfin2p8wz5e69://&/p&&p&iad-ppt1-2-0://&/p&&p&powerpointAttachments://&/p&&p&powerpointAttachments-intunemam://&/p&&p&ms-powerpoint-wopi-support://&/p&&br&&p&Word:&/p&&p&open-word://&/p&&p&open-word-intunemam://&/p&&p&launch-word://&/p&&p&launch-word-intunemam://&/p&&p&ms-word://&/p&&p&ms-word-intunemam://&/p&&p&word://&/p&&p&word-intunemam://&/p&&p&db-hv4ky0b0q51fksv://&/p&&p&db-kj733qq66jmzyir://&/p&&p&iad-word1-2-0://&/p&&p&wordAttachments://&/p&&p&wordAttachments-intunemam://&/p&&p&ms-word-wopi-support://&/p&&br&应该总有一款适合你，我16G的机器太小，都没做过测试，祝你好运
看来是个酷爱学习的好同志，拿去吧 Excel: launch-excel:// launch-excel-intunemam:// open-excel:// open-excel-intunemam:// ms-excel:// ms-excel-intunemam:// excel:// excel-intunemam:// db-5hpgpv95m5iv4f8:// db-0ia8t1k6b62vybq:// …
更新了一堆一堆一堆！&br&&b&===============&/b&&br&&br&&br&&b&&b&主要讲讲男士的品牌，因为还是学生，所以推荐的都是价格较为亲民的品牌。&/b&&/b&&br&&br&&br&&b&分成四个部分讲：&/b&&br&&b&1.大型快时尚品牌&br&2.国内品牌&/b&&br&&b&3.欧美品牌&/b&&br&&b&4.日本品牌（重要！）&/b&&br&&b&其中日本品牌着重讲，因为日本品牌是我认为同样价格里选择最多也是最好看的。&br&&/b&&br&&br&&br&&b&大型快时尚品牌&/b&&b&：&/b&&br&我大量接触过得有ZARA，H&M，ASOS，WEGO&br&我只比较这四家，其他的如forever21，topshop之类都是以女装为主。&br&&br&&b&H&M：&/b&价格便宜，质量一般，样式偏向年轻潮流，每季度都能淘到很好看的衣服，大家都熟悉。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c2f5e3f67fb7af5c06256dcbf5cb9ee6_b.jpg& data-rawwidth=&121& data-rawheight=&121& class=&content_image& width=&121&&&/figure&&br&&b&ZARA：&/b&价格适中，质量一般，样式大面积抄袭奢侈品等高端品牌，样式比H&M成熟。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b7ca2cf0da366f7f15faf_b.jpg& data-rawwidth=&121& data-rawheight=&121& class=&content_image& width=&121&&&/figure&&br&&b&ASOS：&/b&价格适中，质量不错，样式覆盖面极广，特点不如ZARA那么明显。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e67ba52cadad749_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&b&WEGO：&/b&价格便宜，质量一般，日本快时尚品牌，版型更适合亚洲人。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cd67dffd0fee618b5ae10f_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&四个里面我最喜欢ASOS，质量较另外三个更好，而且的outlet会淘到又便宜又好看的东西。不过东西都是因人而异，各有各的好看之处。&br&&br&&br&&br&&br&&b&国内品牌：&/b&&br&国内品牌接触的不多，只说两个国内我接触过的不错的吧&br&&br&&b&花笙记&/b&：中国风，质量不错，衣服特别是汉字T很有特点，我喜欢他衣服上的毛笔字体。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f6aba9531e6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f6aba9531e6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Sankuanz：&/b&设计师上官喆自己的品牌，质量很好。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cde96b1fc2a115b129a9bf7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cde96b1fc2a115b129a9bf7_r.jpg&&&/figure&&br&这两个都是我比较喜欢的，楼上推荐的Triple Major也很不错，但价格完全不是年轻人能接受的。&br&其他国产牌子参见楼上Brightside的回答。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&欧美品牌：&/b&&br&&br&&b&街头品牌&/b&里我就列出几个比较有特点吧，街头品牌大多比较相像，通常都不是以质量见长，而是以造型和设计以及品牌的宣传见长。&br&&br&&b&10.DEEP：&/b&街头品牌里我最喜欢的，质量很好，10.DEEP的设计都很有特点，而且每一季的新款都有一个特定的主题风格。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/aa6c6f21fb55e4_b.jpg& data-rawwidth=&970& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&970& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aa6c6f21fb55e4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e44b3baa88f2682a92efa84_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e44b3baa88f2682a92efa84_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Stussy：&/b&人人都知道的Stussy，质量一般，偶尔能遇见好看的衣服。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dfa2baad14c6f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dfa2baad14c6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Undftd：&/b&也是比较大众的街头品牌，质量还算不错，设计比较单调。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/20a5b7ffbc040385_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/20a5b7ffbc040385_r.jpg&&&/figure&&br&其它还推荐的欧美街头品牌有：&br&BILLIONAIRE BOYS CLUB，adidas Originals，SSUR&br&不推荐的但有名的有：&br&Supreme：价钱贵，衣服有的不错，但大部分不值那个价,Supreme和Reigning Champ的卫衣都是加拿大的CYC制造商，但RC便宜不少。&br&CLOT：我至少个人觉得设计远不如以前了。&br&LRG：设计不行，质量不行。&br&&br&&br&&b&American Apparel：&/b&价格稍贵，质量很好很舒服。风格偏向于比较复古到八九十年代的感觉，也许很多款式给人不能接受的赶脚，而且广告牌上的模特都怪模怪样，曾经被和朋友去AA的店被骂“Gay才来逛的店”。但其实基本款都很百搭的。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a0dd0a4f75ab269ca592_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&27& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/efba9e108f79aa08e80283d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/efba9e108f79aa08e80283d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Kith NYC：&/b&非常百搭的运动+街头风，舒适度和质量绝对错不了的，价格虽不算便宜但也适中。我最喜欢的就是它家的棉卫裤。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c50c31cc23da_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c50c31cc23da_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&Reigning Champ&/b&:运动系服装里我最喜欢的。他家的卫衣卫裤都质量很好很舒服。以纯色运动装为主，但板型上身都非常好看。每季的Core系列更是犀利的质量好，为运动时尚而生的品牌。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f7fb606aa40f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f7fb606aa40f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/483f783d37bdba31f600_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/483f783d37bdba31f600_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&CLUB MONACO:&/b&算是能我本人能接受价格里biger最高的欧美品牌了，多伦多发源的品牌的。质量好上身超舒服特别是毛衣。风格是成熟为主，但每件单品都可以拿出来搭配其他风格，所以基本百搭。唯一就是价钱偏高，还有官网的单品照片太丑，以至于我这么喜欢逛网店的人根本不想登它的网站，我发图为例。这是Lookbook图：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6bfa9eab_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6bfa9eab_r.jpg&&&/figure&这是官网单品图（刚才看见这个我真是笑岔气了！）：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6b4a2acd_b.jpg& data-rawwidth=&206& data-rawheight=&288& class=&content_image& width=&206&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&接下来讲重头的....&br&接下来讲重头的....&br&接下来讲重头的....&br&&b&日本品牌：&/b&&br&日本品牌是我最爱的品牌类别：一是因为板型裁剪都精致且适合亚洲人，因为本人较瘦；二是比较容易穿出所谓的“潮”的效果，因为相对比日本品牌，很多欧美品牌都需要一定的好身材（肌肉身高等等）才能穿出效果。&br&==============================分割线==================================&br&&i&我推荐的日牌都是官网有卖或者是有官方指定网店的&/i&&br&&i&代购日牌我推荐用&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tenso.com/chs/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tenso&/a& ，一个日本购物专用的代购，按重量算价，寄亚洲通常很便宜。&/i&&br&&i&Tenso会给你一个日本地址，你在买日牌时填写的寄送地址就用这个地址，然后Tenso再帮你转寄到你国内的地址。具体操作细节Tensor官网都讲的很详细，我就不赘述了。&/i&&br&==============================分割线==================================&br&&br&&b&UNIQLO优衣库：&/b&对于年轻人来说，优衣库一定是不二之选，面料舒适板型好看价格亲民，只要稍微会穿衣搭配，绝对是最佳选择。题主既然都直接说了优衣库，那我也就不多提了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f6b04bdb4e09ede2e5ef6_b.jpg& data-rawwidth=&120& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&120&&&/figure&&br&&br&&br&&b&CIAOPANIC:&/b&复古系我的爱！没有理由不推荐的日牌，男装女装都巨好看，日系复古为主。他家的Lookbook都是我最爱看的，搭配好看，每件单品拆开来看也都很不错。价格不贵。日本杂志上都经常可见他家的单品，特此推荐！（因为太爱它所以送了放了三张图...）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/74fca88a44b7a5fdea971aa_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&44& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/727c3c6b63fbcc1f7c34d_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/727c3c6b63fbcc1f7c34d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a557c8dedfd30e6fdbc0ec28514cccd4_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a557c8dedfd30e6fdbc0ec28514cccd4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/311ccbf2bcf80e0d321c9fefc47d7e62_b.jpg& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/311ccbf2bcf80e0d321c9fefc47d7e62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&HARE:&/b&适合所有追求日式风的20-30岁年轻人，日式潮流，没有太明显的特点，如果会一些简单的搭配应该会特别喜欢他家。他家经常会有一些物超所值的单品，比如我上次买的一件7000日元的毛衣，我觉得设计和质量完全不止这个价。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/58d8df2b8cd754ff15cef3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/58d8df2b8cd754ff15cef3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f217ade6324adb9b5a7c2efa1cf043c6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f217ade6324adb9b5a7c2efa1cf043c6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&FRAPBOIS:&/b&算是比较有名的也是少有的专走童装可爱风的牌子（也许有很多不过我不知道~），旗下分支有中性穿搭到极致的FRAPBOIS HALF，还有可爱动物风FRAPBOIS ZOO等。设计很带感，如果适合的人会很喜欢，有点小贵。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7f7afc70edb7f98b8a800_b.jpg& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&32& class=&content_image& width=&245&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cf3c0d4a7ba7ec64d6d427_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cf3c0d4a7ba7ec64d6d427_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Champion:&/b&这个牌子其实是美国牌子，我为啥要列在日本牌子里呢？因为美国线的丑，而日本支线好看十倍，就是这样。这原本是个运动品牌，卫衣都超好看，而且他的袜子我巨喜欢，简单舒服好看，而且不贵。每次走在路上没事的时候我都在想“嗯，哪天没事再去买个十双Champion的白袜子”。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d5618fdb10ef_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d5618fdb10ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&graniph：&/b&主打图案设计的品牌，大部分设计都是走的可爱风。简单颜色的单品，如T恤卫衣，加上各种设计图案显得别具一格。有时候会有的和艺术设计大师合作设计的系列。价格中等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7a0c67bdbaf98_b.jpg& data-rawwidth=&41& data-rawheight=&52& class=&content_image& width=&41&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ac224a51dd0eb40096bd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ac224a51dd0eb40096bd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&UNITED ARROW green label relaxing:&/b&这是UNITED ARROW旗下价格唯一比较能接受的一个，但同样是非常的不错，质量很好。舒适简洁，风格偏成熟。我只买过一条灯芯绒裤，虽然很喜欢，但其他具体也不清楚了。。。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/67d5606adee400eccba3b68_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/67d5606adee400eccba3b68_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&URBAN RESEARCH：&/b&是我最开始接触的牌子，每个单件都很不错很有特点，为会搭配的年轻人提供很多选择，质量很好，价格也不贵。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dafd8f2dccfb20bead0d38eb3c6ab793_b.jpg& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dafd8f2dccfb20bead0d38eb3c6ab793_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&niko and...：&/b&走日式清新风的牌子。我很喜欢的一个牌子，特别是看到它和JINS眼镜合作后还专门去配了JINS的眼镜。因为符合本人的审美和风格，同时荷包厚度又能适应。它家的衣服都很舒适就是了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e5f8d2b2b48b0d2d3559_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e5f8d2b2b48b0d2d3559_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&JOURNAL STANDARD：&/b&同样是价格中等，质量也不错的品牌。没有特定风格，多样化也有更多的选择。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/40d30ef96f4fefb2d85ff1_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/40d30ef96f4fefb2d85ff1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&BEAMS：&/b&BEAMS旗下拥有众多子品牌，包括较为休闲的BEAMS，比较正式的工作装BEAMS F，美式学院风的BEAMS PLUS，以及走可爱路线的女装BEAMS BOY。这个价格稍一点贵。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bbba77db916c195f6ec1f3f_b.jpg& data-rawwidth=&301& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&301&&&/figure&&br&&br&其实日本品牌优秀有很多很多，如BAPE，VISVIM，SOPHNET，uniform experiment，undecorated，等等。只不过这些品牌的定价都高于大部分年轻人的收入水平，所以也不细写出来。我一向不喜欢以印花设计为主的衣服，所以如CDG，EVISU等牌子我都是不推荐的。&br&&br&&br&&br&=============================&br&&br&暂时先想到这么多了，哪天想到了再来推荐吧~&br&大部分牌子都可以在它的官网上买到的！&br&&br&=============================&br&&br&评论里有人问到底要怎样穿衣才能瞬间变身吴彦祖，我的回答只能是这个：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/%3Fsee_lz%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【中意皑希优】冠希老师亲自示范，潮不潮，到底是谁说了算_acu吧&/a&&br&( ?° ?? ?°)&br&=============================
更新了一堆一堆一堆！ =============== 主要讲讲男士的品牌，因为还是学生，所以推荐的都是价格较为亲民的品牌。 分成四个部分讲： 1.大型快时尚品牌 2.国内品牌 3.欧美品牌 4.日本品牌（重要！） 其中日本品牌着重讲，因为日本品牌是我认为同样价格里选择…
好问题。（不想看文字可以看最后的视频）&br&&br&是的，所有的借贷分录都可以数学化，不仅如此，还可以视觉化。&br&&br&这就类似于函数式可以变成函数图像一样，分录也可以变成“分录图像”&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ae002e3d72ebd_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ae002e3d72ebd_r.jpg&&&/figure&如何“看见”分录？我现在就来手把手教你。&br&&br&&b&资产负债表是什么？&/b&&br&&br&&p&资产负债表(SOFP)就是一张表示企业资产(Assets)的&b&成分&/b&和&b&来源&/b&的表。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b420e7f3fb305bc14be9ae61f887471e_b.jpg& data-rawwidth=&679& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b420e7f3fb305bc14be9ae61f887471e_r.jpg&&&/figure&&p&左边表示资产的成分，右边表示资产的来源。&/p&&br&&p&来源又分两类：&/p&&p&一类叫负债(Liabilities)&/p&&p&一类叫所有者权益(Equity)&/p&&br&&p&一切的资产都有来源，所以Assets
= Liabilities + Equity&/p&&br&&br&&p&有了资产负债表，我们就可以把公司的故事用会计的语言讲出来！&/p&&br&&p&先看六个小问题。&/p&&br&&p&&b&问题一&/b&&/p&&p&企业借钱怎么在资产负债表上呈现？&/p&&p&很简单，钱变多了，负债变多了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b2da1cd76fe_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b2da1cd76fe_r.jpg&&&/figure&&b&问题二&/b&&/p&&p&企业还钱呢？&/p&&p&很简单，钱变少了，负债变少了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/859ceffbc7f9_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/859ceffbc7f9_r.jpg&&&/figure&&b&问题三&/b&&/p&&p&企业发行股票融资怎么表示？&/p&&p&很简单，钱变多了，所有者权益变多了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/89d4c46bf2e0328ccc76bfa541b79fee_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/89d4c46bf2e0328ccc76bfa541b79fee_r.jpg&&&/figure&&b&问题四&/b&&/p&&br&&p&企业分红怎么表现？&/p&&p&很简单，资产变少了，所有者权益变少了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/44d351ec7b495fe_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/44d351ec7b495fe_r.jpg&&&/figure&&b&问题五&/b&&/p&&p&企业花钱买了个设备怎么记？&/p&&p&很简单，钱变少了，设备变多了（设备也是资产噢）。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/62d686f54d834d0e688cc3a_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/62d686f54d834d0e688cc3a_r.jpg&&&/figure&&b&问题六&/b&&/p&&p&企业将一笔一年期贷款延至三年期，怎么记？&/p&&p&也很简单，短期负债变少，长期负债变多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/38ba692d6d0f0def798c4_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/38ba692d6d0f0def798c4_r.jpg&&&/figure&&p&所以你发现了吗？&/p&&p&任何的业务都可以分成以下四类：&/p&&p&左边增加一项，右边增加一项。&/p&&p&左边减少一项，右边减少一项。&/p&&p&左边增加一项，左边减少一项。&/p&&p&右边减少一项，右边增加一项。&/p&&p&总之，不管怎么样，原则就是左右两边永远都是相等的！&/p&&br&&p&而这里的每个短语，都可以分解成两个要素。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/db330fbf85efe_b.jpg& data-rawwidth=&969& data-rawheight=&179& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&969& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/db330fbf85efe_r.jpg&&&/figure&&p&进一步，你还发现没有？&/p&&br&&p&两句相对的话里，左右和增减两个要素有且只有一个可以不同。&/p&&br&&p&不信你可以试试，当两个要素完全不同或完全相同时：&/p&&br&&p&比如左边增加一项，右边减少一项&/p&&p&或是左边增加一项，左边增加一项。
&/p&&br&&p&这样是不平的！&/p&&br&&p&现在来把文字游戏变成数学游戏吧！&/p&&br&&p&设“左边”为+A，“右边”为-A&/p&&p&设”增加“为+B，：”减少“为-B&/p&&p&文字组合过程用乘法替代，那么有：&/p&&p&左边增加一项，右边增加一项。→_→ A
x B = AB , -A x B = -AB&/p&&p&左边减少一项，右边减少一项。→_→ A x (-B) =
x (-B) = AB&/p&&p&左边增加一项，左边减少一项。→_→ A x B =
AB , A x (-B) = -AB&/p&&p&右边减少一项，右边增加一项。→_→ -A x (-B) = AB
, -A x B = -AB&/p&&br&&p&一个短语为AB，另一个必为-AB。&/p&&br&&p&这也再次应验了左右和增减两个要素为什么有且只有一个可以不同。&/p&&br&&p&再进一步，我们设AB为“借(DR)”，设-AB为“贷(CR)”。&/p&&br&&p&于是就有了：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6bda0ba8c37b0e08be0173aaa90eb0b3_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6bda0ba8c37b0e08be0173aaa90eb0b3_r.jpg&&&/figure&这就是借贷怎么来的？你实际只需要记&b&左边增加记借&/b&这一句话。&/p&&br&&p&背分录？Are you kidding me? 你的数学是背着学的吗？&/p&&br&&p&现在我们再回头看下，刚才的图像如何根据这个原理转化为文字。&/p&&br&&p&&b&问题一&/b&&/p&&p&企业借钱怎么在资产负债表上呈现？&/p&&p&很简单，钱变多了，负债变多了。&/p&&p&DR Asset&/p&&p&CR Liability&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b2da1cd76fe_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b2da1cd76fe_r.jpg&&&/figure&&b&问题二&/b&&/p&&p&企业还钱呢？&/p&&p&很简单，钱变少了，负债变少了。&/p&&p&DR Liability&/p&&p&CR Asset&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/859ceffbc7f9_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/859ceffbc7f9_r.jpg&&&/figure&&b&问题三&/b&&/p&&p&企业发行股票融资怎么表示？&/p&&p&很简单，钱变多了，所有者权益变多了。&/p&&p&DR Asset&/p&&p&CR Equity&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/89d4c46bf2e0328ccc76bfa541b79fee_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/89d4c46bf2e0328ccc76bfa541b79fee_r.jpg&&&/figure&&b&问题四&/b&&/p&&p&企业分红怎么表现？&/p&&p&很简单，资产变少了，所有者权益变少了。&/p&&p&DR Equity&/p&&p&CR Asset&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/44d351ec7b495fe_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/44d351ec7b495fe_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&问题五&/b&&/p&&p&企业花钱买了个设备怎么记？&/p&&p&很简单，钱变少了，设备变多了（设备也是资产）。&/p&&p&DR Asset(Equipment)&/p&&p&CR Asset(Cash)&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/62d686f54d834d0e688cc3a_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/62d686f54d834d0e688cc3a_r.jpg&&&/figure&&b&问题六&/b&&/p&&p&企业将一笔一年期贷款延至三年期，怎么记？&/p&&p&也很简单，短期负债变少，长期负债变多。&/p&&p&DR Liability(Short-term)&/p&&p&CR Liability(Long-term)&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/38ba692d6d0f0def798c4_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/38ba692d6d0f0def798c4_r.jpg&&&/figure&&p&不要忘了收入(Revenue)和费用(Expense)。&/p&&br&&p&收入和费用，实际是对所有者权益一定时期变化过程的一种解释&/p&&br&&p&记住：&/p&&p&收入增加=所有者权益增加&/p&&p&费用增加=所有者权益减少&/p&&br&&p&所以&/p&&p&收入增加=右边增加&/p&&p&收入减少=右边减少&/p&&p&费用增加=右边减少=左边增加&/p&&p&费用减少=右边增加=左边减少&/p&&br&&p&如果再加个利润(Profit)呢？&/p&&p&利润和收入同向变动，那该怎么做，自己也会了吧&/p&&br&&p&我们可以把收入和费用也放到这张表里，就在Equity的下面。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/633365dae89a1c0799e2_b.jpg& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/633365dae89a1c0799e2_r.jpg&&&/figure&&p&有公式：&/p&&p&期末资产&/p&&p&=期末负债+期初所有者权益+（期间收入-期间费用）+ 期间注资-期间分红&/p&&br&&p&期间注资是不计入收入的所有者权益流入。&/p&&p&期间分红是不计入费用的所有者权益流出。&/p&&br&&p&而有了收入和费用科目，我们能表现的业务就更丰富了。&br&&/p&&br&&p&比如销售业务。&/p&&p&把存货卖了出去怎么做？&/p&&p&存货卖出去分成两个部分：一是存货出去，二是钱进来。&/p&&p&存货出去：&/p&&p&DR Expenses&/p&&p&CR Inventory&/p&&p&钱进来：&/p&&p&DR Cash&/p&&p&CR Revenue&/p&&p&收入与费用的差额就是利润了&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/66c323dc7ae54efe2bc7b30b70b92f30_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/66c323dc7ae54efe2bc7b30b70b92f30_r.jpg&&&/figure&&p&再比如计提利息费用。&/p&&p&当该付未付的利息发生时，资产是不变的，负债是增加的，费用是增加的 。&/p&&p&所以：&/p&&p&DR Expenses&/p&&p&CR Liabilities&/p&&p&计提应付职工薪酬也是这么做。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/caafeb07c13aca1af6821f1_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/caafeb07c13aca1af6821f1_r.jpg&&&/figure&&p&再比如计提折旧。&/p&&p&应该是资产减损，费用增加 。&/p&&p&所以：&/p&&p&DR Expenses&/p&&p&CR Assets（Depreciation）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/753b7b40efd4f8cf560658_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/753b7b40efd4f8cf560658_r.jpg&&&/figure&&p&再比如开发费用资本化。&/p&&p&费用资本化就是费用减少，资本增加了。&/p&&p&DR Assets&/p&&p&CR Expenses&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b8c8fddb53d_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b8c8fddb53d_r.jpg&&&/figure&&p&把分录图象化对你的会计学习有什么意义？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e742b7338abf4c239f9c2_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e742b7338abf4c239f9c2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&首先的好处就是直观。直观意味着便于理解，便于记忆。从此你不用背分录了。&br&&br&另外是能看到每笔业务对报表层的影响，让你打通财务管理、财务会计之间的隔阂。&br&&br&当然，最最显而易见的好处是能帮助你轻松通过各类坑爹的会计考试啊。管是ACCA还是CPA还是上岗证，全部都可以。祝你早日出坑！&br&&br&&b&没有什么分录是无法视觉化的，如果有，你来找我。&/b&&br&&br&另外，怕有人长文不看，我特地录了免费视频。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.accaspace.com/course/lesson/8aafbbdacac002b& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Basic Principles of Financial Accounting
ACCAspace&/a&&br&&br&听完这13分钟的课，学校里的会计学原理不用再听了，上岗证的培训班也不用报了，你完全可以自学了。&br&&br&不要再傻傻地背分录了，会计不是这么学的。
好问题。（不想看文字可以看最后的视频） 是的，所有的借贷分录都可以数学化，不仅如此，还可以视觉化。 这就类似于函数式可以变成函数图像一样，分录也可以变成“分录图像” 如何“看见”分录？我现在就来手把手教你。 资产负债表是什么？ 资产负债表(SOFP…
&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzA0OTQ2NA%3D%3D.html%3Ftpa%3DdW5pb25faWQ9MTAzMjUyXzEwMDAwMV8wMV8wMQ& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&Material Design 款的PPT—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&http://r1.ykimg.com/EB56F6A0A4B& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://r1.ykimg.com/EB56F6A0A4B&&&span class=&content&&
&span class=&title&&Material Design 款的PPT—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzA0OTQ2NA==.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAzMjUyXzEwMDAwMV8wMV8wMQ&/span&
&/a&&br&&br&前方多图预警！！OAO！！多图！！流量党慎入！OAO！！&br&&br&&br&PowerPoint做的&br&&br&正好赶上自己要做这么一个课设的ppt，首页参考了一下顶楼的答案&br&就是用一些最基本的动画属性，比如淡出放大缩小飞入之类的，很简单，但是需要耐心&br&还需要动脑筋，想想基本动画之间怎么组合之类的。&br&for example 快速的路径+快速的淡出（0.3秒左右）等等&br&&br&～～～～～～～～～～～～&br&&br&突然发现自己好像写的太简单了。这样肯定火不了啊喂！！=A=！！&br&&br&怎么实现这种ppt的效果首先要了解一下material design（以下简称md）的设计理念&br&对于这个我感觉我还是有一定发言权的，我是程序猴-_-&br&&br&&b&下面就让本猴子来用通俗的语言bb一下怎么做ppt=w=&/b&&br&&br&首先需要了解一下md的基本元素&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6fbf0fa0b80f611dda969ee8cc0faca7_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&359& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&br&没错就是这货=w=，卡片。&b&卡片式md最基本的信息载体&/b&，但是也有很多注意事项&br&卡片&b&不适合展示较多的文字&/b&，会显得很乱，&b&最好的形式是图标+主要文字&/b&，&b&内容由演讲者来搞定（用嘴说）。而且内容的话一定要留出足够的边距。&/b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e7d70f7ddab_b.jpg& data-rawwidth=&997& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&997& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e7d70f7ddab_r.jpg&&&/figure&&br&没错，就像这样=w=，大理论不说了，一张图足以说明一切&br&&br&然后动画速度很重要。一般小范围动作的动画不要超过0.3秒，&b&加速曲线参考红色=w=&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/725d0effc_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&179& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/725d0effc_r.jpg&&&/figure&&br&谷歌官方的解释是&b&加速的动画显得有活力&/b&，配合md&b&高纯度的配色&/b&视觉冲击力更强=w=&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ce094df8c2b9a56f06634b7_b.jpg& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&261& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bed9f24b5_b.jpg& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&br&这个是一个转场的例子，单独拿出来说很有必要。md顾名思义，所谓material是不肯定瞬间消失或者出现的。&b&所以出现的方式一般是从屏幕外面进入，而消失的方式常用的无非放大缩小，配以淡入淡出效果。两个页面公用的元素就直接移动。或者翻转之类的，还能起到引导视线的作用。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&然后是颜色&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5a0983abcf6cfc5c92ca_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7f424b84f42e74c3c5f0_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&讲道理md的颜色简直不能再护眼了。。-_-&br&不过它的视觉冲击力确实非常强烈。颜色没什么好说的，不是艺术生估计自己选不出来好看的配色。直接上一个干货&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.materialpalette.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Material Design Color Palette Generator&/a&。md配色板。简单实用，十六进制颜色可以直接扔到ps里面。&br&&br&&b&这里要科普一个小知识。例如#F50057这个颜色，它本身是不带有透明度信息的，如果你想要类似半透明的属性的话，请把它改成8位的十六进制颜色。例如#xxF50057，xx的取值从00到FF不等，前两位就是透明度。&/b&&br&&br&&br&至此Material Design的规则就介绍完了。&br&&br&原文参考&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.uisdc.com/comprehensive-material-design-note& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&重磅教程！帮你全面彻底搞定Material design的学习笔记&/a&&br&&br&==============================================&br&&br&&b&下面说说怎么用ppt来实现这个东西&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0bda0dff38ca1bf146ad6_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0bda0dff38ca1bf146ad6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其实感觉没什么好说的。。这个东西只能意会不能言传。。但是我强行给你们说一波= =&br&&br&首先你的素材一定要弄高清的。没人会喜欢看一款模模糊糊的 婆婆特 = =&br&&br&我的ppt用的动画都是最基本的元素。飞入飞出，淡入淡出，基本路径，还有放大缩小，没了 = =&br&&br&举一个例子来说明一下&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f441c394bfc15fbfeafcd_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f441c394bfc15fbfeafcd_r.jpg&&&/figure&&br&这里我用了一个强调的放大动画，全程减速结束，时间大约0.2-0.3&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8ebd4fdadadee707b331b0_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8ebd4fdadadee707b331b0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/eb52cad7eaca1c_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/eb52cad7eaca1c_r.jpg&&&/figure&&br&然后这个图标 用了一个自带的路径+强调缩小，好像叫向下右转之类的，同样，全程减速，时间0.2-0.3&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fb1364eaf59e7cad8acda359d70b0345_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fb1364eaf59e7cad8acda359d70b0345_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3ff5af77f9def42e50e0c_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3ff5af77f9def42e50e0c_r.jpg&&&/figure&&br&下面右下方的小字我用了向右的路径加快速淡出，也是全程减速，0.2-0.3&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e56e3c66ad632aaa8560_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e56e3c66ad632aaa8560_r.jpg&&&/figure&&br&后面的卡片和字体，飞入+淡出，参数同上&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/31d742e89ebec356f7cc_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/31d742e89ebec356f7cc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/faabd4c3cc58b9adaa05c6_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/faabd4c3cc58b9adaa05c6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0bda0dff38ca1bf146ad6_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0bda0dff38ca1bf146ad6_r.jpg&&&/figure&&br&顺便一提！字千万不要用纯黑！太难看了！&br&&br&以上 =w=
前方多图预警！！OAO！！多图！！流量党慎入！OAO！！ PowerPoint做的 正好赶上自己要做这么一个课设的ppt，首页参考了一下顶楼的答案 就是用一些最基本的动画属性，比如淡出放大缩小飞入之类的，很简单，但是需要耐心 还需要动脑筋，想想基本动画之间怎么…
&p&作为一位PPT发烧友，也帮别人做过几十份扁平化风格的 PPT，有一些经验跟大家分享一下。&/p&&p&声明一点：&/p&&p&本文与公众号旁门左道（id：pangmenzd）同步更新，未经授权，请勿擅自转载。&/p&&p&如需转载，请联系我本人，微信：shaoyunjiao789&/p&&p&-------------------------------------------&/p&&p&废话不多，咱们直接进入正题。&/p&&p&不知道你有没有想过，为什么很人多的扁平化 PPT 是这个样子：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6eed830b8e1e4a2753923_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/6eed830b8e1e4a2753923_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或者是这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5e6fe9a35abea37d167d23c2baa70bac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5e6fe9a35abea37d167d23c2baa70bac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&然而，还有一小撮人的扁平化 PPT 却拥有那么高颜值：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a5d82506cdcc986ade427_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&932& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a5d82506cdcc986ade427_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c2d3dbc89f3ca03f83a63c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c2d3dbc89f3ca03f83a63c2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eee571c145f7692fdaffebece31074fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/eee571c145f7692fdaffebece31074fa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么会产生这么大的差距呢？&br&丑逼 PPT 应该如何逆袭成为帅逼呢？&/p&&p&本文就从以下 3 个方面来跟各位传授经验：&/p&&ul&&li&&b&形式篇&/b&（快速做出扁平化 PPT 特征）&br&&/li&&li&&b&设计篇&/b&（ PPT 高大上设计指南）&br&&/li&&li&&b&资源篇&/b&（善于使用 PPT 辅助神器）&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&先说第一个方面：&b&如何快速做出扁平化 PPT 特征？&/b&&/p&&p&&b&1、最大的特征是：色块的使用，&/b&而且不要为色块添加乱七八糟的效果，像阴影，倒影，立体等。&/p&&p&1.1 在&b&纯色背景上&/b&直接插入色块，作用是为了&b&对内容进行相应分类，以凸显层次，&/b&这一点大家一定要记着，不是平白无故地随意使用色块。&/p&&p&下面这两张是微软官方的一份 PPT 案例：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0d8d09c1aea251ae15146_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0d8d09c1aea251ae15146_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1ed70e7f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1ed70e7f6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.2 当需要在&b&全背景图上写字时，&/b&如果背景素材过于复杂，比如下图这样的，可以考虑添加透明色块，&b&以防止文字看不清楚的状况。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面这张是微软官方的 PPT 封面案例：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/51fbdec8bc0a2cb457ac79e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/51fbdec8bc0a2cb457ac79e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下面这张是我和别人合作为京东制作的幻灯片的封面：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b6ef67ff46dc6c8fd803a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b6ef67ff46dc6c8fd803a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大家可以看到，如果我把透明色块去掉的话，文字的表现力就会减少很多：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0d94d1ffcc6de84b1aa26b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&834& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&834& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0d94d1ffcc6de84b1aa26b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1.3 如果幻灯片中的&b&图片不能铺满全屏，&/b&而我们还需要写字时，同样可以考虑插入色块。这时候，&b&色块的作用就是为了构成视觉平衡。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e36a0f2bd15c8dbb05017b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e36a0f2bd15c8dbb05017b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&同样是京东的那份案子：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f8ef5e4b16b220683ccd2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f8ef5e4b16b220683ccd2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&试想，如果去掉左边的色块，把文字变成黑色，会是什么样呢？看起来是不是有点&b&左右失衡&/b&的感觉？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8fa4bd3de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8fa4bd3de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上，就是色块在扁平化 PPT 中的3种常见用途，那么，&b&如果你不知道如何调整色块的透明度，可以看看下面的这个步骤：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6c353fb7b7d489928fdc8bc65c8958fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6c353fb7b7d489928fdc8bc65c8958fc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、素材使用。&/b&&/p&&p&2.1 &b&多使用象征化的图形，&/b&如果不是必要，尽量不要使用立体的，实物素材。&/p&&p&还是微软的案子，留心这里面使用的图标：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/28afc8ddcd06_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/28afc8ddcd06_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是魅族 PRO5发布会的案子，象征化的手机：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/20ae1af6e43f26b6f8b381ff814da4f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&841& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&841& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/20ae1af6e43f26b6f8b381ff814da4f1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&乐小宝的案子，使用的象征化人物和沙发：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ec62b63191e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ec62b63191e9_r.jpg&&&/figure&&p&有人可能会问，这些象征