岗下肌,三角肌萎缩,冈下肌………

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单项选择题肩部的主要肌肉有冈上肌、冈下肌和()
A、胸大肌、肩胛下肌
B、胸锁乳突肌、三角肌
C、胸锁乳突肌、胸大肌
D、肩胛下肌、三角肌
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问题:  &#xe6
[单选] 肩部的主要肌肉有三角肌、冈上肌、冈下肌和()。
A . A、胸大肌B . B、肩胛下肌C . C、胸锁乳突肌D . D、肱二头肌
()是髋部的主要肌肉。 A、臀大肌和股二头肌。
B、臀大肌和股四头肌。
C、股二头肌和股四头。
D、臀大肌和髂腰肌。
室内设计的艺术特征主要体现在哪些方面?
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D、肱桡肌。
肩部的主要肌肉有三角肌、冈上肌、冈下肌和()。
参考答案:B
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Copyright (C) 2018 Baidu肩袖肌肉群包括哪些?冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌位置和运动方式以及作用
分享到:肩袖肌肉群包括哪些?冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌位置和运动方式以及作用------,<span id="wppvp_tv_9人学习肩袖肌肉群包括哪些?冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌位置和运动方式以及作用肩袖的肌肉,只需记住SITS:Supraspinatus(冈上肌),Infraspinatus(冈下肌),Teres minor(小圆肌),Subscapularis(肩胛下肌)。这些肌肉都起于肩胛骨的不同区域,嵌入肱骨头,它们汇聚于盂肱关节囊的地方就形成了一个包围关节的肌腱袖。它们都起着使肱骨头在关节窝内保持稳定的重要作用。除了稳定性之外,每一块肌肉又对肱骨动作起着不同的作用:1. 冈上肌起于肩胛骨上缘,嵌入肱骨头。它会帮助三角肌使肱骨外展(手臂向侧面抬高的动作,比如侧平举)——尽管即使没有三角肌参与,它也能使肱骨外展。在肱骨外展动作的前15度,它的作用更大。冈上肌对于在投掷、网球发球、肩上推举、侧平举、在做直腿硬拉时把身边经过的紧身衣美女指给伙伴们看等过顶动作中预防肱骨半脱出起到重要作用。它是最经常受伤的一块肩袖肌肉。2. 冈下肌在肩胛骨后部和肱骨头上有好几个附着点。这块肌肉负责多个肱骨动作,其中包括外旋(转动手臂,使肱二头肌远离身体的动作,比如网球反手击球),水平外展(比如反飞鸟),伸展(比如反手引体向上)。3. 小圆肌起于冈下肌在肩胛骨后部所在处的稍偏下方,嵌入肱骨头。这块肌肉负责多个肱骨动作,其中包括外旋,水平外展,伸展。和冈下肌一样,它也负责保持盂肱关节后方的稳定性。4. 肩胛下肌是唯一起于肩胛骨前部的肩袖肌肉,因此它隐藏在胸腔后方,被几块更大的肌肉遮住了。由于它嵌入肱骨头,它负责使肱骨内旋,内收(使手臂向着身体移动的动作,比如钢索夹胸),伸展,保持稳定(尤其是在关节窝前方和下方)。由于大多数训练计划中都包括大量的内旋肌(胸肌、背阔肌、三角肌前束、大圆肌)训练,肩胛下肌也会得到相当的刺激。由于大多数的健身房老鼠酷爱卧推,专门的肩胛下肌训练通常是没有必要的,除非某人出现了肩胛下肌力量不足的现象。标题:网址:
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