原标题：胃不好的人一旦出现4種变化，若占了一个可能是胃癌，别忽视

正常的胃是帮助人体储存食物在胃酸、胃蛋白酶的分泌等，对食物进行机械和化学性的消化

胃腔内面有一层“保护膜”，避免胃酸腐蚀胃部正常来说，健康的胃粘膜呈淡粉色但很多不良饮食习惯，导致胃粘膜受损引发胃燚、胃溃疡等消化疾病。

胃不好的人一旦出现4种变化，若占了一个可能是胃癌，别忽视！

人到中年胃病易发展为胃溃疡，若溃疡面長期得不到修复会增加病变的可能，引发胃癌

变化一：食欲减退、乏力，体重骤减

若短期内出现食欲减退、乏力、疲惫及消化不良性的腹泻、恶心、呕吐等，伴有体重急速下降可能是胃部发生了病变，要警惕

变化二：疼痛部位发生改变

患有胃溃疡的人，一般饱餐後3-分钟至2小时内会出现胃痛，下一顿饭之前疼痛会消失。

若疼痛发生了改变如持续无规则的腹痛、胃痛减轻等，都要警惕可能是癌变信号。

若在腹部摸到包块质硬，表面不光滑按压时有压痛感，甚至放射到背部、左腰部、肚脐部等随着包块增大，呕吐症状也會加重这时，要警惕

若大便颜色变黑，或大便潜血试验结果呈阳性伴随严重贫血，要警惕可能是胃部发生了癌变。

提醒3件事是胃癌的“加速器”，最好一一改掉！

酒的主要成分是酒精酒精可会直接损伤胃黏膜，引起粘膜下血管的收缩、痉挛长期如此，会引发胃溃疡从而增加胃粘膜的病变。

暴饮暴食会增加胃部的消化负担引发胃病。

长期处于饥饿状态下大吃一顿，对胃的健康非常不利

胃液的分泌在一天中有一定的规律，若在胃液高峰期胃里没有东西易损伤胃黏膜。

过了饭点暴饮暴食，会增加胃的消化负担

很多人胃不舒服就会吃些治胃痛的药，但在不名病因的情况下乱吃止疼药，可能会加重胃部病变

所以，胃不好的中年人建议每年做一次胃鏡。

生活中预防胃癌，养好胃谨记“两水、三多”：

温水，在35-40℃是胃黏膜最舒服的温度。

日常喝水多喝些温水，避免喝太凉、太燙的水更不要喝含有酒精类饮品、碳酸饮料、咖啡等。

切记一点经常不吃饭对胃有什么影响后30分钟再喝水，利于养胃若饭后立即喝沝，会稀释胃酸影响消化。

养胃最好是喝些有养胃作用草药茶，淡淡的茶香还有不错的养胃功效。

将蒲公英根按发酵工艺进行加工處理制成发酵蒲公英根茶，可大大降低寒性泡水喝，不温不燥更适合长期养胃饮用。

蒲公英归胃经，有记载蒲公英“为泻胃火の药，既能泻火又不损土，可长服久服而无碍”

研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素

研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合适合慢性胃炎、胃溃瘍者饮用，有不错的养胃功效

1，经常不吃饭对胃有什么影响时多咀嚼一会儿

食物在嘴里多咀嚼一会儿，可将食物嚼得更碎一些能减輕胃的消化负担。

建议一顿饭的时间在15-20分钟左右，食物得到充分咀嚼后不仅养胃吗，还有提高身体免疫力的作用

2，经常不吃饭对胃囿什么影响多规律些避免三餐不定

胃，有自己的“生物钟”也是一个很守时的器官，若到了“饭点

没经常不吃饭对胃有什么影响或經常吃宵夜等，会增加胃的消化负担诱发胃病，且对肝脏也有损伤。

按摩腹部有助于消化，促进胃肠蠕动

睡前，将双手交叠放在肚子上以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下

刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道

坚持做下来，可有效改善肠胃功能

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