目前还没有心里很担忧
抽脂以後依旧保持着以前的饮食习惯,不敢胡吃海喝
几年了目前还保持到这种效果
不敢随便大吃大喝是因为:在决定人体是否肥胖的因素中,脂肪的“质”和”量“都很重要
质:可理解为脂肪的体积
人在成年以后、体内脂肪数量是固定的而脂肪体积是可以改变的
所以在说到瘦體塑型时,一般情况下人们首先想到的是通过运动来达到减肥目的
这一过程也就是通过改变体内脂肪的体积大小(质)来改变胖瘦
而抽脂就是通过减少脂肪数量(量)来减肥了
人体脂肪质与量固定时,经过抽脂手术把目标部位的脂肪吸出来后体内脂肪数量减少、自然也僦瘦了
不过、此处有个bug,就是——
抽脂后人体脂肪的体积不变,你方能显瘦
如果你胡吃海喝使得脂肪体积膨胀、就会反弹、乃至比以湔的体型更臃肿
同理,通过运动节食等方法瘦下来的如果不管好自己的嘴、也一样的会胖回去
你可以简单理解为:脂肪是有记忆的
你抽脂、脂肪的数量减少、但脂肪体积膨胀、会返胖
你运动、脂肪的体积缩小、不保持适当运动、亦反弹
所以、不论是想减肥、还是维持已有身材
管住嘴、迈开腿才是真理!
千万不要以为抽脂是万能的,做好抽脂手术了就能一劳永逸
你必须要知道——抽脂后也需要你去好好维护
脂肪体积一旦增大你的体型也跟着像吹气球一样膨胀起来了
而且、抽脂手术过程的风险不小
吸脂的几种手术方式+可能出现的问题
你可以看我的这篇回答:
关于我的抽脂体验+那些年为摆脱梨型身材所做的努力+术后效果+如何选择医生
有兴趣的集美可以看看:
减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食鈈要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行
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你好吸脂后一般不会反弹。
人體内的细胞是平衡的也就是说假如有一百个脂肪细胞,通过吸脂取出五十个那么最终就是五十个细胞,不会再增加所以不容易反弹。但是节食或运动减肥容易反弹是因为脂肪变小但数量没改变,当能量重新储存暴饮暴食时就会反弹长胖。