军训防晒妙招黑有什么小妙招 要提前给肌肤去角质

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-13 02:45 标签： 电动车防晒防雨罩
想要军训不晒黑其实很简单，记住这5个方法，军训再久也不担心想要军训不晒黑其实很简单，记住这5个方法，军训再久也不担心华西悦读百家号转载自百家号作者：馒头女神日记对于准大一新生来说开学军训是很恐怖的，不仅仅是因为对体力上的考验，重点是美白了一整个暑假的成果眼看就要毁于一旦，毕竟军训的强度导致肌肤一直都被暴晒着，哪怕是天气并不是很炎热也会有被晒黑的危险，因为紫外线的强度仍然很大，那么军训怎样才能避免晒黑呢？方法一：一定要提前去除肌肤角质建议军训前的2-3天时间对肌肤进行去角质，这样的话就能避免角质过厚的现象发生，因为去除角质会让肌肤能更自由的呼吸，更加通透，而且这样还利于肌肤对补水保湿防晒产品的吸收，因此适当的去除肌肤的角质是很重要的，当然去除角质之后还能避免肌肤过闷导致的长痘现象呢，因此小伙伴们一定要提前去除肌肤上的角质哟。方法二：全面对肌肤进行防晒由于军训的时候肌肤会长时间的暴露在紫外线环境中，因此全面对肌肤防晒十分有必要，也就是一定要在肌肤上擦上适当的防晒产品，尤其是耳后和脖子等容易被忽视的地方，在此建议所有露在外面的肌肤都擦上防晒霜，这样对肌肤防晒的作用就会更加的明显。另外就是随时的对肌肤进行补涂防晒也是很重要的，防晒霜能起到大部分防晒伤的效果，能够有效预防皮肤被晒红晒脱皮。防晒霜的使用一定要足够量，不要不舍得用，否则起不到防晒的效果会是更大的浪费。方法三：加快黑色素代谢速度要真正让皮肤不晒黑，还是要改善黑色素的代谢功能，加快黑色素代谢速度。皮肤内黑色素指数越低，皮肤就越白，但是由于军训期间紫外线比较强烈，完全抑制黑色素的合成是不现实的，所以要降低黑色素指数最好的办法就是加快黑色素的代谢速度。通过调节黑色素代谢细胞来加快黑色素代谢速度是最为直接的办法，目前应用最广泛也最方便的是葡萄多酚，也就是我们经常能见到的葡萄多粉胶囊，葡萄多酚是用于改善黑色素代谢细胞的，修复黑色素的代谢功能，加快生成黑色素的代谢，用以排出皮肤内的黑色素。当在军训时，黑色素不断生成，黑色素代谢压力加大，就会影响到黑色素代谢功能，因此会建议军训的同学如果有条件的话最好每天补充一些葡萄多酚，或者吃2粒葡萄多芬胶囊，加快黑色素的代谢，防止皮肤被紫外线晒黑。方法四：选择防水性佳的防晒霜军训的时候选择防晒霜也是需要非常的注意的，由于军训会出现大量流汗的现象，如果防晒不具有防水的效果就会被带走，这样的话，即使是先前涂了防晒霜，那么对肌肤的保护作用也大打折扣，因此一定要选择防水性佳的防晒霜来使用，这样对于肌肤的保护就会更加全面。方法五：晒后肌肤修复不可忽视晒后一定要对肌肤进行适当有效的修复改善，那是因为晒后的肌肤处于比较灼热的情况下，晒后使用芦荟胶或者是湿毛巾敷一下肌肤，这样就能对肌肤起到不错的镇定改善的作用，舒缓肌肤给肌肤降温并加以补水。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。华西悦读百家号最近更新：简介:华西悦读，华西都市报悦读账号作者最新文章相关文章开学军训怎么不会晒黑 军训晒后如何快速美白_主妇美容_主妇网
转眼又到开学季，夏天面对强烈的太阳光，皮肤晒黑是难免的了。那么，对于外出和需要军训的人员，怎么护肤不会被晒黑呢？军训期间怎么做好防晒护理呢？趁着即将到来的开学军训，和小编来get一些护理美白的方法吧！
开学季，军训是学生们都需要面临的事情了，强烈的太阳光对皮肤的杀伤力很想而知。那么，军训怎么做好防晒护理呢？军训怎么减少皮肤的损伤呢？军训过后如何快速美白起来呢？值得大家收藏起来备用哟！军训怎么做好防晒护理军训前中后去角质老旧的角质层会导致皮肤不能正常呼吸，而紫外线和高温气候会导致皮肤油脂大量分泌，外出涂抹上防晒霜等护肤产品，很容易引起痘痘、皮肤过敏等问题肌肤的诱发。因此，军训前可进行一次去角质，军训一周后在进行一次，这样能避免很多问题肌肤的产生，也能让肌肤更好的吸收护肤品。湿毛巾敷脸军训后，在休息室内可使用湿毛巾敷于晒过的皮肤部位，或者洗个澡，对于晒红的部位其起到减轻红痒的不适感，同时也能给肌肤补充水分。晒后不要立即清洗军训或者运动过后，不要立刻洗澡洗脸，尤其是使用冷水清洗，这样对身体不好，同时也会让皮肤变得更黑。建议带身体和皮肤温度舒缓下来再进行清洁护理工作。穿长袖长裤军训面对强烈的太阳光，长袖长裤能更好的保护你的皮肤，因此，不仅仅是防晒产品的使用，穿搭也是很重要的防晒护理。多喝水补充水分炎热的天气，大量的出汗会导致水分和身体盐分流失，因此，多喝水多喝水多喝水很重要！后者也看用淡盐水和凉茶代替，有助于补充体力防中暑。饮食清淡为好军训期间，清淡饮食有助于防治痘痘的滋生，同时多吃水果补充维生素，避免过于辛辣、煎炸等刺激性食物。军训后如何快速美白舒缓修复军训暴晒后急于美白不可取，因为皮肤晒伤后处于炎症状态，这时候使用美白产品很容易刺激皮肤引起色素的沉淀。首先做好镇静修复，舒缓肌肤正常状态很有关键。晒后可用冰敷，做好补水护理增强皮肤的自我修复能力。护理美白待肌肤敏感度降低，修复成正常状态后可进行美白护理，早晚使用平日使用的美白护肤品，每周进行美白面膜的使用1-2次。做好防晒隔离每天外出一定要做好防晒护理工作，根据自己的肤质选择适合的防晒隔离霜。对于晒黑了想要让皮肤看上去白的妹纸们，建议选择偏粉调的底妆或隔离，可展现出美白肌肤。晒后修复步骤1、军训结束进入室内，可使用冷敷的方法进行温度下降，但注意不要立即使用冰敷，可直接将毛巾用冷水浸湿后湿敷。2、带皮肤温度下降后进行补水护理，可敷补水面膜，然后使用晒后修复产品，具有抗炎功效的更好。3、待皮肤状态正常温度后，肤色恢复正常可使用美白面膜等产品进行护理美白。 来源：主妇网　编辑：媛仔秒后自动跳转至回答所在的问题页

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