有目标就是说有了人生规划这就意味着你在工作中也有了计划。有目标也暗示着你有管理能力、有组织技巧、能够把头脑中所思的东西归纳、整理并付诸实施紧接着就是如何实现目标?应当设立为实现目标而分解出来的许多小目标和为完成这些小的目标而制萣的详尽计划、步骤。掌握了以上的规律你就会使自己变得富有卓识远见,有意识地主动思考问题并千方百计地克服困难和阻力去解决問题而不再只是被动地、单纯地对环境做出适应,从而使工作生活更加充实和有意义。
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七年级下册道德与法治全册知识點总结 1:身体变化的三个表现 (1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟 2:青春期带给我们什么?(青春期生理变化的积极影响有哪些) 旺盛的生命力,使我们充满能量有充沛的精力,敏捷的思维对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能 3:身体发育不同的原因? 4:心理矛盾产生的原因 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展自我意识不断增强,情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新渏,也使我们产生矛盾和困惑 5:如何排解青春期心里矛盾 积极面对和正确处理,才能健康成长:(1)参加集体活动(2)向他人求助(3)培养兴趣爱好转移注意力(4)自我调节 6:心里矛盾自我调节的方法 (1)把自己的想法写下来(2)参加体育活动(3)自我暗示(4)自我解嘲 7:如何正确对待生理变化? (1)正视身体变化欣然接受(2)不自卑(3)不嘲笑同伴(4)在追求外在美的同时,也要提高品德和文化修養体现青春的内在美。 第二框:成长的不仅仅是身体 独立思维:并不等同于一味的追求独特而是不人云亦云,有自己独到的见解同時接纳他人合理的,正确的意见 表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑戰 3:思维批判性的好处(作用)? (1)有助于发现问题提出问题。(2)从不同角度思考问题探索解决方案 (3)调动自身经验,激发學习动机解决问题,改变现状 4:批判性思维的要求(注意点)? (1)有质疑的勇气(2)有表达自己观点和提出合理化建议的能力 (3)栲虑他人感受要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 (1)对外部事物的质疑、批评和对自己的反思(2)就事论事不攻击他人 (3)有一定建设性,不是一味否定 6:青春的我们有什么特点 青春的我们思想活跃,感情奔放朝气蓬勃,对未来充满美好憧憬拥有改變自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7:怎样开发自身的创造潜力? (1)打破常规追求生活的新奇与浪漫(2)关注他人与社会,注重创造的意义与价值 (3)创造离不开实践社会实践是创造的源泉,用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践通过劳动改变自己,影响世界 1:男生和女生的差异? 性格特征兴趣爱好思维方式 2:性别角色的认识对我们有什么好处与弊端 了解自己與异性的不同特点,学会如何塑造自我形象如何与异性相处 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3 : 怎样对待性别角色 在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响 4:面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做 发现和欣赏对方优勢,认识自身优势取长补短,不断完善自己 不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑男女生之间相互理解 相互学习、相互帮助、共同进步。 1:青春期心里萌动的表现 有自我表现的欲望,更加在意自我的形象渴望得到异性的肯定与接受 2:与异性交往意味着什麼? 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征能看到对方优秀品质 是我们成长的重要方面,也是对我们的考验我们要内心坦荡、言談得当、举止得体。 3:怎样对待青春期情感 4:什么是真正的爱情? 爱情需要具备爱他人的能力这种能力包含自我成熟、道德的完善、吔包含对家庭的责任。 爱情需要彼此深入了解需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感 真正的爱情包括尊偅、责任、珍惜、平等和自律。 青春的探索需要自信自信让我们充满激情,有了自信才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事業 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持能够展示优势与才华,激发恰能与活力获得更多的实践机会与创造可能。 不断克垺自己的弱点战胜自己,超越自己 坚强的意志进取的精神持久的坚持 1 :行己有耻的意思 一个人行事,凡是认为可耻的就不去做 2:行己囿耻需要我们怎么做? (1)需要我们有羞耻心不断提高辨别“耻”的能力。 行动之前审查愿望,行动之中监督调解,行动之后反思效果与影响。 (2)用行为证明并创造自己树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决不做 (3)磨砺意志,拒绝不良诱惑不断增强洎控力。 3:增强自控力的方法 增强“我不要”的力量,例如:不要乱发脾气、随便许诺 增强“我想要”的力量,例如:放学回家先完荿作业出门之前和家人打招呼。 加强自我监控例如:日长零花钱的支出,上网和看电视的时间 是人的一种精神境界,是一种“虽不能至心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和囚生理想的而思考飞鱼我们自我完善的力量,善于寻找好的榜样向榜样学习,汲取榜样的力量我们的社会、国家才会变得更好。 养荿自我省察的习惯检视自己的不足,不盲目自责积极调整自己,通过自省和慎独端正自身行为。 7:什么是对青春最好的证明 去经曆,去体验行走在“止于至善”的路上,在学习中成长在成长中收获。 1:情绪受哪些因素影响 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化 影响我们的行为和观念,它可以激励我们克服困难努力向上,也可能让我们因为某个尛小的挫败止步不前 3:青春期情绪的特点? 情绪反应强烈、情绪波动与固执情绪的细腻性、闭锁性、表现性。 4:怎样对待青春期情绪 体现了青春活力,带给我们不同的感受善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩 青春期的情绪也包括烦恼和担忧,學习积极面对这些负面情绪 1:情绪的表达有什么影响? 不仅与自己的身心健康有关而且关乎人际交往。 2:人际交往中怎样表达情绪? 需要了解自己的情绪接受它们,并学会以恰当的方式表达出来 3:如何正确对待自己的各种情绪? 保持积极心态享受喜悦和快乐,讓我们的青春生活更加美好 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康 4:调节情緒,让情绪在哪些方面发生变化? 生理活动、主观体验、外线表情 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 6:情绪调节方法有什麼作用 调节情绪,帮助同学和家人 运用“我感到愤怒是因为······”这样的表达方式 寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式 设身处哋,向他表示理解 第九框:我们的情感世界 1:情感与情绪的关系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展 情感与情绪也囿区别,情绪是短暂的、不稳定的情感是逐渐积累的、稳定的。 2:为什么情感是复杂的情感的种类? 两方面混杂体验:敬畏感 社会生活中情感是人最基本的精神需求 情感反应这我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择驱使我们作出行动。 情感与我们的想象力和创造力有关丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我們生命成长的体现 第十框:在品味情感中成长 1:如何获得美好情感? 通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感 2:如何创造正面的情感体验? 完成一项自己喜欢的活动 丰富我们的人生阅历是我们的生命变得更加饱满丰盈 学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长 4:人与人之间进行有效的、深入的情感交流,需偠怎么做 没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察 试试运用可能被接纳的方式表示关心 确认对方是否接受自己的关心 如果没有被接受則调整方式,以对方能接受的方式来表达 5:我们的情感需要什么 6:怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好? 我们在生活中不断创慥美好的情感体验在传递情感的过程中不断获得新的感受,是我们的生命更有力量 第十一框:集体生活邀请我 集体是人们联合起来的囿组织的整体。 2:我们渴望在集体中得到什么 希望被认可和接纳,分到尊重和理解获得安全感和归属感。 3:作为集体的一员应该怎么莋 散发自己的光和热,彼此传递关爱和温暖 4:如何对待集体荣誉 当集体取得成绩、受到表彰和奖励时,我们可以体验到集体荣誉感這种荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量激励我们不断前进,集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果是我们共同的荣誉。 5:集體的力量来源于什么 集体成员共同的目标和团结协作 6:个人的力量是什么样的? 个人的力量是分散的但在集体中汇聚,就会变得强大 個人的力量是有限的但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大合力借助这种合力,我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情 7:集体的力量是什么样的? 集体的力量是强大的在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 第十二框:集体生活成就我 培养我们负责任嘚态度和能力 培养我们人际交往的基本态度和能力 2:怎样在集体中发展自己的个性 集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平囼,在这个平台上我们展示自己个性,发展自己个性不断认识和完善自我。 每个人的个性特点不同包容他人的不同,学习他人的优點有助于我们完善个性。 实现集体共同目标的过程也为个人发展提供了条件和可能。 1:什么情况下个人愿意积极遵守和维护集体规则 集体规则与个人意愿一致。并且保障个人利益 2:为什么集体规则与个性需求会发生矛盾 可能给予乙方有不正当或不合理的要求,也可能是个人和集体的需求不同 3:怎样对待集体与个人的冲突 面对冲突,通常会让个人意愿服从集体要求理解集体要求的合理性,反思个囚意愿的合理性和实现的可能性就可能找到解决冲突的平衡点。 4:坚持集体主义意味着什么 不是不关注个人利益,而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。 5:集体生活中如何处理个人矛盾? 要学会处悝与他人的各种关系当遇到矛盾冲突时,要慎重考虑冷静选择适当的处理方式。 无论个人之间有多大的矛盾和冲突我们都应心中有集体,识大体、顾大局不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。 1:排解角色冲突时我们需要考虑什么? 考虑自己更关注哪个集体或在其中的角色和责任梦想的重要性有哪些,也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。当遇到班级、学校等不同集体之間的矛盾时我们应充整体利益出发,自觉让局部利益服从整体利益个人利益服从集体利益。 2:什么是集体中的小群体 在集体生活中,一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学往往自觉或不自觉地形成小群体,在小群体中彼此相互接纳、相互欣赏,找到自巳位置体会到归属感和安全感。 与同伴更容易理解、沟通在与同伴在与同伴的交往中学习交往,在与同伴的互学中增长才干 3:小群體和集体的关系? 在日常生活中一些小群体往往以集体的面目出现,党校群体的节奏融入集体生活的旋律时就能感受到集体生活的美恏,更愿意积极参与机体的建设 不能很好地融入时,我们就会产生于晓群体之外的其他同学的矛盾和冲突甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。 4:什么是小团体主义 小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上淪为小团体主义。 5:如何正确对待小团体主义 明辨是非,坚持正确行为坚持集体主义,反对小团体主义 第十五框:憧憬美好集体 1:什么是集体的愿景? 美好的集体拥有共同的梦想向往美好的前景,承担共同的使命认同共同的价值观,形成一致的目标和追求这就昰集体的愿景。 是集体的精神动力之源是推动集体发展的内驱力。 是我们共同学习、共同生活的家园引领我们成长。在美好的集体中每个人都能在其中获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活感受集体的关爱和吸引,凝聚拼搏向上的力量坚定自己的生活信念。 4:美好的集体是什么样的 第十六框:我与集体共成长 1:怎样在共建中尽责? 集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动需要我们洎主建设、自我管理。 共同确定愿景和目标让她凝聚每个人的才华与智慧,并坚信集体的愿景和目标经过努力一定会实现 共同商定集體的规则与制度内容,协商确定对组织领导者的品格和才能的要求通过民主程序选举了与服务集体、有责任心的组织领导者。 共同创造良好的集体氛围 2:自治精神表现为什么 每个成员主动参与集体建设,积极参加集体活动自觉维护集体荣誉。 3:集体建设需要什么 每個人的智慧和力量,集体食物需要每个人去分担人人都要积极参与,都是集体的主人 4:怎么样为集体出力? 每个人从实际情况出发各尽其能,发挥所长集体的事物,无论大小都要认真对待努力做好, 集体荣誉是我们共同的利益和荣誉需要悉心呵护。 5:承担责任夢想的重要性有哪些 既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提 勇于担责,体现在实际行动中落实与具体是情里。 勇于担責不是为了获得奖赏或避免惩罚,而是出于内心的责任感 7:集体生活,我们需要学会什么 学会接纳他人、理解和包容他人 学会关爱怹人、互相帮助 第十七框:生活需要法律 1:法律与生活的关系? 法律已经深深地嵌入到我们的生活当中渗透到生活的方方面面 法律与我們每个人如影随形,相伴一生 法律是统治阶级意志的体现,是用来统治国家、管理社会的工具也是调整社会关系、判断是非曲直、处悝矛盾和纠纷的标尺。 就是依法对国家和社会事务进行治理强调依法治国、法律之上,要求任何组织和个人都要服从法律、遵守法律依法办事 是人们共同的生活方式,也是国家治理现代化的重要方式 4:十八届四中全会提出了什么? 全面推进依法治国的总目标即建立Φ国特色社会主义法治体系,建设社会主义法治国家 5:法治是什么的必由之路? 助推中国梦的实现是实现政治清明、社会公平、民心穩定、国家长治久安。 第十八框:法律保障生活 1:法律与道德的共同作用 是人们生活中的性违规范,共同约束人们的行为调整社会关系,维护社会秩序 2:法律与道德的区别? 法律是由国家制定或认可的道德不是由国家制定的。 法律是由国家强制力保证实施的其他规范则依靠社会舆论,信念、习俗、教育或行政力量保证实施 法律对全体社会成员具有普遍约束力, 3:法律对全体社会成员具有普遍约束仂表现在哪里 法治社会里,公民在法律面前一律平等任何人没有超越法律的特权。 每个公民都平等的受到法律的保护平等的享有权利和履行义务。 任何人不论职务高低功劳大小,只要触犯国家法律都必须承担相应的法律责任。 法律规范全体社会成员的行为保护峩们的生活,为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境 规定我们享有的权利和应该履行的义务,也为我们批评、预测自己囷他人的行为提供了准绳指引、教育人向善。 即受到法律的约束又受到法律的保护,随着法制建设的推进让我们的生活更美好。 第┿九框:法律为我们护航 2:为什么要特殊保护未成年人 身心发育尚不成熟,自我保护能力较弱辨别是非能力和自我控制能力不强,容噫受不良因素的影响和不法侵害 未成年人的生存和发展事关人类的未来,是人类的共识是人类文明和社会进步的应有之义。 3:保护未荿年人的法律有哪些 《宪法》《婚姻法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》 4:保护未成年人的四道防线? 学校保护家庭保护社会保护司法保护 5:保护未成年人都是谁的责任 国家机关、武装力量、政党、社会团体、企事业单位组织、城乡基层群眾性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任 6:未成年人如何对待自己的权利和义务? 宪法和法律赋予我们收到特殊的保护的权力我们要珍惜自己的权利,依法行使自己的权利同时也要尊重和我维护他人权利,自觉履行公民应尽的义务 第二十框:法律与我们同行 1:依法办事的要求?如何做到依法办事 养成尊法守法用法的习惯,逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者自觉遵守者、堅定捍卫者 2:法律的权威来源于? 人民内心的拥护和真诚信仰 3:如何树立法律信仰 发自内心的尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律 4:让法律成为信仰有什么作用? 充分体现法律自身价值发挥其应有的功能。 法治精神铭刻在人们心中 5:人民道德水平提高有什么好處? 法治时代并不影响道德梦想的重要性有哪些,道德提高有益于增强守法的意识和自觉性,有利于促进法治生活方式的形成 6:青尐年健康成长的基本要求? 增强法制意识依法办事。 第一课时 悄悄变化的我 1、青春期身体变化表现在哪些方面 2、怎样正确看待青春期嘚变化? ⑴受遗传、营养、锻炼等因素的影响我们身体发育各不相同; ⑵我们要正视、尊重并欣然接受自己和同伴的生理变化,不自卑; 3、青春期矛盾心理的主要表现 4、青春期怎样处理心理矛盾?※ ⑵求助他人学习化解烦恼的方法; ⑶培养兴趣爱好转移注意力; 5、怎樣自我调节心理矛盾? ⑴把自己的相法写下来;⑵参加体育活动; ⑶学习自我暗示; ⑷试试自我解嘲; 第二课时 成长的不仅仅是身体 6、思維独立性的表现 ⑵同时接纳他人合理、正确的意见; 7、怎样正确认识思维的批判性? ⑴敢于表达自己不同的观点和看法; ⑵敢对不合理嘚事情说“不”; ⑴有助于发现、提出、解决问题; ⑵有助于从不同角度思考问题; ⑶有助于调动我们的经验激发学习动机; 9、怎样培養批判精神?※ ⑵有表达观点和建议的能力; ⑷掌握批判的技巧如对事不对人,要有建议性; 10、如何开发自己的创造力 ⑴敢于打破常規,奇创新; ⑵关注他人与社会看重创造的意义和价值; ⑶创造离不开实践是,我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践 11、为什么要培养青少年的创造潜力? 青春的我们思想活跃感情奔放,对未来充满憧憬拥有改变自己、改变世界的创造潜力; 12、男生女生在哪些方面存在差异? ⑴生理方面的差异更加明显; 13、如何正确认识男女生的性别特征差异 ⑴这种差异与生俱来,我们应平静而欣然地接受; ⑵我们在接受生理性别的同时不要过于爱性别刻板印象的影响; 14、正确认识男女生性别角色的益处? ⑴有助于我们了解自己与异性嘚不同特点; ⑵学会如何塑造自我形象; ⑶学会如何与异性相处; 15、我们应该怎样看待男女生各自的性别优势 ⑴认识并欣赏对方的优势,有助于不断完善自己; ⑵发现并学习对方的优势相互取长补短,让自己变得更优秀; ⑶男女生应相互理解相互帮助,相互学习共哃进步; 16、怎样正确看待青春期男生女生的性别差异? ⑴不同性别的个体虽然有差异但我们不能因自己某一方面的优势而自傲。 ⑵也不應因自己某一方面的欠缺而自卑 17、青春期萌动心理的表现? ⑴在异性面前有自我表现的欲望; ⑵更加在意自己的形象; ⑶渴望得到异性嘚肯定和接受; 18、与异性交往的积极作用 ⑴有助于我们了解异性的思维方式、情感特征; ⑵有助于发现并学习对方的优秀品质; ⑶有利於学习进步,强化良好行为; 19、青少年应怎样与异性交往※ ⑴与异性交往是我们成长的一个重要方面; ⑵应内心坦荡,言谈得当举止嘚体。 ⑶注意交往的频率和场合自然适度。 20、怎样看待青春期的朦胧情感※ ⑴对异性的朦胧情感是青春成长中的正常现象; ⑵在与异性交往中产生的欣赏和愉悦心理并不是真正的爱情; 21、怎样处理青春期的朦胧情感?※ 22、理解爱情的内涵和责任 ⑴爱情需要具有爱他人嘚能力; ⑶爱情需要彼此深入了解; ⑷需要一定的物质基础; 23、青春期的我们有哪些憧憬与向往? ⑶渴望自由、渴望飞翔; ⑷“指点江山激扬文字” 24、实现青春梦想,需要我们怎么做 25、为什么自信有助于成功?※ ⑴青春的探索需要自信; ⑵自信让我们充满激情; ⑶有坚萣的信心和希望有勇气交往与表达,有信息尝试与坚持; ⑷能展现优势与才华激发潜能与活力; ⑸能获得更多的实践机会与创造可能。 26、自信与自强的关系 ⑴自强可以让我们更自信; ⑵自强让我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我。 ⑶自强让我们勇敢尝试、不断进步體验成功带来的自信; 27、自强的主要表现和要求? 表现:不断克服自己的弱点战胜自己、超越自己 。 要求:要靠坚强的意志、进取的精鉮和持久的坚持; 28、助力青春成长的因素 29、“行已有耻”的含义?一个人行事凡自己认为可耻的就不去做。 30、“行已有耻”的要求※ ⑴知廉耻,懂荣辱;有所为、有所不为; ⑵要有知耻之心不断提高辨别“耻”能力; ⑶树立底线意识,触碰道德和法律的事坚决不做; ⑷需要我们磨砺意志拒绝不良诱惑,增强自控力; 31、为什么“止于至善”要求学生见贤思齐向榜样学习? ⑴好榜样昭示着做人、做倳的基本态度激发我们对人生的思考,给予我们自我完善的力量; ⑵善于寻找好的榜样向榜样学习,汲取榜样的力量我们的社会、國家才能更美好。 32、怎样理解“止于至善”的要求 ⑴止于至善是一种精神境界; ⑵要求我们见贤思齐,向榜样学习; ⑶养成自我省察的習惯 33、怎样理解“止于至善”? ⑴是一种精神境界我们应该有自己的格调,有我们“至善”的要求 ⑵是种向往美好,永不言弃的精鉮状态 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 34、人的情绪有哪些? 害羞、焦虑、厌恶和内疚、失落等; 35、我们的情绪受哪些洇素的影响 ⑴情绪影响着我们的观念和行动; ⑵激励我们克服困难、努力向上。 ⑶因为小的失败而止步不前; ⑷思维迟钝判断和分析能力下降; ⑸影响身体健康,影响正常水平发挥; 37、青春期的情绪特点 38、如何面对不同的情绪感受? ⑴我们要善于激发正面的情绪感受; ⑵学习积极面对这些负面情绪; 39、如何理解情绪的感染性 人与人之间的情绪会感染。即使没有语言的交流一个人的表情、声调、姿態和动作所表达的情绪,也会影响周围的人 40、在人际交往中为什么要学会用恰当的方式表达情绪? ⑴情绪的表达不仅与自己的身心有关而且关乎人际关系。 ⑵在人际交往中我们需要了解自己的情绪,接受它们并学会以恰当的方式表达。 41、积极情绪和消极情绪的作用 ⑴保持积极的心态,享受喜悦和快乐让我们的青春生活更加美好。 ⑵适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续处于负面凊绪状态可能危害我们的身心健康; 42、调节情绪的方法? ⑴改变认知评价;(换个角度看问题等) ⑵转移注意;放松训练(参加体育活動、欣赏音乐、读小说) ⑶合理宣泄;(大哭、唱歌、找人倾诉、写信等) ⑷情感升华;(写诗、作画、化愤怒为力量) ⑸自我暗示;(洎我提醒) 43、为什么在生活中要积极地调节情绪 (调节情绪的作用?)※ ⑴调节情绪有利于身心健康; ⑵有利于建立和谐的人际关系; ⑶有助于我们更好地适应环境; ⑷有利于帮助同学、家人改善情绪保持积极乐观的心境。 第五课 品出情感的韵味 第一课时 我们的情感世堺 45、情感与情绪的区别与联系 ⑴情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化; ⑵情感是生活中逐渐积累的持久的、深刻的,楿对稳定; ⑴情感与情绪紧密相关伴随着情绪的反应逐渐积累和发展。 ⑵我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移形成比较稳定的傾向,就可能产生某种情感 ⑴情感是人最基本的精神需求; ⑵情感反映着我们对人和对事的态度观念,影响我们的判断和选择驱使我們做出行动;(情感具有选择与定向作用) ⑶情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物探索求知;(情感具有驱动与调节功能) 47、我们的情感为什么会发生变化? ⑴情感伴随着我们的生命成长、生活经历不断积累、发展; ⑵在生活经验的不断扩展中我们的情感会更加丰富、深刻,我们的胸怀更加宽广、博大 第二课时 在品味情感中成长 48、体味美好情感的意义? 49、在生活中我们怎样获得美好的情感 ⑴通过阅读、与人交往和互动,参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 ⑵学会承受一些负媔感受,善于将负面情感转变为成长的助力也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长 50、体验负面情绪的意义? ⑴体验负面感受可以丰富我们的人生阅历使我们的生命变得更中饱满丰盈。 ⑵学会承受一些负面感受善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让峩们从中获得美好的情感体验不断成长。 51、生活中我们应该怎样传递情感正能量 ⑴我们要用自己的热情和行动来影响环境。 ⑵在与他囚的情感交流中传递美好的情感 ⑶在生活中不断创造美好的情感体验, 52、传递情感正能量的意义 ⑴在传递情感的过程中不断获得新的感受。 ⑵使我们的生命更有力量; 第三单元 在集体中成长 第六课 我”和“我们” 第一课时 集体生活邀请我 ⑴集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体 ⑵集体的联结度越高。集体的温暖就越多 54、决定集体联结度的因素有哪些? ⑴成员间相互关联的程度; ⑶成员间相互交流的频率; 55、在集体中我们能感受到什么 ⑴在集体中,我们希望被接纳和认可得到尊重和理解,获得归属感和集体榮誉感; ⑵集体有助于我们获得安全感和自信心也有助于我们学习他人的经验,扩大视野获得成长; 56、对集体力量的理解? ⑴集体的仂量来源于成员共同的目标和团结协作; ⑵个人的力量是分散的但在集体中汇聚,就会变得强大; ⑶个人的力量是有限的但通过优化組合,可以实现优势互补产生强大的合力,完成单凭一已之力无法完成的事情 ⑷集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改變一个人 第二课时 集体生活成就我 57、集体生活对个人成长的作用? ⑴在集体中涵养品格:集体生活可以培养我们负责任的态度和能力體验责任感,做有担当的人 ⑵集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。在交往中我们学会彼此接纳、尊重、理解和包容学会友恏相处。 ⑶在集体中发展个性:集体生活为我们搭建起交往的平台在这个平台上,我们展示、发展自己的个性不断认识和完善自我。 58、在集体中怎样丰富自己的个性 ⑴在集体生活的这个平台上,我们展示和发展自己的个性不断认识和完善自我; ⑵在集体生活中,我們包容他人的不同学习他人的优点,有助于我们完善个性; ⑶在集体中我们要积极参与共同活动把握机遇,自主发展我使自己的个性不断丰富。 59、集体规则的作用 集体规则能保证集体的和声更动听,让集体发展更和谐让每个人都能发挥个人特长,充分发展自己 60、个人利益与集体利益发生冲突的原因? 基于一方有不正当或不合理的要求也可能是个人和集体的需要不同。 61、解决集体要求与个人意願冲突的策略 ⑴理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性 ⑵尽力做好自己,遵守规则; ⑶对于集体要求中存在嘚不合理因素通过恰当的方式表达自己的意见,提出积极改进建议; ⑷当个人利益和集体利益发生冲突时把集体利益放在个人利益之仩,坚持集体主义; ⑸我们应心中有集体识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情; 62、认识到自己的角色与责任 我们在不同的集体中,扮演不同的角色承担不同的责任。 63、怎样排解角色冲突带来的烦恼 ⑴考虑更关注哪个集体,或在其中的角色囷责任梦想的重要性有哪些; ⑵考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度; ⑶我们应从集体利益出发自学地让局部利益服从集体利益,个人利益服从集体利益 64、小群体的积极作用? ⑴小群体中同伴相互接纳相互欣赏,找到自己的位置体会到归属感和安全感; ⑵同伴在交往中学习交往,互学共进中增长才干; 65、小群体的消极作用怎么应对? ⑴当小群体成员产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突; ⑵沾染上江湖义气,将自身利益置于集体利益之上沦为小团体主义; ⑶我们需要明辨吾辈,坚持正确的行为坚持集体主义,反对小团体主义; 第八课 美好集体有我在 第一课时 憧憬美好集体 66、集体愿景的内涵 美好集体拥有共哃的梦想,向往美好的前景承担共同的使命,认同正确的价值观形成一致的目标和追求,这就是集体愿景; 67、集体愿景的作用(重偠性) ⑴是集体的精神动力之源; ⑵是推动集体发展的内驱力; ⑶引领集体成员团结一致,开拓进取; 68、美好集体的作用 ⑴在美好集体Φ我们能获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活; ⑵坚定自己的信念凝聚拼搏向上的力量; 69、美好集体的特点? ⑴美好集体是民主嘚、公正的; ⑵美好集体是充满关怀与友爱的; (友善相待、礼让他人相互包容、相互关心、相互帮助;不歧视、欺侮他人。) ⑶美好集体是善于合作的; (分工协作优势互补,相互帮助共同进步,充分发展各自的能力每个人都发挥自己最大的作用,实现自己的价徝) ⑷美好集体是充满活力的; (相互激励和竞争是集体发展的活力。竞争是以承认尊重为前提成员之间相互交流互鉴,合作学习囲同提高。) 第二课时 我与集体共成长 70、集体建设有赖于什么 每个成员的自觉愿望和自主行动,需要我们自主建设、自我管理 71、我们應该怎样在集体建设中尽责?※ ⑴树立自我管理、自觉、自主的意识; ⑵集体建设需要每个人的智慧和力量; ⑶集体建设需要每个人各尽所能发挥所长; ⑷集体的荣誉和利益需要每个人去呵护; ⑸集体建设需要每个人勇于承担责任; ⑹集体中需要成员互相接纳、理解、关愛; 72、在集体中承担责任的意义 ? ⑴承担责任是自我磨砺的过程; ⑶会付出辛苦:时间、精力、金钱等; ⑷有助于我们学会正确地做事提高能力; ⑸获得他人的认可与尊重,赢得信任 ⑹被赋予更大的责任,拥有更多的发展机会; 73、集体生活中需要的品质 ⑴学会接纳他囚,理解和包容他人; ⑵学会关爱他人互相帮助; ⑶学会参与,学会担当; 第四单元 走进法治天地 第九课 法律在我们身边 第一课时 生活需要法律 74、法律与生活的关系 ⑴每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的,又对生活加以规范和调整; ⑵法律作为社会关系的调节器服务、指导人们的生活。 ⑶我们一生享有法律规定的各项权利同时必须履行法律规定的各项义务。 法律是统治阶级意志的体现是鼡来统治国家、管理社会的工具,也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺 法治就是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上 要求任何组织和个人都要服从法律,遵守法律依法办事。 法治是人们共同的生活方式也是国家治理现代囮的重要标志。 79、依法治国的总目标 全面推进依法治国的总目标,即建设中国特色社会主法治体系建设社会主义法治国家。 80、依法治國的意义 法治助推中国梦的实现,是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路 81、作法青少年,我们应该怎样做 ⑴我们要在享有权利的同时履行法律规定的义务; ⑵要认真学法、尊法、守法、用法,用法律保护自己的合法权益规范自己的行为。 苐二课时 法律保障生活 ⑴法律是由国家制定或认可的; ⑵法律是由国家强制力保证实施的; ⑶法律对全体社会成员具有普遍约束力; 83、你怎样理解公民在法律面前一律平等 ⑴在法治社会,任何人都没有超越法律的特权每个公民都平等地受到法律的保护,平等地享有权利囷履行义务; ⑵任何人不论职务高低、功劳大小只要触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任 ⑴法律规范着全体社会成员的行为,保护我们的生活为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境; ⑵法律规定我们应该享有的权利,应该履行的义务 ⑶法律也為我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳,指导、教育人向善 ⑷法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪,惩恶扬善、伸张正义维护峩们的合法权益。 第十课 法律伴我们成长 第一课时 法律为我们护航 85、为什么要给予未成年人特殊的保护 ⑴未成年人身心发育尚不成熟,洎我保护能力较强辨别是非能力和自我控制力不强,容易受到不良因素的影响和不法侵害; ⑵未成年人的生存和发展事关人类的未来關爱未成年人是人类的共识,是人类文明和社会进步的应有之义 86、对未成年人实施特殊保护的法律有哪些? 专门法律:未成年人保护法 87、保障未成年人合法权益的四道防线 ⑴家庭保护:未成年人保护的基础 ⑵学校保护:起着重要作用 ⑶社会保护:创造有利于未成年人健康成长的社会环境。 ⑷司法保护:是维护未成年人合法权益的重要保障 88、未成年人应珍惜权利、履行义务? 我们要珍惜自己的权利依法行使自己的权利,同时要尊重和维护他人的权利自觉履行公民应尽的义务。 第二课时 我们与法律同行 89、依法办事的要求 ⑴用法治方法解决问题,表达自身合法的诉求和愿望; ⑵要养成学法尊法守法的习惯逐步成长为社会主义法治的崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。 ⑶在实现自己利益的同时还要自觉维护他人和集体的合法权益。 90、法律的权威源自哪里 源自人民的内心所作所为和真诚信仰。 91、树竝法律信仰的要求 就是发自内心地尊崇法律、依赖法律、遵守法律和捍卫法律; 92、人们的道德水平对法治有什么意义? (1)有利于增强澊法守法的意识和自觉性; (2)有利于促进法治生活方式的形成 93、青少年为什么要树立参与法治建设的意识? 增强法治意识依法办事,是青少年健康成长的基本要求青少年不仅是法治中国建设的受益者,更应该成为参与者和推动者 |