啊哦~您访问的帖子因年代久远走丢啦
看看神通广大的胡同大妈能不能找回吧(>▽&)
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& 西祠胡同 版权所有&p&在阿里云有这么一个人&/p&&p&&br&&/p&&p&15岁，从湖南考入西安交大少年班&/p&&p&16岁，创建了信息安全组织“幻影旅团”，这个组织培养出了当今安全行业中很多顶尖人才&/p&&p&21岁，大学毕业加入阿里巴巴，负责安全系统建设。&/p&&p&23岁，加入阿里云，成为阿里巴巴最年轻的高级技术专家。&/p&&p&28岁，带领团队抵御了当时互联网史上最大的DDoS攻击，峰值达453.8Gbps&/p&&p&30岁，以一个团队的力量，每天帮助全中国37%的网站抵御16亿次攻击&/p&&p&&br&&/p&&p&昨天晚上，&b&32岁的他被《麻省理工学院科技评论》评选为2017年度全球35位35岁以下的青年科技创新人才（TR35）&/b&，该奖项的创立旨在寻找最有可能改变世界的牛人，谷歌创始人拉里·佩奇、Facebook创始人马克·扎克伯格、Linux之父林纳斯·托瓦兹、Apple设计总监乔纳夫·伊森都曾是该荣誉的获得者。&/p&&p&他叫吴翰清，阿里云首席安全科学家、云盾负责人，也是网络安全领域为人熟知的“刺”、“道哥”和“小黑”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-644dfecbfe65bf18424bac4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&929& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-644dfecbfe65bf18424bac4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&阿里巴巴技术委员会主席王坚在推荐吴翰清成为TR35的候选人时写道：&/p&&blockquote&“云盾是阿里云安全体系的核心，翰清参与了云盾的早期设计。后来翰清离开阿里云出去创业，我非常舍不得。在翰清离开阿里云期间，云盾很好地为阿里云百万级用户进行了防御。2014年，当时作为阿里巴巴集团CTO的我亲自邀请翰清携其团队重返阿里云。之后的事情证明了我当初的感觉是正确的------阿里云云盾成功防御了当时互联网历史上最大规模的峰值为453.8Gbps的DDoS攻击，阿里云服务器安全架构的重塑，安全网络、游戏盾、态势感知、先知计划等产品和服务的推出，阿里云全网威胁情报体系的建立，以及全球首张云安全国际认证金牌(CSA-STAR)的获得，都离不开翰清的努力。”&/blockquote&&p&年仅32岁，就成为《麻省理工学院科技评论》评选的全球35个可能改变世界的牛人之一，在看似“开挂”的人生背后，其实靠的是坚持不懈的努力和奋斗。&/p&&p&借用一张知友的图&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcb18fb4b495a336ff43e3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcb18fb4b495a336ff43e3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&吴翰清说，“这个世界相对还是公平的，你所得到的，一定和你付出的一样多，只是人们往往只看到你所得到的，而只有你自己才能看到你所付出的。&/b&”&/p&&p&阿里云成立至今也走过了8个年头，从当初不被人看好到今天能跟国际上的亚马逊AWS、微软Azure并驾齐驱，阿里云和吴翰清一样踩过无数的坑，吃过无数的苦，无数个日夜奋战在客户身边解决问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-396f5cabbed9317b9fbee7b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-396f5cabbed9317b9fbee7b_r.jpg&&&/figure&&p&于是我们有了自主研发、服务全球的超大规模通用计算操作系统飞天，可以将遍布全球的百万级服务器连成一台超级计算机，以在线公共服务的方式为社会提供计算能力，解决人类计算的规模、效率和安全问题。目前，飞天技术已经遍布全球200多个数据中心，为全球企业信息化转型提供普惠的计算能力。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ac36ad69b661f0b875c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&925& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&925& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ac36ad69b661f0b875c_r.jpg&&&/figure&&p&于是我们有了ET城市大脑，可以对整个城市进行全局实时分析，自动调配公共资源，修正城市运行中的BUG，最终将进化成为能够治理城市的超级人工智能。&/p&&p&阿里云ET还在环境、医疗、金融、教育等领域进行实践，将人工智能技术应用到工业生产中去，希望能帮助更多的企业提升效率，节省成本，创造更多的价值。&/p&&p&在这些改变世界的背后，都是每一个阿里云人对梦想的追求。从去年到今年，阿里云ET工业大脑的工程师们已经陆续跑了三十多家工厂，从“两耳不闻窗外事，一心码代码”到“去工厂去车间，工地宿舍两点一线”，有时甚至会在车间待上好几天，为的就是研究车间里繁琐的数据，用数据和算法改进工业流程，帮助企业降低生产成本。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2a192ef8ddfc7566973efd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1269& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1269& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2a192ef8ddfc7566973efd3_r.jpg&&&/figure&&p&阿里云工程师们就是在这里写下了一行行代码，帮助协鑫光伏节省了上亿元成本&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc15606bcc03b6f26d2f6d0e604493d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1269& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1269& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc15606bcc03b6f26d2f6d0e604493d_r.jpg&&&/figure&&p&“从那天客户喜悦的表情中我就知道了，我们的努力没有白费，”一位阿里云ET工业大脑成员表示。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-97789ffae66b805b310d1f075f3565c7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&更多追梦人的故事，请关注阿里云知乎机构账号。&/p&
在阿里云有这么一个人 15岁，从湖南考入西安交大少年班16岁，创建了信息安全组织“幻影旅团”，这个组织培养出了当今安全行业中很多顶尖人才21岁，大学毕业加入阿里巴巴，负责安全系统建设。23岁，加入阿里云，成为阿里巴巴最年轻的高级技术专家。28岁，带…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3d5c5ea5c9e1b0bbb2986a_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3d5c5ea5c9e1b0bbb2986a_r.jpg&&&/figure&&b&我最美好的记忆总总与吃有关，我最常见的开心也总与吃有关，对，我是一个地道的吃货&/b&&p&&b&每次别人推荐零食时，我都激动不已，好想剁手，可是一看到价格，我的内心都好蓝瘦&/b&&/p&&p&&b&一个普通人家的孩子，只能在对美食的理智与疯狂中不断切换，满足了也心痛了&/b&&/p&&p&&b&所以，我想变成每一个吃货心中的灯塔，给他们指引饮食之路的方向&/b&&/p&&p&&b&作为一个有着二十年经验资深吃货，我的品味还是很有保障哒！有图有真相哦(?&ω&*?)&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fc9c054e1eed472dc623ab3d8304b1cb_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&/b&&/p&&br&&p&&b&老枝花卤麻辣小龙虾 &/b&&/p&&p&《法医秦明》里大宝说的好，吃小龙虾是一种神奇的乐趣啊！要说吃小龙虾，我们的秦明大神可是龙虾界的一股清流，讲真，吃小龙虾这么美好的事情竟然被秦明吃成这样，我也是大写地服。如果你有朋友是这样吃小龙虾的，你会不会打他？哈哈，虾壳已剥好，还不快吃,38元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-610eabcbe89_b.png& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-610eabcbe89_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a1a4ce6c5e8f491b23cd0b654ee44e2d_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a1a4ce6c5e8f491b23cd0b654ee44e2d_r.jpg&&&/figure&麻辣手撕鱿鱼条&/b&&/p&&p&品质好的手撕鱿鱼条，甜中带辣,撕一条不会有碎屑，表皮非常干爽，吃起来鲜咸中带甜，鱿鱼饱满有肉，肉很厚实，很紧致，所以口感很好，有碳烤味，还很便宜，我的最爱,10元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4aa21a8f3ee88bffb7c6_b.png& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4aa21a8f3ee88bffb7c6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-957b61ef9ec7d_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&300&&&/figure&五香撕猪肉干 &/b&&br&&/p&&p&牛肉干与猪肉干的不同在于韧，牛肉干是吃起来韧，嚼一嚼又非常香，而猪肉干是吃起来第一口就感觉香，嚼一嚼好咬，这猪肉干好吃，里面是肉干、外面覆着一层毛茸茸的肉松，肉干是能拉丝的，纹理非常清晰，是好肉，香辣不太辣， 一点辣，重点是价钱也便宜,14元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a17dfd231b4c9aaaf034a66_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a17dfd231b4c9aaaf034a66_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaebd636bac_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&/figure&然后来一道大菜：&/b&&/p&&p&&b&新奥尔良烤鸡腿
&/b&&br&&/p&&p&比快餐店里的炸鸡好吃多了，奥尔良烤料卤的非常好，鸡腿肉弹实而且有烤料的香气，想吃的时候来一个小鸡腿，活力满满，和肯德基的奥尔良烤翅一样的味道,18元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3d1e66a9ad632c99cb851_b.png& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3d1e66a9ad632c99cb851_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee0a3b5d84ca436a8bf380a2_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&300&&&/figure&再来一道大菜：&/b&&/p&&p&&b&光头阿爸私房菜麻辣鱼豆腐 &/b&&br&&/p&&p&我就一直想吃辣炒鱼豆腐，可惜一直没人给我做，终于让我找着了，哈哈，我吃吃吃吃吃吃吃，我估计这位阿爸是个顶尖大厨，手艺绝了,18元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4fbae9fd379a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4fbae9fd379a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-384aba67d49f425c59a2c8b53cebbc52_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&327& class=&content_image& width=&300&&&/figure&香辣猪皮 &/b&&/p&&p&香辣猪皮、泡椒猪皮，都是我的最最爱。辣的麻麻的酥酥的，有种碳烤的味道，尤其是在冬天，来一包，好吃的鼻涕都快流出来了，吃多少都不够，22元24包（一斤）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3746efb1be8fc9140cad20d3412fba52_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&346& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fcdb60b26690caebf018c4a272a87c85_b.png& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&375& class=&content_image& width=&384&&&/figure&卫龙亲嘴烧 &/b&&/p&&p&卫龙的辣条，不用说杠杠的好吃，卫龙的包装也是高大上，来片亲嘴烧甜辣口味，不多说，我去吃辣条了，13元400g&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-835a65bac2d5406d9acc50f17ad08a09_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&&b&喜欢吃鱼吗？宝宝&/b&&/p&&p&&b&北洋碳烤鳕鱼片
&/b&&br&&/p&&p&这个非常有历史，青岛的老牌子了，估计都吃过。我小的时候因为爸爸工作的原因，经常吃，鱼片吃着很新鲜，大块大块的，不干也不湿，口感松软，味道鲜美，稍稍有点咸，烤鱼片的味道很好，肉质细滑，口味很好，咸淡适中，适合一点一点撕着慢慢品味，19元半斤&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-883d7fc7eccf_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-883d7fc7eccf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-88f706f4cdb03c06d190913dda44c38f_b.png& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&447& class=&content_image& width=&356&&&/figure&黄金玉米爆米花&/b&&br&&/p&&p&我能说太好吃了么，无限回购，一口玉米花又酥又香，而且吃起来好鲜，就是上好佳玉米花那个味道，这才叫爆米花，而且便宜13.8元一斤（19包）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7cde83aac2312bfe63b576cede012527_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7cde83aac2312bfe63b576cede012527_r.jpg&&&/figure&&p&&b&蛋黄煎饼
&/b&&/p&&p&这个超市都有卖，我经常吃，没办法总是容易饿，好吃， 煎饼蛋香味浓郁，很香很脆，甜味适中，对于我来说刚刚好的程度， 奶香味也比较足，13元一斤&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e292fb04deb2_b.png& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e292fb04deb2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&天津红糖蜜麻花 &/b&&/p&&p&没吃过正宗的天津麻花，不知道这个天津麻花是不是那个麻花，以前吃的都是很大很粗的发面麻花，特别好吃，这个一口咬下去正好，因为是独立包装，吃一个刚刚好，不脏手也方便，是不是红糖吃不出来，麻花很清甜，好酥脆有鸡蛋的香味，18一斤&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea33d35ce66a191b08f3d5c_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a30f159d0a41e64ecb0_b.png& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a30f159d0a41e64ecb0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d45fed9ddbbb0fe28d1ecc51_b.jpg& data-rawwidth=&301& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&301&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e9b94dbf37cd24fa70c3f5_b.png& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&404& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&b&俄罗斯小农庄奶罐进口威化饼 &/b&&/p&&p&不得不说，进口的饼干类奶味都好浓，俄罗斯做威化有传统，这奶罐威化入口不干，很酥松，奶味浓郁，甜味很搭奶味，13元半斤&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-337c82e8df_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&678& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-337c82e8df_r.jpg&&&/figure&&p&&b&让我们吃个中式点心吧，&/b&&b& (?????)b&/b&&/p&&p&&b&杭州知味观手工抹茶绿豆糕&/b&&/p&&p&绿豆糕一般都吃过，但是绿茶绿豆糕却很少。这应该算得上杭州特产了吧，真的好好吃，好像说是舌尖里面一个制糕点的师傅设计的，不太懂。这糕吃起来口感绵密，清新不甜腻，绿豆糕的香味裹着茶的香气，好吃赞，22元（半斤左右）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd6dfcfa9c_b.png& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd6dfcfa9c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c3ac9af92feec49a47976a44_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c3ac9af92feec49a47976a44_r.jpg&&&/figure&再吃一个西式甜点吧， ?(???? )&/b&&/p&&p&&b&天然淡奶瑞士卷&/b&&/p&&p&非常高端大气上档次的瑞士卷，像是咖啡吧里面的蛋糕，吃过两个口味，喜欢斑斓卷，里面的奶油一点也不腻，带着黄油，吃一口，简直了，好吃的飞起来，18元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ee28b24ccb59a9a84632_b.png& data-rawwidth=&616& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ee28b24ccb59a9a84632_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-96bf2ad7a61_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-96bf2ad7a61_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c58fb44fbbb5a443588b_b.jpg& data-rawwidth=&366& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&366&&&/figure&皇家软心曲奇
&/b&&/p&&p&好喜欢这样的软软的曲奇，里面有奶黄软心，饼皮酥但是一咬内馅好软，11元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbfd2c5cbf_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbfd2c5cbf_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8c6b3f68ed0c6d2e6cec6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&268& class=&content_image& width=&300&&&/figure&(～o▔▽▔)～o &b&来点面包吧o～(▔▽▔o～)&/b&&/p&&p&&b&爱的味道西瓜土司&/b&&/p&&p&萌萌的西瓜外形，好好看，舍不得下嘴，面包吃起来有一种很厚实的感觉 ，打开的时候就有味道传出来，有草莓味和芒果味，推荐草莓味，19元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c37d069e6f4b4a4baeb09_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c37d069e6f4b4a4baeb09_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&从发完这篇文章到现在，意外的受到那么多朋友的喜欢，太感动了，亲亲你们。为了这些赞我的朋友，我把文章中的好吃的美食地址整理了一下，&/b&&/p&&p&&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《回答中的美食整理汇总一》&/a&&/b&&br&&/p&&p&&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《回答中的美食整理汇总二》&/a&，大家自行观看&/b&&/p&&br&&p&&b&香乐绿豆片饼干&/b&&/p&&p&这种薄片饼干，有时候吃起来特别有滋味，薄薄的脆片里有着豆子的香气，再喝点什么，就太美好了，而且很便宜，好省&/p&&p&价格：22元50包（2斤）&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b03e62c9ded2043340dab394db1c0531_b.png& data-rawwidth=&763& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&763& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b03e62c9ded2043340dab394db1c0531_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d49f8e858862fdf8320bce7bafe48b6f_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&333& class=&content_image& width=&413&&&/figure&手工芒果爆浆麻薯 &/b&&/p&&p&去朋友的宿舍串门时，顺回来的，我不要非要给我，耐不住盛情难却，人家就收下了，真不是我找她要的，麻薯一点儿也不粘手，外皮Q糯Q糯的,一口下去，芒果馅会透出来，味道和喝的芒果汁儿挺像的，有些甜，别吃得太多，很便宜10块，10元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb53e30c681d1fb3cf01f_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb53e30c681d1fb3cf01f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&烤香蕉片&/b&&/p&&p&突然有一阵子非常想吃香蕉片，想吃到挠心挠皮的，就是特别馋，后来忍不住了，买了来吃，把买的所有的香蕉片一次解决，没什么，我就是这么畅快，这香蕉片好吃在闻起来香、不臭，这说明香蕉原料非常新鲜，而且嚼起来非常酥，这说明香蕉原料是刚好成熟的 ，而不是那种没成熟的小香蕉&/p&&p&价格：7.3元&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5c2b6645_b.png& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&&/p&&p&&b&吐鲁番红玫瑰大葡萄干&/b&&br&&/p&&p&吐鲁番的葡萄干品质又好个头又大，这不用说，颗粒很大个，看着很干净，口感酸甜，非常好吃！因为是免洗的，处理的也很干净，味道没有甜到发腻，而是有一点点带酸，重要的是便宜品质好&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c32a11f2c17edcaeddda42b_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&344& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&br&&p&&b&搞怪牙齿整蛊创意果汁软糖&/b&&br&&/p&&p&还挺像牙齿的，送了一罐给朋友，我当时一直在注意她的表情，我只能说：哈哈还好。我吃了一些，水蜜桃味的，挺好吃的&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-414f7c0c5dfc3c99f356fa467c8075f8_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&/p&&p&&b&榴莲冻干&/b&&/p&&p&榴莲好吃吗？好吃！,榴莲干好吃吗?好吃！!但有点贵，13元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a15820f8ebbbdbb6f49e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&熟栗子仁 &/b&&/p&&p&我爱吃这栗子仁了，我不太喜欢吃那种炒栗子，因为外皮有点硬有点干，我喜欢吃这种软糯软糯的，栗子香甜香甜的，而且不用剥壳，栗子个个都很完美，而且便宜9元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-45bd6deb6a48eec5b9d45_b.png& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&325& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&b&爆浆巧克力&/b&&/p&&p&这种巧克力很好吃，咬一口爆浆，里面有夹心的是葡萄粒，吃的时候先在嘴里含一会，等外表皮软了后，浓浓的巧克力就流出来了，好好吃的感觉，幸福的味道，可惜我前几颗都直接咬着吃了，直接吃会觉的硬，浪费了好几颗，推荐的这种方法，24元一盒&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a444522ede8dfdb4afd21e2d3c2193ec_b.png& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&329& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae0d5f38e2213d6bbca43ef_b.png& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae0d5f38e2213d6bbca43ef_r.jpg&&&/figure&正宗姜母老姜糖&/b&&/p&&p&以前去旅游的时候，看到过有人在一个店外边拉姜糖，糖就像是糖瓜那样的麦芽糖，里面有好浓的姜味，我喜欢，冬天了多吃点姜糖，暖和暖和，9.5元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-469aabc9ddee4c2d2875a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-469aabc9ddee4c2d2875a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-af09d67bfd5c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&/figure&榴莲饼
&/b&&/p&&p&什么叫好吃的榴莲饼，这就是好吃的榴莲饼，好吃的没话说，皮薄里面的榴莲馅又厚又软，而且还便宜&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-92ae9fe8a2eca591e36339_b.png& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&416& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&/p&&p&&b&愤怒的小石头&/b&&/p&&p&确实像小石头，抹茶味很浓，不知道是不是我牙口比较好，吃起来酥香的，12元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3abe51e9da_b.png& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&302& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-338eb32c69d223caab0d2d_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&387& class=&content_image& width=&300&&&/figure&花生黑芝麻糖&/b&&/p&&p&很纯正，吃出老家的味道，一打开包装就能闻到浓浓的芝麻、花生的香味，而且也不是特别的甜，但是脆香，吃黑芝麻对人的身体非常有益，9元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-679aa84bc6e6e05ae3246d_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&384& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d0ee69ffb90f524071e_b.png& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&299& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&&b&从发完这篇文章到现在，意外的受到那么多朋友的喜欢，太感动了，亲亲你们。为了这些赞我的朋友，我把文章中的好吃的美食地址整理了一下，&/b&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《回答中的美食整理汇总一》&/a&&br&&/p&&p&&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《回答中的美食整理汇总二》&/a&，大家自行观看&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f42f0ed3cb8e9f48d5d587d58dfb260d_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&即使难忘今宵，但也不得不分离；&br&&/b&&/p&&p&&b&即使难分难舍，但也不得不散场；&/b&&/p&&p&&b&感谢今天所有吃货和零食，是你们赋予了这回答美好的意义，爱你们，么么哒！&/b&&/p&&p&&b&喜欢我的宝宝请点赞支持我吧！么么哒！&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/162e90efb10f_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&
我最美好的记忆总总与吃有关，我最常见的开心也总与吃有关，对，我是一个地道的吃货每次别人推荐零食时，我都激动不已，好想剁手，可是一看到价格，我的内心都好蓝瘦一个普通人家的孩子，只能在对美食的理智与疯狂中不断切换，满足了也心痛了所以，我想变成…
&p&本回答已经过整改。&/p&&br&&p&1，有一天我在宿舍玩，听同学说，这一届，学校从中国大陆只录取了两个高中毕业生，一男一女。男生正好在我朋友房间，我就去看看。见到这个男同学，很萌萌的，瘦高瘦高，干净利落的样子。&br&&/p&&p&我：同学，你是新生？&/p&&p&他：是的。&/p&&p&我：学什么的？&/p&&p&他：数学？&/p&&p&我：中国国家队的？&/p&&p&他：是的。&/p&&p&我：金牌？&/p&&p&他：是的。&/p&&p&我：满分+金牌？&/p&&p&他：是的。&/p&&p&我：你们这一届全世界有几个满分？&/p&&p&他：就我一个啊。&/p&&p&我：满分多少？&/p&&p&他：42。&/p&&p&我：你们那一届多少分可以拿金牌？&/p&&p&他：27。&/p&&p&这位同学叫聂子佩，俗称聂神。上海中学毕业，当年考入本校的唯一一位中国应届男性高中毕业生。除了总分世界第一（已考证）以外，有&b&传言&/b&他从从小到大的所有数学考试，没有丢过一分。&/p&&br&&p&中国国家数学队的成员有多厉害呢？&/p&&p&据另外一位国家队的队员，满分金牌得主的学长描述：正常人需要花满两个小时才能做完的中国高考数学试卷，他们一般只需要15分钟，大概能做到135分。如果花30分钟，做两遍，就基本能上140。&/p&&br&&p&有一次我带他去吃越南米线，在地铁上有一段对话。&/p&&p&我：你为什么学数学啊？&/p&&p&他：因为数学好玩啊！&/p&&p&我：那学数学有什么用呢？&/p&&p&他：数学有用就不好玩了。&/p&&p&--------------（大家先好好体会上面这几句话）&/p&&p&我：你对想选数学专业的人有什么建议？&/p&&p&他：叫他们不要学数学。&/p&&p&我：为什么？&/p&&p&他：因为数学太难了！你看我这道题做了一个星期了还没做出来。你觉得我是不是很笨啊，我真的觉得我好笨啊。&/p&&br&&p&2，一学妹，那一届学校从中国大陆录取的一男一女中的女生。这是本尊的视频，你们自己去膜拜：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_4ee63ce901017yli.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专访北京榜眼施沁汝：语文科代表将去麻省理工学数学&/a&&/p&&p&她的学习动力是什么呢？&/p&&p&爱情。&/p&&p&她和她男朋友在一起6年了，从初一就开始的。高中同班。&/p&&p&他男朋友是北京市状元，她是榜眼。&/p&&p&他们俩之间相差多少分呢？&/p&&p&一分！这不是心有灵犀嘛？&/p&&p&可惜他男朋友没能和她一起被录取，后来去了香港科大，他们俩只有隔海相望。&/p&&br&&p&3，一学弟，从清华大学转学到本校来的。他是&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_4ee63ce901017yli.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&施沁汝&/a&前一年的北京市高考状元，叫李泰伯。百度百科“李泰伯”页面里讲：“他被其老师称为德、才、貌三者集于一身的领袖级人才。李泰伯是班长、学校志愿者的负责人，校学生会和年级&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1701521.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学生会主席&/a&，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/128032.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&模拟联合国&/a&的主席，社会活动多”。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fec55a2b6cb50_b.jpg& data-rawheight=&550& data-rawwidth=&367& class=&content_image& width=&367&&&/figure&不过，李同学申请学校并不顺利。他被他申请的11所美国名校全部拒绝，拿到了北京特色的“全聚德”。只能去清华了。&br&当时谈及感受，他对媒体说了一句话：其实无所谓的，1+1在哈佛等于2，在清华也等于2，在哪里学不一样的吗？&br&但是，李同学并没有因此放弃，而是更加努力，总结了自己失败的原因，并将他的学霸之路继续走了下去。&br&后来，李同学转学成功了。有一篇“是金子总会发光的”博客这样写到：“泰伯申请美国顶尖名校全额助学金全部遭拒后，放弃了北大保送资格，参加高考获得北京理科第一名，在清华大学学习一年，又在香港大学学习一年。从多个渠道得知，今秋他将远渡重洋，转学到世界顶尖名校麻省理工学院。。。”&br&来到学校后，他很开心，大三这一年又去了剑桥大学交换。所以，他本科五年分别在清华、香港大学、MIT、剑桥学习。&br&&br&&p&4，两个学长，一个是物理金牌，一个是天文金牌。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/53b789edb361c63c1d31a_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/53b789edb361c63c1d31a_r.jpg&&&/figure&（上图为物理金牌学长高中时期的获奖照片，下图为我P的，哈哈哈，大家来玩找不同，看能找到几处？提示：教学楼）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d3e9e3e2b8e8f5249c8edafb37ea395b_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d3e9e3e2b8e8f5249c8edafb37ea395b_r.jpg&&&/figure&&p&他们俩大一的时候都在北大。北大物理系有一次的线性代数课的期末考试特别难，全年级平均分40多分。而这两个学长分别是95和94分，分别是年级第1 和年级第2。年级第3就已经是70多分了。最后他们俩在老师的推荐下，在大二的时候，从北大转学过来了。&/p&&p&我问天文金牌学长，我说你现在线性代数一共学过多少次了？他说：初中自学了一次，高中搞竞赛又学了一次，在北大学了一次，在MIT又学了一次。所以，4次了。。。。&/p&（关于物理金牌学长的故事，他当年在北大的室友补充了特别有意思的细节）：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=593792& class=&internal&&Akkstiv 的回答&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ddb83a6a25ec0def4680a8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ddb83a6a25ec0def4680a8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&5，如果说拿奥赛金牌算一位学霸。。。我一位非中国籍的华裔学弟，获得了国际物理奥林匹克竞赛金牌，除此之外，他还参过军，在他们国家的部队里服役了两年。除此之外，他爸爸是他们国家的国家元首，他爷爷是他们国家的前元首。&/p&&p&他爷爷是邓小平当年最敬重的亚洲政治家。&/p&&p&虽然有这样的个人和家庭，但是他人很友善，谦虚，而且有很强的学习动力和好奇心。我的书出版以后，送了他女朋友一本。后来去他家玩，他看到我书里Computer Science那一章的时候，跟我说对某一个小节感兴趣，但是他说他中文不是很好，所以让我翻译给他听。&/p&&p&说到这个学弟，我想起我上大学之前认识的另外一位学长，我问他为什么不去高盛、麦肯锡之类的。他拿了一张名片出来，说，别人看了你的名片，觉得牛逼，是因为他们觉得你这个人很牛逼吗？No！是因为你名片上的“高盛”，“麦肯锡”很牛逼。说不定人家根本就没有认真看你的名字。但是，如果你自己能做出事情来，那就不一样了。比如，比尔盖茨，只用在名片上写上自己名字就够了。&/p&&p&话说回来，像这位学弟这样的学霸，其实已经证明了自己存在的意义。物理金牌，完成部队服役，这些成就与奉献，本身就足以让他在父辈的光环之外&b&独立存在。&/b&我们不会说他是谁谁谁的儿子，我们只会说他是谁谁谁，拿了物理金牌。我觉得，这对他们这样的人的人生是很重要的。&/p&&br&&p&6，整个MIT物理系大概有30-40个纯物理专业的学生。其中，包括答主在内，一共有三个中国人。&/p&&p&下面是2012级物理系全体中国学生的合影：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3a716a94b8ded31b71ae5a_b.jpg& data-rawheight=&196& data-rawwidth=&410& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&最右边这位是 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gzs.cn/html//75784-0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L同学&/a&，当年国际物理奥林匹克竞赛理论部分得分世界第一。。。&/p&&p&最左边这位是 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.cnhubei.com/ctjb/ctjbsgk/ctjb21/0103.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&T同学&/a& ，当年国际物理奥林匹克竞赛理论部分+实验部分总分世界第一。。。&/p&&br&有一次考试，班里平均分86分，答主考了94分，估计比一些拿奖牌的同学的分都高。答主拿到试卷兴高采烈，结果一听说T同学又考了100分。。。答主还发现，物理系里的本科生，差不多三分之一都是奥赛金牌，都是各个国家国家队的成员。&br&&br&&p&----------------------------------------------------------&/p&&p&2月17日更新：&/p&&p&有一位加州理工的知友给答主发私信，说答主这样把这些“学霸”推到神坛上，会让许多同学产生盲目崇拜。答主不否认。&br&&/p&&br&&p&一个社会，总是会崇拜一些人。这是避免不了的。是好是坏，其实取决于我们崇拜什么样的人。当前国内的年轻人，特别是在网络上，崇拜得最多的是娱乐明星和首富之子等。他们固然给社会带来了很多贡献，但是他们会让年轻人感到“家庭出生决定一切”、“脸蛋决定一切”。&/p&&br&&p&当人们把目光从他们身上移开，开始更多得关注学霸，就会有更多人相信靠学科知识，就能有一番作为。这也是答主继续写这个答案的动力之一。&/p&&br&&br&&p&请期待更新。&/p&
本回答已经过整改。 1，有一天我在宿舍玩，听同学说，这一届，学校从中国大陆只录取了两个高中毕业生，一男一女。男生正好在我朋友房间，我就去看看。见到这个男同学，很萌萌的，瘦高瘦高，干净利落的样子。 我：同学，你是新生？他：是的。我：学什么的？…
&p&奶奶前段时间和爷爷闹别扭，一气之下离家出走，跑到河北藁城天恩寺，成了一名大龄居士。为了照顾她，我从北京开车去寺里和她住了一阵子。&/p&&br&&p&按理说，国内佛教寺院是不让60岁以上老人前来居住修行的。年纪大的人万一在寺院里出点儿什么事儿，僧人们可不好向家属交代。然而天恩寺却画风清奇地住满了老头老太太，统共不到十位师父，却要为三十多名大龄居士们忙前忙后。&/p&&br&&p&寺院距离藁城有一个多小时的车程，附近有一个人口并不稠密的小村。放眼望去，寺外是无边无际的翠绿色麦子地，空气湿润，带着一股灌肥的粪臭味。僧众们若想买些生活用品，需要走两里多路，穿过这片“很有味道”的麦子地到镇上去。不过天恩寺的与世隔绝感并不很强，因为我看见一位居士在寺门口收了京东快递。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b7fdef1e95d50e792353bea_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b7fdef1e95d50e792353bea_r.jpg&&&/figure&&br&&i&图 | 天恩寺僧人办公室&/i&&/p&&br&&p&僧人们平均年龄三四十岁，年轻力壮，经常走路去镇上，有时候会开一辆寺内的小轿车。大龄居士们可走不了两里多土路，于是，一种神奇的交通工具诞生了——电动小三轮。&/p&&br&&p&这辆粉红色电动小三轮的来历已经说不清了，目前由寺内一位女居士管理。这位女居士四十多岁，姓王，我叫她王姨。王姨带着她的老父亲和二十多岁的女儿长期居住在天恩寺，平时负责管理一下僧众们的伙食，打扫打扫僧寮卫生。每个月寺里给她和女儿各发五百块钱的工资。看起来不多，其实师父们的衬金才三百块。&/p&&br&&p&王姨一家是不上殿念经的，因为早课凌晨四点半开始，这个点儿王姨和女儿要在斋堂准备早饭。晚课七点开始，王姨正骑着电动小三轮在镇上买第二天要吃的菜。只有打佛七——早上和下午也要上殿时，王姨的女儿才会露个面儿，和大伙儿一起念念阿弥陀佛。下课后，大龄居士们就围住王姨女儿，托她骑电动三轮车去镇上买点生活用品和小零食。&/p&&br&&p&在我动身之前，奶奶在电话里说，寺里的伙食一般，要我一定多带零食过来。等我到了天恩寺，真正吃上这里的饭菜时，才发现奶奶似乎对饮食条件要求太高了。&/p&&br&&p&大部分中国寺院要么持八关斋戒（过午不食），要么像海城大悲寺一样严格到日中一食（每天10点吃一顿“早午饭”）。天恩寺和我去过的其他寺院都不同，这里一天做三顿饭，保证让居士们早中晚都饿不着。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fb86afec894c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fb86afec894c_r.jpg&&&/figure&&br&&i&图 | 天恩寺斋堂&/i&&/p&&br&&p&&b&我：“奶奶，这儿的饭挺好吃的。”&/b&&/p&&br&&p&&b&奶奶（敲桌子）：“肉都没有能好吃吗？！”&/b&&/p&&br&&p&&b&我：“……奶奶，您得讲理，寺院里怎么能开杀戒。”&/b&&/p&&br&&p&&b&奶奶（敲桌子）：“菜里没有一滴油！”&/b&&/p&&br&&p&&b&我：“……奶奶，您都三高了就少吃油腻的吧。”&/b&&/p&&br&&p&&b&奶奶：“我要吃饺子。”&/b&&/p&&br&&p&&b&我：“……”&/b&&/p&&br&&p&&b&奶奶：“你开车带我出去吃饺子。”&br&&/b&&/p&&br&&p&&b&那天我翘掉晚课，开车走了一个多小时的山路，才在藁城县里找到一家饺子馆。给奶奶点了一大盘酱牛肉，她吃得心满意足。&/b&&/p&&br&&p&茶饭间，奶奶告诉我，寺院附近开车十分钟内倒也有个餐馆，但是只卖炒面。这家由几块移动板材搭建的小面馆做的素菜和豆腐异常鲜美，一杯星巴克的钱就可以让三位正值壮年的僧人吃饱，是居士们打牙祭的好去处。&/p&&br&&p&“听面馆老板娘说，就连寺里的师父们也经常溜达到这里改善伙食。”奶奶说。她曾经和宿舍隔壁的两个老太太一起骑三轮车到这里吃饭，遇到了去镇上买肥皂的三位师父，于是请师父们吃了三碗炒面。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5da1bfd3d86d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5da1bfd3d86d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&i&图 | 寺庙附近的面馆和粉色小三轮&/i&&/p&&br&&p&寺里对僧众和居士们外出没有什么特别限制，想来就来，想走就走。大门夜里不关，几点回来都行。而且还有24小时热水，僧人办公室附近还能搜到WiFi……与其说这是寺院，不如说更像一个免费的老年收容所。&/p&&br&&p&听起来环境好像还不错，其实这个寺院很穷。大雄宝殿盖了一半，瓦片儿还没贴完资金就断了。钢筋水泥板统统堆在菩萨像旁的小草坪上，橙黄色的升降机在高空半悬。僧人们平时念经只能去旁边一处连暖气都没装的小平房，即使是春夏季节，打坐时间久了，腿部也会感到阴凉。&/p&&br&&p&这里的僧人们倒也不在意，每天念念经、喝喝粥、种种菜、浇浇树、剥剥豆角、晒晒袈裟。不见僧人们跑出去化缘要钱，也不见他们在寺内搞建设。师父们坚持贯彻“当一天和尚撞一天钟”的理念，在这个物欲纷杂的年代，能做到如此没有追求，实在难得。&/p&&br&&p&大雄宝殿前的菩萨像至少有四五米高，汉白玉雕刻，巍峨庄严，旁边却被僧人们用油漆歪歪扭扭地画了个小羽毛球场。每到傍晚，附近村庄的小镇青年们便会骑着摩托车，耀武扬威地来球场上消磨饭后时光。和小镇青年一起来的还有他们的弟弟妹妹，小朋友们在球场上追逐打闹，敲一口铜铸的大钟。是的，寺院的钟放在了球场上，一到傍晚就叮叮咣咣地响。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a360deafc29df6cb29a6e00e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a360deafc29df6cb29a6e00e_r.jpg&&&/figure&&i&图 | 菩萨像旁的羽毛球场&/i&&/p&&br&&p&等到天完全黑下来时，寺里唯一一位未成年的小师父便会拎着梆子敲敲打打地来赶人：“家去吧！我们要念经啦！”那些脖间挂着金链子的小镇青年们竟然乖乖地向小师父作个揖，把弟弟妹妹们抱到摩托车后座上，一脚油门，绝尘而去。&/p&&br&&p&&strong&三&/strong&&/p&&br&&p&我刚到的那几天正好赶上寺里打佛七，七天来只念一句“南无阿弥陀佛”。每天凌晨四点半一次早课，上午七点继续念，下午一点接着念，晚上七点还要念。期间有问题可以把师父拉出去问，没问题就坐下来和师父一起念。&/p&&br&&p&带着大家念经的僧人法号耀清，是一位语速很快的师父。每次听他讲经说法，信息量是非常大的。我盯着他光速开合的嘴唇，感觉像看着一个正在解压的rar数据包。居士们大多学历不高，为了能使大家听懂佛经佛法，耀清师父在讲经说法时直白得非常简单粗暴。&/p&&br&&p&“这个八关斋戒你们不要轻易去受因为一旦破戒那罪过是很大的如果你们认为自己不能坚持两天内过午不食不用护肤品不起嗔恨心不听歌舞节目不唠家常那你们最好就不要受戒（换气）而且我也不主张你们在家持戒因为茶几上放个糖果瓜子儿你吃完午饭坐那儿一不小心就搁嘴里了那可就破戒了这罪过是很大的（换气）而且你怎么能坚持不看电视你说你老伴儿在看电视你去不去看啊你要是去了你就又破戒了。”&/p&&br&&p&&b&一位老大爷提问：“阿弥陀佛，师父，我那瓜子儿要是放嘴里了但是没咽下去，我吐出来了，算破戒吗？”&/b&&/p&&br&&p&&b&耀清师父：“……不算。”&/b&&/p&&br&&p&如此搞笑的问题老大爷也能问得出来，我惊得目瞪口呆，而我那上过大学又是人民教师的奶奶早就翻起了白眼。&/p&&br&&p&&b&耀清师父和蔼近人，很受老太太们欢迎。一下课老太太们就“嗖”地围住他，叽里咕噜问一大堆问题。这种时候我奶奶是不会去的，因为她很高冷。&/b&&/p&&br&&p&&b&奶奶（哂笑）：“这帮老太太跟群蜜蜂似的，嗡嗡嗡，嗡嗡嗡。”&/b&&/p&&br&&p&念经用的佛堂，装修朴素到让人以为是毛坯房。唯一酷炫的家具是一台半人高的音响，可以放光盘，也可以插USB，甚至还有aux接口。耀清师父一般会把手机连上音响，然后放唱经音乐。六台与音响相连的小音箱环绕整个佛堂，仿佛有好几千人在念经。事实上只有二三十人。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0f0a3e25eb7db91a42c68_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0f0a3e25eb7db91a42c68_r.jpg&&&/figure&&br&&i&图 | 宿舍里无所事事的奶奶&/i&&/p&&br&&p&除了走步、念阿弥陀佛、静坐外，居士们也要拜忏，也就是磕头。拜忏时放《大忏悔文》，前段是一个中年男性用卡拉OK厅唱法的深情演唱，他唱几句大家就要磕一个头。后段是一个年轻女子声线平和地念八十八位佛的名号，念一位佛磕一个头。&/p&&br&&p&每当放《大忏悔文》时，一位五十多岁的老阿姨就趴在莲花座上嚎啕大哭，十分忏悔。她每天都哭，准时准点地像座钟里报时的布谷鸟。一开始邻座的居士还会给她撕两格卫生纸，后来这位老阿姨就自带手纸上殿念经了。&/p&&br&&p&一旦开始八关斋戒，耀清师父就多了一项重要的工作——每天下午统计当晚的吃饭人数。因为受八关斋戒是过午不食的，所以如果没受戒的人数不多，斋堂就不做晚饭了。耀清师父不太确定到底哪些人受了戒，或者哪些受过戒的想破戒吃饭，所以他会高高兴兴地问大家：“今晚吃饭的人举手！”&/p&&br&&p&零星地有两三个人举手。耀清师父疑惑地问：“就两三个人吗？别斋堂做了你们的饭，结果去七八个人。”居士们哈哈大笑，表示今晚可以不用做饭了，大家一起过午不食吧！&/p&&br&&p&这种自由但不散漫，随性但不随意的气质非常适合佛教初学者。虽然奶奶很不精进，也经常开溜翘课，但临走时她还是有点依依不舍。管理宿舍的王姨告诉奶奶：“你那屋我还给你留着，你啥时候再来直接管我要钥匙，反正咱们空房子多，根本没人来。”&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a855f8290c14fbeb24abf34c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a855f8290c14fbeb24abf34c_r.jpg&&&/figure&&br&图 | 烂尾的大雄宝殿&/p&&br&&p&我发动起汽车，奶奶在后座上吹空调。看了看窗外盖了一半的大雄宝殿，我决定还是去做个供养。&/p&&br&&p&师父看着我的钱，问：“你想做什么供养啊？”&/p&&br&&p&“修庙也行，供斋也行，您看着用吧。”&/p&&br&&p&“你还是告诉我做什么供养吧。”师父发愁地说。&/p&&br&&p&“我也不知道啊。”&/p&&br&&p&“那供养三宝吧。”&/p&&br&&p&后来我才知道，如果你不说随喜的钱做什么用途，天恩寺的僧人们是不会轻易动用你的钱的。&/p&&br&&p&&strong&作者王诗毓，现为编剧&/strong&&/p&&p&编辑 | 李意博&/p&&br&&br&&p&&u&文章转载我自己的公众号&/u&&u&&b&真实故事计划，微信ID：zhenshigushi1，&/b&欢迎大家关注，每天都会推出一个打动人心的真实故事。&/u&&/p&&p&&u&投稿邮箱 &b&,&/b&原创首发&b&千字500——2000元。&/b&&/u&&/p&
奶奶前段时间和爷爷闹别扭，一气之下离家出走，跑到河北藁城天恩寺，成了一名大龄居士。为了照顾她，我从北京开车去寺里和她住了一阵子。 按理说，国内佛教寺院是不让60岁以上老人前来居住修行的。年纪大的人万一在寺院里出点儿什么事儿，僧人们可不好向家…
&p&最近准备搬新家，对于整个家的设计都交给了设计师，但是我心心念的书房，我是反复细致看了方案后不断提了各种的建议。买过的书有几百本，实在太多，必须得有一个喜爱的书房来收纳我这些心爱的书。&/p&&p&在这次收拾过程中，家人问了我个问题，这么多的书，我是每一本每一页都翻看了吗？在听到我的答案是否定时，他们表示出难以理解的神情，仿佛在告诉我，太浪费了！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-afe2d333dc19beb5033bf9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-afe2d333dc19beb5033bf9_r.jpg&&&/figure&&p&英国哲学家和科学家培根说过：书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须细嚼慢咽，好好消化。&b&真正爱读书、懂读书的人追求的是消化与理解，然后把阅读的收获运用到日后的学习和生活当中。&/b&&/p&&p&在最初，我也是抱着一样的想法，因为从小就被灌输一种学习方式——老师带着你一页页的翻看文章，解读思想内容。以至于长大成人的我们，都不懂得如何真正有效读书了。&/p&&p&在成人学习中，阅读和思考是两个环节，要读书时就好好读书，遇到难点，再停下来完成思考这一额外步骤。但&b&只有保证了阅读本身的速度，才能节省出足够的时间来思考和进行知识的整合&/b&。&/p&&p&那么可以用什么方法来提高我们的阅读速度呢。要知道逐字阅读会影响整体的速度，科学研究指出，&b&人类的思维速度至少能达到600字/分钟&/b&，但一般人的语速只有150字/分钟左右，所以需切记的是，想提高阅读速度，阅读时不能读出声，也不要默念。&/p&&p&真正的阅读高手在阅读的时候绝对不会一字一句地跟着默念，他们的大脑无须经过从视觉到听觉的转换过程就能直接理解文章的内容。&b&阅读高手都懂得充分利用自己的听觉，他们只在看到重点词时，才会默念一下&/b&。&/p&&p&有的人此刻就会产生疑问，这样快速阅读后能看懂多少，我们要知道，几乎所有阅读高手都有反复阅读的习惯，即使同一本书反复阅读了好几遍，总共花费的时间却比原来死啃一遍要短得多，理解也更加透彻。&/p&&p&《快速阅读》有教我们具体的读书方法，里面提到了“3-2-1”，“2-2-2”,“一目十行”的训练方法。&/p&&blockquote&&b&初级版3-2-1练习&/b&&/blockquote&&p&&b&一、第一遍阅读&/b&&/p&&p&找出一段从未读过的段落，在保证理解的前提下使用阅读辅助方法连续阅读3分钟，然后标记出自己的阅读进度，并用自己的语言复述大致内容。&/p&&p&&b&二、第二遍阅读&/b&&/p&&p&再读一遍这段落，这次必须在2分钟时间内完成，假如没有在2分钟时间里读到第一次的标记处，就再从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成为止。同样，读完后需复述一遍，测试自己的理解程度。&/p&&p&&b&三、第三遍阅读&/b&&/p&&p&目标在1分钟内完成，也就是如果你在第一遍阅读是300字/分钟，那么现在必须加速到900字/分钟。这时你可能觉得自己一个字都没读进去，不要紧，练习多了就能改善。&/p&&p&不断重复这一过程，直至1分钟内完成。只要一遍遍练习，大脑神经自然会生成新的联系，走出自己的舒适区。&/p&&blockquote&&b&进阶版2-2-2练习&/b&&/blockquote&&p&&b&一、第一遍阅读&/b&&/p&&p&找一个没看过的段落，用阅读辅助的方法读2分钟，必须保证理解程度，然后标记结束的位置，并且复述。&/p&&p&&b&二、第二遍阅读&/b& &/p&&p&试着在2分钟里读2倍于刚才篇幅的内容，假如第一次看了1.5页，这次就要从同一个地方开始，读完3页，而且必须保证理解速度，如果未能完成，就不断重复这一步骤。&/p&&p&&b&三、第三遍阅读&/b& &/p&&p&目标是3倍于第一遍的篇幅，也就是在第二遍阅读3页的基础上再加上1.5页。&/p&&p&&b&“3-2-1练习”不变的是每次阅读的规定时间，而“2-2-2练习”就要试着在同样的时间里逐步加大阅读量。&/b& &/p&&blockquote&&b&一目十行的训练&/b&&/blockquote&&p&一目十行的诀窍是要学会不断扩大自己的注意力范围，在阅读的同时用铅笔在书页上画圈（并不是说在平时阅读时把书画的乱七八糟，只是练习时用）大概3-4行文字，画圈的动作越快越好，大概就是这一秒钟顺时针画圈，下一秒钟逆时针画圈。&/p&&p&在反复进行“画圈练习”过程中，最初或许只能看懂个别词语，随着练习增多，能复述出的关键词也会越来越多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2deaa92af7c5a46fe64f60d5a95ad270_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2deaa92af7c5a46fe64f60d5a95ad270_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&培养理解力&/b&&/blockquote&&p&我们都知道，人的左右脑分工各不同，左脑主要负责分析性工作，只能看到一棵棵数，无法看见整片森林。但右脑最重要的是空间思维，看到的是一片森林，而不是一棵棵树。&br&&/p&&p&&b&阅读高手之所以能够在高速阅读的同时做到理解透彻，就是因为他们懂得充分调用自己的左右脑资源，一边处理刚刚读入的文字信息，一边积极思考，一步步梳理出文章的脉络。&/b&&/p&&p&最锻炼逻辑思考的方法要属思维导图，这是提高视觉阅读能力最有效的辅助工具。要想培养这种把握全文脉络的能力，就要多制作思维导图。练习多了，就能将这种能力转化成自己的思维定式，闭上眼睛就能在脑子里出现一个完整的思维导图。&/p&&blockquote&&b&制作思维导图的基本原则&/b&&/blockquote&&p&&b&一、俯览全貌&/b&：思维导图的首要策略，就是先对文章做全面了解。&/p&&p&&b&二、整合记忆&/b&：思维导图的神奇功能，在于有效整合左脑擅长的文字理解力和逻辑判断力，以及右脑擅长的图像处理能力。&/p&&p&&b&三、聚焦原则&/b&：要告诉自己学习应该要有效率，刻意忽略不重要的内容，避免这些内容扰乱真正重要的信息。&/p&&p&&b&四、分析脉络&/b&：调用左脑，找出原因、影响和结果，这也呈现在思维导图对于文章或事物解析的超强能力上。&/p&&p&&b&五、手写记忆&/b&：快速找出关键字或关键点，然后勤绘图帮助记忆。透过手眼协调运作产生的思维导图，能把用眼睛接收的信息，用文字与图像并重的手写记忆输入到长期记忆中。&/p&&p&&b&六、关键词&/b&：能更清晰地透过图像的引导，让你在脑海中还原出原来的文章重点。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-24bc5d8f21b6b1e525d38ae6917b5fef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&219& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-24bc5d8f21b6b1e525d38ae6917b5fef_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&阅读整本书的步骤&/b&&/blockquote&&p&对于一整本书，最好的阅读方法是怎样，可以按照《快速阅读》的三点建议：&/p&&p&&b&一、泛读全书，把握整体脉络&/b&&/p&&p&封面和封底，通常能让我们在最短时间里形成对这本书大致印象的最佳方式，浏览目录也是一种有效的方法。&/p&&p&接着可以用上面提到的“画圈练习”，在5-10分钟里把整本书快速浏览一遍，确认此书是否有阅读价值，以免在看了1/3内容时才发现此书无用。&/p&&p&&b&通常超过95%的文章中，每一章的第一段和最后一段都是精华信息，而每一段的第一个句子最有价值&/b&。我们可以通过这个小技巧去抓重点。&/p&&p&&b&二、泛读之后，反复精读&/b&&/p&&p&首先，要用几分钟时间快速阅读第一部分的内容，并且在页边标记出重点信息。&/p&&p&如果整段内容都是值得特别关注，可以在页边空白处画一条竖线。再一次阅读时，发现确实是作者阐述的重点，可以在原来竖线旁再加一条竖线。&/p&&p&往后再看时，只要一见到竖线的地方，大脑就会特别敏感，主动加强对那部分信息的处理。&/p&&p&&b&三、回顾知识点，系统理解&/b&&/p&&p&最后，再花5分钟时间，把每个部分知识点一一串联，梳理清楚要点之间的逻辑关系，实现最终的全面理解。&/p&&p&&b&想要达到边读边迅速在大脑中加工处理信息的能力，就必须得先提高我们的阅读速度。而阅读速度的提升，只有遵循一定科学方法的训练，才能事半功倍。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&喜欢请点赞关注我哦，大仙女持续不断输出干货，么么哒。感兴趣还可以看看其他干货文章。也欢迎关注我的微信公众号：一心悦读，持续提供干货！&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何做到长时间（4 个小时以上）精神专注？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&番茄工作法为什么会这么火？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&工作后，你悟出什么职场道理？ - 知乎&/a&&/p&
最近准备搬新家，对于整个家的设计都交给了设计师，但是我心心念的书房，我是反复细致看了方案后不断提了各种的建议。买过的书有几百本，实在太多，必须得有一个喜爱的书房来收纳我这些心爱的书。在这次收拾过程中，家人问了我个问题，这么多的书，我是每一…
哪种都不适合，重度拖延是因为你的心理赘肉被严重养肥了，因此导致你的行动力和自主创造性十分低下。&br&&br&　　精神赘肉指的是一个人由于缺乏自制力所导致的放纵，从而养成会消耗精神集中力的但又有一定强迫性的看似是小习惯实则是对你生活品质产生严重影响的恶习，比如刷手机，吃宵夜，撸管，打游戏，晚睡强迫症，与半生不熟的异性闲聊等等。&br&&br&　　这些恶习会随着次数的累积发展到严重影响一个人行为能力的程度，使人根本无法将精力聚焦在自己本应去承担的责任上。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c611fc82e360_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c611fc82e360_r.jpg&&&/figure&　　这只能用相对形象的静态图片来形容，我把这张图命名为&b&”人生的跷跷板模型“&/b&&br&&br&　　由于急着占坑就没研究怎么做动图了，所以尽量用文字说明清楚。你的&b&自律性&/b&是图中的自律小人，你的&b&精神赘肉&/b&是一辆车，你的&b&不负责任度&/b&（任性放纵程度）决定了你在不断攀爬成为人生赢家这条路的陡峭度。&br&&br&　　这里有个设定，我在这里的人生赢家的定义是内心的幸福度，与世俗的成就体系没有关系，所以排除了先天因素。另外这张图适合人群是有行为责任能力的人。&br&&br&　　这张图除了自律小人是活的以外，其余的都是死的，唯一的变量就是你的自律性，关键问题在于，&b&如何通过正确的方式把你的自律小人养大！&/b&&br&&br&&br&&br&　　一个人的实际精力每天都是有限的，而实际精力分别是精神赘肉和自律小人的食物，你的精神赘肉随着自身的发展壮大，它首先做的第一件事就是跟自律小人&b&”抢食“，&/b&也就是会让你不由自主地将精力倾泻到它身上，也就是我们俗称的”上瘾“或者”强迫症“。&br&&br&　　所以我们可以从同一个名字的足球运动员的特点来入手，检验这张图的合理性，如有错误，我将进行修正。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9db1ff750dbfe28a03a0a42_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9db1ff750dbfe28a03a0a42_r.jpg&&&/figure&&br&　　如果论天赋的话，几乎没有人能强过肥罗&br&&br&　　肥罗成名之后，由于过早地攀爬到了职业的顶点，从那时候起名利的冲击，让这个太早得到一切年轻人得到了与其年龄不称的东西，人在这种环境下，就会开始沉沦，以致其25岁之后，就开始纵欲，不参加训练等等，因此后来长期被伤病困扰。&br&&br&　　包括肥罗在内的很多巴西天赋型的球员都是昙花一现，很大程度上跟他们成长的环境有很大关系，他们在那个充斥着毒品、妓窑、酒精、匪帮等等混乱的社会环境下成长，家庭、学校和社会都不会让他们有责任意识，其原因是这类人在那样的社会中，社会让他们既无尊严也无财产更无地位，因此他们就不会认为对他们的社会负有任何责任，他们小时候所接受到的教育大概就是要赚钱和玩女人，也就是说赚到了钱只会去满足自己的欲望而不是承担更多责任。&br&&br&　　所以他们大多数只会挥霍自己的天赋，在巨大的名利冲击下纵欲和迷失。&br&&br&　　这样的人往往容易沦落为被他人消费的棋子，也只会因为刹那的光芒而被大家记住，但是在那之后大家忘记他们的速度也很快。这也常见于很多其他领域的体育和娱乐明星，比如艾弗森、拳王泰森等等。&br&&br&　　很多这种类型的明星名利双收之后，除了玩女人就是炫富，把自己作为公众人物应该承担的责任抛之脑后。所以这些人的名利给他们带来的巨大能量，他们的所作所为只是去把自己的“精神赘肉”养肥，然后让自己在挥霍中坠入深渊，这是因为他们不会以&责任“为价值，而是以”欲望“为价值。&br&&br&　　不懂责任的人，基本上就不懂克制，只会任由自身的喜恶去决定自身行为。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3c67a23b43eaedf88e49_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&　　我们再来看C罗，其实C罗也是一个天赋型选手，更是有名的骚货和花花公子，但是很少有此人的负面消息。&br&&br&　　我之前其实不太了解C罗，后来也只是看过一篇关于C罗的传记，知道这个人为了保持状态其实非常自律，哪怕是自己成名多年，也会四处猎艳，但是其为了保持状态稳定而做的体能、技术等各方面的训练量并不少，而且非常自律。（有这篇文章的知友麻烦给下链接）&br&&br&　　我猜想C罗是非常清楚，可以给他带来一切的名、利还有女人，就是因为他在足坛的地位，这是他获得一切的根本，所以他无论处于任何情况下，训练体能、保持状态是第一位的，哪怕再不情愿，也不愿意有一丝懈怠，因为这是可以他今天能拥有一切的根本。&br&&br&　　所以就算他再怎么好色，也没人对他有什么恶评，因为人家都是把正经事干完了再去玩的，而且每天进行体能训练是他每天起床后的第一件事，而且这个人不管怎么玩，起床时间依然比较早。&br&&br&　　这是他能一直维持巅峰状态的非常重要的秘诀。&br&&br&　　但凡是坚持过慢跑的人都知道，跑步这件事，不管是刮风下雨下刀子，你都必须按照你自己原来的节奏去进行，丝毫不能有松懈。如果你是每天都跑的人，那你就必须每天都跑，如果你是一周跑5天的那种，你就必须每周按照节奏每天跑5天。&br&&br&　　一旦这个节奏一乱，几乎就会前功尽弃！因为&b&精神赘肉的掠食能力远远强于自律小人，&/b&所以很多人堕落起来的速度比成长起来速度快多了，这就是所谓的&b&”学坏容易学好难“”由俭入奢易由俭入奢难“&/b&&br&&br&&br&&b&　　精力这个玩意，如果分配给你的精神赘肉往往只会消耗你的精力，但是如果分配给自律小人，只会让你越来越有精力！所以我们看到很多优秀和成功的人眼神里面有光，就是这个原因。&/b&&br&&br&&br&但是这些人不见得天生聪明，众所周知，聪明人不见得有智慧，就是因为很多聪明人把聪明劲都用在偷懒和满足私欲上了，所以这是我3年前出来讲课就反对那些PUA和一些耍手段的恋爱技巧。&br&&br&　　但是我这套内容其实就是老生常谈，不如很多讲快速推倒的人那么吸引人，但是我相信一直做下去还是对这个社会有帮助的，而且我自己由于坚持不懈地在各个地方打广告，还是能混口饭吃的，但是我希望并不是简单地混口饭吃而已，我希望更多地改变那些依然还执迷不悟向往和沉湎于酒色财气中的年轻人（虽然我曾经也有过，但是我知道那是错的）&br&&br&　　好了，广告时间到此结束，那么如何跟自己玩心眼，将你的能量分配给你的“自律小人”而非“精神赘肉”呢？&br&&br&　　在这里我要讲一个关键词&b&“惯性”……&/b&&br&&br&　　我已经把这个问题研究得非常透彻，如果想看我继续更新请给我支持，否则弃更，并以自身实际减肥经历在本回答中作更新。&br&&br&　　给点赞给感谢都可以，反正刚开始玩知乎，不知道怎么增加答案显示的权重~&br&&br&&br&&br&&br&-------------欢迎关注全宇宙最接地气的恋爱、自我成长，正能量讲师-------------------&br&猫爵士微信公众号：gz-evolution&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/IUypsfPE1K6rrbfS9xkz& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/IUypsfP&/span&&span class=&invisible&&E1K6rrbfS9xkz&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
哪种都不适合，重度拖延是因为你的心理赘肉被严重养肥了，因此导致你的行动力和自主创造性十分低下。 精神赘肉指的是一个人由于缺乏自制力所导致的放纵，从而养成会消耗精神集中力的但又有一定强迫性的看似是小习惯实则是对你生活品质产生严重影响的恶习，…
&p&我的女朋友&/p&&p&&br&&/p&&p&我说我要回家十来天，我的女朋友在床上气得打了好几个滚。“我一点也不生气你丢下你回家，我生气你为什么周四回家，回家也不告诉我，明明是周一回家才好。”然后又凶巴巴地扑过来：“混蛋，压死你，压死你，我跟你拼了！”凶得眼泪都飞出来了，抓着我的胳膊上用力抹掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&好气又好笑。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的理想的女朋友是碧瑶或者黄蓉那样的，有灵气、不傻愣愣的。我以为所有的女生都独立又机灵。然而这个女朋友，到这样的境界真是有点难。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的女朋友虽然比我年长，但是比我孩子气更重。我要去做实验，她可怜巴巴地抱我：“我也要去。”不理她，她像只猫一样委屈地喊：“不要嘛，我也要去。”我晚上很迟才回来，她穿着卡通图案的睡裙，围着我蹦来蹦去：“你回来了呀。”一不留神又黏到我身上，拿手箍住我的脖子，“我是大喵的狗链子！”她说。&/p&&p&&br&&/p&&p&我打游戏的时候，她会突然跑到厨房，把一个桃子去了皮拿碗端给我。“我剥的，厉不厉害？”她有点得意。想到她自己吃桃子都懒惰去皮，“厉害厉害。”我说。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的女朋友性格有点孤。这真是奇怪的人，面对我有无数的话要说，在别人面前，都不爱说话。几天不见我，就眼泪汪汪，嚎着好无聊啊好寂寞啊做人真没意思啊。但其实我们在一起，也很无聊。我只顾打游戏，她在边上玩儿，玩得倦了就把所有的东西都丢掉，坐到我身边抱着我。如果我不肯十一点睡觉，她要把整个人都挂在我身上睡觉，让我不能好好打游戏。以前被人打断游戏会气得炸毛，现在只得容忍她愚蠢的行为，顺从她早睡早起的旨意。&/p&&p&&br&&/p&&p&女朋友这种生物像猫一样，要对她好，为她做饭，抽空陪她玩，听她胡侃。有时候不想理她，这个人就歪头看我，偷我的手机，挠我，反正做一切我讨厌的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的女朋友虽然傻得厉害，但是爱憎分明。她喜欢我妹妹像亲妹妹一样，喜欢我室友们像喜欢我一样。后半句真是让我烦。会偷偷拿我手机参与我们寝室群聊，还问我发红包的密码是多少，因为我室友们骗这个傻狍子有我的照片。&/p&&p&&br&&/p&&p&她是一个实心实意的人，把我为她做的所有事情都看得很重要。会把我做的丑的不能再丑的面po到微博上。我的微博叫“xxxx”，她偏要叫“今天xxxx娶我了吗”。可能在她概念里，嫁给我也是一件很厉害的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&谈恋爱，开始是一件消磨时间的事情，后来变成了加速时光的事。女朋友在ipad上标注了纪念日，今天是第491天。一开始两个人的秉性磨合得真是困难。我喂了她不喜欢吃的东西，她莫名其妙会大哭起来。我打游戏导致迟到了约会，她会郁郁寡欢。她好像什么都能吃，我吃辣她也陪我吃辣，但其实最喜欢巧克力味的可爱多，视冰淇淋如命。&/p&&p&&br&&/p&&p&她还总是瞎说我眼睛好看、嘴巴好看、侧脸好看，还老夸自己是小仙女。这种无耻之徒极其少见。她长得眼睛、嘴巴、鼻子都没什么特别好看，把五官凑成她，似乎也还算好看。我的女朋友不爱自拍，性格上似乎没有什么闪光点，游戏打得也很烂。玩王者荣耀时，卖队友卖得厉害，打完团战队友都被kill了她还是满血。大多时候就知道缠我，看我做什么她都是很感兴趣的样子。&/p&&p&&br&&/p&&p&有一次她问我：“你觉得你对我有多好，如果满分是十分，能打几分？”我想这大概又是哪里新学的套路，我笑着摇头拒绝回答。最后她说，我们各自用手指同时出数字。我什么数字也没有出，她出了一个拳头。“十分！”她说。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的女朋友不是一个严格意义上的瘦子。百来斤，肉也没有自觉点往该长的地方长，小腿粗，胳膊细。吃一口肉就吓得要去拜诸神——“我脸是不是圆了？我脸大不大！”她一边吃一边问我，捞锅里的肉不会比我慢半拍。她不怎么会做菜，如果我两天不煮好吃的，光喂她菜叶子，她就觉得自己很可怜，是个极度沉迷内心戏的戏精，委屈巴巴的：“都没有吃肉吃，饿！我要造反了！”&/p&&p&&br&&/p&&p&女朋友还有一个奇怪的技能：能很快地忘记不开心的事情。朋友之间也有彼此生气老死不相往来，但是她昨天还和我吵架，今天又开开心心来约我吃饭。我们彼此都有很让对方生气的地方，比如我沉迷打游戏，比如她不爱整理细碎的小物。我们板着脸指责对方这里不好，那里不对，说着说着她的眼睛、嘴角就弯起来，我们相视，而后放肆大笑。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的女朋友毕业后，租了房子，每天气急败坏地爬六楼。楼下没有一家好吃的烧鸭面酸菜鱼麻辣烫。但每天清晨阳光灿烂，午后虫声轻吟，有隐居世外的味道。她是一个贪心的小姑娘，总是羡慕别人有这个有那个，有漂亮的面容、白皙的皮肤，或者有厉害的文凭、优秀的资历。有一天她向我讲别人的坏话，兴致勃勃地讲完，突然后怕起来：“我这样说人家，你会不会觉得过分？”她却又理直气壮：“不喜欢的人还不让我说他，那我要憋死啦。”“不喜欢的人，我都是当面打他的。”我说。她本来就不是“小隐隐于野”的人，喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌，心里藏不住事情，爱钱爱吃爱所有好看的东西。肤浅起来咄咄逼人，爱一个人又嚷嚷着忠心。小傻子。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上都是断断续续写的，想写一个优美的结尾，但写不出来。恋爱过程中，我的女朋友会蛮不讲理，任性妄为，也常做愚蠢的事情。太多我都记不清那些了，只记得她说话的语气总是像个孩子，柔软的发落在我的肩头。有深刻的羁绊，情人就不需要誓言。&/p&
我的女朋友 我说我要回家十来天，我的女朋友在床上气得打了好几个滚。“我一点也不生气你丢下你回家，我生气你为什么周四回家，回家也不告诉我，明明是周一回家才好。”然后又凶巴巴地扑过来：“混蛋，压死你，压死你，我跟你拼了！”凶得眼泪都飞出来了，…
&p&洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，冲洗脸不把脸对着淋浴头，倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子。。。这些小习惯你知道几个？&/p&&p&这些小习惯背后都由三个大方向支撑着，它们需要你：&b&每日三省吾身——防晒否？清洁否？保湿否？&/b&&/p&&p&无论再忙，这三项最基本的护肤步骤都不能省略。先把这三点做好，你的皮肤就能好一倍了，其他的小习惯再逐渐跟上，全面调整。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、护肤品的使用&/b&&/p&&p&&b&1、原则：日间防护，夜间修护。&/b&&/p&&p&早：爽肤水（喷雾）+眼霜+抗氧化+乳液（霜）+防晒+上妆&/p&&p&晚：爽肤水（喷雾）+眼霜+美白/修护+乳液（霜）&/p&&p&（夏天可以不用乳液或霜，只要保湿做到位就可以了）&/p&&p&防护大于修护，不要想着晒出斑了、晒黑了、有皱纹了再来修复，年轻时后保养的钱比起开始老了再后悔去做医美的钱少多了。&/p&&p&&b&2、全年365天防晒。&/b&在家装遮光窗帘，透光时擦低倍防晒，日常通勤使用spf30+/pa+++的防晒产品，上山下海用超强防晒。量在一个一元硬币大小。&/p&&p&&b&3、防晒不补涂，就不要怪防晒不好用&/b&。在室外每隔两小时补一次防晒，室内（办公室）不用补涂，中午下班出门补个防晒就可以了。补涂的量和第一次上脸的一样多。&/p&&p&&b&4、硬防晒要够硬。&/b&遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒衣你都备齐了吗？因为就算是spf50的防晒霜也只能阻挡98%的紫外线，而且还得是在你涂够量、认真及时补涂的情况下，所以硬防晒不能缺。&/p&&p&&b&5、用防晒唇膏、耳朵、耳后、脖子后面都别忘了防晒，以及给头发用防晒喷雾，&/b&很多人都忽视了这几个地方，尤其脖子后面和头发，脖子前后两个色还顶着一头枯草也许就是暴晒的结果。&/p&&p&&b&6、夏天服用内防晒&/b&，例如heliocare防晒胶囊。&/p&&p&&b&7、擦非透明防晒的时候不看镜子先糊一脸&/b&，然后对着镜子看有哪些地方没有擦到，这些地方也是你平常擦透明无色的护肤品时忽略了的，注意这个小细节，肤色不均的问题也会得到改善。&/p&&p&&b&8、洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，大概捧20次水，&/b&很多人随便冲两下就以为洗干净了，其实并没有。多冲洗几遍，洗干净的标准是：直到水能够流动下来，不会在脸上凝成小水珠即可。如下图所示：（不好意思，之前这一个人能理解多少人，就有能力捕获多少人心。&/p&&figure&&img data-rawheight=&927& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ab429ec5b8fb5d4bf25d60_b.jpg& data-rawwidth=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ab429ec5b8fb5d4bf25d60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&9、用氨基酸洁面&/b&，起泡网搓出泡后上脸轻柔的清洁，然后用温水冲洗干净。&/p&&p&&b&10、冲洗脸不是把脸对着淋浴头&/b&，也不是用毛巾使劲搓，就是用双手捧水到脸上，或者装一个向上的水龙头。看评论才发现很多人都这样洗脸，一直在说要轻柔的洗脸，淋浴头那么高，冲击自然很大，而且关键的是洗澡的时候水温都比洗脸时候要高，还有很多人喜欢稍烫的水，那就更不符合温和清洁的要求。最好是用流动的温水冲洗，如图&/p&&figure&&img data-rawheight=&496& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0f3a043f158fbd98f7b96_b.jpg& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0f3a043f158fbd98f7b96_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&11、不要冷热水交替洗脸。&/b&这样皮肤反而受不了，不要听信网上说的这样洗脸可以缩毛孔，讲真，毛孔这东西很多护肤品都对他无可奈何，纠结毛孔的人还是去医美吧。&/p&&p&&b&12、倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子。&/b&用护肤品时打开盖子倒出适当用量后立即把盖子盖上，很多人都是擦完脸以后才去盖盖子，但是一次这样还好，长期下来护肤品氧化速度会比立即盖上盖子要快太多，尤其是易氧化的vc衍生物等。可以不把盖子拧紧，只是把盖子刚回他本该在的位置。&/p&&p&&b&13、定期深层清洁。&/b&可以用泥面膜。&/p&&p&&b&14、能够买整套护肤品是最好的。&/b&护肤品的搭配是门学问。&/p&&p&&b&15&/b&、&b&别总做面膜&/b&，面膜是给好皮肤准备的，越是烂脸的人的人越要减少用面膜。更不要自制面膜。&/p&&p&&b&16、不要跟风，选择适合自己的护肤品。&/b&每个人肤质、所处地区气候不同，用同样的护肤品就会有不同的感受。&/p&&p&&b&17、喜欢的适合的护肤品就坚持用&/b&。至少坚持1个月，能持续用3个月则效果更明显。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、生活方式&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&1、每周运动150分钟。&/b&可以是每天半小时，或隔天1小时，运动完的皮肤真的透亮透亮的。运动会加强身体的代谢，想要美白去痘印的妞们一定要爱上运动，加速黑色素的代谢；而且运动会让皮肤紧致，看起来更年轻。&/p&&p&&b&2、如果出门的话每天回家就洗脸洗澡洗头，不出门没有污染可以减少次数。&/b&不要怀疑，每天洗头才是让头发发光的最佳方式，要知道头发可比脸脏多了，有报道说：空气轻度污染的时候，在户外带两个小时，那么一个齐肩头发的人，头皮和头发上占道的灰尘共有5g，5g是什么概念，想想你的散粉，有小半盒呢！脸分泌油脂，脸沾染灰尘，但头皮头发分泌的油脂量和灰尘污染数量更大啊，为什么你一天洗两次脸，却不天天洗头？不担心洗干净的脸又沾到头发上的灰尘吗！&/p&&p&如果你认为每天洗头会损伤头发，那是因为你不会洗头！不要揉搓头发，而是按摩头皮，冲洗的时候让泡沫流经头发就可以了。&/p&&p&&b&3、除了擦护肤品别去摸脸&/b&。手有多脏你不知道吗？&/p&&p&&b&4、每周换洗床单枕套被套。&/b&&/p&&p&&b&5、别在垃圾堆找男朋友。感情幸福的人面容看起来都更加年轻貌美，尤其到了中年愈发明显。&/b&&/p&&p&&b&6、痘痘严重去三甲医院看医生！看医生！看医生！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、饮食&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、每天两杯绿茶&/b&。抗氧化、抗老。&/p&&p&&b&2、能不吃甜食就不吃&/b&。大家口中常说的上火其实就是摄入过多高糖高盐引起身体的炎症反应，包括姨妈期喝红糖水也不要信，纯粹心理作用。&/p&&p&&b&3、多喝温水，尽量少吃冰的食物。&/b&尤其是姨妈期疼得死去活来的姑娘们一定别作死。喝水的时候不要猛的一大口下去，小口慢慢喝，不停的喝。&/p&&p&&b&4、饮食均衡，也就是什么都吃一点儿，&/b&多粗粮多蔬菜，尤其是深色蔬菜。&/p&&p&&b&5、补充维生素。&/b&这是给不能做到饮食均衡的姑娘们的建议，如果能通过天然的饮食来补充自然是最好的。&/p&&p&&b&6、低GI饮食。&/b&&/p&&p&&b&7、多摄入不饱和脂肪，而非饱和脂肪。&/b&不饱和脂肪就是植物油脂，例如菜籽油、牛油果等；饱和脂肪就是猪、牛等动物脂肪。（深海鱼脂肪是不饱和脂肪）&/p&&p&&b&8、认真吃饭，不要节食。&/b&否则脸色蜡黄、头发没有光泽就是自找的。&/p&&p&&br&&/p&&p&好皮肤、好身材和好身体是共生的，坚持好的习惯会同时对你生活的方方面面都有促进作用。&/p&
洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，冲洗脸不把脸对着淋浴头，倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子。。。这些小习惯你知道几个？这些小习惯背后都由三个大方向支撑着，它们需要你：每日三省吾身——防晒否？清洁否？保湿否？无论再忙，这三项最基本的护肤步骤都不…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca_r.jpg&&&/figure&&p&520的后一天，我读完了福克纳的《喧哗与骚动》，翻到最后一页时，我体验到了久违的畅快感。书中的不少部分，依旧令我困惑，但我总算是翻过了一座高峰。2010年，我刚上大一，修老师就在课上讲了福克纳的短篇小说：《献给艾米丽的玫瑰》。由福克纳到福克纳，我走了七年，如今，我又回到了起点。当时埋头查单词，只觉得痛苦，并不知道自己将走向何方，七年后，再次阅读福克纳的文字，我似乎看清了这些年的英语学习轨迹。&/p&&p&&b&精读与泛读相结合&/b&&/p&&p&精读课是北大英文系一二年级的核心课程。老师所选取的文章，从马修阿诺德对文学意义的辩护到尼尔波兹曼对娱乐的批判，可谓是无所不包。授课方式上，老师会带着我们，一句一句地过，一篇二十页左右的散文，可以讲两周之久。除过老师的精讲外，我们还需自主预习，完成同义转述（paraphrase，确保读懂长难句）和文章概述（summary，对主题的整体把握）的练习。我们的英语基础，多是那时打下的。2012年2月，我参加雅思考试，阅读单项为8.5，这也从侧面体现了精读的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf336b855aa26918d6cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&232& data-rawheight=&350& c