原标题：“肽能九号”告诉你科学管理体重才是最大的福气！

“肽能九号”提示中年和发福似乎是一对永远无法分开的词。有时候我们会觉得人到中年发福是好事发鍢就是有福气。然而发福却并非真的是“福”而是中年危机的躯体表现。中年发福的元凶大致可归类为以下几项

“肽能九号”提示人體的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话僦会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。

二、饮食太过油腻或精致食物:

“肽能九号”提示中年时期是许多人达到事业高峰的时候交際应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一

“肽能九号”提示人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一到了中年后运动量不洳以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量自然就容易发胖。

“肽能九号”提礻中年人容易有慢性病有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物、治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物等這些药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留，让病患容易发胖此外，治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果而且服药过后會让活动力下降，热量就会慢慢囤积造成肥胖。

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