Em Ford是外网上很火的一位美妆达人然而她火到国内却并不纯粹因为高超的化妆技术而是因为她，原来是个痘花妹
去年的她一脸痘痘痤疮非常严重因此她在底妆的遮瑕上下很大的功夫不过后来意识到要让皮肤真的好起来并不能全仰仗化妆所以到了今年她皮肤已经好很多妆前妆后的差别也没有那么大了
作为一个过来的痘花妹Em Ford非常懂得长痘的烦恼和不易因此特地和药妆品牌理肤泉合作邀请法国专业的皮肤科医生Phillipe Beaulieu专门出了一期答疑解惑的视频告诉妹纸们：长痘时应该怎么做？以及平时需要特别注意的一些护肤习惯爱护皮肤，从小事做起毕竟每个人都只有一张脸啊~
痘痘的成因非常复杂作息、饮食不规律，内分泌&&等等具体因素可能只有去医院做过全面检查才能知晓Phillipe医生特地强调了食物和长痘之间的问题吃吃吃引发的“痘痘”大意是：一般来说不用特地克制饮食但是如果你只吃某种食物，而且每吃必长痘那么那种食物就是导致你长痘的原因没错了而像汉堡这类快餐，脂肪含量很高易长痘人群应当尽量避开
晒太阳对皮肤到底好不好？这点主要是针对于欧美人的白种人爱晒太阳而且总宣扬晒太阳对皮肤有多么好像亚洲妹纸，多数视阳光为毒物恨不得365天把自己包裹起来Phillipe医生对此的意见是：好与不好都过于片面过度晒太阳皮肤会晒伤而完全不见阳光，皮肤会有更多毛病所以，太阳要适当晒，记得一定要擦防晒！（这个适当的程度就看个人了，每天出去散散步，或者每个月定期做日光浴，个人想法和频率多少有差别。）
对椰子油say no！椰子油护肤备受许多专业电视美容节目和达人们推崇比如椰子油做皮肤按摩，卸妆等然而Phillipe医生表示：不要用！尤其是痘肌和油皮！椰子油更容易导致粉刺生成！
长痘到底能不能挤？这是很多痘妹和偶尔冒痘星人的苦恼之一总是忍不住会“手贱”痘痘不能挤，会留疤！不要到长疤留印了再到处问怎么去痘印！？铭记这句话：挤痘一时爽，毛孔毁一生黑头白头也不要去挤！（挤痘痘和黑头特别容易损伤毛孔，到时候做医美激光都挽回不了）除非痘痘已经长脓这时候用洗手液先把手洗干净才可以去挤后续还要做镇静工作比如厚涂芦荟胶或者用舒缓镇定类效果的水进行湿敷
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芦荟是出了名的舒缓镇静效果好，而且芦荟胶的单品基本上都是便宜又大碗。AA Skincare这个牌子本就是做芳疗起家，现在以精油护肤类产品为主，非常自然温和，芦荟胶选它们家的准没错~Kiehl's/科颜氏 金盏花植物精华化妆水250ml猪哼少有售 288
金盏花这个成分也是主打消炎镇定的，还有强效补水效果，缺水的肌肤用起来会有刺痛感，但是过一阵就会消失。科颜氏这款金盏花水我从大学时就开始用，强烈推荐大家用它做湿敷！那么，长痘该擦什么？有关这个问题，我不想一概而论首先建议大家如果比较严重，第一件事就是去看医生而不是想着自己在网上找答案别人推荐什么你就用什么以前我们就写过祛痘这话题太大HOLD不住啊痘痘的问题真的可大可小，非专业医生不可
医生所说的罗克坦和异维甲酸是两款针对痘痘痤疮治疗的药物，医用！一定不要擅自买药！去看医生！该买什么药听医生的建议！！在涂抹治疗痘痘的药物时皮肤会明显的干燥不适为了不影响皮肤的健康依然要做好护肤工作：基础保湿，镇静舒缓
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理肤泉全系列产品都很受敏感肌和痘肌的欢迎，舒缓镇定，抗菌消炎，长期用可保持皮肤健康状态。其中清痘净肤系列，也就是医生口中所说到的，有全套护肤品，适合各种肤质，推荐给痘肌盆友们。为什么要刷酸和去死皮？再次在开头强调下：薄皮和敏感肌不建议用酸更不建议用去角质和去死皮的产品除了上述两种特殊情况的以外定期刷酸或去死皮角质相当于给皮肤做一次全方位的深度清洁对一般肤质来说很有必要
刷酸的意思就是：使用的护肤品中带有水杨酸或果酸这两种成分。而酸类成分的用处就是上述Phillipe医生在gif中说过的：有效杀菌，去除死皮，减少油脂分泌，从根源上减少黑头粉刺的产生和发炎长痘的可能性。注意：酸类成分会让皮肤特别干燥甚至脱皮，因此一定要记得搭配好保湿产品，做好保湿和防晒工作！推荐Paula's Choice/宝拉珍选 2%水杨酸精华30ml猪哼少有售98
这款单品已经是刷酸界的经典了，提起刷酸它就是第一顺位，而且它酸的成分偏高，力度比较强，效果也是最明显的，不建议干皮用。干皮可以试试DR.WU/达尔肤家的杏仁酸哈。不推荐使用任何卸妆巾从Phillipe医生的态度来看是非常拒绝卸妆巾这类产品任何环境场景哪怕是没有水没法卸妆的状况下都不建议使用
表面活性剂成分许多洁面产品中都有，不是说有它就不行，而是量太大就会导致长闭口和痘痘（因此医生形容的是很多表面活性剂，而不是有），对痘肌来说更加是灾难。SO，爱长痘的盆友最好还是不要用卸妆巾啦。老老实实卸妆吧！
BUT我个人对卸妆巾仍持保留态度有时候出门不便难免需要用到作为皮肤科医生嘛，自然有专业学术立场不过护肤方面，每个人还是有不同的需求东西是死的，人是活的护肤也要灵活运用才行
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http://dingyue.nosdn.127.net/36WqIg8ZtgeNCyEJ85oKKpUjJM7GDICOfnKnn9BwULxmU9.jpeg有哪些适合痘痘肌用的护肤产品？有哪些适合痘痘肌用的护肤产品？时尚范儿女子百家号如题，本人痘痘肌~回答关注(61)|查看更多问答21个回答前欣l01-02 15:242赞踩本人是学生，长痘痘，又出油，痘印，真的是快烦死了，后来接触了一个牌子，这个牌子很全面，然后自己用了快两个月，真的是像换了张脸，2评论余生请你多指教01-23 20:3927赞踩我从高中开始有痘痘，算是湿气加上青春期熬夜啥的。基本都是每年进入冬季开始长一些，春天柳絮过敏长一些，然后慢慢进入夏天不长，进入冬天又长。现在长痘基本可以控制，剩一些痘印，就是手贱喜欢扣脸，血的教训：别扣 别扣 别扣，真的不要扣！正常作息，合理饮食，适当运动，避免刺激 至关重要！痘痘，注意清洁、补水。说三个无线回购的痘痘肌护肤品，亲测有效，不喜勿喷。完美芦荟胶绿色瓶子，三十多40克，平价国产。但是要注意痘痘破了就不要再用了，结痂后在摸，这样好一些。科颜氏金盏花水今天在头条说了好几次这个水，消炎舒敏，湿敷有效，能看到清晰的金盏花在里面，已经空了两瓶，无限回购款，二百左右250ml。脸上长痘会有炎症红红的，我都会把金盏花水分装在小喷壶里，洗脸之后喷在脸上，轻拍吸收，再喷 重复三四次，不用其他护肤品，可以抹一些芦荟胶，三天左右消炎去红，非常有效。洁安润面膜面膜里好友芦荟甘草根甜菜碱透明质酸等成分，主要也是补水淡化痘印，这是我最爱的面膜，没有之一，真的好用，超级补水，面膜纸很薄，吸收效果也不错。会回购。金盏花水和洁安润面膜搭配用效果杠杠的。个人使用经验分享，不喜勿喷。7评论喵儿叫12-04 15:1824赞踩我也记不清脸上的痘痘跟了我多少年，就记得多多少少，它们一直都在。直到上了研究生，脸上开始大面积冒闭口，并且源源不断。早上睡醒第一件事就是摸摸脸，看看闭口和痘痘有没有缓解。早上的状态比晚上好，晚上的脸我都不忍直视！言归正传，看到那么多小伙伴都有需求，那我就写个简单的攻略，供大家参考。不过，要注意的是肤质和肤质是不一样的，一定得找到适合自己的方法。各种祛痘产品用了不少，基本没用，走了不少弯路。微博是个好东西，有事没事就搜搜帖，关注了好多有护肤经验的微博，看了好多经验贴。我穷啊，刷不起酸，买不起神仙水啊。那就从最温和最便宜来吧！给大家分享一下我的抗痘单品吧～伊诗露的芦荟水便宜，大碗！用起来根本不心疼～它的主要功效就是补水，芦荟呢还能消炎抑痘，早上用它当水，晚上用它泡面膜纸敷脸～一个小tip～可以往里面滴两滴精油，效果更佳呢～其实脸上长痘除了内分泌的原因，很大程度上源自于脸上的皮肤水油失衡，把脸上的水补起来自然不会因缺水导致水油失衡啦～克林霉素这是一款抗生素，在早上洗完脸后拍一点水，面霜之后就涂克林霉素～吐完之后稍微待一会儿，等克林霉素吸收的差不多了再做接下来的彩妆部分就可以来～（ps.由于克林霉素是一款抗生素，局部涂涂就好，不适宜大面积涂，而且不能经常涂哦～）阿达帕林凝胶这是一种特别温和的酸，有的同学会不耐受，如果有不耐受的情况，可以暂停一段时间接着用，慢慢就耐受了。阿达帕林要求是一定要避开意外险，所以一般我都是在晚上用。用了阿达帕林可能会起皮，所以前面我说的补水非常重要，所以我都是在敷完水膜之后再涂。睡了一觉之后，早上皮肤状态特别好～还有一点很重要～一定要保持充足的睡眠，千万不要熬夜，饮食上也要特别注意，辛辣的东西少吃甚至不吃！最后祝大家战痘成功～如果你觉得我写的经验对你有用，可否动一动小手指帮我点个赞呢～～谢啦～1评论雨墨影薇12-21 22:469赞踩小编也深受痘痘烦恼，不过幸好没有很多。用了很多产品个人觉得完美芦荟胶真的有用，痘痘刚冒出来有点发红的时候，抹一抹，第二天早上就消下去了。当然对于痘痘肌，一定要做好隔离防晒，推荐使用za隔离霜，真心平价又好用，还有一点点美白提亮效果卸妆也是超级重要的，推荐使用贝德玛卸妆水，平价又大瓶安安静静的胖纸12-03 10:0426赞踩本人也是痘痘肌，从初中开始，满脸爆痘，刚开始并不怎么在意，或者说也没有资金购买护肤品，就一直放任不管。从大学开始，通过自己兼职有了小金库，通过自己不断的摸索和护肤达人舍友的推荐，开始注意护肤品的使用，现在皮肤已经大大改善。除了偶尔上火爆几个痘，基本不长痘了。根据自己的经验为痘痘肌的小伙伴们推荐几款产品。洗面奶不知道油性皮肤、痘痘肌的你们是不是跟我一样，喜欢洗完脸干干净净的感觉。不喜欢洗完非常光滑的，总感觉没洗干净一样。下面为大家推荐一些我用过的感觉不错的洗面奶。菲诗小铺今年新出的洗面奶，样子萌萌的，洗的也很干净，洗完脸之后不会觉得干。而且非常适合学生党，价格实惠。悦诗风吟绿茶洗面奶，这款洗面奶价格也是学生党可承受范围内，应该是六十左右。150ml，可以用好久。露得清深层净化洗面奶，这款洗面奶在屈臣氏一直是油性肌肤伙伴们的首选，价格在20左右，性价比非常高，但是会有点干，我感觉不适合每天用。欧莱雅清润泡沫洗面奶，我最近在用这款，产品上标注适合干性肌肤使用，我感觉更适合油性皮肤，干性皮肤用完应该会感觉特别干，清洁力度不错，有紧绷绷的感觉，需要及时的进行接下来的水乳护肤。爽肤水首推的是科颜氏的黄瓜水，痘痘肌一般都是油性皮肤，黄瓜水真的很补水，确实改善了出油的情况，在肌肤缺水的情况下，拍黄瓜水会感觉有点刺痛，不过几秒钟就好了，强烈推荐这款，就是价格有点贵。200左右。悦木之源蘑菇水，很多人会推荐这款，我感觉这款更适合秋冬季节用，价格略贵，两三百左右。精华悦诗风吟绿茶精露，朋友从韩国回来送我的，价格在两百多，不过真的很补水，确实能感觉到皮肤有很大改善。虽然量少，但是一瓶可以用好久，我用了大约三个月才用完。乳液皮肤太油，很少会用乳液，只有冬季偶尔会使用。目前在用欧莱雅的清润保湿水凝乳系列，乳液不会油油的感觉，很清爽。喷雾雅漾、依云、理肤泉这三款的喷雾各有各的优势，雅漾喷雾无刺激，敏感肌都可以使用。依云价格占优势，理肤泉喷雾喷出来更细腻。卸妆痘痘肌尽量不要化妆，卸妆一定要卸干净，卸妆水比较适合痘痘肌使用。贝德玛、美宝莲、欧莱雅这几个品牌的卸妆水还是不错的，清爽不油腻，而且可以卸干净。以上是我的个人推荐，每个人的肌肤状况不同，只供参考。痘痘肌要想彻底改善只注重护肤品是远远不够的，还要控制自己的嘴，少吃辛辣食物，多吃水果多喝水，少熬夜，适当的运动也可以改善肌肤状况。7评论花气清婉03-27 18:491赞踩↑↑全世界只有不到1%的人关注了花气清婉，你真是个有品位的人。这年头，谁还没长过几个痘啊？工作压力大长痘、熬夜舔屏长痘、吃香喝辣的长痘、玩手机打游戏长痘......痘痘这个小婊砸总是一言不合就飙车，说长就长。而且一旦黏上了你，就像甩不开的牛皮糖，这边才好没几天，那边又开始大爆发！今天我们就来系统地讲一讲祛痘的问题！痘痘，医学上称为痤疮（ACNE），是一种由多因素（具体后面会说）引发的皮肤疾病。痘痘的主要表现形式可以划分为以下几种：Ⅰ粉刺毛孔角化异常，造成毛孔阻塞，从而形成粉刺，一般没有炎症。粉刺又分两种：黑头粉刺（开放性粉刺）这个大家都很熟悉，就是鼻子上那些黑色的一粒粒的东西。因为毛孔有开口，各种代谢废物被氧化变黑。白头粉刺（封闭性粉刺）这个就是我们俗称的闭口啦，毛孔没有开口，各种代谢废物不会被氧化变黑，而是直接被包裹在角质里就形成了白头。Ⅱ炎性丘疹白头粉刺发炎变成发红凸起的疙瘩。Ⅲ脓疱炎性丘疹因受细菌感染而化脓，外观有白色脓头，也就是我们俗称的”红肿痘“。Ⅳ 结节因发炎而形成的肤色、紫红色的硬块，按压会痛，表面没有脓头，挤不出东西。Ⅴ 囊肿皮下组织化脓坏死，痘痘连成一块黄豆大小的紫红或暗红色团块。Ⅵ 瘢痕痘痘发展到最后，也就成为了万恶的痘疤。痘痘的基本病理机制在于：一方面皮脂腺大量分泌皮脂；另一方面皮脂腺导管开口处（即毛囊）角化异常，导致导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角栓粉刺；在这样封闭的环境中，毛囊中的多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，并分泌脂肪酶，分解皮脂，生成游离脂肪酸，脂肪酸激发炎症细胞，诱导炎症反应，从而引发炎性丘疹、囊肿、结节等多种炎性痘。激发上面这个病理机制的因素有很多，比如：熬夜、压力大、经期、内分泌紊乱等都会导致人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速飙升，进而促发皮脂腺大量分泌皮脂。这也就是为什么男性（雄激素水平更高）的皮脂分泌更多，也比女性更容易长痘。天生油皮。没办法，油脂分泌旺盛的油皮就是比干皮更容易长痘，这是个令人忧伤的事实。不注意清洁。 不好好洗脸、不好好卸妆，这些坏习惯统统都会令你的毛孔堵塞，再加上没有及时更换衣物、床单、被套、枕巾和毛巾，其中寄存着各种微生物，其毁脸程度，可想而知。暴晒、频繁更换护肤品等会造成对皮肤的刺激，引起角质代谢异常，进而堵塞毛孔。防晒这种老生常谈的话题我就不说了，希望你们对它有足够的重视。有关频繁更换护肤品和化妆品的问题，我觉得有必要和你们唠一唠，有些妹纸觉得我得不断尝试啊，不然我怎么知道哪个产品最好用呢？其实排除一些功效性产品，日常基础护肤品，只要找到了肤感舒适、能持续使用下去的产品，就没必要频繁更换。每一个产品都有不同的PH值，每一次更换，皮肤都要重新适应，这个过程对皮肤造成的刺激和伤害，远比你想象的要严重。所以，先别忙着问我怎么祛痘？把这些不良习惯改了再说！别说手机放不下，熬夜改不了，为了脸，没什么改不了的，除非你想继续做痘花妹！真改不了的话，那你就把这篇合上吧，没必要再往下看了，因为马甲接下来要说的护肤、医美等各种法子，终究只是辅助，如果不能从源头改变，说白了就是浪费钱，治标不治本，痘痘永远对你不离不弃。祛痘牢牢抓住“一个中心，两个基本点”，以改变不良习惯为中心，做好控油和调理角质、疏通毛孔。具体来说就是规律作息，合理饮食，注意防晒，这里尤其要跟你们强调运动的重要性，运动能够激发细胞活性，加强新陈代谢，对抑制角质代谢异常和促进炎症恢复都有好处！生命在于运动真的不是一句空话啊！控油的产品马甲之前介绍过不少，比如理肤泉的蓝喷、优色林的控油调理爽肤水、宝拉珍选的深层平衡爽肤水，这篇就不做赘述！调理角质、疏通毛孔，简单的来说，可以通过日常基础洁面实现，但更为有效的方式是使用酸类产品，尤其是亲脂性较好的水杨酸，具体后面会说。另外，如果痘痘已经严重困扰了你的生活，除了做到马甲上面说的一个中心，两个基本点，更重要的是及时去医院就诊。医生会给出更专业的诊疗意见，甚至针对性地使用一些药物，远比你乱用护肤品更加经济有效和靠谱。比如由痤疮丙酸杆菌引起的炎性痘，必须得靠抗生素才能将之消灭，你买天价护肤品都没用，但医生只消几块钱的药膏就能解决问题。不过，尽管现在很多祛痘药物都是非处方药，但在自己没有足够的了解情况下，不要胡乱购买，毕竟药物的安全系数是低于护肤品的，选购和使用都要有医生的指导。此篇马甲不对任何药物作推荐。珍贵水主要成分为低浓度水杨酸，有效溶解角质，并深入清除油脂，疏通毛孔，适合有黑头闭口粉刺的宝宝使用，油皮用来预防痘痘也可以。使用方法：湿敷效果最佳，可局部使用在出油严重的T区，时间控制在10分钟以内，使用频率自行调节，每天一次也可以。这款2%的水杨酸精华是宝拉珍选的明星产品，同样适合轻微痘痘肌，作用机理同上。芯丝翠乳糖酸修护精华素Neostrata（芯丝翠）的护肤黑科技很牛逼，最早把果酸技术应用于护肤，并且先后研制出三代果酸。果酸可以起到软化剥落角质，疏通毛孔阻塞，改善粗糙的作用，一般来说比较适合干皮。所以如果你是干皮还长痘like me，那么选这款准没错！（水杨酸适合油皮）第三代果酸——乳糖酸，比前两代果酸更温和，敏感肌也可以用。就是肤感很黏很不舒服，但是睡一觉起来就好了。这里再偷偷告诉你们：涂完之后满脸喷上雅漾大喷，拍打吸收，对减轻黏度有奇效！还有注意这款是【水前精华】，洗完脸之后什么都不擦，先擦它。杏仁酸是果酸的一种，跟果酸一样具有软化剥落角质的作用，不过因为杏仁酸有脂溶性成分，相对比较适合油皮，干皮使用一定要做好保湿工作。DR.WU这款浓度有分6%和18%，初次使用建议从6%开始~理肤泉清痘净肤焕肤精华乳如果说芯丝翠是果酸界的老大，那么理肤泉就是水杨酸界的老大了。又称K+乳，含有辛酰水杨酸，能够温和去除角质，疏通毛孔，从源头调节油脂分泌，抑制痘痘生成。另外还能对抗皮脂氧化，减少黑头反复生成。质地比较轻薄，容易吸收，可以全脸涂抹。理肤泉清痘净化修护霜就是我们常说的A.I.乳，含双重抗菌成分，对炎性红肿痘有效，作用于炎症反应的每一个环节，迅速收干红肿胀痛的炎性痘痘，同时抑制痘痕。另外这个质地比较厚，涂全脸感觉不是很舒适，只要涂在痘痘上就可以了。又称duo+乳，这个针对发红的痘痘比较有效，能够及时抑制炎症恶化和蔓延。同时抑制黑色素的生成，预防痘痘引起的色素沉着，减少疤痕产生。另外这个产品里面含有烟酰胺，大家注意避免和上面两个含有水杨酸的K+乳、A.I.乳合用哦，否则会增加烟酰胺的刺激性。还有就是是欧版跟美版不一样，欧版可以全脸涂抹，美版因为添加了过氧化苯酰会比欧版刺激很多，只能点涂在痘痘上。Lierac平衡控油祛痘双层修复精华主要祛痘成分是葡萄酸锌，同时含有壬二酸和水杨酸，还有一些药草提取物，可以起到抗炎杀菌的作用。跟AI一样敷在红肿痘上面不需要抹开，能快速收干痘痘。温馨提示馨提示范1.日常护肤要精简油痘皮我真的拜托你们不要敷贴片面膜了，百害而无一益。日常护肤点到即止，以不加重皮肤负担，让毛孔畅快呼吸为宜。2.不要手贱去抠或挤痘痘手上细菌有多少，还要我告诉你们吗？原本只是粉刺，被你挤完就成结节、囊肿、红肿痘了~面部“危险三角区”的痘痘更是不要乱挤（以人的鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形），这个部位有不少血管可以直通大脑，一旦细菌感染，极易流入颅内血管，引发败血症。3.祛痘印不可操之过急很多祛痘印的美白成分，比如烟酰胺、VC等都或多或少地会刺激皮肤，一定要在痘痘治愈后使用。一边祛痘，一边祛痘印，等到烂脸了，只有追悔莫及！至于痘疤，护肤品几乎没辙，去医院是更靠谱和经济的方式。花气清婉，为爱美的你解锁时尚美丽生活方式！期待您的关注～～本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。时尚范儿女子百家号最近更新：简介:连衣裙的秘密，只有穿了的女人才懂~作者最新文章相关文章一个闭口痘妹的战痘经历（内附刷酸科普、海量产品使用感）_化妆师MK-雷韵祺 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一个闭口痘妹的战痘经历（内附刷酸科普、海量产品使用感）
大家好，我是万年混干痘皮Miriam~上次的遮瑕视频（请戳）大家都看了吗！看到评论里痘花妹们抱团哭，米粒也是感同身受，今天就来讲一讲我伟大的战痘史以及我用过的痘皮产品，并且科普一下战痘界鼎鼎有名的“刷酸”到底是怎么回事。长痘痘的原因很复杂，哪怕是医生都没办法一下子给你诊断。大致有这么几种：1、高GI饮食。GI是升糖指数，也就是你吃下去的东西在体内转化成糖的比例。饼干、蛋糕、甜品、巧克力要少吃。2、油脂分泌过多。这个是很多油皮妹子的困扰，油脂分泌过多又没有做好清洁的话，很容易堵塞毛孔。夏天一定要做好控油和清洁工作。3、卸妆不彻底。一些妹子知道要卸妆，但是不知道卸妆产品的乳化，导致卸妆不彻底。如何卸妆参考我上周的4、内分泌失调。雄性激素过多会引发激素性痘痘。5、护肤品不适合。每个品牌的每个系列所含成分是不同的，护肤品更换太勤会引发皮肤平衡失调，最后过敏、爆痘、烂皮都是有可能的。我们先来说一说听起来很神奇、很复杂的“刷酸”。现在用来抗痘的酸类成分有：A酸、水杨酸、果酸、杏仁酸、壬二酸。（壬二酸的产品不多，今天就不说了）它们的作用和功效都是不同的，对付一般痤疮的效果：口服A酸>外用A酸>杏仁酸、果酸、水杨酸、壬二酸它们的刺激性和副作用：A酸>果酸>水杨酸>杏仁酸>壬二酸浓度选择：日刷频率的话，果酸5％以下，水杨酸2％以下，杏仁酸10％以下。周刷频率的话，果酸10％以下，水杨酸25％以下，杏仁酸25％以下。在刷酸前，你必须明确几点：1、所有的酸都是有一定刺激性的。2、刷酸的时候根据皮肤耐受性会有一定程度干燥、脱皮、甚至爆豆，都很正常，要做好保湿工作。3、因为酸类的去角质功效，会使角质层一定程度变薄，不管是否光敏，都应该做好防晒工作。4、刷酸期间用温和的护肤品或药妆，不要使用去角质磨砂产品。5、不同酸类不能叠加使用。?A酸?A酸的刺激性最大，脂溶性酸。是种很神奇的东西，在早些年就被证实有抗痘抗老的作用，还能祛皱收毛孔。现在市面常见的A酸都是用于皮肤科的药品，禁止使用在保养品中。但在护肤品中常见A酸的衍生物（A醇、A脂 如露得清A醇晚霜）。要注意A酸具有光敏性，只能晚上使用，而且白天要注意防晒。孕妇和有怀孕打算的人，绝对不能碰A酸。1、全反式维A酸（tretinoin）刺激性在A酸中最强，抗痘效果显著。国外最常见的药膏是retin、renova。国内的叫迪维。2、异维A酸刺激度和光敏度有所下降。比较适合油性痤疮皮肤，能够有效改善油脂分泌。著名的药是isotex，安泰丝。这次我去外地看痘痘，医生给我配的就是泰尔丝的口服异维A软胶囊，这个药效果很猛但是副作用也很大，配合夫西地酸乳膏，用药第三天闭口就爆了很多出来。闭口痘痘最好就是让它们成为开口痘痘爆出来，如果它们出不来很容易直接成为黑头。3、阿达帕林是第三代A酸，最温和。国外常见的药物是达芙文，英文名differin。网上很多痘皮妹子会囤一些，作为常备药。也有一些妹子长期使用用来抗老。由于我的皮肤太耐操，几乎没有过敏过，刷18％的杏仁酸也一点事儿没有，这次我直接上A酸，我在某宝上囤了三支，用法晚上点涂在痘痘处薄薄一层，不能多。阿达帕林推荐给长期战痘的妹子们。?水杨酸（BHA）?刺激性较小，适宜浓度在1％~2％，适合油性皮肤、黑头粉刺多的、毛孔堵塞的。不适合干性肌肤。大多数人应该对它不陌生，也是脂溶性的，可以深入油油的皮脂层，溶解角质间的构成形物质，使角质脱落，促进新陈代谢，靶向在毛囊壁细胞，可清除被堵塞的毛孔。简单来说，就是可以去角质，对黑头白头粉刺效果显著。但在减少皮质分泌及消灭痤疮杆菌没有作用。我记得还在上初中那会儿青春期，油脂分泌特别厉害，黑头旺盛，就买了可伶可俐什么的，记得特别清楚，它的成分说明中就有水杨酸。水杨酸可以作为初级刷酸入门。产品推荐：宝拉珍选2％水杨酸精华液信美肌BLIV去黑头啫喱这款我用了三瓶，非常温和。不是这次做功课，我还不知道它有水杨酸成分。对黑头效果是有的，但不快，用到第二瓶的时候甚至效果甚微。但BLIV对下巴处，那种密密麻麻的小疙瘩效果非常好，用完后我的下巴前所未有的光滑。OLAY活肤菁华霜露得清2％水杨酸三合一乳液理肤泉K乳、DUO+、AI这三款的主要成分都是水杨酸。区别：K乳主打平滑毛孔、抑制痘痘生长，适合轻微痘肌肤。DUO+含有烟酰胺（即维生素B3，有美白功效，如Olay小绿瓶、小白瓶都含有该成分），针对红肿痘的抗炎调理，有去痘印效果。AI则是快速急救，吸收红肿痘的脓包，点涂在痘痘上的。 ?果酸（AHA）?果酸是水溶性酸，只能停留在表皮层。有一种说法是30％BHA的药用效果和70％AHA是一样的。果酸是疏通毛孔的开瓶器，水杨酸则是把毛孔清扫干净的吸尘器。它的优点在于有一定的保湿能力，适合干皮，疏通毛孔的效果显著。产品推荐：Alpha Hydrex AHA10％果酸乳液 宝拉珍选8％AHA换肤周护理精华 NeoStrate 芯丝翠AHA抗痘凝胶医院做的果酸换肤也是用的这个牌子，只不过浓度很高。这个品牌有各种果酸产品，还有果酸原液，注意浓度过高的原液还是不要自己在家操作，有一定灼烧皮肤的危险。 Arcona the solution夜间果酸再生修复精华?杏仁酸?杏仁酸应该算果酸，它是唯一的脂溶性果酸。最温和，也是我接触的入门酸。 产品推荐：DR.wu杏仁酸有6％和18％两种。因为我的皮一直很耐受，所以就直接入的18。一开始我是每周用两次，对于闭口和爆发性痘痘都很有效果的，有一些第二天就会消掉。到后来皮肤越来越耐受，我是用三天停一两天，第二天不管出不出都擦一层防晒，现在是第二瓶，能够把闭口消下去一大片，但是剩下一些顽固分子就再也没用了。 宠爱之名20％杏仁酸焕白亮肤精华刷酸就说那么多，接下来说说我用过的“传说中适合痘皮”的护肤品。刚开始长痘那会儿可惊慌，微博上谁说xx对闭口有用，就买什么来用。结果就买了很多然并卵的东西，当然这些产品也许你们用起来好用也说不定。 奥尔滨健康水这个水在微博上一大堆人说去闭口好去闭口妙，于是我也跟风入了110ml的。不得不说第一次敷脸使用感还是很好的，它对红肿发炎的痘痘非常有用，不用等到次日，敷完就能看到效果。所以它主打的应该是镇定消炎补水，疏通毛孔的效果是没有的，对闭口的效果也是因人而异，我现在入了330ml的，用来偶尔敷脸，毕竟它是药妆，而且夏天用起来很清凉。但完全不指望它治好我的闭口。 SK2神仙水神仙水是我一直习惯囤的东西，那我就来说说痘皮能不能用。不管SK2怎么宣传，我觉得神仙水还是有一点刺激性的，因为我记得有一次我上脸明显感觉到刺痛了。它又有二次清洁效果，所以我在刷酸期间没有作为日常护理使用，但我会定期用神仙水搭配日立N810做清洁导出，效果很好，有时候做完整张脸都干净死了。 IPSA流金水搭配了平衡乳入的，对于平衡乳的感受就是基础保湿又很清爽，适合夏天用。但是流金水是真的好用，第一次上脸没什么感觉，因为实在太温和感觉就像白开水，后来开始用药膏，我就单用流金水扑个两三遍，后面不叠加面霜，在空调房一晚上竟然一点不干。我换过用雅漾、神仙水都不行。而且痘皮用流金水绝对可以放心，虽说没什么显著祛痘效果，但是温和不敏感就是对痘皮最好的护理。 Whoo绯缎膏说是消炎镇静去痘印，好大好精致的一罐。我入手那会儿还是秋冬，但这个膏给我的感觉还是略黏腻，抹完水就不敢再抹乳液了。保湿效果是真心好，吸收也快，第二天脸不干不油很舒服，去痘印的效果还是有的，但是祛痘的效果我就没看见了。入夏后就完全闲置了。 Trilogy果油面霜本来是想用它的玫瑰果油，但我听说有人用了爆痘了就一直没敢用。但我用了那个套装里面的trilogy果油面霜，真的很赞。它的质地是蛮厚的，也很难推，但是上脸按摩后就能被吸收得很干净，关键在于我第一次用它的那个早上起来，脸上变得超级干净，我也不知道是什么功效，可能是它的补水效果帮助混干调节了水油平衡。 理肤泉K乳我是闭口发到中期了才入的这支，入手前也没做功课，不知道区别。现在才知道人家是预防痘痘，疏通毛孔，对早期或者轻微痘皮有效。虽然对我没用，我还是很建议刚发痘痘的人试一试的。 狮王暗疮膏我朋友帮我从日本亚马逊拍的。我的使用方式是在发痘的地方厚敷，第二天起来就能消下去很多。但还是老问题，顽固闭口没有用。这支作为常用战痘可以囤，对付发炎痘、姨妈痘都很好。 SK2按摩蜜这个不是新买的，买了好久了，只是想推荐给各位油皮妹子。每次只要一小泵就可以抹全脸，虽说是按摩蜜但吸收巨快，上脸没按摩就没了。这款我是当做平衡乳来用，SK2的产品都是油皮亲妈，有一段时间我每天早上醒来都油腻得要死，擦什么护肤品都没用，我就用了这个，第二天脸上干干净净，油光byebye，脸还变得鸡蛋一样滑（那时候我还没长痘），我也是靠sk2从油皮变成了现在的混干。除非熬夜、严重缺水，我T区也是很少出油。 战痘是个漫长的过程，有些人吃了几年的中药，抹了好几个月的药膏，所以不管你用什么方法，都一定要坚持。除了基础护肤要做到位外，皮肤的问题还是要去看看皮肤科医生，而且千万别手贱乱挤，痘印可以消除，痘坑医美都不一定有效。正确挤痘痘的方式：在痘痘没康复的时候，也仍旧要开开心心过每一天哦！文/Miriam微博@Miriam-Tse痘皮化妆也是个大难题呢！不怕不怕，看完下面两个教程，就知道痘皮应该怎么做妆前护理和上底妆啦~谢谢你看到这里喜欢希望分享支持！www.fenxingqiu.com关注我们，学会化妆！