各位亲要早点睡 天天打熬夜卡真的不想要“脸”啦
作为一名合格的小仙女，讲道理我们一星期有7天都是的呢。无论是偶尔加班还是日常追剧，越来越多的小仙女们把熬夜当作“修仙”，即使再信誓旦旦哒说 “要早睡！”但结果总是一不小心就在朋友圈打了一个熬夜卡…睡不饱，不仅很容易让人的精神状态变差，肌肤更是比睡眠充足的人更容易出现问题；而且更可怕的是，熬夜肌的问题不是一蹴而成让你瞬间提高警惕，反而是满满加上肌肤衰老速度，当你发现准备改善的时候基本上已经来不及了。那什么时候开始要注意肌肤发出的熬夜疲惫讯号，针对性的进行修护呢，坚持熬夜的修仙的宝宝们可以拿出小镜子自我观察起来了：明明用的很顺手的底妆突然就怎么都不服帖了？别紧张估计是熬夜肌在抗议，相信大家熬夜时都会有面部出油更加严重的现象，其实这和熬减慢表皮的循环速度，导致表皮出油，底层干的外油内干状态有关，于是表白过剩的油脂堆积在毛孔堵塞了肌肤的正常吸收和代谢。肌肤要进行基础、及时的卸妆和清洁就不强调了，洁面后迅速为肌肤补水才是关键。睡眠不足的状态下，皮肤失去水油平衡，开始大量的失水，所以即使不睡觉也可以用常备修复型睡眠面膜代替面霜，一键修复肌肤问题。 兰蔻菁纯玫瑰是着真正玫瑰花瓣的啫喱，润养而清新，散发着金纯经典香气--茶园的微微清香,又透着沁人心脾的花香。顶级治愈力汇聚于Lanc?me兰蔻菁纯面膜中，为肌肤带去最深彻而持久的滋养和。配合多种维生素颗粒，在睡眠中持续为肌表注入能量，提高因睡眠不足、睡眠质量低下造成的恢复力低下，整夜亲和肌肤，清晨展现水润通透的肌肤。球根提取物*赋予肌肤充足，肌肤就像喝饱了水。轻轻后释放丰富水珠和营养肌肤即享水润澎湃的保湿面膜。经常熬夜会让眼睛微血管内血液流速缓慢，血液量增多、氧气消耗量提高，使得缺氧血红素大大增加，于是熊猫眼就出现了，很多宝宝会说这个补个觉就OK了…但是残酷的现实是肌肤脆弱又敏感，一旦受损就很难修复。如果难免熬夜，一定要用用双手指尖轻轻在周围点按，放松眼扩肌的肌肉，不仅增强眼部肌底的血液循环、舒缓眼部疲劳，更可以让修复成分更好的进入肌肤修护熬夜带来的肌肤伤害。 针对各种岁月痕迹，使用冰感金属按摩头设计，促进活性成分渗入肌肤，“6维”修护眼周肌肤的多重问题，凝驻时光，绽放健康双眸。蕴含双倍*浓萃上品蜂皇浆精华，以强大的支撑提拉能力和丰盈滋养效果，为眼周肌肤抚纹抗皱，回复紧实匀致。细纹和皱纹被减淡，眼周肌肤更加紧致，熊猫眼和眼袋明显淡退。日复一日，双眸重焕年轻，绽现“养眼”光芒。清新幼滑的乳霜质地针对矜贵较能的眼周肌肤，直击眼部细纹、黑眼圈等困扰。蕴含两大抵抗衰老的植物精萃蜡菊精华及香桃木精华油，修护眼周肌肤细胞，改善眼部显老痕迹。眸光流转，魅力动人心魄。延续了CPB肌肤之钥 晶致眼霜独有的【3D立体眼周艺术美学】概念，以特有的眼周肌肤构造及筋肉组织为理论基础，透过3度空间的护理解决不同眼部需求，提供『完美立体感』、『明亮肤色』及『平滑质感』的全方位保养，配合CPB的独家按摩手法，全面对抗眼周暗沉、细纹、松弛、浮肿等所有，打造熠熠生辉的明亮眼眸。珍贵的水仙精萃成分，柔和而具有延展性的质地涂抹后仿佛融化于肌肤，令每次和肌肤的接触都仿佛是一次享受。从水仙中提取的芬芳，帮助开启感官，让肌肤和身心沉浸在清雅怡人的芬芳中，舒缓放松。解决肌肤晚间水分流失问题，趁睡眠时为肌肤一边补充水分一边锁紧水分，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水润。本文地址：http://www.yuoho.com/news/detail_5013.html 转载请注明，谢谢！
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文 / 王耳朵先生 图 / 花瓣网
来源：王耳朵先生（ID: huangezishiba）
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蔡康永说，别扯了，从来没有侥幸这回事。
这句话，在世界杯期间再次得到应验。
世界杯才开始几天，已不断有熬夜看球猝死的消息传出。
28岁的湖南小伙子杨先生，是一个资深球迷。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，直到凌晨三点才睡觉。
第二天下午，才上班一个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，随后猝死。
18日凌晨，上海连续熬夜看球39岁的陆先生，因过度劳累，突发心梗险些送命。
事实上，每届世界杯，都有人因为熬夜观赛送命。
读着这样的消息，真的很心堵。
在多数人看来，28岁，是最好的年纪，身体倍儿棒。但他熬着熬着夜，就死了。
你以为自己，只是一夜未眠，却永远不会想到，倒下就再也起不来了。
哪有什么侥幸，这个世界真的会惩罚，不好好爱惜身体的你。
经常熬夜意味着什么，仅仅是对身体的透支吗？
生过一场病，你就都懂了。
我亲眼见到第一个被熬夜击垮的人，是高高廋廋的前同事。
那时，他是公司里年轻的中层，是办公室里新人的偶像。
年底，连续二十多天的熬夜后，他清晨在家里倒下，脑溢血。
抢救和治疗几个月，他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起，重新学习认数字，重新学习使用手机，习惯不用他人搀扶，一个人独立行走。
虽然，最后他身体恢复了，但再也无法从事内容工作，调去了另一个空闲的部门。
不停的熬夜，到底等于什么？
有时候，它会彻底粉碎你的生活。让你曾经的奋斗化为乌有，让你彻底退场。
年轻时，你对好身体不以为然。
等你年龄渐长，就会发现，除了好身体，你拥有的其他东西都贬值了 。好身体，才是你最大的不动产。
一种观点是，三十岁前，活得任性点也没关系，因为身体扛得住，是铁打的江山。
但你可能不知道，许多熬夜的人，突然就废了，活不到三十岁。
因为长期熬夜，复旦年轻女教师于娟患癌死亡，她生前就写过一本书，叫《此生未完成》。
书中有两句话，我记到今天。
“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”
另一句是，
“二十几岁的时候，觉得人生冗长。其实，有时候，人很短很短。”
命运馈赠给我们的每一份礼物，其实都在暗中标好了价格。你长期的熬夜，就是把自己贱卖。
你如果到生死临界点，就会发现，不是娇妻，不是别墅，不是年薪百万，人生拼到最后，拼的其实是体力。
在这世上，不停熬夜，匆匆行过，此生未完成的人，太多了。
我当然知道，这个社会不太友善。
对多数人来说，你身后空无一人，必须用力奔跑。所有的牛逼，闻起来都是加班的味道。
但有两种夜，至少是可以不熬的。
一种是，因工作效率低下导致的熬夜。
白天，你不停的刷微信，发朋友圈，无所事事，把所有的工作都累计到夜晚。
你以为感动了自己，其实不过是在熬夜装逼。
另一种，是自制力不够导致的熬夜。
你总是告诫自己，应该早睡早起，三餐有序，心情愉悦。
但一到凌晨，你又兴奋地打开电脑或电视。你明明很困，但你就是不想闭眼。
然而，工作就是无休止的熬夜，凌晨两点钟的朋友圈值得羡慕，这是世界上最大的谎言。
生活的真相是：你再牛逼的人生，也需要健康的体魄来完成。
我们常常走得太快，却忘记等等常识。
你越来越重视月薪，却忽略早餐的必要性，你拼命撸铁和跑步，却不重视一张舒服的床。
可是，没有正常的睡眠，又何来健康且坚挺的人生？
真正优质的人生，健康的身体，永远是首选项。
身体好，就是了不起的才华，每晚能够坚持在10点前睡觉，就是最好的自律与生活。
《月亮和六便士》里说：
上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。
那些熬夜却健康到老的人，太少太少。
不是每个人，都能肆意度过一生。
这些道理，也许你都懂，但只有务实的做到，才能活得风生水起。
也请你告诉所有人，少熬夜，少生病，就是一个人最好的资本。
别再熬夜了，熬夜真的会死人。
* 作者：王耳朵先生，新闻学硕士，青年作家，知名媒体前首席记者，关注于职场和个人成长，多篇文章全网阅读量超过千万。来源：王耳朵先生（lD：huangezishiba）。原标题《“我，28岁，熬夜看世界杯猝死”》。湘妹子经授权发布。
* 主播：常浩，杭州电台知名主播，手握潮流、声音鉴赏、旅行等多档节目，有品有料的音乐咖，会听上瘾的温柔男友音。微信公众号：三个声音。
* 片尾曲：The Paper Kites《On the Train Ride Home》
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夜听 | 别熬夜了，你喜欢的人已经和别人睡着了
安然&兔兔| 夜读
“ 恰恰是一切都过去了，你才会想念他。
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别熬夜了，你喜欢的人已经和别人睡着了1最近朋友圈疯转的一个视频短片，看完突然不敢熬夜了。短片中的人因为熬夜，导致身体越来越差。就像现实中的自己，虽然不是熬夜加班，熬夜学习，但是在熬夜想你。坚持敷着最贵的面膜，熬着最长的夜，想你。 听说手机屏幕辐射大，换了一张绿色的墙纸，也不舍得放下，接着熬夜等你。无数个夜晚，都在想你中熬过，第二天再带上伪装的面容继续生活。世间有很多种熬夜，熬夜加班、熬夜学习、熬夜照顾孩子、熬夜……而我觉得这种熬夜最心痛——熬夜想一个人或者等一个等不到的人。2洛洛说，刚分手那会儿，每天她很享受夜晚的那份孤独感，因为只有夜晚，可以让她卸下一天的伪装，盯着那个不会发来消息的微信名字，觉得窒息般得难过但又觉得一定要紧紧抓住那种难过。洛洛和男朋友是异地恋，俩人分手是因为男朋友说自己已经不爱她了。说分手的第二天洛洛坐着夜班火车要去男朋友的城市，想当面问清楚原因，但即使是去了他的城市，男朋友也没和她见面。分手后的前几个月，洛洛每天晚上都发微信问他，她到底是哪里做的不好，她都可以改，但她男朋友始终不回答，就说是没感觉了，最后还拉黑了洛洛。那段时间洛洛每天都熬夜到两三点，翻看他们以前的聊天记录和照片，看着看着就流起了眼泪。睡不着也不想睡，但第二天依然要早早起床，顶着肿肿的眼睛和黑眼圈上班，那几个月，洛洛一下子暴瘦了10多斤。直到有一天，凌晨三点钟，洛洛躺在被窝里盯着那个备注为“不再联系的人”的微信名，正在想前男友会不会突然回心转意回到她的身边，突然有个女生加了洛洛微信，并发来一张和前男友在床上的合照，前男友躺在女生旁边已经睡着了。当时洛洛就奔溃的大哭起来，删掉了那个备注为“不再联系的人”的微信。在每个深夜，你朝思暮想，心心念念又爱又恨的那个人，不仅没有在想你，而且已经和自己心爱的人睡着了。你很孤独，他却很幸福。《保姆日记》3我曾经问过小莫，“从未开始和遗憾分手，哪个更痛？”小莫眯着眼睛，眉头微皱“当然是从未开始。哪怕分手，也至少努力过了呀，爱而不得最难释怀。”小莫直到现在也没有释怀。她喜欢一个男生已经三年。你要知道，三年，对于单身也好恋爱期也好，都并不算长，但对于一段“爱而不得”的等待，那是种折磨，因为你不知道里面要发生多少次肝肠寸断和醉酒后发誓要忘了他，却又一次次融化在他的笑容里。好像人长大了，就会自然地学会隐藏。白天小莫正常工作，吃饭，跟同事站在茶水间聊天。可每个夜幕降临，小莫一个人躺在出租屋里，每天晚上最重要的大事就是，找个话题发给男生。前天是“最近柳絮真严重呀，都过敏了，你也注意点哦。”小莫编辑了一个小时，删删减减，十分钟后收到一句“好的。”昨天是“最近大部分地区降温，倒春寒，记得加衣哦。此条群发，如有打扰，请见谅哦。”没有群发，只发给了他，可是没有收到回复。今天发什么呢，发什么才能多几句回复呢？小莫觉得好累，每次夜里等他回复消息都快要等睡着。有时候实在太困，但又不敢放下手机，只能手里紧握手机，眼睛微眯，半醒不醒，半睡不睡，心里告诉自己一定要不能睡着，不能睡着，深怕自己睡着错过了他的回复。这样的状态小莫坚持了三年，但男生一点也不知道。就像林语堂所解释的孤独：孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都和你无关，方为孤独。小莫每天熬夜等他的时候感觉最孤独。你说，酸奶21天就过期了，电影票上的字半年就消失了，避孕套保质期也就几年，就连家都搬了好几次了，怎么深夜等一个人的习惯，一点也没变呢？我不知道小莫什么时候能走出来，也没有人知道。《唐顿庄园》4卡佛的《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中有这么一句话：夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。但凡未得到，但凡已失去，最叫人念念不忘。无数次深夜幻想他会发来一句“睡了吗”，可是他的名字从全名变成昵称再变成全名最后变成“再也不要联系的人”，从始到终，你都像是一个人在打仗，孤军奋战，敌人是棉花，你不会死，也永远不会赢。你觉得爱情大过天，甚至大过自己的生命，曾经我也觉得，但现在不觉得了。现在突然想劝你不要再熬夜等他了，因为我怕你还没等到他，身体就熬垮了。熬夜和想他都该戒掉了。我好想跟那些傻姑娘们说句，你在床上辗转反侧，半夜在马路边喝酒到吐，或者花光积蓄跑去另一个没有他的城市，他都不知道，也不在乎啊。他或许已经和自己喜欢的人在一起了，也许在看电影，也许在接吻，也许在牵着手吃路边摊，也许已经相拥入眠了，你放过他，也放过你自己吧。白落梅说过这样一句话：在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水，但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。你经历的这段痛苦绝对不会白费，每一个无法声张的细碎情绪，每一滴滴在枕头上的眼泪，都会让你的未来更美好。但前提是，你要走出来，加倍对自己好，才对得起自己呀。不要再为了一个不喜欢你的人熬夜了。夏天到了，你走出门看看，广场上热热闹闹，路边摊的香味氤氲，到处都有西瓜的味道，路过一家店，里面空调的温度刚刚好，遛狗的人被狗拽着走，时而从身边飞驰而过，带着重重的喘息声。热气腾腾的，你看，人间很值得。重新出发吧，在夜幕降临前。如果快乐太难，那我祝你平安。如果不想他太难，那我愿你别再熬夜。照顾好自己，早点休息，睡个好觉。有間茶館天青色等烟雨 而我在等你
“所有你乐于挥霍的时间都不能算作浪费”咦？被发现了？玩心大发耶。往下拉。还拉呢？嘻嘻这是个秘密。秘密树洞你也有故事想说么 ？ ，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，今天生病太难受了，收录了以前的节目。偷个懒。无论你在哪个城市，都要学会好好照顾自己。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，我把秘密藏在这里，偷偷的。嘻嘻（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树洞里来吧）（把你的秘密也放进树
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