女人练太极还是瑜伽好,还有比这里更适合的么

你喜欢什么就练什么这是最好的動机

瑜伽和太极都有一个共同点,都认为人体有一种能量这种能量能够修复我们身体的健康,通过意念动作气息的配合是我们的能量能够达到健康的目的

但是太极是中国中医基础理论经络学基础,瑜伽有类似于印度的宗教学在里面这两种不同的文化有所侧重不同。

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年轻的女孩子适合练习瑜伽

年龄夶的女孩子适合练习太极

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