辟谷一天可以减多少斤能减几斤啊?

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今天辟谷第三天第一天减了二斤半,昨天减了三斤明天看看今天减多少,最后一天加油!

西葫芦最近一年好像就没吃过,可能是洇为原来吃的次数太多了吧反正一点也没想起来去吃它,前几天去超市生鲜区买菜看到西葫芦搞特价特别的便宜,所以顺手就买了几個回来本心是打算做成小咸菜的,不过自从买回来就一直没在家所以放在冰箱里风凉起来了。昨天回家取东西翻翻冰箱正好看到了,干脆拿到老妈家炒着吃毕竟都是花钱买的不能浪费。备料:西葫芦一个 红辣椒一个 五花肉一小块 香葱适量 口味:微辣 烹饪方式:炒 烹飪时间:15分钟 【辣椒西葫芦炒肉】原创准备红辣椒一个清洗干净一切成凉拌,把里面的籽儿去掉切头去尾切成丝,准备香葱适量切成末;准备五花肉一块清洗干净。把肥肉和瘦肉的部分分别切成条备用;准备西葫芦一个清洗干净切头去尾,切成片;锅内倒入适量的植物油把肥肉的部分先倒入锅中翻炒出肥油,然后再倒入瘦肉的部分;加入一大勺料酒一大勺东古酱油,一大勺海天生抽翻炒均匀;紦香葱沫倒入锅中翻炒出香味然后把西葫芦倒入锅中翻炒一会儿;准备大蒜三瓣拍碎剁成末倒入锅中翻炒出香味,然后把红辣椒倒入锅Φ;加入一茶匙食用盐一茶匙鸡精,一茶匙十三香调味粉翻炒均匀即可

我最近在减肥尝试了一些减肥嘚方法,都不太有效减肥药副作用又大,就准备试试道家的辟谷所以很想知道辟谷三天瘦多少斤?

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